Praegu on naistel, kes soovivad olla kursis oma menstruaaltsükli praegusega, väga palju teenuseid ja rakendusi, mis aitavad arvutada lapse eostamiseks kõige soodsamat aega. Kui täpsed sellised arvutused on ja mida peate veebikalkulaatorite kasutamisel arvestama, ütleb see artikkel.
Mis päevad on raseduse jaoks soodsad?
Naise viljastamiseks pole mehel vaja igal ajal arvutada, arvata, ta on viljakas (see tähendab viljastumisvõimeline). Meeste sugurakke toodetakse ja uuendatakse kogu elu vältel. Aga naine peab rasestumiseks kindlasti teadma oma tsükli faasi, kuna see ei ole kogu aeg viljakas, vaid ainult teatud perioodil. Seda perioodi nimetatakse ovulatsiooniks.
Naise sugurakud antakse talle sünnist alates, nende varud moodustuvad ja piirduvad teatud kogusega. See on munasarjade reserv. Seda ei uuendata, ei täiendata, vaid ainult tarbitakse. Ja selleks, et see kauem kestaks, on loodus ette näinud aruka mehhanismi naiste reproduktiivvõime tsüklilisuse tagamiseks.
Igas tsüklis küpseb ainult üks, maksimaalselt kaks muna... Pärast menstruatsiooni naise kehas hakkavad folliikuleid stimuleeriva hormooni toimel kasvama folliikulid, mis paiknevad sugunäärmete (munasarjad) pinnal. Neid kasvab mitu, kuid järk-järgult hakkab kasvumäärades valitsema üks. Seda nimetatakse domineerivaks. Ülejäänud folliikulid aeglustavad kasvu ja püsivad kuni järgmiste tsükliteni. Tsükli keskpaigaks on naisel östrogeeni kogus suurenenud. See hormoon provotseerib luteiniseeriva hormooni tõusu, mille tipp saabub päev enne ovulatsiooni.
LH mõjul muutub folliikuli membraan õhemaks, mull lõhkeb ja selle sees küpsenud munarakk tuleb välja. See on ovulatsioon. Naispuur elab ainult ühe päeva, harvem - kuni 36 tundi... Siis ta sureb, kui teda ei viljastatud, ja eritub 2 nädala pärast menstruatsiooniverejooksuga. Siis korratakse kõike. Kui eostumine on toimunud, siis moodustub uus organism kahest sugurakust.
Just ovulatsioon on eostamiseks kõige soodsam aeg. Pealegi on see selleks otstarbeks ainus võimalik aeg.
Kuid naise tsükli viljakas aken ei piirdu ühe päevaga ja arvatakse, et eostamiseks on vaja vahekorda astuda mitu päeva enne ja mitu päeva pärast ovulatsiooni. Selle põhjuseks on sperma loomulik võime elada kauem kui munarakk. Naise suguelundite isasrakud võivad oodata munaraku vabanemist, sest nad elavad naisorganismis kuni 3–4 päeva (harvemini kuni 6–7 päeva, eriti konkreetse mehe kõrge viljakusega, mis on üsna haruldane). Seega toimub viljastumine iseenesest kahel juhul: kui sperma on juba suguelundites ja nad on elujõulised või kui isase sugurakud jõuavad munajuhadesse 24 tunni jooksul pärast munaraku vabanemist, kui see on veel elus ja sulandumisvõimeline.
Ovulatsiooni päeva kindlaksmääramise oskus on väga oluline naissoost oskus. See aitab raseduse planeerimisel, sest see annab aimu, millistel päevadel peaksite erilise innukusega seksima. Ja neile, kes sooviksid planeerimata rasedust vältida, võimaldab see oskus planeerida kõige tõhusamat rasestumisvastast kaitset.
Kuidas veebikalkulaatorid töötavad?
Kõik daamid on ühel või teisel määral tuttavad sellise mõistega nagu "naistekalender". Tegelikult võib selliseks muutuda iga kalender, milles naine tähistab järgmise menstruatsiooni alguse päevi, mis viitab ovulatsiooni päevale.
