Paljudel inimestel on munade kohta minimaalsed teadmised. Kõik teavad, et see on naissoost paljunemisrakk, ilma milleta on lapse eostamine võimatu. Sellega kahjuks teadmised lõpevad. Isegi naised ise teavad vähe oma paljunemisrakkudest ja sellest, mis neid mõjutada võib. Täidame need "lüngad" ja saame teada palju huvitavaid fakte emase muna kohta.
Mis see on?
Munarakk on naisorganismi paljunemisrakk. Üsna sageli nimetatakse seda ootsüüdiks. Seda peetakse üheks suurimaks inimkehas, välja arvatud mõned närvirakud ja silelihasrakud. Munarakk on ainulaadne elusorganism. See on tõeline meistriteos, mille loodus on loonud inimsoo jätkamiseks.
Varem arvati, et inimese embrüo moodustumise eest vastutab ainult isane paljunemisrakk - seemnerakk. Nüüd on teadus ja meditsiin oma suhtumist munasse muutnud, tunnistades, et see osaleb embrüo moodustamisel kõige otsesemal viisil.
Munad on oma olemuselt monogaamsed. See tähendab, et selle sulandumine on võimalik ainult ühe miljoniga spermatosoididest, mis pärast ejakulatsiooni liiguvad mööda naiste suguelundeid. Mõnikord tungib munarakku korraga kaks või kolm spermatosoidi, kuid selline embrüo on kindlasti surmale määratud - selle geneetiline ehitus ei saa olla normaalne.
Munarakud, emased sugunäärmed, vastutavad munarakkude tootmise eest. Esiteks moodustub neis suur hulk primaarrakke - oogonia. Seejärel ilmnevad nende prekursorite struktuuris olulised muutused rakusisese tasemega. Arengu kolmas etapp on muna küpsemine. Ainult küps muna võib folliikulist lahkuda, seda protsessi nimetatakse ovulatsiooniks.
Struktuur
Naise munaraku struktuur on väga keeruline. Selles on kõik olemas, et pakkuda parimat keskkonda uue elu arenguks. Naise reproduktiivse raku suurus on 0,1-0,15 mikronit. Suur ümardatud puur on liikumatu. Just see funktsioon muudab seemnerakkude kasutamise lihtsamaks. Kui muna liiguks, oleks viljastamine raskem.
Raku struktuuris, nagu on näha struktuuriskeemilt, on tsütoplasma, tuum ja membraan selgelt määratletud. Välisel rakumembraanil on mitmekihiline struktuur. Iga komponent täidab oma põhifunktsioone. Membraanid on paigutatud nii, et pärast ühe seemneraku sisenemist rakku muutuvad nad teistele isasrakkudele täiesti mitteläbilaskvaks. Samal ajal on membraanidel piisav ohutusvaru, nii et kui munarakk pärast viljastamist munajuha kaudu emakaõõnde transportida, ei laguneks lõhustamisrakk ja ta saaks oma "teekonna" ohutult lõpule viia ja implanteerida.
Munatuum sisaldab piisavas koguses valke, mis suudavad tagada uue elu jagunemise ja arengu. Samuti sisaldab tuum X-kromosoomikomplekti. Kui munas pole kromosoomi, on see viljastamiseks kõlbmatu, sellist rakku peetakse "defektseks". Raku protoplasmas on RNA ja toitaineid, mida on vaja lõhustamisjärgus pärast viljastamist.
Kuidas nad moodustuvad ja arenevad?
Kui ema kannab tüdrukut oma südame all ega saa veel aru, et tema loode on emane, on lapsel munasarjades juba rakud, mis on munarakkude eelkäijad. Neid nimetatakse esimese järgu ootsüütideks. Naislootel on neid kümneid miljoneid. Kuid need rakud ei erine tugevuse ja elujõu poolest ning seetõttu sureb valdav osa neist. Tüdruku sündides on munasarjadesse jäänud umbes kaks miljonit rakku ja puberteedieas jõuab nende arv vaid 400–500 rakuni. Nende arv ei muutu elu jooksul.
