Nad üritavad esimest kuut elukuud hoida last ainult rinnaga toitmise ajal. Kui emal on hüpolaktatsioon, toitub väikelaps segudest. Teatud perioodist alates hakkab keha arenema kiirendatud tempos ja ainult piimatoidust enam ei piisa. Beebirežiimi nõuetekohaseks kehtestamiseks peate teadma, kui palju laps peaks 5 kuu jooksul sööma, võttes arvesse toetusi.
Esimesed täiendavad toidud
5-kuulise lapse täiendavate toitude omadused
Selleks perioodiks muutuvad lapsed aktiivsemaks, arenevad motoorsed funktsioonid ja moodustub nende psüühika. Seetõttu on vaja kontsentreeritud toitainet. Dieedi alustalaks on endiselt rinnapiim või kohandatud piimasegu.
Viie kuu vanuseks on enamik lapsi munakollase maitsega juba tuttavaks saanud, mille nad saavad ühel hommikusel söötmisel (nüüd pool neist). Kätte on jõudnud esimesed täiendavad toidud, mida soovitatakse köögiviljapüreedena. Nad on koormatud mineraalide, süsivesikute (suhkrud, tärklis), pektiini ja muude tervislike koostisosadega.
Järk-järgult täiendatakse beebi menüüd puuviljamahladega. Kui laps on 5-kuune, on aeg tutvustada 2. täiendavat toitu - teravilja. Teravili rikastab keha B-vitamiinide, magneesiumi, raua, kiudainete, taimse valguga. Lastearsti soovitusel võetakse kasutusele kohupiim.
Tingimused täiendavate toitude sissetoomiseks
Sõltumata sellest, millist imikut toidetakse, on toetuste kehtestamise kord sama. Sellisel juhul on oluline järgida järgmisi reegleid:
- kui dieedile viidud kartulipuder valmistatakse kodus, allutatakse kõik puuviljad kuumtöötlusele;
- puu- ja köögiviljad hakitakse hoolikalt tükeldama, et lapse vatsake saaks tassi kergesti seedida;
- hoolimata asjaolust, et täiendav toit on poolvedel konsistentsiga, tuleb see anda lapsele lusikast;
- uus toode tuuakse toetusse pärast seda, kui laps harjub eelmisega;
Uue roaga harjumine
- kartuliputru hakatakse andma päeva esimeses pooles üks kord päevas, suurendades järk-järgult täiendavaid toite kuni 3 külastust;
- uue toidu paremaks omastamiseks lahjendatakse subsideeritud portsjonid mõne tilga rinnapiima või kohandatud piimaga.
Märge! Toitmise ajal antakse beebile enne pearooga toetust. Vastasel juhul võib väikelaps, kes on piima täis, keelduda täiendavatest toitudest (välja arvatud joogid).
Kui laps saab rinnapiima
Täiendavad toidud on maole tihedam toit kui rinnapiim. Seetõttu on beebil kogu päeva janu. Parem on seda kustutada mitte veega, vaid puuviljajookide, kibuvitsa keetmise või nõrga teega.
Kunstlik laps
Ainult piimasegusid söövate laste jaoks hakatakse täiendavaid toite kasutusele võtma 2-3 nädalat varem. Seetõttu täiendatakse väikelapse dieeti 5 kuu jooksul kodujuustuga. Köögiviljapüree ja puder vees on maitsestatud väikese koguse taimeõliga. Kunstlikule mehele võib ühes söötmises anda väikese kraabitud õuna.
Erinevus on ka dieedi koostises. Imikutel alates 4, 5 kuust asendatakse lõuna ajal söötmine täielikult toetusega ja alates 5. elukuust antakse ema piima ainult 3 korda päevas. Pudeliga toidetavatele imikutele jäetakse kohandatud piimasegu praegu kõigisse söögikordadesse.