Veebipõhine ovulatsioonikalkulaator töötab samamoodi, see säästab naist ainult eneselugemisest... Selle jaoks saab spetsiaalne algoritmiprogramm arvutada eostamiseks soodsad päevad. See põhineb kalendri meetodil ovulatsiooni määramiseks. See meetod on teada juba pikka aega. Meetodi olemus taandub teadmisele, et ovulatsioon on tsükli keskpaik ja tema jagab selle kaheks faasiks - follikulaarseks ja luteaalseks.
Ovulatsiooni päeva arvutamine kalendri järgi pole üldse keeruline: tsükli kogu kestusest lahutatakse arv 14.... Nii kestab tavaliselt naissoost tsükli luteaalne teine pool. See on kõige vähem altid üksikute tsükli kõikumistele.
Ovulatsiooni päeva loeb ka veebikalkulaator.
Naine sisestab oma tsükli kestuse, menstruatsiooni enda kestuse väärtuse ja programm annab tulemused - mis päeval peaks munarakk folliikulist lahkuma.
Lisaks ovulatsiooni päevale arvutab programm ka eespool mainitud viljaka akna piirid, näidates, millised päevad on enne munaraku vabanemist ja millised - pärast seda hetke sobivad lapse eostamiseks.
Viljaka akna piiride määramise meetod on samuti üsna lihtne. Ise arvutamiseks lahutage naistsükli kestusest 17. Tuleb välja soodsa perioodi esimene päev... Ja ovulatsiooni kuupäevale lisatakse 3 - igaks juhuks, võttes arvesse munaraku hilise vabanemise võimalust.
Naine saab pärast veebiarvestust saadud andmed välja printida ja neid rahakotis kaasas kanda, et saaks neid igal ajal hõlpsalt kontrollida. Sellised kalkulaatorid töötavad tasuta, arvutuste arv pole piiratud.
On kalkulaatoreid, mis täiendavalt näitavad, millistel päevadel on kõige tõenäolisem poisi eostamine ja millistel - tüdrukud. Need andmed põhinevad ovulatsioonil põhineval seksi planeerimise meetodil. See põhineb omakorda väitel, et kahel sperma tüübil on erinevad omadused.
- Tüdruku sündimiseks, vajate naissoost reproduktiivraku sulandumist spermaga, mis kannab geneetilist teavet XX sugukromosoomipaaris.
- Poisi eostamiseks, peab muna viljastama XY komplektiga sperma. Munal endal on alati ainult üks komplekt - XX.
Väidetavalt elavad XX geneetilise teabega spermatosoidid kauem kui nende analoogid, millel on XY hulk. Nad on vähem liikuvad, kuid nad võivad hõlpsalt oodata ovulatsiooni hetke suguelundite piirkonnas. Seepärast peetakse tüdruku kontseptsiooni jaoks soodsaks seksuaalvahekorda viljaka akna esimeses osas - enne ovulatsiooni. XY geneetilise komplektiga seemnerakud on vastavalt meetodile kiiremad, nobedamad ja liikuvamad, neil on rohkem võimalusi munarakku jõuda varem kui teistel, kuid nad elavad lühemat aega, pärija kontseptsiooniks on soovitatav ovulatsiooni päev ja sellele järgnev aeg. Tegelikult näitavad seda veebikalkulaatorid, millel on lapse soo ennustamise lisafunktsioon.
Näide. Naise menstruaaltsükkel kestab 28 päeva. Menstruatsioon ise kestab 5 päeva. Loeme kalendri järgi ja saame 28-14 = 14. See tähendab, et ovulatsiooni päev saab olema tsükli 14. päev. Viljakas aken algab vastavalt valemile (28-17 = 11), alates menstruaaltsükli 11. päevast. Viljakas aken lõpeb menstruaaltsükli 17. päeval.
Kontrollige kalkulaatorit, sisestades menstruatsiooni kestuse (28 päeva) ja kestuse (5 päeva). Saime teada, et ovulatsiooni peaks olema oodata tsükli 14. päeval ja viljakas aken algab 11. päeval.