See munarakkude pakkumine on rangelt määratletud, see ei saa suureneda ega väheneda. Edasi arenevad folliikulites esimese järgu rakud. Hormonaalne taust, tundlikkus selle muutuste suhtes võimaldavad folliikulitel neid protsesse iseseisvalt reguleerida. Puberteedieas naissuguhormoonide mõjul folliikulid suurenevad, mõned munarakud küpsevad, teiste areng on kunstlikult pärsitud, et varustus ei kuivaks kiiresti.
Ühes folliikulis kasvab üks munarakk. Menstruaaltsükli esimeses faasis kasvab mitu folliikulit, kuid ainult üks neist muutub domineerivaks. Viljastumiseks valmis küps paljunemisrakk "koorub" sellest. Mida vanemaks naine saab, seda vähem on tal ebaküpseid mune. 40 aasta pärast on varud praktiliselt ammendatud. Osa munarakkudest küpsesid ja tulid välja ning mõned läbisid degeneratsiooni, munarakkude eelkäijad surid.
Tüdruku puberteediea tekkimisega muundatakse esimese järgu ootsüüdid teise järgu ootsüütideks, millel on pool kromosoomikomplektist. 23 paari - see on "panus", mille naine annab viljastamise ajal. Täpselt sama arv kromosoomipaare "annab" isasele reproduktiivrakule.
Ovulatsiooni ajaks saavutab muna suurus maksimumi, folliikul puruneb ja muna lastakse munajuhasse. Seal võib ta spermat oodata 1-2 päeva, pärast mida kui viljastumist pole toimunud, rakk sureb, kahe nädala pärast algab naisel menstruatsioon. Protsessi korratakse uues tsüklis.
Ovulatsioon
Muna folliikulist vabanemise protsess, mida nimetatakse ovulatsiooniks, toimub tavaliselt naise menstruaaltsükli keskel. Kui menstruatsioonist menstruatsioonini möödub 28 päeva, siis ovulatsioon "langeb" tavaliselt välja 14. päeval, kui tsükkel on pikem, nihkub ovulatsioon proportsionaalselt. Kontseptsioon on võimalik ainult ovulatsiooni päeval või päevi hiljem, samal ajal kui muna jääb elujõuliseks.
Kui seksuaalvahekord toimus 2-3 päeva enne ovulatsiooni, on viljastamine võimalik juba esimestel minutitel pärast munaraku vabanemist. Seemnerakud on visadamad, nad võivad munajuhas naisrakku "oodata" umbes 3-4 päeva. Seksuaalvahekord ovulatsiooni päeval või sellele järgneval päeval põhjustab tõenäoliselt ka rasedust.
Naiste ovulatsiooniga kaasnevad sageli teatud füüsilised aistingud. Loodus on kõik ette näinud, et naine, kes ei näe protsesse rakutasandil, saaks tunda kõige soodsamat perioodi sigimiseks, sest see aeg on väga lühike. Sageli kogeb naine enne ovulatsiooni ja munaraku vabanemise päeval suurenenud seksuaalset soovi. Voolus muutub rikkalikumaks, perineumis on soojuse ja niiskuse tunne. Hormoonide mõju all olevad sekretsioonid muutuvad viskoossemaks, vähem happeliseks, nii et isasugurakud võivad elada erinevas keskkonnas ja jõuda munarakuni.
Aeg-ajalt täheldatakse isegi tervel ja sigival naisel anovulatoorset tsüklit, mille käigus muna ei vabane. Selliseid tsükleid on võimatu iseseisvalt määratleda. Seda saab teha ainult ultraheli abil. Kui nende arv on suur, räägivad nad munasarjade düsfunktsioonist ja anovulatoorsest viljatusest.
Mõnikord on naisel korraga kaks või kolm muna. Sel juhul on võimalik nende kõigi viljastamine ja siis sünnivad kaksikud või kolmikud.
Viljastamine ja implantatsioon
Sperma hakkab muna asukoha poole liikuma kohe pärast seemnepurset. Neil pole intelligentsust, et mõista, kus ujuda, kuid neil on väga arenenud aparaat, mis analüüsib keskkonna keemilist koostist. Seal, kus happesus on madalam, peavad nad saama. Munajuhasse võivad jõuda ainult kõige tugevamad ja püsivamad pihustid, kus kohtumine munaga toimub.