Dieet lapse 5 kuu jooksul
Kuna imikut hakati võõramaise toidu juurde viima, siis seedeprotsess viibib teatud aja. Seetõttu pikendatakse söötmise vahe 4 tunnini ja söögikordade arv päevas vähendatakse 5 visiidini.
Ligikaudne 5-kuulise lapse toitumine:
- 6.00 - imetamine;
- 10.00 - köögivilja (puuvilja) püree, emapiim;
- 14.00 - munakollane, köögiviljapüree, puuviljamahl;
- 18.00 - kodujuust, puuviljapüree, piim;
- 22.00 - imetamine.
Niipea kui laps selle režiimiga harjub, võib rinnapiima 2. ja 4. söötmisel asendada pudruga. Pärast esimest 4 toitmist peaks laps olema 2 tundi ärkvel, et toit seeduks normaalselt. Alles siis pannakse väike magama. Viimast, 5. söötmist (kell 22) peetakse beebi ööseks, pärast mida ta kohe voodisse pannakse.
Päevaraha lapsele 5 kuud
Imiku piimasegu ja rinnapiima päevase tarbimise normid on ligikaudsed, sõltuvalt vanusest. Siin on oluline individuaalne lähenemine, võttes arvesse beebi kaalu.
Mõnel juhul on täiendavate toitude sissetoomine lapsele lubatud mitte varem kui kuus kuud. Seega, täielikult piimaga toidetud lapsed, arvutatakse toote ligikaudne kogus järgmise valemi järgi:
N = M / K,
Kus:
- N - piima (segu) päevane norm, ml;
- M - imiku kehakaal, g;
- K - koefitsient (iga kuu jaoks erinev).
5-kuulistele lastele K = 7. Seega, kui laps kaalub 7000 g, peaks ta sööma 1000 ml piimatooteid (7000/7) päevas. Selle põhjal on võimalik arvutada, kui palju peaks laps sööma 5 kuu jooksul piimasegu või ema piima.
Kui laps on juba viiekordsele söötmisele viidud, peaks ta ühe korraga jooma umbes 200 ml toodet (1000/5).
Segumäär 1 söötmise jaoks
Kui beebile antakse täiendavaid toite, vähendavad uued toidud igapäevast piimavarustust. Samal ajal on see kunstlike inimeste näitaja veidi kõrgem.
Piimatoodete normid 5 kuu pärast
| Toode | Kogus päevas, ml |
|---|---|
| Rinnapiim | |
| 1. söötmise täieliku asendamisega | 760 |
| - "- 3 söötmist | 580 |
| Piimaga kohandatud segu * | 800 |
* Vaatamata sellele, et täiendavat toitu tutvustatakse kunstlikule lapsele varem, võetakse välismaiste toodete kogust vähem kui beebi jaoks. Selliste laste toitumise peamine osa 5 kuu jooksul on piimasegud.
Täiendav söötmise määr ühe söötmise kohta
Mõni ema usub, et toetuste eesmärk on beebi järk-järgult harjuda toitudega, mida vanemad söövad. Olukord on mõnevõrra erinev. 5 kuu vanuseks on vastsündinul tekkinud soolestikus oma mikrofloora, mis osaleb seedeprotsessis ja käärimissüsteem hakkas tööle. Seetõttu ei piisa enam ainult piimavedelikust.
Vajadusel ei tohiks beebi toidusedelisse lisada uusi toite mõtlematult. Täiendavate toitude järkjärgulise laiendamise kava on terve. See näeb ette toodete õige valiku ja nende koguse 1 tarbimise kohta.
Köögiviljapüree
Esiteks tuuakse menüüsse köögiviljad. Nende eesmärk on soole peristaltika silumine tänu kompositsioonis sisalduvatele kiudainetele. Toitudes sisalduvad leeliselised soolad mõjutavad positiivselt ainevahetusprotsesse, aitavad eemaldada kehast liigset niiskust ja parandavad beebi hingamist.
