Juuste väljalangemine raseduse ajal on üsna tavaline kaebus. Väga sageli reageerib naise keha hormonaalsetele ja muudele muutustele, mis on seotud lapse kandmisega. Ja palju sõltub sellest, kui ulatuslik on juuksekahjustuste hulk.
Põhjused
Juuste seisund võib kogenud arstile palju öelda, sest need muutuvad sõltuvalt paljudest sisemistest teguritest. Sageli on juuksed esimesed, kes sisemise haiguse kohta "signaali annavad", ja on kuritegelik mitte pöörata tähelepanu juuste väljalangemisele raseduse ajal.
Lapse kandmise ajal on tulevase ema kehas ülekaalus hormoon progesteroon, just tema vastutab raseduse säilitamise, emaka seinte lõdvestamise, toitainete ja vedelike kogunemise eest naise kehas lapse toitmiseks. Progesteroon toimib juuksefolliikulisse ja -võlli tavaliselt tugevdavalt - enamikul rasedatel muutub beebit oodates juuksed tugevamaks, tugevamaks, kaunimaks.
Seetõttu peaks juuste väljalangemine naist hoiatama ja sundima teda arsti poole pöörduma. Selles olekus pole midagi normaalset.
Kaotus võib olla nii mõõdukas kui ka märkimisväärne. See võib alata igal ajal, kuna juuste väljalangemise protsess ei sõltu otseselt lapse kandmise perioodist, on see seotud mõnede patoloogiliste eeltingimustega.
Kerge juuste väljalangemine varases staadiumis, esimesel trimestril, võib olla seotud immuunsuse vähenemisega, lõppude lõpuks vähendab progesteroon immuunsust, nii et tulevase ema keha ei lükkaks embrüot tagasi. 2. trimestril ja viimasel kolmandikul võib põhjus olla teatud vitamiinide, kaltsiumi, raua, magneesiumi puudumises. Ema kõhus olev laps võtab verest nii palju toitaineid, kui on kasvamiseks ja arenguks vajalik, naise juuksefolliikulis võib puududa täielikuks toimimiseks vajalikud ained.
Seetõttu saab juuste väljalangemise peamised põhjused sõnastada järgmiselt:
- hormonaalsed muutused;
- kroonilise väsimuse tunne;
- tugev füüsiline aktiivsus, unepuudus;
- vale juuksehooldus;
- stress, ärevus, hirmud.
Tasakaalustamata toitumine, öine vahetustega töö, juukselakkide liigne kasutamine, juuksevahtude kujundamine, föönitamine ja liiga sage šampoonide pesemine, mille käigus juuksevõlli loomulik lipiidikiht lihtsalt pestakse ja seetõttu muutuvad juuksed habras, võivad mõjutada juuste seisundit.
Millistel juhtudel peetakse seda patoloogiaks?
Üle 500 juuksekarva kaotus päevas on patoloogiline olukord. Sellisel juhul on vajalik spetsiaalse arsti - trikoloogi konsultatsioon. Võimalik, et vajalik on ka terapeudi läbivaatus ja testid. Kui juuksed langevad väga palju välja, pugevad sõna otseses mõttes sisse, siis pole sellel tõenäoliselt mingit pistmist vitamiinipuudusega.
Esiteks võib alopeetsia põhjus peituda hormonaalsetes häiretes. Selle teadasaamiseks peate tegema hormoonprofiili vereanalüüsi. Samuti võivad juuste probleemid tekkida naistel, kellel on mao-, kõhunäärmehaigused, maksa- ja soolehaigused. Juuste väljalangemine võib olla organismi nakatumise tagajärg helmintidega.
Rasedad on altimad allergilistele reaktsioonidele - see on immuunsuse vähenemise tagajärg. Alopeetsia protsessi võib käivitada allergiategur. Sellisel juhul ei saa te ilma immunogrammi ja allergoloogi konsultatsioonita.
Kui naine teeb liiga pingulisi soenguid - hobusesaba, tihedaid punutisi, kobaraid, siis saab juukseid mehaaniliselt hõreneda. Samuti võib juuste väljalangemise põhjustada varasem viirushaigus, näiteks gripp või ARVI.
