Väikelaste jalgade jalga saab enamikul juhtudel parandada ja ravida. Peamine on märgata kõrvalekalle õigeaegselt, pöörduda ortopeedi poole ja alustada ravi. Pole saladus, et varases lapsepõlves on luud, sidemed ja lihased plastilisemad ning see määrab ravi efektiivsuse. Teraapia aluseks on spetsiaalne massaaž ja võimlemine jalgadele. Sellest materjalist saate teada, kuidas lampjalgadega masseerida.
Patoloogia kohta
Tihti aetakse jalalaba segamini sellise alajäsemete patoloogiaga nagu varus. Jalade varusse deformatsiooniga toetub laps jalgade välimisele osale, mille tagajärjel jalgade kaared on painutatud, põlved lahutatakse, jalad omandavad paralleelselt asetades O-kujulise välimuse. Välimuselt näeb lampjalgsus välja umbes sama. Oluline erinevus on see, et varusiga on anomaalia peaaegu alati omandatud (vanemad hakkasid last varakult jalga panema, laps sündis enneaegselt, nõrkade luu- ja lihaskoedega, oli hüppeliigese vigastusi jne) Laste jalalaba on enamasti kaasasündinud.
Tugev lampjalg on märgatav isegi haiglas ja ebaoluline muutub märgatavaks alles 4 elukuuks, kui arst suudab eristada imiku "rattaga" füsioloogilisi jalgu patoloogilisest seisundist. Sel juhul on Varus vaid sümptom, üks paljudest tõelise lambijala märkidest.
Patoloogia ravi on nii konservatiivne kui ka kirurgiline. Kõik sõltub lampjalgsuse manifestatsiooni tõsidusest. Reeglina allutatakse kergetele ja keskmistele kraadidele käsitsi korrigeerimine, mis põhineb massaažil, harjutusravi harjutustel, füsioteraapial.
Massaaži eelised
Mõnikord usuvad vanemad üsna hoolimatult, et lapse lampjalg kaob aja jooksul. On olemas arvamus, et laps saab pärast iseseisva kõndimise algust jalgadele suure koormuse, mis lõppkokkuvõttes peaks viima jalgade õige seadistuse moodustumiseni. See arvamus on vale. Kumerus suureneb lisakoormuse tõttu, liigeste koormus on topelt või isegi kolmekordne.
Kahvliliblede väikelastel puudutav käimiskäik ei muutu ühtlaseks ning ravi puudumisel suureneb puusa- ja põlveliigeste kiire patoloogilise kulumise tõenäosus. See ähvardab mitte ainult normaalse kõnnaku rikkumist, vaid ka skolioosi, liigespatoloogiate ja puude tekkimise tõenäosust.
Terapeutiliste kategooriasse kuuluv massaaž koos võimlemisega, et korrigeerida lampjalgsust, on võimeline lõdvestama neid lihase osi, mis on jala telgede vale asendi tõttu pidevas pinges. Jalgade massaaž parandab vereringet, paremat ainevahetust rakutasandil. Kaasasündinud lampjalgsusega sääre massaaži omadused on mitte ainult lihaste ja sidemete, vaid ka teatud närvilõpmete stimuleerimine.
Järk-järgult lihased lõdvestuvad ja teine lihasrühm - halvasti arenenud - tugevneb. Koormust hakatakse õigemini jaotama. Jalg taastub normaalsesse anatoomilisse seisundisse, funktsioonid taastatakse täielikult.
Vastunäidustused
Massaaž, nagu ka igasugune terapeutiline mõjutamine, määratakse kursustel. Vanemad peaksid siiski teadma, et on olukordi, kus massaaži ei määrata või tuleks selle rakendamine mõnda aega edasi lükata.
Niisiis, te ei saa massaažiseanssi pidada, kui laps on haige gripi, ARVI, teise kehatemperatuuri tõusu ja üldise seisundi halvenemisega seotud nakkuse käes.
Samuti ei saa te oma jalgu masseerida, kui teil on massaaži piirkonnas dermatoloogilisi probleeme, nahahaigused, marrastused, mädavillid, põletused, haavad. Mõningad luu- ja lihaskonna haigused, näiteks osteoporoos, on vastunäidustuseks massaažiteraapiale ka jala eemaldamiseks.
Kaasasündinud südamerike, vaskulaarsed ja kesknärvisüsteemi haigused võivad olla ka vastunäidustused, ehkki arstil on selles küsimuses viimane sõna. Mõnel juhul on keelatud jalgade massaaž suurte kubemesonga ja nabanäärmetega, kui on võimalus, et lihaste spontaanne kokkutõmbumine võib põhjustada herniaalekoti ja selle sisu rikkumist. Luutuberkuloos, osteomüeliit, atroofia, mõned halvatuse vormid on kõik põhjust keelduda ravimi väljakirjutamisest. massaaž.