Lisainformatsioon. See on tiheda konsistentsiga köögiviljapüree, mis võimaldab teil ette valmistada neelu närviseadmeid järgnevaks kokkupuuteks tahke toiduga.
Esimesed puuviljad, millega beebi trakt tutvub, peaksid sisaldama väikest kogust kiudaineid. Seetõttu viiakse toidusedelisse esmalt porgand, kõrvits, kaalikas, kartul. Siis saate lisada suvikõrvitsat, kapsast, peeti, tomateid jne.
Kõrvitsapüree
Esiteks valmistatakse püree ühest tootest. Niipea, kui laps harjub, tuuakse menüüsse järgmine köögivili. Kui väikelaps proovib mitut tüüpi ja ema saab aru, millised puuviljad lapsele kõige rohkem meeldisid, saate neist teha segupüreesid.
Esimesed kombineeritud ravimvormid sisaldavad kuni 2-3 tüüpi köögivilju. Kui nende hulgas on kartuleid, ei tohiks selle osakaal ületada poolt kogu kogusest.
Püree on valmistatud keedetud köögiviljadest või aurutatud (kuid mitte toores). Roog viiakse dieeti järk-järgult. Esiteks anna lapsele 1-2 tl. enne peamist toitmist. Iga päev suurendatakse lusikate arvu, kuni tassi kiirus viiakse 100 g-ni.
Pärast kahe nädala möödumist täiendavate toitude kasutuselevõtmise algusest peaks väikelaps sööma juba 150 g köögiviljaroogi. Sellest kogusest piisab, et püree asendaks piimavedeliku ühes söötmises täielikult.
Puuviljapüreed
Lapsele tutvustatakse õunamahla 3-4-ndal elukuul. Kui laps talub seda hästi, siis 5 kuu pärast võite prooviks anda kraapitud õuna koguses 2-3 grammi. Järk-järgult suurendatakse kiirust 20 g-ni päevas, seejärel 60 g-ni.
Lisainformatsioon. Õunamass seedub maos hästi ja soodustab soolte paremat puhastamist. Toode imab toksiine ja parandab ainevahetust.
Puuviljapüreed saab kombineerida köögivilja koostisosadega. Pealegi peaks viimaseid olema kokku rohkem.
Vitamiiniroog imikule
Järgmisena viiakse beebi dieeti banaanid, aprikoosid, pirnid ja muud puuviljad kartulipüree kujul. Viie kuu vanusele lapsele soovitatakse enne 2. toitmist anda puuviljaroog koguses 50 g.
Piima- ja piimavabad teraviljad
Lastearstid soovitavad tavaliselt teraviljatoidulisandeid imikute menüüdesse lisada kuue kuu pärast. Kunstnikud saavad putru juba 5. kuul. Kui laps sööb ema piima ja tajub puuviljaroogasid hästi, võite selles etapis tutvustada teist täiendavat toitu.
Väikelaste jaoks võetakse gluteenivabu teravilju. Vastasel juhul võib lapsel tekkida tõsine patoloogia - tsöliatsiin, mis avaldub soolte talitluse häiretes.
Esimesena võetakse beebi toidusedelisse tatar, riis, mais, kaerahelbed. Manna tuleb praegu beebi menüüst välja jätta.
Tööstus toodab kvaliteetseid piimasegusid, võttes arvesse lapse keha vanuseomadusi. Tooted on jagatud kahte rühma: teraviljad, lahjendatud piima või veega. Mõlemad võimalused on energia ja toiteväärtuse osas identsed.
Kui ema küpsetab putru tavalistest teraviljadest, siis kõigepealt jahvatab ta selle jahuks. Esimesed kursused on soovitatav valmistada vees. Seejärel lisatakse järk-järgult täispiim vahekorras 1: 1. Mõne aja pärast saab vee täielikult kõrvaldada.