Nad hakkavad muna läbipaistvaid membraane "ründama", püüdes leida "tühimiku" ja pääseda sisse. Mõnes allikas võib leida eelduse, et muna valib ise, kellele lubatakse tungida, skriinides defektseid spermatosoide. Sellel eeldusel pole teaduslikku kinnitust, pealegi ei jõua ebapädevad isased sugurakud lihtsalt munarakuni. Sperma pea eritab spetsiaalseid aineid, mis suudavad kestakonstruktsioone lahustada.
Niipea, kui üks sperma on sisse tunginud, levib keha kaudu käsk saavutatud viljastumise kohta, hormonaalne taust muutub kiiresti, progesterooni hakatakse tootma suurtes kogustes, mis on vajalik raseduse säilitamiseks ja embrüo arendamiseks. Munas toimub sugukromosoomide kohtumine. Sel hetkel otsustatakse, kes laps peaks olema - poiss või tüdruk. Samal hetkel määratakse peaaegu kõik - mis värvi beebi silmad, pikkus, kelleks ta rohkem saab - nagu isa või ema, milline on tema tervislik seisund.
Munarakust saab sügoot. Hoolimata asjaolust, et naissoost reproduktiivrakk näeb välja kohmakas ja liikumatu, hakkab see aktiivsust näitama. Nüüd, iga tunniga, liigub see aeglaselt emakaõõnde. Liikuvuse annavad villid, mis katavad munajuha sisemist osa. See rada võtab keskmiselt 7-8 päeva, pärast mida toimub implantatsioon.
Viiendal päeval pärast lõhustamise algust muudab rakk oma staatust ja muutub blastotsüstiks. Sügootist erineb see suure hulga rakkude ja sfäärilise kuju poolest. Emakaõõnes vabaneb blastotsüst zona pellucida'st, mis tagab selle parema ja tihedama kontakti emaka seintega. Rakk kasvab sõna otseses mõttes sisse emaka siseseina koest.
Kui implantatsioon on edukas, algab embrüo arengus uus etapp. Nüüd on ta seal, kus ta järgmised kuud veedab. Raseduse ajal, juba selles etapis, toimuvad naisorganismi kõigi organite ja süsteemide töös kolossaalsed muutused. Kui mingil põhjusel on transpordis häireid, siis jätkub sigoot munajuhas või emakakaelas. Ja siis on rasedus emakaväline.
Paljud naised suudavad tunda ka implantatsiooni märke. 7–8 päeva pärast ovulatsiooni võib neil alakõhus olla kerge tõmbevalu, samuti nõrk määrimine, mis viitab emaka sisemise kihi terviklikkuse rikkumisele implantatsiooni ajal. Seda tühjenemist nimetatakse implantatsiooniverejooksuks ja see lakkab tavaliselt mõne tunni või esimese päeva jooksul. Sellised sümptomid ei kaasne alati implantatsiooniga ja paljude jaoks kulgeb see täiesti märkamatult.
Vananemine
35-36 aasta pärast on naisel munarakkude kvaliteet märgatavalt vähenenud. Mõjutab ülekaaluka iseloomu mõju, mis ei võimalda igakuiselt kogu munarakkude küpsemist korraga, keskkonnategureid, kahjulikke mõjusid, toitumisharjumusi, alkoholi, kroonilisi ja ägedaid haigusi.
X-kromosoom allub ka vananemisele, mistõttu on naistel, kes otsustavad emaks saada 35 aasta pärast, suurem risk kromosoomianomaaliate ja -häiretega lapse sünnitamiseks. Mida vanem on tulevane ema, seda suuremad on sellised riskid. Vanus pole siiski lause ja paljud sünnitavad edukalt 40 aasta pärast.
Kui munasarjades pole küpsemiseks sobivaid mune, tekib menopaus. Selles etapis on viljastumine võimatu, igakuised menstruatsioonid puuduvad, kuna keha ei pea enam kasutuskõlbmatu biomaterjalina emakat surnud munadest vabastama.
Kui palju on järele jäänud?
Naise viljakus sõltub otseselt sellest, mitu protsenti normaalsetest ja ebaküpsetest munadest jääb tema kehasse. Meestel toodetakse spermatosoide pidevalt, sperma koostist uuendatakse iga kolme kuu tagant, naine peab rahulduma ainult selle varuga, mis tal on, uusi munarakke enam ei toodeta, nende uuendamine on võimatu.
Järelejäänud rakkude arv sõltub vanusest ja tervislikust seisundist. Vastsündinud tüdrukul on 100% rakkudest elus ja terved, 10. eluaastaks ulatub nende arv 70% -ni. 20-aastaselt säilitab tüdruk eluaegsest munavarust 37%, 25-aastaselt - 22%. 30-aastaselt on naisel ainult 12% suurest munarakkudest, 35 - 7%, 40-aastaselt - umbes 4% ja 45-aastaselt - ainult 2%.
Selleks, et teada saada, kui palju mune on jäänud, võimaldab spetsiaalne analüüs. See on lihtne hormonaalne test, mida nimetatakse munataimeriks. Selline analüüs on väga kasulik nii naistele, kes plaanivad rasedust pärast eelmist keemiaravi, pikaajalist ravi antibiootikumide või hormoonidega, kui ka neile, kes plaanivad rasestuda üle 35-aastaselt.
Kvalitatiivsed omadused
Tavaliselt seisavad munarakkude kvaliteedi hindamisel silmitsi viljatusravi saavatel naistel, kellel on viljastatud kehavälise viljastamise teel. Nende munarakud läbivad laboratoorsed ja geeniuuringud, mille käigus võivad ilmneda kõrvalekalded normaalsetest omadustest. Vähemalt ühe organelli seisundi või struktuuri häiretega munarakku peetakse defektseks.
Naiste reproduktiivrakkude ovulatsioonivarustust ja kvaliteeti näitavad ka hormoonid FSH ja AMH, mille kontsentratsioon määratakse naise veres laboratoorsete meetoditega. Kuid defekti tuvastamiseks saab kasutada ainult saadud muna mikroskoopilist punktsiooni.
Põhjused, miks naine toodab halva kvaliteediga sugurakke, võivad olla väga erinevad. Kõige sagedamini seostavad arstid neid pärilike teguritega, sest tulevaste munarakkude tervis määratakse kindlaks ka siis, kui emane lootel areneb emaüsas. Siiski ei tohiks alahinnata ka välistegurite mõju. Nende hulka kuuluvad halvad harjumused - alkoholi või narkootikumide süstemaatiline tarbimine, suitsetamine. Munade kvaliteedi halvenemise põhjuseks võib olla ebatervislik toitumine, kalduvus süüa kiirtoitu. Suur kogus säilitusaineid ja värvaineid toidus põhjustab idurakkudes aeglasi mutatsioone.
Ülekaal, mida naine võib kannatada, põhjustab hormonaalse tausta muutusi, nimelt reguleerivad hormoonid munarakkude elutsüklit. Mõnikord on ülekaal rasestumise takistuseks ja ainult häirivate kilogrammide langetamisega saab naine võimaluse lõpuks emaks saada.
Meie pöörases eas, kui nii mehed kui naised ei säästa ennast, töötavad nad öösel, munad kaotavad kroonilise väsimuse, stressi ja ületöötamise tõttu sageli oma põhifunktsioonid.
Munarakkude tervist võivad mõjutada pikad ravikuurid, keemilised ja kiirgusmõjud naise kehale, tema töö ohtlikes tööstusharudes, kus on kokkupuude toksiinide, nitraatide, raskmetallide soolade, lakkide ja värvidega.
Munarakkude arvu ei ole võimalik suurendada, kuid ravim võib munade kvaliteedi eest võidelda. Naisele määratakse sugurakkude kvaliteedi parandamiseks sobiv ravi. See hõlmab vitamiine, toidulisandeid naiste reproduktiivtervise parandamiseks, samuti radikaalset elustiili muutust, kõigi halbade harjumuste kõrvaldamist ja toitumisalaseid korrektsioone.
