5-kuulise lapse päevakava on peaaegu identne sellega, millele allutati kõik tema eelmise kuu režiimihetked. Une- ja ärkveloleku perioodide kestus, toitmise arv jääb samaks, ainult beebi ise muutub: päevast päeva muutub ta liikuvamaks, tugevamaks ja uurivamaks.
Laud ligikaudse päevakavaga
- 6:00-8:00 Lapse äratamine, hommikune toitmine, millele järgnevad kohustuslikud hügieeniprotseduurid, õhuvannid, kerge massaaž, suhtlemine emaga;
- 8:00-10:00 Esimene uni koos jalutuskäiguga värskes õhus;
- 10:00-12:30 Teine toitmine, võimlemine, massaaž, aktiivne ärkvelolek.
- 12:30-14:30 Päevane uni.
- 14:30-17:00 Kolmas söögikord, aktiivne vaba aeg, mis on täis harivaid mänge ja liikumist.
- 17:00-19:00 Magage värskes õhus.
- 19:00-21:30 Neljas söötmine, vaba aja veetmise arendamine, suhtlemine pereliikmetega, supluspuru.
- 22:30 Viimane söögikord.
- 23:00-6:00 Magage hommikuni.
Teine variant:
Pärast selle rutiini ülevaatamist saab iga ema seda kohandada vastavalt oma viiekuuse lapse individuaalsetele vajadustele.
Puru vanemad peaksid valmistuma selleks, et viie kuu pärast võivad tal olla esimesed hambad. See märkimisväärne sündmus võib avalduda erineval viisil: mõne lapse jaoks ei põhjusta see palju kannatusi, teised reageerivad sellele temperatuuri tõusu, pidevate kapriiside, väljaheidete häirimise ja häiritud unerütmidega. Mõni aeg võib see põhjustada halva tervisepuru ettearvamatut käitumist, mis on täis tavapärase päevakava eiramist..
Õnneks on need perioodid lühiajalised. Pärast hammaste tulekut peaks ema hoolitsema puru tagastamise eest eelmisele režiimile.
Magama
Viiekuuse beebi ööune on tavaliselt tugev: korralikult toidetud laps suudab magada kümmekond tundi ilma toitmist nõudmata ja magavaid vanemaid häirimata. Selle tulemuse saavutamiseks peab ema oma lapse päevase puhkeaja korralikult korraldama, jagades selle kolmeks kahetunniseks perioodiks:
- Esimene uni on beebile vajalik pärast kahetunnist ärkvelolekut hommikul. Soodsate ilmastikutingimuste korral võib ema temaga jalutama minna, sest just hommikutundidel on värskes õhus magamine talle kõige soodsam.
- Puru teine uni langeb pärastlõunal. Soojal aastaajal saab seda kombineerida jalutuskäiguga.
- Kolmandal korral tuleks laps õhtul magama panna. Sel hetkel saab töölt naasnud isa beebiga jalutama minna.
Just seda igapäevast unerežiimi peavad lastearstid lapse jaoks optimaalseks. Kui beebi on pärast kahe tunni piirmäära ületamist magama jäänud, peaksite ta hoolikalt üles äratama, et mitte oma tavapärasest päevakavast välja tulla..
Une teemal:
- Kuidas laps magada ilma pisarate ja kapriisideta - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Me õpetame last magama oma võrevoodis emast eraldi (video, tõelised lood) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Kas last enne magamaminekut kiigutada: kui vana saab olla kivihaige - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- Laps magab ainult süles ja te panete selle ärkvel - kas see on probleem või mitte - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- Mis vanuses saab laps padjal magada - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
Sööt
5 kuu pärast peaks laps sööma vähemalt liitrit rinnapiima päevas. Toitmise ajal ta enam ei maga, vaid imeb rinda väga aktiivselt. Just selles vanuses tuleks laps järk-järgult võõrutada harjumusest magada ainult ema rinnal. Iga uinak peaks algama pigem liikumishaigusest kui toitmisest.
Enne ööseks puru panemist tuleks teha erand: sel hetkel ei ole ema rind tema jaoks ainult toitumisallikas. Kiirelt maha rahunedes magab laps eriti sügavalt.
Viie kuu vanused rinnaga toitvad lapsed ei vaja endiselt täiendavaid toite: neil on piisavalt rinnapiimas leiduvaid toitaineid... On aegu, kui laps ei ahmitse ema piima järele ja on seetõttu sageli kapriisne ega kaalu peaaegu juurde võta. See olukord on aluseks selle segatoidule üleminekule koos piimavabade teraviljade kasutamisega. Mõne aja pärast saab putru teha piimatooteks.