Igal nimetatud juhul on ravil oma eripärad, mistõttu on rasedate naiste alopeetsia algpõhjuste väljaselgitamine nii oluline.
Ravi vahendid ja meetodid
Patoloogilise juuste väljalangemise korral peaks ravi määrama arst, kuna ilma peamise põhjuse kõrvaldamiseta pole juuste väljalangemise protsessi võimalik peatada. Kerge juuste väljalangemisega saate läbi rahva abinõud ja vitamiinid, mille kasutamise võimalust peaks naine kindlasti arutama oma sünnitusarsti-günekoloogiga. Näiteks esimesel trimestril multivitamiine ei näidata, sest mõne neist üleannustamine võib põhjustada loote kõrvalekaldeid.
Samuti ei tohiks oodata ravilt kiiret mõju, sest tavaliselt juuste väljalangemise ravi on pikaajaline.
Naisele võib soovitada füsioteraapia kuuri. Suuri kiilasid plaastreid kiiritatakse UV-kiirte abil pärast spetsiaalsete fotosensibiliseerivate preparaatide nahale kandmist. Samaaegse aneemia avastamisel (mida juhtub väga sageli) on soovitatav võtta rauasisaldusega ravimeid.
Kui juuksed langevad stressi ja ärevuse tõttu välja, soovitatakse naisel külastada psühholoogi, kes lepib sünnieelse kliinikus aja tasuta kokku.
Juuste väljalangemise rahvapäraste ravimite hulgas sobib "huvitavas asendis" olev naine sibulakooremaskid (toores sibul hakitakse riivis ja kantakse 20-30 minutiks pähe ning pestakse siis maha), on ennast hästi tõestanud sibula ja küüslaugu segu, samuti küüslauk, punane pipar ja oliiviõli. Need protseduurid suurendavad peanaha lokaalse ärrituse tõttu juuksefolliikulite vereringet.
Juustele võite kasutada kastoor- ja takjasõli. Te ei tohiks neist segu teha, parem on kasutada neid eraldi või ükshaaval. Šampooniga pesemine pole keelatud takjajuure keetmine, samuti munakollased.
Juuste väljalangemiseks on olemas ravimšampoonide ja palsamide read, neid müüakse apteekides.
Teavitage kindlasti oma "huvitavat olukorda" apteekrist, sellisel juhul soovitab ta loomulikul viisil pesu ja juuksehooldusvahendeid.
Kuidas vitamiine valida?
Rasedatele on saadaval palju vitamiinipreparaate. Need on loodud nii, et ühes kapslis on ühendatud tulevase ema ja tema lapse jaoks kõige olulisemate ainete komplekt.
Ärge unustage, et vitamiine saame ka toidust ja seetõttu vitamiinide loata tarbimine võib põhjustada hüpervitaminoosi. See nähtus on varases staadiumis väga ohtlik, seetõttu on multivitamiinide võtmine tervele rasedale naisele näidustatud tavaliselt alles raseduse teisest trimestrist, kui lapse vitamiinide ja mineraalide tarbimine suureneb ning kõik tema elundid ja süsteemid on juba moodustunud ja toimivad.
Enne vitamiinide võtmise otsustamist peab tulevane ema võtma ühendust sünnitusabi-günekoloogiga ja tegema biokeemilise vereanalüüsi. See näitab, milliseid aineid on tegelikult vaja ja milliseid neist on kehas piisavalt. See aitab teha õige valiku - naine võib võtta selle puudumisel mitte multivitamiinipreparaate, vaid teatud vitamiini (näiteks A-vitamiini puuduse korral on ette nähtud sobiv õlilahus või kapslid, kui kaltsiumipuudus - rangetes annustes kaltsiumipreparaadid).
Vitamiinid A, E, B5, B2 ja B3 peetakse juustele hädavajalikuks. Neid vitamiine saab osta õlilahustes ja neid võib kasutada paikselt, tehes juuksemaskid (varases staadiumis on see vastuvõetamatu, kuna A-vitamiini liig võib põhjustada loote väärarenguid).
