Kõik vanemad teavad, et lapse organism vajab hädasti vitamiine. Kui rikutakse nende ainete tarbimise määra, tekib seisund, mida meditsiinis nimetatakse hüpovitaminoosiks, ja defitsiidiseisundi progresseerumisel tekib teatud vitamiinide puudumine - vitamiinipuudus. Laste vitamiinipuudus on üsna tavaline ja tavaliselt tekib spetsiifiline vitamiinipuudus. Kui lapse kehas normaalseks kasvuks ja arenguks puudub korraga kõige olulisem mitu ainet, siis räägitakse polühüpovitaminoosist.
Mis see on?
Nii juhtus, et avitaminoosi nimetatakse rahva seas kõigile vitamiinide puudumisega seotud seisunditele. Lapse nahk kätel hakkas kooruma - vitamiinipuudus, ta hakkas sagedamini haigestuma - vitamiinipuudus. See on suur viga ja eristagem kohe mõisted: naha koorumist ja muid vitamiinipuuduse sümptomeid nimetatakse hüpovitaminoosiks ehk osaliseks defitsiidiks. ja tõeline vitamiinipuudus on teatud vitamiini täielik ja täielik puudumine organismis.
Arstid üle kogu maailma peavad vitamiinipuudust väga ohtlikuks seisundiks. Kui lapsel puuduvad vajalikud vitamiinid ja ta ei kõrvalda neid õigeaegselt, võib konkreetse vajaliku aine puudumine põhjustada lisaks puudele ka lapse surma.
Teine müüt, mis tuleb samuti kohe ümber lükata, rääkides laste vitamiinipuudusest ja hüpovitaminoosist, on laialt levinud arvamus, et piisab “vitamiinide” joomisest. Mida iganes teile ekraanilt lubate, laste multivitamiinide, mahlade ja imikutoitude tootjad, vitamiinipuudust ei saa iseseisvalt ravida. See on eluohtlik... Ainult arst saab öelda, millistest vitamiinidest ja kui palju neil puudu on ning kust neid saada.
Katsed last iseseisvalt "vitamiinidega" toita võivad lõppeda ebaõnnestumisega, sest teatud vitamiinide (hüpervitaminoos) liiaga võivad tagajärjed elule ja tervisele olla laastavad.
Vitamiinipuuduse põhjused
Nüüd, kui eristame laste ja täiskasvanute hulgas levinud hüpovitaminoosi vähem levinud vitamiinipuudusest, saab selgeks, et selle peamine põhjus on tähelepanuta jäetud hüpovitaminoos. Kui me räägime sellest, miks lapsel algselt vitamiinipuudus tekkis, siis on põhjuste loetelu kindel.
Kõik sõltub sellest, millist beebi vitamiini täheldatakse, kuigi on võimatu mitte nimetada üldisi universaalseid põhjuseid:
- söömishäired, teatud toitude puudumine, taimetoitlus;
- jahvatatud süsivesikute, teraviljade sagedane kasutamine toidus;
- ebaõige toiduvalmistamine, toidu säilitamine, mille käigus lapse kehale väärtuslikud ained hävitatakse juba enne nende sisenemist kehasse (mõnda toitu ei saa külmutada ja mõnda ei saa keeta);
- stress, suur füüsiline koormus, haigused, elamine külmades piirkondades suurendab vitamiinivajadust umbes 50–60% ja kui seda ei arvestata, ilmneb kindlasti puudus;
- vitamiinide imendumise rikkumine seedetrakti haiguste tagajärjel, samuti antibakteriaalsete ravimite võtmise taustal.
Igal vitamiinipuuduse tüübil on oma konkreetsed põhjused.
- A-vitamiini puudus - lapse toidus on vähe valku ja karoteeni, ta tarbib vähe loomset rasva, on füüsiliselt kurnatud või on pikka aega ülima emotsionaalse kurnatuse seisundis. Selle vitamiini puudumine võib olla varasemate nakkuste tagajärg ning see võib kaasneda ka kroonilise enteriidi ja koliidi, maksa ja kilpnäärme patoloogiatega.
- C-vitamiini puudus - laps sööb vähe värskeid rohelisi, köögivilju, puuvilju, talle mõeldud toitu hoolikalt ja pikka aega kuumtöödeldakse. See vitamiinipuuduse vorm areneb nii küpsetamise, leiva kuritarvitamise kui ka märkimisväärse vaimse ja intellektuaalse stressiga.
- B1-vitamiini puudus - toidus pole jämedat jahu, lapsel on ainult poleeritud teraviljad. Seda hüpovitaminoosi vormi leidub põhjarahvastes toores kala pika söömise tõttu, samuti kõigis teistes rahvastes, kui lapsele antakse liiga palju valgutoitu. See puudus kaasneb sageli kilpnäärmehaiguste ja suhkurtõvega.