Munade kvaliteedi parandamiseks määratakse sageli selliseid toidulisandeid nagu "Ovariamin", "Inositol". Naisel soovitatakse võtta foolhapet, mõnikord, kui rakupuudulikkuse põhjus peitub hormonaalsetes häiretes, määrab endokrinoloog koos günekoloogiga naisele hormonaalseid ravimeid menstruaaltsükli reguleerimiseks ja rakkude kvaliteedi parandamiseks.
Munarakkude omadused taastatakse järk-järgult, pole vaja oodata kiiret tulemust.
Ravi perioodiks on naisel soovitatav tavaline täielik ööuni - vähemalt 8 tundi päevas. See nõuab mõnikord öises vahetuses töötamisest keeldumist. Toitumine peaks olema tervislik ja tasakaalustatud ning ka teie enda kehakaal peaks olema normaliseeritud. Kasuks tuleb värskes õhus jalutamine, sportimine, aktiivne eluviis.
Munaraku kvaliteedi parandamiseks pärast 40 aastat on vaja veelgi rohkem soovi ja vaeva, sest loomulik vananemine ja struktuurimuutused on peaaegu vältimatud. Kuid see on ka võimalik. Naisel soovitatakse halvad harjumused täielikult loobuda, samuti omandada kasulik harjumus vähem närviliseks minna.
Stressi korral on naisorganism rikastatud stressihormoonidega, millest paljud blokeerivad suguhormoonide tööd. Sellepärast peate psühhogeense viljatuse vältimiseks jälgima oma meeleolu ja psühholoogilist seisundit, uurima hästi oma keha omadusi.
Reproduktiivspetsialisti otsus munarakkude madala kvaliteedi kohta ei ole püsiv ja korvamatu. Enamikul juhtudel õnnestub naisel, järgides meditsiinilisi soovitusi, parandada oma reproduktiivrakkude kvaliteeti. Probleemid võivad tekkida ainult viljatuse autoimmuunsete vormide korral, kui antikehad ja antigeenid segavad sperma ja munaraku sulandumist. Kuid isegi sellistel juhtudel saavad arstid pakkuda mitmeid tõhusaid raviskeeme, mis suurendavad paari võimalust lapseootele jääda.
Kui naise munarakud ei küpse soovitud seisundisse, siis ovulatsiooni ei toimu, meditsiinis kasutatakse laialdaselt hormonaalsete ravimitega ovulatsiooni stimuleerimise meetodeid. Tsükli esimeses faasis süstitakse tavaliselt hormoone, mis soodustavad muna kasvu ja arengut, ning seejärel süstitakse ravimeid, mis põhjustavad folliikuli purunemist.
Tagasiside parendamismeetodite kohta
Naistel, kes on munade kvaliteedi parandamise protseduuri läbinud omal kogemusel, soovitatakse olla kannatlik, sest see on üsna pikk ja järjekindel protsess. Naiste sõnul ei sega arsti määratud peamine ravi ja isegi soodustab rahvapäraste ravimitega abiravi.
Niisiis on kalaõli munade parandamiseks väga kasulik. Seda võetakse nii vedelal kujul kui ka kapslitena. Kasutatakse ainult söödavat rasva, millel on märkimisväärsed erinevused muud tüüpi toodetega. Toidule lisatakse tursamaksa ja rasvaseid merekalu. Kaneel sobib ka naisele. Seda võetakse kapslites.
Ravikursus määratakse sageli vahetult enne IVF-i, et saada viljastamiseks kõige kvaliteetsemaid mune. Kuid loomulikuks eostamiseks soovitatakse naistel sageli võtta vitamiine ja toidulisandeid.
Need, kes soovivad rasestuda, eriti pärast 30. eluaastat, peavad loobuma kohvist ja kangest teest, sest kofeiin mõjutab munade seisundit negatiivselt. Naised peavad oma eesmärkide saavutamiseks ja emaks saamiseks muutma kogu oma eluviisi.
Munade struktuuriliste omaduste, funktsioonide ja kvaliteedi kohta vaadake järgmist videot.