See kinnitab täielikult sõltumatuid arvutusi, kuid säästab oluliselt aega.
Kui täpne see on?
Mõistlik on küsimus, kui täpsed sellised arvutused on. Iseenesest ovulatsiooni määramise kalendermeetodit ei peeta täpseks - vea tõenäosus on umbes 20%. See on tingitud asjaolust, et sellised kalkulaatorid ja meetod tervikuna ei võta arvesse väga olulisi üksikuid tegureid, mille mõjul ovulatsioon võib nihkuda ja toimuda varem või hiljem kui eeldatav kuupäev. Sel juhul nihutatakse ka viljaka akna piire. Beebi eostamiseks soodsa päeva arvutamine kalkulaatori abil on üks asi, kuid tegelikkuses on selliseks päevaks "saamine" hoopis teine.
Kalkulaatoreid võib teatud venitusega nimetada tavalise tsükliga naiste raseduse planeerimisel vastuvõetavaks.
Kui kuust kuusse korratakse menstruatsiooniverejooksu samaaegselt, jälgides nende vahel sama ajaintervalli, ei esine viivitusi ja varajast menstruatsiooni, siis on võimalik arvutada ovulatsiooni päev, kuid jällegi veaga.
Vähemal määral sobivad kalkulaatorid ebaregulaarse tsükliga naistele. Nad lihtsalt ei oska täpselt näidata oma tsükli pikkust. Eksperdid soovitavad muidugi arvutada keskmine kestus (võtta andmed viimase 4–6 tsükli kestuse kohta, liita ja jagada täpse läbitud tsüklite arvuga) ning näidata saadud arv.
Mis meil sel juhul on: oletame, et naisel oli üks tsükkel kestnud 28 päeva, teine 30, kolmas 35 ja neljas 29. (28 + 30 + 35 + 29) / 4 = 30,5. Naine sisestab saadud väärtuse 30 tsükli kestusega aknasse ja saab arvutuse 30-päevase tsükli kohta. Samal ajal võib tema tsükli algus olla 35 ja 28 päeva - sel juhul võib ovulatsiooni tekkimise viga olla peaaegu nädala jooksul. Vastavalt sellele pole viljaka akna selgeid piire. Sellel viisil, kontseptsiooni kõige täpsemat päeva ei saa ilma vigadeta kindlaks tehaja ebaõnnestunud planeerimise tõenäosus on liiga suur.
Isegi tavalise tsükliga naised ei saa loota ainult veebikalkulaatori tulemustele.... See on tingitud asjaolust, et ovulatsiooni protsessi reguleerivad hormoonid, mille suhe ja tasakaal naisorganismis pole püsiv.
Hormonaalsed kõikumised esinevad pidevalt ja see võib mõjutada ovulatsiooni protsessi. Ovulatsioon võib juhtuda varem.
Muna enneaegne vabanemine folliikulist on eostamiseks ebasoodne, kuna munarakk on ebaküpneja parimal juhul eostumist ei juhtu, halvimal juhul see juhtub, mis on täis lapse geneetilisi ja muid probleeme, raseduse katkemist, raseduse katkemist jne. Varajane ovulatsioon toimub ebapiisava FSH taseme korral, munasarjade düsfunktsiooniga, östrogeeni puudulikkuse, hüpotalamuse ja hüpofüüsi häiretega, mõnede günekoloogiliste ja endokriinsete haigustega. Isegi tavaline unepuudus, väsimus, lend kliima, ajavööndite muutusega, närviline šokk, stress, liigne füüsiline aktiivsus, drastiline kaalulangus või kaalutõus võivad põhjustada munaraku enneaegse lahkumise folliikulist.
Hilise ovulatsiooni korral, mis juhtub samadel põhjustel, on rasestumise tõenäosus suuremkui varakult, kuid veebikalkulaator ei arvesta ka munaraku folliikulist hilise vabanemise tõenäosust.