Kuid igal juhul tehakse otsus individuaalselt.
Teostustehnika
Enne massaaži tegemist annab ortopeediarst väga konkreetsed soovitused jalgade masseerimiseks. See näitab kõige pingelisemaid lihaspiirkondi. Seda on oluline teada enne aktiivse käsitsi alistamise alustamist.
Terapeutilise massaaži sessiooni läbiviimise üldreeglid tähendavad punktrõhu kasutamist, spiraalset ja ringikujulist hõõrumist, surumist silitades, juhtliigutuste korrigeerimist, patsutamist ja kerget silitust.
Seda massaaži vastsündinute jalgade raviks tuleks teha meditsiinilise näidustuse olemasolul. Parim vanus, kui soovitatakse ravi alustada, on kahe nädala vanus. Kui mingil põhjusel on optimaalne aeg vahele jäänud, peetakse seda kõige soodsamaks, kui ravi algab enne lapse kuue kuu vanust.
Massaažitehnikat peaks üksikasjalikult selgitama ja näitama vanematele spetsialist - professionaalne massaažiterapeut. Põhimõtteliselt võivad vanemad massaaži ise teha, kuid alles pärast seda, kui arst on veendunud, et nad täidavad kõiki tehnikaid õigesti: vale sooritamine võib lapsele oluliselt kahjustada.
Kõige sagedamini kasutatakse järgmist skeemi.
- Asetage laps kõhule, üks käsi painutage ja painutage jalg põlveliigesest lahti, teisega aga samal ajal sääre ülespoole. Sääre liigutused peaksid muutuma intensiivsemaks, kuid mitte mingil juhul ei tohiks need olla valulikud. See tehnika võimaldab teil lõõgastuda enim mõjutatud osi - pahkluu lihaseid ja sidemeid.
- Asetage laps tagaküljele, kergete liikumistega ringikujuliselt, tehke jala nõelrõhk - pöialuude luude alusest kanna üleminekuni pahkluuni. Jala aktiivsed punktid on nähtavad spetsiaalsetel nõelravi graafikutel, samuti võite paluda arstil näidata teile peamisi.
- Jalade vereringe parandamiseks on abiks reie välimine intensiivne silitamine koos jalgade hõõrumisega. Parem on neid kahte liikumist vaheldumisi kasutada.
- Nõrga lihastoonuse kohtades kasutatakse õrnemat ja suurenenud toonides intensiivsemat.
- Kõik massaažiliigutused viiakse läbi rangelt alt üles - lümfivoolu suunas.
- Reie sisekülge tuleks masseerida väga õrnalt ja popliteaalset õõnsust ei masseerita üldse.
Massaaži tehes proovige vähemalt seansi ajaks jalga õiges asendis lahti painutada, kinnitage see anatoomiliselt loomulikuks peetavasse asendisse. Iga seansiga jäävad beebi jalad pärast massaaži üha õiges asendis.
Nõuandeid ja praktilisi nõuandeid
Oluline on teada järgmist.
- Laste ravimassaaž on kõige tõhusam, kui vanemad järgivad kõiki arsti reegleid ja soovitusi.
- Massaaž peaks olema korrapärane, seansside kestus algab viiest minutist ja pikeneb järk-järgult 15-20 minutini.
- Kontrastsed jalavannid on kohe pärast massaaži väga kasulikud. Eriti soovitatakse nende vastuvõtmist lastele, kelle lampjalgsuse ravi mitmel põhjusel algas hilja - vanuses 3-4 aastat.
- Kui aasta jooksul pärast konservatiivse ravi algust tulemusi ei toimu või esineb halvenemist, soovitatakse lapsel kirurgilist ravi või alajäsemete valamist.
- Kuni kolmeaastastele imikutele mõeldud terapeutilist massaaži saab kombineerida üldise tugevdava massaažiga, samal ajal viiakse esmalt läbi üldine seanss ja alles siis saate jätkata jala üksikasjalikku mõju.
- Optimaalne on teha jalamassaaži vähemalt üks kord päevas, parem - kaks korda päevas, kuid te ei tohiks seda kombineerida õhtuse massaažiga, kuna laps võib halvasti magada.
- Kui pärast massaaži laps nutab pikka aega, tal on probleeme uinumise ja unega, vähendage kokkuleppel raviarstiga koormust, survet ja lülitage õrnemale toimele: on võimalik, et massaaž põhjustab lapsele füüsilist valu.
Lisaks jalgade ja jalgade massaažile tehakse kammjalgadega kaasnev nimmepiirkonna ja tuharalihase ning selja massaaž.
Lisateavet laste jalatalla massaaži ja harjutuste kohta leiate järgmisest videost.