Märge! Kui laps ei taju piimatooteid hästi, on soovitatav keeta putru köögiviljapuljongis.
Teraviljatoidud, nagu puuviljapüreed, viiakse dieeti järk-järgult. Nad alustavad 1-2 tl, venitades normi tõusu 10 päeva võrra, et mitte häirida soolestiku tööd. Selle tulemusena asendatakse üks imetamine putruga koguses 140-150 g.
Sööb putru
Tulevikus saate erinevat tüüpi teraviljadest valmistada segatud roogasid, mis muudab toidu kasulikumaks. Teraviljadele on soovitatav lisada püreestatud õunu, kõrvitsat, ploome jms. (väikestes kogustes).
Piima
Viie kuu pärast on beebi peamine laktoosiallikas ema rinnus (või kunstliku mehe piimasegu). Teravilja valmistamiseks kasutatakse täispiima. Muudest piimatoodetest lisatakse dieeti kohupiim. Enne selle tegemist peate konsulteerima lastearstiga. Samuti ütleb ta teile, kui palju seda toodet tuleks lapsele anda.
Kodujuust sisaldab suures koguses valke, kaltsiumi ja muid sooli, mis võib kujuneda tõsiseks koormuseks mitte täielikult moodustunud neerudele. See võib põhjustada ainevahetushäireid.
Kodujuust on parem keeta hapust keedetud piimast kodus. Võite osta ka spetsiaalselt imikutele valmistatud piimatoodet (ärge unustage kontrollida aegumiskuupäeva).
Andke väikelapsele väike kodujuust, üks kord päevas, alates 5-10 g. Seejärel viiakse toote kogus 20 g-ni, kombineerides seda rinnaga toitmisega. Sellisel juhul vähendatakse piima või segu annust 180 g-ni.
Mahlad
Puu- ja köögiviljajoogid ei asenda kartuliputru, vaid täiendavad viiekuuse lapse dieeti. Kui 3 kuu vanuselt tilgutati pipetilt lapse keelele 1-2 tilka õunamahla, siis nüüd saate seda anda teelusikatega - 6 korraga (koguse järkjärgulise suurenemisega).
Lapsele tutvustatakse järk-järgult ka muid maitseelamusi, andes kõigepealt maitsmiseks paar tilka. Samal ajal pööratakse tähelepanu keha reaktsioonile: kas nahal on punetus, lööbed. Kui olete uue toote suhtes allergiline, jäetakse see dieedist välja.
Eksootilised puuviljad, tsitrusviljad, maasikad, tomatid võivad esile kutsuda negatiivse reaktsiooni. Selles vanuses lastele soovitatavad mahlad on mustsõstar, kirss, ploom, pirn, aprikoos, virsik, granaatõun.
Värske mahl
Marjajookidest tuleks valida jõhvikas. Vaarika - tuleb manustada ettevaatusega. Köögiviljadest sobivad hästi mahlad, mida saab kombineerida puuviljadega: õun-porgand, kirss-kõrvits jne.
Kui enne peamist toitmist on soovitatav anda lapsele kartulipüree, siis on parem pakkuda mahla pärast rinda, et mitte lapse isu maha raputada. Joogi päevane norm 5 kuu võrra on 50 ml, mis jaguneb 2-3 annuseks.
Kui rinnapiim (või piimasegu) ei suuda enam aktiivselt kasvava lapse keha vajalikes hapetes, mikroelementides, vitamiinides, soolades täielikult rahuldada, on vaja täiendavaid toite.
Uutel toidu lisaainetel on oluline roll psühhomotoorsete oskuste arendamisel, intelligentsuse ärkamisel, aneemia ja rahhiidi ennetamisel (eriti kunstlikele lastele). Beebi peaks olema harjunud dieedi mitmekesisusega järk-järgult, alustades väikestest annustest, nii et seedesüsteemil oleks aega harjuda veel tundmatute toodetega.