Kalkulaator ei saa kindlaks teha anovulatsioonitsükli tõenäosust, kus ovulatsiooni ei toimu, ja selliseid tsükleid esineb aeg-ajalt igal tervel naisel. Ja mida vanemaks naine muutub, seda rohkem ta selliseid tsükleid registreerib (1-2 anovulatoorset tsüklit aastas on 20–30-aastase naise jaoks normaalsed ja 35 aasta pärast võib nende arv olla kuni 5-6 aastas).
Kõike seda arvestades tuleks mõista, et saadud arvutus on väga-väga ligikaudne. Kalkulaator ei saa arvutada täpselt parimat viljastumispäeva.
Eraldi tuleb öelda lapse soo ennustamise kohta, mille mõned kalkulaatorid ka tulemustes esitavad. Reproduktiivteadlased on miljonite meeste sperma kvaliteedi laboriuuringute põhjal jõudnud järeldusele, et XX ja XY geneetilise komplektiga spermatosoidide vahel pole funktsionaalset erinevust.... Nii neil kui ka teistel sugurakkudel on elujõulisuse, liikumiskiiruse osas samad omadused ja seetõttu ei sõltu poiste ja tüdrukute eostamise tõenäosus mingil juhul naise menstruaaltsükli päevast. seega samuti ei tasu keskenduda prognoosidele, mida kalkulaator annab... Inimkond ei oska sündimata lapse sugu õigesti arvutada - tõenäosus on 50/50.
Soovitud sugu "tellimiseks" on ainult üks viis - IVF koos geneetilise preimplantatsiooni diagnostikaga.
Mehe ja naise sugurakud sulanduvad laboris Petri tassi ning mõne päeva pärast teab geneetik-embrüoloog juba, millised embrüod on poisid ja millised tüdrukud. Mõnel juhul saab naise emakasse kanda ainult soospetsiifilisi embrüoid. Embrüo soolist diskrimineerimist peetakse kogu maailmas ebaeetiliseks, see on keelatud. Ja ainult neile, kellel on suur risk sünnitada sugukromosoomiga seotud geneetiliste haigustega laps, saab meetodit rakendada. Nende vaevuste hulka kuulub näiteks hemofiilia. Selle kandjad on naised ja selle all kannatavad ainult mehed. seega hemofiilia ohus oleva paari jaoks tagab geneetika IVF-i geneetilise uuringu ja ainult naissoost embrüote valimise.
Kuidas saada täpsemaid andmeid?
Täiendavad diagnostika- ja enesediagnostikameetodid aitavad veebiarvestuse käigus saadud andmeid täpsemaks muuta. Soovitav on kontrollida mitte ainult kalendrit, vaid ka muude meetodite tulemusi.
Baastemperatuuri mõõtmine
Viiakse läbi iga päev elavhõbeda termomeetriga. Parem on mõõta basaaltemperatuuri samal ajal kohe pärast ärkamist, enne kui naine voodist tõuseb.... Mõõtmine toimub tupes või pärasooles, sukeldades termomeetrit 2-3 sentimeetrit. Mõõtmise aeg on 5-7 minutit. Tulemused on joonistatud.
Enne ovulatsiooni langeb terve naise temperatuur ja tõuseb seejärel järsult ning püsib tsükli teises faasis kõrge. Erandiks on nn implantatsiooni vajumine (embrüo implantatsiooni ajal, kui rasestumine on toimunud, umbes nädal pärast ovulatsiooni toimub üks temperatuuri langus).
Graafiku pidamine aitab mitte ainult rasestumiseks parimat aega, vaid ka võimaliku raseduse dekodeerimist juba enne rasestumist., samuti hormonaalsete häirete ja günekoloogiliste probleemide diagnoosimisega (seda aitab arst, kellele näitate oma ajakava).
Ja ka BT graafikud näitavad kergesti anovulatoorset tsüklit ja naisel on vähem küsimusi, miks pole rasedust, kui ta seksis heal päeval.