Kui kunstliku lapse toidulauale lisati täiendavaid toite juba nelja kuu vanuselt, näeb tema toitmise ajakava välja selline:
- 6:00 Keefiri või piimaseguga (200 ml) söötmine.
- 10:00 Lisasööt: piimavaba puder (150 ml), kodujuust (40 g), köögiviljamahl (100 ml). Puder võib olla riis, tatar või mais.
- 14:00 Toitumine köögiviljasupi või kartulipudru, suvikõrvitsa või lillkapsaga, maitsestatud tilga taimeõliga (150 ml).
- 19:00 Toitmine piimaseguga (200 ml).
- 22:30 Keefiri või segu (200 ml) söötmine.
Uute toodete tutvustamine puru dieedis peaksite jälgima tema väljaheiteid ja naha seisundit: kui ilmnevad lööbed ja väljaheidete olemus muutub, tuleb neist kohe loobuda..
Me jalutame
Jalutuskäikude sagedus ja kestus sõltuvad peamiselt ilmastikutingimustest. Külmadel päevadel võite koos lapsega jalutada mitte rohkem kui nelikümmend minutit, soojal päeval - kuni mitu tundi.
Ideaalses olukorra kombinatsioonis saab kõiki päevaseid puhkeperioode kombineerida jalutuskäikudega, kuna aktiivne hapnikuvarustus parandab une kvaliteeti: see muutub pikemaks ja sügavamaks.
Jalutuskäikude ajal on vaja beebit tutvustada ümbritseva maailma objektide ja nähtustega, kaasas kõike nähtut lihtsate kommentaaridega, mis on tema arusaadavad.
Me areneme
Viie kuu vanuselt on laps omandanud terve rea oskusi. Ta suudab:
- Tunnusta lähedasi ja enda peeglis peegeldust;
- Reageeri rõõmsalt ema häälele;
- Jõudke meeldiva eseme juurde, haarake ja võtke see ära;
- Vajutage muusikariistade klahve ja nuppe;
- Mängi kõristi ja piiksuga;
- Uurige esemete kuju ja tekstuuri, tundes neid käepidemetega;
- Tõmmake käed / jalad suhu ja kõik, mis kätte jõuab;
- Järgige objekti silmadega, pöörates pead suvalises suunas;
- Rulli tagantpoolt iseseisvalt küljele ja seejärel kõhule. Ka vastupidises suunas ümberpööramine pole tema jaoks keeruline;
- Pange pikalt kõhuli, vaadates ümbritsevat;
- Toetudes pea ja põlvedele, tõstke vaagen ja pagasiruumi;
- Tehke esimesed katsed iseseisvale istumisele (millal laps hakkab ise maha istuma?);
- Haarates kindlalt täiskasvanu sõrmedest, tõuse üles ja asu püsti.
Te ei tohiks sundida beebi arengut, sundides teda tegema toiminguid, mida lähedase sõbra laps on juba õppinud. Viiekuused lapsed arenevad täiesti individuaalselt: täna teab ta vähe ja nädal hiljem suudab ta omandada mitu oskust korraga, jättes "vastase" kaugele seljataha... Imiku eduka arengu võti on igapäevased tegevused emaga.
Mängud ja tegevused
Puru edukaks arendamiseks viie kuu jooksul saate osta mitu heliefektide kompleksiga varustatud heledat mänguasja. Tema jaoks on kõige kasulikum:
- Pehmed mänguasjad, millel on sisseõmmeldud piiksud, kõvad pallid, fooliumist sissekanded;
- Beebitrummid ja mitmevärvilised kõristid;
- Heledad pesitsevad nukud;
- Nukud näputeatriks;
- Kõlasid pehmed loomad, kes esitasid laule ja muinasjutte;
- Laste muusikariistad (klaver, metallofon). Lusikad, kaanega kastrul jms võivad selliste tööriistade täielikuks asendajaks saada.
Milline peaks olema arendustegevuse sisu?
Viiekuune laps on väga intelligentne ja uudishimulik. Ta saab juba aru, mida see tähendab "ei", reageerib õigesti sõnadele: "anna", "edasi", "mine ema juurde". Imiku arusaamiseks on saadaval erinevad intonatsioonid: helluse korral naeratab ta ja vastuseks pahurale märkusele võib ta nutta.