Vitamiinide õlilahused segatakse ja kantakse kogu juuste pikkuses, hõõrudes kergelt peanahasse. Siis ei saa segu maha pesta. Kui juuksed langevad raseduse alguses välja, saab selliste ainete defitsiiti täita ilma õlilahuseid kasutamata, vaid lihtsalt lisades dieedile selliseid toite nagu kanamaks, tatrapuder, kanamunad, kreeka pähklid, lillkapsas ja värsked ürdid. Kaltsiumi võib saada piimast, kodujuustust, pähklitest ja mõnest merekala sordist.
Rasedate seas hästi toiminud multivitamiinide hulgast võib märkida "Elevit Pronatal", "Vitrum Prenatal", "Complivit Mama" jt.
Kuid vitamiinipreparaate iseseisvalt välja kirjutada on ohtlik, ärge unustage seda, isegi kui Internetis on selle kohta ainult positiivseid ülevaateid.
Hooldusnõuanded
Rasedus on periood, mil juuksed vajavad erilist hoolt, mis aitab vältida juuste väljalangemist ja kahjustusi. Sellel perioodil ei tohiks juukseid värvida, teha perm. Kui on vaja värvimist, on parem kasutada looduslikke ravimeid, näiteks hennat või basmat. Ammoniaagi ja formaldehüüdidega tooted on sündimata lapsele väga ohtlikud, eriti varajases staadiumis, ja seetõttu on parem püsivast värvimisest keelduda.
Raseduse ajal õige juuksehoolduse põhimõtted põhinevad õrnatel mõjudel.
- Kasutage looduslikku föönit, ärge kuivatage seda pärast fööniga pesemist, hormonaalsete muutuste taustal võib selle perioodi mis tahes termiline efekt põhjustada juuste väljalangemist.
- Ärge kasutage lokirulleid, lokirulleid. Kui on vaja teha lokke, kasutage vanu häid lokirulleid, ärge kandke juustele esmalt fikseerivaid aineid.
- Ärge kunagi kammige märjaid juukseid, laske neil loomulikult kuivada ja haarake alles siis kamm.
- Ärge kasutage stiilivahendeid, lakke.
- Kasutage ainult puidust kammi, vältige metallist kamme ja massaažisorte. Parem on, kui teie juukseharja hambad on suhteliselt hõredad. Pese juukseid kauem kui enne rasedust, see lihtne protseduur stimuleerib juuksefolliikulite verevarustust.
- Ärge peske juukseid iga päev - see kahjustab teie juuste ja peanaha seisundit. Seetõttu on rasvade näärmete suurenenud töö tõttu võimalik juuste väljalangemine ja liigne rasvasus. Optimaalne on juukseid pesta 1-2 korda nädalas.
- Valige šampoon vastutustundlikult. Osta toode, mis ei sisalda sulfaate.
- Ärge tehke tihedaid hobusesabasid, kukleid, punutisi, ärge tõmmake juukseid juuksenõelte ja elastsete ribadega. Kui juuksed jäävad vahele, on kõige parem soeng, mis ei vaja hobusesaba.
Tervete juuste säilitamiseks raseduse ajal peate hoidma head tuju, sest stressihormoonid, mis tekivad siis, kui naine on närviline, ei mõjuta negatiivselt mitte ainult naha ja juuste seisundit, vaid ka suguhormoonide taset, mis suurendab raseduse katkemise ja enneaegse sünnituse tõenäosust.
Oluline on rohkem kõndida, süüa tasakaalustatult, küllastada dieeti köögiviljade ja puuviljade, liha, ürtide, piimatoodetega. Kui teil on probleeme mao, soolte, seedimisega, on oluline pöörduda arsti poole, mitte ise ravida.
Tähtis: raseduse ajal muutub hormonaalne taust, mis põhjustab sageli ajutise muutuse juuste tüübis (kui need olid kuivad, muutusid need õliseks jne). Vaadake uuesti üle tooted, mida hooldamiseks kasutate, võib vaja minna hoopis teistsuguseid. See aitab vältida paljusid juukseprobleeme raseduse ajal.
Spetsialist räägib juuste väljalangemisest raseduse ajal allpool olevas videos.
