Ebaregulaarse menstruaaltsükliga naistel võib olla raske rasestumist planeerida, sest ovulatsioonipäev ise, mis tuleb kindlaks määrata raseduse tõenäosuse suurendamiseks, on enamiku jaoks mõistatus.
Raskus on selles ovulatsioon, olenemata tsükli kestusest, naise vanusest ja muudest omadustest, ei kesta kaua - 24 kuni 36 tundi, ja seetõttu on väga oluline, et oleks aega veenduda, et naise küps reproduktiivrakk kohtub selle aja jooksul siiski spermaga.
Tavalise tsükli korral ei ole munarakkude vabanemise päeva määramisel tavaliselt suuri probleeme. Mida teha naiste jaoks, kellel on "ujuv" ebastabiilne tsükkel, ütleb see artikkel.
Korrapärasus ja ebakorrapärasus
Naise tsükkel ei ole alati ebaregulaarne, isegi kui ta ise seda siiralt usub. Seetõttu on väga oluline otsustada, milliseid tsükleid tuleks pidada ebaregulaarseteks. Kõigepealt peaksite meeles pidama oma tsüklite kestust viimase paari kuu jooksul.
Kui ajavahe menstruatsiooni alguse ja tsükli viimase päeva vahel enne järgmise menstruatsiooni algust on iga kord sama, on tsükkel korrapärane, saab seda ainult kadestada. Samuti ei peeta patoloogiaks 1-2 päeva viga ühes või teises suunas. Kui teie menstruatsioon saabus paar päeva varem või hiljem, pole see põhjus arvata, et teie tsükkel on ebaregulaarne.
Ebaregulaarset tsüklit peetakse selliseks tsükliks, kus naisel on raske järgmise menstruatsiooni kuupäeva arvutada, kuna viga (algab varem, tuleb hilja) esineb pidevalt ja on üle 2 päeva.
Menstruatsioonivoolu mahu erinevusi peetakse ka ebaregulaarse tsükli tunnuseks - neid on kas vähe või liigselt.
Menstruatsiooni erinevat kestust peetakse ka ebakorrapärasuse märgiks.... Kui ühes tsüklis kestis tühjendus 3 päeva ja teises - 7, näitab see selgelt tsükli rikkumist.
Kui teil on märkide kombinatsiooni tõttu ebaregulaarne menstruatsioon, peate kõigepealt külastama arsti, sest tavaliselt ei häiri naisorganismi tsükliline töö iseenesest, vaid teatud põhjuste mõjul, mis võivad iseenesest takistada rasestumist või oluliselt vähendada rasestumisvastaste vahendite tõhusust, mis võib viia planeerimata raseduseni.
Miks see juhtub?
Naise menstruaaltsüklit reguleerivad ja kontrollivad hormoonid, just hormonaalseid häireid peetakse kõige sagedasemaks ebaregulaarsuse ja tsükli faaside katkemise põhjuseks. Hormonaalne taust on väga erinevate tegurite suhtes väga tundlik ning kõikumisi võib esineda nii välistel kui ka sisemistel põhjustel.
Välised mõjutegurid on liigne füüsiline koormus, pikaajaline ja pikaajaline stress, naise kogetud emotsionaalne šokk, vaimuhaigused ja laia valikut neurootilisi seisundeid. Ebaõnnestumine võib põhjustada muutusi keha biorütmides, näiteks kliimatingimuste muutmisel või ajavööndi muutusega reisimisel.
Tsükli ebakorrapärasus võib olla tingitud range monodieet, paastumine, samuti liiga kiire kaalutõus. Need võivad mõjutada tsüklit ja tööd öösel, unepuudust ja halbu harjumusi nagu suitsetamine, alkoholi tarvitamine ja ebaregulaarne seksuaalelu. Tavaliselt kõrvaldatakse sellised põhjused aja jooksul, kuna välistatakse kahjulik välistegur.
Naiste tsükli ebaregulaarsuse endogeensete (sisemiste) põhjuste hulka kuuluvad arvukad endokriinsed vaevused, millega kaasneb hormoonide kontsentratsiooni muutus naise veres, kilpnäärme patoloogia, neerupealise koor, hüpofüüsi düsfunktsioon, hüpotalamus.