[sc: rsa]
- Peaksite jätkama raamatute lugemist, piltide vaatamist. Saate oma beebile näidata pereliikmete fotosid ja neist rääkida;
- Beebi luuletusi ja lasteaialaule öeldes on väga kasulik tema pisikesi sõrmi silitada, mudida ja hõõruda: selline massaaž aitab parandada vereringet, aktiveerida kõnekeskusi ja stimuleerida siseorganite tööd. Massaaži tegemiseks võib ema kasutada kreeka pähkli, palli või pliiatsit, veeretades neid laste peopesade vahel või mööda käte välispinda;
- Kui soovite last lõbustada, võite selle sülle võtta ja lasta lennukil lennata. Vähem rõõmu ei tekita võimalus hüpata kodus kellelegi sülle;
- Korteris ringi käies, puru kaenlas, peate jätkama tema tutvustamist selles olevate esemete nimedega;
- Saate beebiga tutvuda mitte ainult materjali erineva tekstuuriga, vaid ka füüsikaliste omaduste erinevusega, lastes tal puudutada jäätükki või kruusi sooja teed;
- Lapsega on vaja rääkida nii palju kui võimalik, püüdes sõnu selgelt ja õigesti hääldada, pidades meeles, et need on tema mällu talletunud, luues passiivse sõnavara.
Võimlemine ja füüsiline areng
Lapse vaba aeg peaks olema aktiivne, seetõttu on vaja eelnevalt hoolitseda, et pakkuda talle vaba ja turvalist ruumi liikumiseks (lugege artiklit selle kohta, kuidas lapsele maja kindlustada).
- On väga oluline õpetada last roomama. Olles lasknud lapse põrandale ja asetanud peopesad väikeste kontsade alla, on vaja anda talle võimalus end eemale tõrjuda ja teha esimesi katseid edasiliikumiseks (kui laps hakkab roomama);
- Suure palliga võimlemisharjutused, mis parandavad venitamist ja tugevdavad lihas-ligamentaalset aparaati, on beebile uskumatult kasulikud (lugege fitballi õigete harjutuste kohta);
- Lapsele, kes pole veel õppinud, kuidas üksi seljast kõhu poole ümber kerida, tuleks seda pidevalt julgustada, asetades peopesa tünni alla või asetades lähedale lemmikmänguasja;
- Võib ainult tervitada paljude vanemate soovi õpetada oma lapsi ujuma. Regulaarne basseini aktiivsus aitab laiendada kopse ja parandada liikumiste koordineerimist. Lapsed, kes oskavad ujuda, hakkavad kiiremini kõndima. Ujumiskoormuste kestus ei tohiks olla pikem kui kümme minutit... Selleks, et laps saaks lõbusalt osaleda, on vaja muuta protsess põnevaks kõlavate mänguasjade abil põnevaks mänguks. Pärast ujumist peate tegema beebile lõõgastava massaaži.
Igapäevase rutiini rikkumise põhjused ja viisid nende ületamiseks
Viie kuu vanuse lapse une ja toitumise häired on kõige sagedamini tingitud:
- esimeste hammaste purse.
- uute täiendavate toitude liiga aktiivne sisseviimine dieeti.
Hammaste ajal kapriisse puru seisundi leevendamiseks võite kasutada spetsiaalseid hammaste mänguasju, mis on ette nähtud paistes ja sügelevate igemete masseerimiseks.
Kui laste kapriiside põhjuseks oli täiendavate toitude kasutuselevõtu eeskirjade rikkumine, tuleks probleemne toode mõnda aega beebi dieedist täielikult välja jätta. Mitu päeva pärast võite proovida seda uuesti tutvustada, kuid väga väikeste portsjonitena, hoolikalt vaadates lapse keha reaktsiooni.
Kuna beebi, kes endiselt ei oska rääkida, teatab rahuldamata vajadustest erakordselt tugeva nutuga (lugesime artiklit selle kohta, kuidas mõista laste nutmise põhjuseid), peaks hooliv ema võimalikult kiiresti selle põhjuse tuvastama ja selle kõrvaldama (nutmine võib olla tingitud tähelepanu puudumisest, näljast, tugev ületöötamine).
Viie kuu vanuse beebi korralikult struktureeritud päevakava on lapse suurepärase heaolu tagatis, distsiplineeriv tema käitumine ning stimuleeriv tema füüsilise ja intellektuaalse arengu edukus.
← päevakava 4-kuulise päevakavaga 6-kuulisel ajal →
***
http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0
***
http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw
