Ma kardan pimedust. Tõsi. Muidugi mitte palju, mitte patoloogiani ja mitte alati, aga tervikuna kardan. Kõik sai alguse lapsepõlvest. Mäletan, et ühel päeval ei maganud ma terve öö: minu ema mantel riidepuul, mis pärast puhastamist riputati nelgi külge õhutamiseks, "pöördus" järsku labade kuningannaks. Teadsin muidugi, et see on mantel, aga hirmul on suured silmad! Pealegi tegi fantaasia oma töö - Lady "loomulikult" liikus "ja tundus, et vaatas mind. Helistasin vanaemale. Ta oli resoluutne naine, mõnes kohas isegi karm, pärast sõda ehitati sellised onnid uuesti üles ja põllud künti.
Vanaema ei suutnud leida paremat lahendust kui panna mind kõndima läbi terve pimeda ruumi selle kohutava riidepuu juurde, et saaksin ise veenduda, et see on lihtsalt mantel. Ma ei kirjelda kogu oma lapsepõlve õudust selle tee mitme meetri ületamisel. Võin ainult öelda, et episoodiline hirm pimeduse ees jäi mulle meelde lapsepõlvest.
Kahtlustan, et vanaema valis vale meetodi. Seetõttu, kui mu enda lapsed hakkasid kuulutama, et Babayki, kummitused, tulnukad ja muud "seal on keegi" asusid pimedas nende tubadesse, hakkasin ma käituma erineval viisil.
Statistika
- 100 emast märgib 80, et igasuguse hirmu korral kardavad nende lapsed pimedust. Seega kardavad 10-st 3–10-aastasest lapsest 8 pimedat tuba.
- 80% juhtudest on hirm pimeduse vastu päritud. Kui vanematel see oli, siis suure tõenäosusega kardab ka laps pimedust.
- 10% planeedi inimestest kardab pimedust kogu elu.
- 2% -l areneb see haiguseks - nifoobiaks.
Põhjused
Hirm pimeduse ees ei ole hirm valguse kui sellise puudumise ees. Selles pimeduses võib peituda hirm tundmatu ja ebameeldiva ees. Kuna pimeduses ei saa meie aju nägemisorganitelt selget signaali keskkonna ohutuse kohta, tekib teatud ebakindlus. Ja kui fantaasia on rikkalik, siis "viimistleb" see puuduvad elemendid kiiresti. Ja palun - kohutav pilt on valmis! Lastel on teadaolevalt suurem võime fantaseerida ja seetõttu on lapsepõlve hirmud nii tavalised.
Nagu teadlased on leidnud, algab hirm lapsel isegi emakasisese arengu ajal. Siis saab laps juba tunda, kas ema on mures, hirmunud või väga mures.
Loomulikult ei suuda sündiv laps veel aru saada, mis täpselt toimub, kuid tema närvisüsteem ja aju “mäletavad” suurepäraselt bioloogilist vastust hirmule. Selle tulemusena saab embrüo võime karta. Tõsi, seni instinktiivselt.
Millal hirm teadlikuks saab?
- Üksi magavad lapsed kogevad teistest sagedamini hirm pimeduse ees. Seetõttu on kaudselt hirm pimeduse ees hirm üksinduse ees. Isegi vastsündinud võivad seda kogeda.
- Kui vanemad on sõltuvuses "õuduslugudest". "Kui sa putru ei söö, siis helistan Babaile" või "Kui sa ei lõpe järele andmas, tuleb kuri nõid sinu järele!". Pimedas, kui laps enne magamaminekut lõõgastub ja vaimselt, nagu täiskasvanud, veereb peas päevaseid kogemusi, saab just see "Babai" või "kuri nõid" pimedas toas lapse kujutlusvõimes realiseeruda.
- Kui vanemad vaatavad lapse juuresolekul õudusfilme, räägivad nad kohutavaid lugusid. Pidage meeles, et isegi väikese ja aruka lapse aju lööb elavaid pilte ja reprodutseerib need siis kõige ebasobivamal hetkel.
- Kui laps vaatab koos täiskasvanutega sageli uudiseid. Iga õnnetult nähtav pilt katastroofi, mõrva või rünnaku plaanis võib põhjustada pimeduse hirmu.
- Kui lapsel on liiga palju keelatud.
- Kui peres süttivad tõsised konfliktid, kuhu joonistatakse lapsi.
Pimeduse hirmu tekkele aitavad kaasa veel mitmed tegurid. Kummalisel kombel on seda tüüpi foobia suhtes vastuvõtlikumad ainult perekonna lapsed. Kui õde või venda pole, kellega ühendust võtta, on lapse ärevus kõrgem.
Lisaks on pimeduse hirm sageli omane ka "vanemate" vanemate lastele. Mida rohkem on ema lapse sünni ajal, seda rohkem muretsevad tema ja pereliikmed "hilise" beebi pärast. Nad jooksevad esimese kõne peale, vinguvad, ahhetavad ja viskavad käed üles. Seetõttu on neil neurasteeniline, erutuv, infantiilne laps, kes on väga altid hirmudele ja mitte ainult pimedusele.
Üksikvanemaga perede lapsed kardavad sageli pimedust. Pealegi langevad esimesed hirmukellad reeglina lahutuse või ühe vanema lahkumise perioodil.
Mida peaksid vanemad tegema?
1. Räägi oma lapsega
Uurige täie tõsidusega lahkelt tema käest, mida ta täpselt kardab, miks, kes elab tema pimedas toas, mida ta saab beebiga teha ja miks ta üldse tuli? Teisisõnu saate sel viisil kindlaks teha teguri, mis andis alguse hirmuprogrammile.
2. Kontrollige nähtut
On vaja tagada, et lapsel ei oleks juurdepääsu veriste ja hirmutavate filmide vaatamisele, ta ei mängiks samu arvutimänge. Igasugune hirm on nagu tuli; kui sinna puitu visata, siis see süttib üha enam.
Jälgige oma kõnet, proovige lapse juuresolekul mitte arutada negatiivsetel teemadel ja veelgi enam, te ei tohiks hirmutada ulakat last kurjade tegelastega, kes "tulevad ja viivad ta metsa".
3. Uurige ruumi ja esitage talisman
Proovige koos lapsega pimedat tuba uurida. Kõndige mööda seda koos või kogu perega, lülitades sisse öövalgustuse, ja näidake lapsele, et keegi ei peitu üheski nurgas.
Ütlen kohe ära, et see nõu alati ei toimi. Fakt on see, et vanemate juuresolekul tundub, et laps rahuneb. Ja niipea kui öö saabub ja tuled kustutatakse, keeldub ta kategooriliselt üksi olemast. Sest ta usub kogu südamest, et isa ja ema välja aetud koletised naasevad. Seetõttu eelistan ma pikaajalist ennetust.
Ema ja isa jätavad lapse tuppa kellegi või midagi, mis võib koletised minema ajada. Olgu selleks spetsiaalselt ostetud mänguasi või uus öölamp. Peaasi, et laps usuks, et teda ei ähvarda selle asjaga nüüd miski.
4. Hirmu visualiseerimine ja sellest lahke olend
Täiendav viis. Paluge lapsel joonistada koletis - nii visualiseerib ta seda ja saab aru, et ta pole nii hirmutav, sest kujutlusvõime joonistab alati rohkem "värvilisi" pilte. Muutke koletis lõpuks heatahtlikuks koletiseks, maalige talle lai naeratus ja lahked silmad. Räägi ja mängi temaga oma lapsega.
Mida vanemad teha ei saa?
- Kritiseeri ja naera tema üle. Kui teie laps tunnistas, et kardab oma toas üksi olla, õhtul magama minna, sest pimedas on õudne, ärge kritiseerige teda ega nimetage teda argpüksiks. Teie jaoks on kapi taga varitsevad õudusjutud ebareaalsed. Lapse jaoks on need kõige tõelisemad. Ja ta ei ole ulakas, kui ta teatab oma hirmust, nagu mõned vanemad arvavad, vaid väljendab usaldust teie vastu. Ta jagab teiega oma peamist ebaõnne.
- Koputage välja "kiil kiiluga". See on minu vanaema meetod. Kui laps kardab pimedust, ei tohiks teda tahtlikult pimedas toas sulgeda, et ta mõistaks, et hirmul pole põhjust. See võib põhjustada paanikat ja jätkata õudust, muutes selle tõeliseks foobiaks.
- Mitte mingil juhul ei tohiks teid sellesse mängu kaasata. Kui laps ütleb, et tema voodi all elab draakon, pole teil vaja sinna sisse vaadata ja hüüda: „Oi, kui õudne asi! Kui te ei allu, tulete kindlasti välja ja haarate jalast! " Laps usub. Ja hirm tugevneb kohati.
Mõjud
Kui vanemad ignoreerivad lapse hirmut pimeduse ees ega võta õigeaegselt meetmeid, võib tavaline lapsepõlvekartus saada tõeliseks patoloogiaks. Moodustatud nifoobia toob endaga kaasa terve puntras erinevaid hirme. See võib põhjustada lapse närvilisi ja vaimseid häireid, paanikahooge kogu elu vältel.
Lisaks kasvavad lapsepõlve hirmud, mis on peidus inimese alateadvuses, rohkesti normaalse elu jaoks ebameeldivate ja kasulike komplekside massiga. Võib-olla ei saa lapsest haige inimene, kuid madal enesehinnang, hirm muutuste ees ja vastutus on talle tagatud.
Hirmu vanuseastmed
2 aastat
Lapsed hakkavad pimedust reeglina kartma 2-aastaselt, kui nende kujutlusvõime on juba piisavalt arenenud ja võimeline looma terviklikke, ka negatiivseid kujundeid. Kuid selles vanuses beebid ei saa ikkagi oma vanemaid selgelt ja üksikasjalikult teavitada sellest, mis neid muret teeb. Seetõttu saavad nad öösel ärgata, tekitada tantrusi, kangekaelselt keelduda oma võrevoodi magamisest ja paluda pidevalt vanematega magada.
3 aastat
3-aastaselt, kui algab esimese üleminekueaga seotud kriis, laienevad ümbritseva maailma piirid lapse jaoks. Nüüd teab ta, et väljaspool korterit on midagi muud: mänguväljak, park, lasteaed ... Kogemuste ja teadmiste kuhjumisel kasvavad ka hirmud. Laps oskab neist rääkida, joonista need teie soovil. Kasutage seda ära hirmu põhjuse kõrvaldamiseks.
4–7-aastased
4-aastaselt peaaegu kõik lapsed on uskumatult muljetavaldavad. Neil on väärtushinnangud, nad mäletavad hästi sündmusi, dialooge, nägusid. Metsiku fantaasiaga koos võib see kõik põhjustada pimeduse hirmu.
5-aastaselt laps suhtleb aktiivselt eakaaslastega ning öise hirmu põhjuseks võib saada õuduslugu, mida keegi lasteaias jutustas või telerist nägi. Laps ei suuda veel väljamõeldist ja tõde eristada ning tema aju "joonistab" kohe hirmuäratava pildi. Oluline on viieaastaste lastega hirmude üle arutada, enda jaoks põhjust põhjendada ja õpetada last loogiliselt mõtlema.
6-aastaselt laps suudab oma toa pimeduses “näha” oma lemmikraamatute ja koomiksite tegelasi. Fantastilised kangelased, kes pole alati positiivsed ja lahked, tulevad nagu õnneks, ööle lähemale. Ja kui just siin magama ei jää!
Lisaks areneb selles vanuses assotsiatiivne mõtlemine. Niisiis võib tavalisest kummutist saada kuri koletis ja rippuvast mantlist (nagu see minu puhul oli) müstiline olend. Oluline on lapsele demonstreerida, et ruumis pole kedagi.
7-aastaselt võib hirm pimeduse ees olla lapse stressi tagajärg seoses kooli alustamisega. Kui veenmine ei aita, korraldage esimese klassi õpilase tuba ümber. Las kõik hirmutavad esemed muudavad oma asukohta.
8-10 aastat vana
8-aastaselt hirm pimeduse ees tavaliselt taandub. Kuid kui laps ikkagi kardab, pole vaja tema probleeme ignoreerida, arvates, et "varsti möödub kõik iseenesest".
Nii 9-aastaselt kui ka 10-aastaselt pole pimeduse hirm nii sagedane nähtus. Ja tavaliselt on see tingitud asjaolust, et kiiresti kasvava lapse psüühika muutub. See on normaalne protsess, lihtsalt igaüks kogeb seda omal moel. Kui hirm pimeduse ees pole paaniline, pole muretsemiseks põhjust. Psühholoogi abiga saavad vanemad ebameeldivas olukorras hõlpsasti hakkama.
Millal pöörduda spetsialisti poole?
- Kui laps on juba 10-aastane, ja ta kardab väga pimedat tuba ja kardab magada ilma valguseta. Nooremad koolilapsed eristavad täiuslikult tõde ja muinasjutte. Seetõttu peaksid lood tema toa pimeduses elavatest fantastilistest olenditest olema põhjus, miks psühholoogi või psühhoterapeudiga ühendust võtta.
- Kui lapse hirm pimeduse ees on seotud valjude öiste jonnide, karjumiste ja isegi surmahirmuga.
- Kui hirm pimeduse ees väljendub paanikahoogudes. Laps hingab ebaühtlaselt, kaotab teadvuse.
Vaadake videot ja õppige, mida teha, kui teie laps kardab pimedust.
Psühholoogi nõuanded
- Lapse pimeduse hirmust saab üle ainult temaga. Laps ise ei tule toime.
- Õigesti tuvastatud põhjus hirmud ütlevad teile kiiresti, kuidas võõrutada laps pimeduse kartusest.
- Kui laps hakkas pimedust kartma juba teadlikus vanuses (7–10 aastat), on mõistlik läbi mõelda peresuhted ja teada saada, kuidas laps meeskonnas suhtleb. Võib-olla peitub põhjus konfliktses olukorras.
- Andke oma lapsele täiendavat füüsilist tegevust - kirjuta sektsioonidesse, ringidesse, kus temalt nõutakse suurt energia eraldumist. Hirmudeks lihtsalt ei jää jõudu.
- Näidake isikliku näite abil, kuidas hirmudest üle saada.
- Lapse köitmiseks joonistamisega. Võimalus pilte kujutlusvõimelt paberile üle kanda võimaldab teil emotsioone välja visata ja joonistatud õuduslugu lakkab üldse hirmutamast. Eriti kui ema lisab joonistusele midagi endast, mis last lõbustab.
- Graafiline test aitab pimeduse hirmu vastu võitlemisel palju kaasa. Koolilapsed saavad sellega hakkama. Lase lapsel oma muredest kirjutada. Parsige koos temaga "mini-essee" ja selgitage, et "hirmutavad" sõnad on lihtsalt sõnad. Pöörake oma poja või tütre tähelepanu sellele, kuidas need on kirjutatud.
- Kasutage mängu hirmu vastu. Sellised näiteks peitust. Lõppude lõpuks peate seal varjuma pimedates kohtades. Ja meelelahutusliku mängu käigus pole lapsel aega hirmu tunda.
Registreerige oma laps psühholoogi konsultatsioonile, kui hirm ületab kõik mõistlikud piirid, ärge ignoreerige tema abikutset, ärge arutage seda võõrastega, et laps ei kaotaks usaldust teie vastu. On olukordi, kus pimeduse hirm on väga tõsiste probleemide ilming. Spetsialist aitab teil neist aru saada ja ütleb teile, kuidas oma last aidata.
Vaadake järgmisi videoid, milles psühholoogid nõu annavad.