Mõnikord peituvad põhjused munasarjade ise talitlushäiretes. Tsükli rikked ilmnevad pärast hormoonravi ja selle taustal, samuti antibiootikumide, antidepressantide ja antikoagulantide pika tarbimise taustal.
Need põhjused tuleb välja selgitada ja parandada.
Seetõttu on tsükli pikaajalise ebakorrapärasuse korral väga oluline alustada raseduse või rasestumisvastaste vahendite kavandamist mitte ovulatsiooni sõltumatute arvutuste, vaid arsti visiidiga.
Ovulatsiooni määramine ebastabiilse tsükliga
Kõigepealt peaksid ebastabiilse tsükliga naised mõistma, et olemasolevad meetodid kõigi teiste ovulatsiooni arvutamiseks - kalkulaatorid, kalendrid, valemid on nende puhul vähem täpsed kui tavalise tsükliga naised, kelle perioodid on prognoositavad ja tulevad õigeaegselt. Isegi basaaltemperatuuri mõõtmine ebaregulaarse tsükliga ei võimalda teil ajakava õigesti tõlgendada, kuna hormonaalsed häired mõjutavad alati basaaltemperatuuri.
Kuid ükski see ei tähenda seda kui tsükkel on ebastabiilne, pole võimalik kindlaks teha ja arvutada viljakuse ja ovulatsiooni aega. Vaatame mitut viisi, mida saate kasutada.
Tähtis! Diagnostilise täpsuse parandamiseks peate kasutama mitut neist samaaegselt, hinnates tulemusi ühiselt.
Sümptotermiline meetod
Seda meetodit peetakse kõige sobivamaks ebaregulaarse tsükliga naistele, kuid see nõuab siiski mõningast eelkoolitust ja vähemalt põhiteadmisi naiste füsioloogiast. Ovulatsiooni määramiseks peate jälgima tsükli funktsioone mitu kuud, vähemalt kolm tsüklit. Naise tegevus peaks olema järgmine:
- mõõta baastemperatuuri, koostada iga päev ajakava;
- iga päev, välja arvatud menstruatsioonipäevad, hindame heitmete seisundit, sisestame nende olemuse graafiku all olevasse tabelisse;
- tsükli keskel hindame emakakaela seisundit, palpeerides iseseisvalt selle välimist osa.
Baastemperatuuri mõõdetakse elavhõbedatermomeetriga hommikul, kohe pärast ärkamist. Enne seda ei saa te liikuda, visata ja pöörata, tõusta. Termomeeter sukeldatakse pärasoolde või tupesse 2-3 sentimeetriks ja jäetakse 5-7 minutiks seisma. Näidud registreeritakse graafikus. Mõõtmised ei katke isegi järgmise menstruatsiooni ajal. Ovulatsiooni algust näitab baastemperatuuri järsk tõus.
Me hindame tühjenemist nii igapäevase padja seisukorra kui ka käsitsi. Ovulatsioonile eelnenud perioodil suureneb 3-4 päeva jooksul eritiste hulk tavaliselt, need muutuvad limaskestaks, läbipaistvaks, meenutades konsistentsilt kana valku. Nad sirutuvad varvaste vahel paar sentimeetrit.
See räägib tänapäeval suurest viljakusest, kuid ei ütle otseselt, kas ovulatsioon toimub või mitte.
Päev pärast ovulatsiooni, kui progesteroon hakkab tootma, muutub voolus valgeks, läbipaistmatuks ja nende kogus väheneb.
Niipea, kui voolus on muutunud rikkalikuks ja limaskestaks, hindame emakakaela, sisestades sõrme või kaks sõrme tuppe, kuni nende padjad puutuvad kokku emakakaelaga. Ovulatsiooni ajal tõuseb kael kõrgemale, pehmeneb. Päev pärast ovulatsiooni muutub see raskemaks ja langeb.
Lisaks märgime sellega kaasnevaid sümptomeid: paljud ütlevad, et ovulatsiooni perioodil suureneb nende seksuaalne isu, mõnikord täheldatakse alakõhu kergeid valusid, rindkere suureneb ja selle tundlikkus suureneb.
