Naine on võimeline rasestuma ainult ovulatsiooni ajal ja seetõttu on küsimus selle määramiseks väga oluline nii naistele, kes soovivad saada emaks ja plaanivad rasedust, kui ka neile, kes pole veel lapse sünniks valmis ja tunnevad muret rasestumisvastaste vahendite pärast. See artikkel ütleb teile, milline on ovulatsiooni (ovulatsiooni) periood ja kuidas seda arvutada.
Kuidas toimub munaraku vabanemine?
Naisorganismis on sugurakkude sugurakkude varu, mida elu jooksul ei täiendata, kuid mida tarbitakse aktiivselt. Ja kui see lõpeb, saabub menopaus. Sündides on munasarjades tüdrukutel teatud folliikulite rudimentide varu, mis hakkab puberteedi alguses küpsema üks kuus. See on menstruatsiooni alguse põhjus. Ovulatsiooni bioloogiline tähendus on küpse muna väljumisel munasarja pinnal asuvast folliikulist.
Kuid enne suguraku lahkumist folliikulist vesiikulist peab see küpsema. Ja see protsess algab pärast järgmist menstruatsiooni.
Mõlemas sugunäärmes algab mitmete ebaküpsete munarakkudega primaarsete folliikulite suurenemine. Mõni päev hiljem jääb üks domineeriv folliikul, mille sees küpseb idurakk, mille eesmärk on anda võimalus lapse eostamiseks praeguses tsüklis. Topelt küpsemine, kui kaks folliikulit kasvavad korraga, on haruldane.
Mull suureneb, sees kasvab õõnsus, ootsüüt hõljub selles vedelas keskkonnas. Selle protsessiga kaasneb hormooni FSH hormonaalne tugi.
Tsükli keskpaigaks muutub naistel hormonaalne taust, valitseb östrogeen ja algab luteiniseeriva hormooni tootmine. LH tipp provotseerib Graafia vesiikuli membraani hõrenemist, tekib häbimärgistus ja sel hetkel folliikul rebeneb. Toimub ovulatsioon, mille järel munarakk on munajuhas ovulatsiooni saanud munasarja küljelt. Kontseptsioon peaks seal toimuma, kui selleks on kõik tingimused täidetud.
Ovulatsiooniperiood on lühike, sest naissoost sugurakk elab umbes päeva. Kohe pärast vabanemist hakkab munasarjas folliikuli perforatsiooni kohas moodustuma nn kollaskeha, mis toodab progesterooni. See toimeaine on äärmiselt oluline, sest see valmistab naise keha ette embrüo vastuvõtmiseks, loob soodsad tingimused raseduse alguseks.
Ja kui rasedust pole juhtunud, eksisteerib kollakeha 10–13 päeva ja seejärel taandub. Hormonaalne taust muutub uuesti ja naisel algab uus menstruatsioon. Selle saabumine tähendab uue tsükli algust, kus etappide järjestust korratakse uuesti.
Viljastumise korral ei peatu kollakeha aktiivsus, ajutine moodustumine toetab aktiivselt hCG hormooni, mida toodavad embrüo koorioni õhukesed villid, menstruatsiooni ei toimu, rasedus areneb.
Tüdrukutel ja naistel on tsüklid, milles ovulatsiooni ei toimu, ja see on üsna vastuvõetav nähtus, kui selliseid tsükleid pole aastas rohkem kui 2. Vanusega võib anovulatsiooni esineda kuni 6 korda aastas ja seetõttu võib üle 35-aastastel naistel olla raske rasestuda. isegi kui nad on terved.
Millal algab ja lõpeb ovulatsiooni aken?
Ovulatsiooni periood algab kohe pärast follikulaarse faasi lõppu, nii nimetatakse seda folliikulite kasvu kaasneva protsessi jaoks. Selles faasis on õiglase soo esindajate jaoks erinev kestus. Selle algus on järgmise menstruatsiooni esimene päev ja lõpp on mulli purunemine.
Folliikuli kasvu ja selle sees olevate sugurakkudega toimuvaid protsesse võivad tugevalt mõjutada erinevad tegurid ja seetõttu see faas on ebastabiilne ja võib ajas varieeruda. See mõjutab ovulatsiooni päeva - see võib ilmneda varem või hiljem.
Tsükli teine pool on luteaal- või kollakeha faas. Seda peetakse stabiilsemaks, kuna mõju hormonaalsele tasemele on viidud miinimumini. Sõltumata sellest, kui kaua kogu tsükkel kestab esimesest päevani (see on väga individuaalne), kestab teine naine erinevatel naistel tavaliselt 14 päeva.
Just sellele ehitatakse ovulatsiooni päeva arvutamise peamine meetod. Naiste tsükli kestusest lahutage 14. Seega saame hinnangulise munarakkude vabanemise päeva - päeva, mil rasestumine on kõige tõenäolisem. Kuid tuleks mõista, et saadud tulemus pole lõplik tõde.
Ovulatsiooni kuupäev võib muutuda, kui esimeses faasis esineb hormonaalse tausta kõikumisi... Seda võivad mõjutada nii endokriinsed häired, günekoloogilised haigused ja vale toitumine, kliima- ja ajavööndi muutusega reisimine, unepuudus, gripp kui ka krooniline pikaajaline stress või hiljutine tugev emotsionaalne šokk. Sellisel juhul jääb tsükli teine pool tavaliselt stabiilseks.
Eespool kirjeldatud kalendermeetod võimaldab ennustada ovulatsiooni päeva. Ja 26-päevase ovulatsiooni tsükliga tasub oodata 12 päeva ja 30-päevase tsükliga - ainult tsükli 16. päeval.