Emakakaela lima hindamise meetod
See meetod on osa sümptotermilise viljakuse tuvastamise meetodist. See põhineb asjaolul, et hormoonide mõjul enne ovulatsiooni suureneb emakakaela lima kogus, see muutub viskoosseks, viskoosseks ja seda on rohkem. See on vajalik nii sperma transpordi hõlbustamiseks suguelundite kaudu kui ka tupe happesuse vähendamiseks (emakakaela lima on leeliseline), et ellu jääks rohkem isaseid sugurakke.
Pärast ovulatsiooni väheneb tühjenemine ja algab niinimetatud "kuiv periood", kui progesterooni mõju all pole peaaegu mingit eritist.
On hea, kui naine kinnitab heite jälgimist nii kalendriandmete kui ka baastemperatuuri mõõtmisega. See koos võimaldab näha mitte ainult optimaalset päeva rasestumiseks, vaid ka teha kindlaks, kas selles tsüklis on ovulatsioon üldse tulnud.
Lisaks märgivad paljud naised, et ovulatsiooni ajal on ka muid sümptomeid - suurenenud seksuaalne soov, piimanäärmete väike tõus, samuti nibude suurenenud tundlikkus.
Naise sümptotermilise meetodi abil sisestatakse kõik andmed (temperatuur, sümptomid, lima olemus ja emakakaela asend) tabelisse, mis on spetsialistide jaoks väga informatiivne.
Testid
Paljud naised eelistavad kontrollida oma arvu veebis, kasutades apteegi ovulatsiooni testi. Need on kas ühekordselt kasutatavad ribad, kassett- või plaatide testid või elektroonilised süsteemid, mis tuvastavad hormooni LH kvantitatiivse sisalduse, mille tipp on alati ovulatsioonile eelnenud. Kaks triipu ilmuvad 1-2 päeva enne parimat viljastumispäeva.
On korduvkasutatavaid katseid, mis määravad viljakad päevad sülje või tupevooluse põhjal. See on minimikroskoop, mille okulaaril näeb naine teatud kuivatatud vedeliku mustrit. Tegevus põhineb östrogeeni mõju kehavedelikele. Ovulatsiooni ajal meenutab muster sõnajala oksi või klaasist härmatist mustrit.
Testides on ka viga, kuid kahe või enama meetodi kombinatsioonis suureneb ovulatsiooni määramise tõenäosus.
Ultraheli ja vereanalüüsid
Follikulomeetria koos laboratoorsete vereanalüüsidega hormoonide jaoks on kõige täpsem kõigist olemasolevatest meetoditest viljastumiseks soodsate päevade määramiseks. Pärast menstruatsiooni soovitatakse naisel külastada arsti, et teha munasarjade ultraheli ja annetada verd FSH jaoks. Tsükli esimesel poolel tehakse folliikuli suuruse hindamiseks veel mitu ultraheliuuringut. 11-12 päeva pärast standardset tsüklit võib teha LH vereanalüüsi.
Selliseid meetodeid kasutatakse IVF-i kavandamisel, viljastamisel, ovulatsiooni stimuleerimise ettevalmistamisel ravimitega, kahtlustades munasarjade düsfunktsiooni.
Kasulikud näpunäited neile, kes plaanivad rasestuda
Kui soovite lapse eostada kiiremini, järgige neid lihtsaid juhiseid:
- jälgige oma tsüklit, kasutage loote perioodi määramiseks mitut meetodit, siis aitab see raseduse kestust täpsemalt kindlaks teha, eriti hilise ovulatsiooni korral, sest eriti arstid ei lähe sellesse, nad loevad raseduse tavaliselt viimase menstruatsiooni kuupäevaks;
- ärge seksuaalvahekorras iga päev, vaid ülepäeviti pärast viljaka akna algust, ovulatsiooni päeval veenduge, et seksite;
- ärge kasutage määrdeaineid, ärge laske end duši all käia, kui soovite rasestuda;
- veebikalkulaatori arvutused peaksid olema suunised, mitte tegevuseksja kui teil pole õnnestunud last eostada rohkem kui aasta, pöörduge oma arsti poole.