Isegi kui see meetod ei aita lapse eostamist, aitavad tema mitme tsükli jooksul saadud andmed arstil täpset diagnoosi. seega pidage kindlasti naiste kalendrit, graafikuid ja tabeleid, unustamata seda iga päev.
Ovulatsiooni testid
Naine saab olemasolevate testisüsteemide abil määrata kodus kõige soodsama kõrge viljakuse perioodi - nii ühekordselt kasutatavaid kui ka korduvkasutatavaid. Nad reageerivad luteiniseeriva hormooni kontsentratsiooni suurenemisele uriinis, mis mängib ovulatsiooni protsessis otsustavat rolli, mis põhjustab folliikuli purunemist ja munaraku vabanemist.
Positiivne testi tulemus näitab, et ovulatsiooni tuleks oodata 12-36 tunni jooksul. Süljetestid põhinevad teise hormooni östrogeeni toime määramisel. See on kõrgendatud ka enne ovulatsiooni. Selle mõjul moodustab sülg kuivades erilise mustri, mis sarnaneb väga sõnajalalehtedega.
Testides on ka vea piir ja vea tõenäosus, isegi kui tsükkel on korrapärane. Hormonaalse tasakaalustamatuse põhjustatud ebaregulaarse tsükli korral suureneb vigade tõenäosus. Seetõttu tuleks teste kasutada mõistlikult ja ainult koos mõne muu meetodiga, näiteks sümptomotermilise meetodiga.
Millal testida, sõltub teie tsükli keskmisest pikkusest. Et mitte eksida algusega ja mitte unustada varajast ovulatsiooni, testide tegemist tasub alustada iga päev alates tsükli 8. päevast, kui menstruatsioon saabub tavaliselt varem, ja 10–11 päevast, kui menstruatsioon hilineb. Kas positiivne test näitab ovulatsiooni? Otse - ei, kuna see registreerib ainult hormoonide tõusu.
Kui ovulatsiooni üldse pole, on võimalus saada valepositiivseid tulemusi.
Kalkulaatorid ja kalendrid
Erinevalt kahest ülalkirjeldatud meetodist ei anna kalkulaatorite arvutused võrgus ega ka ebaregulaarse tsükliga naiskalendri paraku täpset tulemust ja viga võib olla märkimisväärne. Kuid kui soovite tõesti proovida, siis miks mitte, eriti kui ühendate arvutused usaldusväärsemate meetoditega.
Arvutused põhinevad teadmistel tsükli kestuse kohta ja just sellega on naistel mõnikord probleeme. Tavapärase tsükli korral peate lihtsalt kestusest lahutama arvu 14, nii palju kestab tavaliselt tsükli teine pool või kollase keha faas. Esimene poolaeg on kõigi daamide jaoks ebastabiilne. Ebastabiilse tsükli korral, kui kestus pole ühtne, soovitatakse kõigepealt arvutada keskmine kestus.
Selleks liidake viimase 4-6 tsükli kestus ja jagage saadud arv arvutamiseks kulunud kuude arvuga. Seejärel lahutatakse saadud väärtusest 14. See on ovulatsiooni hinnanguline päev.
Veebikalkulaatorit on veelgi lihtsam kasutada - peate lihtsalt sisestama saadud keskmise tsükliaja ja hankima andmed mitme tsükli kohta korraga. Programm saab arvutada algoritmide abil, see on tasuta.
Meditsiinilised meetodid
Kui soovite ovulatsiooni päeva ebaregulaarse tsükliga võimalikult täpselt arvutada, peate pöörduma arsti poole. Ainus viis seda suure täpsusega teha on follikulomeetria. See on ultraheli tüüp, mille käigus hinnatakse munasarjade seisundit tsükli erinevatel päevadel dünaamikas. Nii on võimalik hinnata folliikulite arvu, domineeriva suurust, et määrata selle valmisolek purunemiseks.
Pärast ovulatsiooni saab paar päeva hiljem arst järgmise ultraheli tulemuste põhjal kindlalt öelda, kas ovulatsiooni oli.
Lisaks saab teha hormoonide laboratoorset vereanalüüsi.