Ovulatsioon kestab umbes tund ja seetõttu jääb muna elus ja sulandub spermaga 24–36 tunniks. Kui sel ajal viljastumist ei toimu, sureb sugurakk.
Viljaka perioodi arvutamisel peaksite arvestama mitte ainult ovulatsiooni päeva, vaid ka viljaka akna perioodi. See on tingitud asjaolust, et seemnerakud võivad erinevalt naissoost sugurakkudest elada kauem, ilma et kaotaksid viljastumisvõimet. Isase reproduktiivraku keskmine eluiga on 3-4 päeva, soovitatav on need lisada ovulatsiooni päeva mõlemale poolele. Seega saame perioodi, mille jooksul kaitsmata seks võib põhjustada rasedust.
26-päevase tsükliga peaks ovulatsioon toimuma 12. päeval ja viljakas periood algab 8. päeval ning standardse ja ühise 28-päevase tsükliga toimub ovulatsioon kõige sagedamini 14. päeval ja viljaka perioodi algus 10. päeval.
Sama on teise faasi algusega. 3-4 päeva pärast ovulatsiooni peetakse eostamiseks soodsaks. Seetõttu peaksid need, kes plaanivad last või vastupidi, soovimatu raseduse eest kaitsta, sellega arvestama.
Teadmiseks: vaatamata sellele, et viljakas periood kestab 8–9 päeva, on viljastamine iseenesest võimalik ainult ovulatsiooni päeval ja 24–36 tunni jooksul pärast seda. Mitte paar päeva enne munaraku vabanemist ega 4 päeva pärast tähtsat päeva ei ole viljastumine enam võimalik, kuna see nõuab küpset ja elavat muna.
Seksuaalne vahekord enne ovulatsiooni võib tagada sperma olemasolu naise suguelundites, mis võib munarakku viljastada kohe pärast selle vabanemist, isegi kui seksuaalkontakt ise oli 3-4 päeva tagasi. Ovulatsiooni päeval ja päevi hiljem vahekorra ajal läbivad sperma tupe ja munajuha vahelise kauguse umbes 40 minutiga.
Sama süsteemi kasutatakse ovulatsiooniperioodi ning olemasolevate veebikalkulaatorite ja loendurite arvutamiseks. Sellistele arvutustele ei saa siiski täielikult toetuda ja loota, sest kalendrimeetodi vea tõenäosus on suur.
Arvutamise täpsuse parandamise viisid
Ovulatsiooni kindlakstegemiseks on usaldusväärsemaid viise pärast viljaka perioodi arvutamist kalendri või kalkulaatori abil. Selleks kasutatakse koduseid ovulatsioonikatseid, baastemperatuuri mõõtmise meetodit ja sümptomaatilisi meetodeid. Kui kasutate mitut meetodit korraga, on tulemused täpsemad.
- Testid hakkavad omanikku rõõmustama helge teise ribaga 1-2 päeva enne ovulatsiooni, kuna need reageerivad LH-hormooni suurenenud sisaldusele uriinis.
- Ootsüütide vabanemispäeva basaaltemperatuuri graafikul on iseloomulik tõus ja sümptomid võivad olla väga erinevad, individuaalsed, mida pole raske mõista, jälgides oma heaolu tsükli keskel 3-4 kuud.
- Kõige sagedamini suureneb sekretsioon, lima muutub läbipaistvaks ja viskoosseks, seda venitatakse sõrmede vahel "niidis" mitu sentimeetrit ja seksuaalne soov suureneb.
Mõned inimesed märgivad, et alakõhu tõmbab, emotsionaalne seisund halveneb. Mõnikord võib ovulatsiooni päeval ja päevi hiljem tekkida pruunikas hele "daub". Keegi valutab pea, keegi on haige, kuid enamik naisi ei jälgi midagi ebatavalist, välja arvatud tupevoolus.
Folliikulite ultraheli ja hormoonide laboratoorsete vereanalüüside edastamine võimaldab ovulatsiooni täpsemalt jälgida.
Kasulikud näpunäited
Kui plaanite last saada, on viljaka perioodi kindlaksmääramine oluline. Pärast seda tuleks läbi viia kaitsmata seks. igal teisel päeval, alates viljaka akna esimesest päevast, ovulatsiooni päeval - kohustuslik, kuna rasestumise tõenäosus on sel päeval kõige suurem.
Naised, kes soovivad rasestumisvastaste meetmete kavandamiseks ovulatsiooniperioodi kohta rohkem teada saada, peavad teadma, et viljaka akna perioodil on võimalik rasestuda ka katkestatud vahekorra ajal, kuna sulandamiseks sobivad mehe sugurakud võivad sisalduda isegi suures koguses vabanevas füsioloogilises määrdeaines. kogus seksuaalse erutuse ajal. Rasestumisvastaste vahendite kalendermeetod ei ole usaldusväärne. Seda ei tohiks unustada, kui algab ovulatsiooniperiood.
Ja tegelikult ja teisel juhul ei tohiks naised unustada, et igas tsüklis on võimalik ovulatsiooni nihkumine ja koos sellega ka viljaka perioodi piirid.
Seetõttu on küll ebaoluline, kuid raseduse tõenäosus siiski oodatavast ovulatsiooni kuupäevast varem ja hiljem. Eriti oluline on seda meeles pidada nende jaoks, kelle kontseptsiooniplaane pole lisatud.
Ovulatsiooni periood on selgelt ja selgitustega, mida on kirjeldatud järgmises videos.