- B2 puudus - lapse toidusedelis puuduvad piimatooted, valk või see puudub, kuid väga väikeses koguses. Areneb sageli kõhunäärme, soolte, maksa haiguste korral.
- B3 puudus - laps on liiga tihti ja kaua päikese käes, sööb palju maisi, vähe valku. Samuti on see hüpovitaminoosi vorm tüüpiline lastele, kes tarvitavad ravimeid tuberkuloosi raviks.
- B6 puudumine - tüüpiline haigus soolte, mao haigustega lastele.
- B9 puudumine - areneb pika antibiootikumide tarbimise taustal, pärast sooleoperatsiooni, samuti lastel, kes söövad liiga kaua kõrge temperatuuriga kokkupuudet
- B12 puudumine - laps vegan, taimetoitlane. Sageli esineb see puudulikkuse vorm kroonilise nakkuse korral usside ja seedetrakti krooniliste kahjustustega.
- Puudus D - päikesevalguse puudumine, haruldane viibimine värskes õhus, loomse rasva vähene tarbimine, kaltsiumisoolade, fosfori puudus.
- Puudus K - väike kogus rasva, madala rasvasisaldusega toidu söömine, vere-, soolehaigused, antibakteriaalsete ainete ja antikoagulantide pikaajaline kasutamine.
Teraapia olemus on vajaliku aine viimine kehasse. Parem toiduga, mõnikord paikselt, salvi kujul, mõnikord tablettide või süstidena. Eelistatav on toidumeetod, sest vitamiinid imenduvad soolestikus. Ravimeid määrab arst. Eneseravimine on vastuvõetamatu.
Märgid
Hoolimata vitamiinipuudusest, hakkavad lapsed end halvemini tundma ja välja nägema - nad väsivad kiiremini, on unised, ärrituvad, söögiisu on halb. Sellest tuleks aru saada sümptomid ilmnevad isegi siis, kui vitamiinipuudus on märkimisväärne ja kui mitte võrdne avitaminoosiga, siis see on raske hüpovitaminoosi tasemel.
Vitamiinipuuduse kergeid vorme on harva, neid saab tuvastada väikese patsiendi vere laboratoorses uuringus.
- Kui lapsel pole piisavalt A-vitamiini, siis kannatab tavaliselt tema nägemine, täheldatakse nn hämariku pimedust, värvitajus on vigu. Juuksed muutuvad rabedaks, võivad välja kukkuda ja nahk on kuiv. Küünteplaatidele võivad ilmneda kerged triibud ja ebatasasused.
- Askorbiinhappe (C-vitamiin) igemed veritsevad, purihambad võivad välja kukkuda, verevalumid jäävad kehale hõlpsasti ka vähese surve või kerge puudutusega.
- B1-vitamiini puudusega kuiv nahk, areneb neuriit, lapse jalad hakkavad soojust ja külma halvemini tajuma, väheneb jalgade naha tundlikkus ja tekivad vasikakrambid. Mõnikord areneb nn ödeemiline vorm, mille korral südametegevus on häiritud, ilmneb õhupuudus, on nähtav turse.
- B3-vitamiini puudusega nahk muutub tumedamaks ja tugevalt ketendavaks; see on katsudes kare. Imiku kätele tekivad punased laigud. Keel on hüpertrofeerunud, selle värv on rikas karmiinpunane. On neuroloogilisi häireid ja väljaheide on lahti.
- B6-vitamiini puudusega lastel sageli areneb konjunktiviit, huuled on kuivad ja ketendavad, suunurgadesse tekivad praod (anguliit). Nägemisteravuse vähenemine. Ja beebid, kellel puudub B12-vitamiini terav puudus, kannatavad sageli B12-folaadivaeguse aneemia all - hemoglobiinisisaldus veres langeb, on maomahla madala happesusega gastriidi tunnuseid.
Väliste märkide abil on võimatu midagi usaldusväärselt teada saada. Last peab uurima gastroenteroloog, tuleb teha vere ja uriini laboratoorsed uuringud.
Ravi
Vitamiinipuuduse ravimine haiglas on ainult vitamiinipuuduse korral (ühe või mitme vitamiini täielik puudumine) koos hüpovitaminoosiga piisab ambulatoorsest ravist. Mida väiksem on puudus, seda lihtsam on parandus. Kui laps on juba jõudnud vitamiinipuuduse staadiumisse, pole mõnikord isegi haiglas teda kuidagi aidata, meditsiin on jõuetu.
Vitamiinipuuduse seisundit on lihtsam vältida kui ravida, selleks peaksid imikute vanemad, koolieelikud, koolilapsed ja noorukid lapse toitumisele suurt tähelepanu pöörama. Vitamiinide ennetav tarbimine aitab vältida hooajalist (näiteks kevadist) vitamiinipuudust.
Teavet selle kohta, millised vitamiinid teie lapsele kõige paremini sobivad ja kuidas neid valida, leiate järgmisest videost.
