Üheksa kuu vanune on juba proovinud paljusid toite, mida hoolivad vanemad talle iga päev valmistavad, muutes maitset ja katsetades beebiretseptidega. Vaatame, mis muutub lapse menüüs 9 kuu pärast ja kuidas selles vanuses lastele korralikult dieeti koostada.
9-kuuse beebi dieedi tunnused
- Selles vanuses beebi vajab juba vähem ema piima või kohandatud piimasegu, kuid arstid ei soovita neid tühistada. Laske rinnaga toidetud lapsel jätkata varahommikul ja enne magamaminekut ema rinnale kandmist ning juua ka uusi roogasid rinnapiimaga. Kunstlikul lapsel soovitatakse jätkata piimasegu andmist ka pärast ärkamist ja öösel.
- Rinnaga toitvate imikute ja kunstlike imikute toidusedelisse viidud toitude loetelu muutus samaks 9 kuu vanuselt. Ainus erinevus on mõne roa mahus. Nende pudeliga toidetavatele imikutele antakse rohkem täiendava toitmise varasema alguse ning mineraalide ja vitamiinide suurenenud vajaduse tõttu. Me räägime kartulipudrust ja puuviljamahlast, kodujuustust, munakollasest ja kääritatud piimajookidest.
Milliseid toite võib dieedile lisada?
Lapsed, keda söödeti Komarovsky skeemi järgi, hakkavad sööma samamoodi nagu ülejäänud. Pudeliga toidetavatele imikutele või imikutele, kes hakkasid mõjuval põhjusel toitma enne 6. elukuud, ei võeta uusi tooteid kasutusele 9. kuul, vaid need suurendavad toodete kogust ja muudavad toitu uute toodete kombinatsioonide abil mitmekesisemaks.
Kuid lapsele, keda toideti kuni kuus kuud ainult emapiimaga, tutvustatakse 9 kuu vanuselt selliseid uusi tooteid:
- Munakollane. Tavaliselt antakse seda koos toiduga teisel söögikorral.
- Kodujuust. See lisatakse puuviljapüree neljandale toidukorrale.
- Kääritatud piimajoogid. Neid antakse ka neljandal söögikorral koos puuviljade, kodujuustu ja beebiküpsistega, moodustades nii pärastlõunase suupiste.
- Lehmapiim. Sellel keedetakse putru.
Kui palju peaks laps sööma?
Üheksa kuu vanuse lapse kogu päevase toidukoguse määramiseks peate teadma lapse kaalu. Jagades väikelapse massi 8 või 9-ga, saate teada, kui palju peaks selles vanuses laps päevas sööma.
Soovitused täiendavate toitude kohta:
Dieet
Üheksa kuu vanusel beebil on ikka viis söögikorda päevas, täpselt nagu 7. või 8. kuul. Need jaotuvad kogu päeva jooksul ühtlaselt 3–4-tunniste intervallidega.
Näiteks kui laps ärkab esimese söötmise jaoks kell 6 hommikul, siis järgmised söögikordad on umbes kell 10, kell 14, kell 18 ja viimane - kell 22. Kui laps sööb hommikusööki kell 8, siis teine söögikord on umbes kell 11–12, lõunasöök kell 15–16, neljas söömine kell 18–19 ja toitmine öösel kell 22–23.
Näidismenüü
Ainult kuni 6-kuulise rinnaga toidetud lapse jaoks näeb 9-kuuline menüü välja selline:
Üheksa kuu vanuse lapse jaoks, kelle tutvumine täiendavate toitudega toimus 4–5 kuu vanuselt ema ebapiisava rinnapiima tõttu, on selle päeva menüü järgmine:
Pudeliga toidetud lapse jaoks näeb üheksa kuu päevamenüü välja selline:
Näpunäited
Olge uute toodetega ettevaatlik. Kuigi beebi on juba väga suure hulga uute roogadega tutvunud, on alati oht reageerida mis tahes toidukaupadele. Alustage väikesest kogusest kõigest uuest hommikusöögist ja hinnake vastust õhtu poole. Kui naha ja puru seedimisega on kõik korras, saate osa suurendada.
Mõelge järgmistele nüanssidele:
- Õpetage oma lapsele järk-järgult sööma lisaks homogeenitud toidule ka peeneks jahvatatud toitu. Näiteks paku harva puru köögiviljapüreesid, asendades need suppidega, milles köögiviljad lihtsalt purustatakse kahvliga.
- Puuviljapüreed võib anda kogu vanuses soovitatud koguses neljanda söötmise ajal, segades seda kodujuustuga, kuid sagedamini lisatakse teisele söötmisele osa puuviljadest (pudruna).
- Sööda oma last alati värske toiduga. Kui ostate valmis imikutoitu puru jaoks, järgige pakendil olevaid kõlblikkusaegu ja järgige ka säilitamistingimusi.
- Ärge nõudke, kui laps on uue toote vastu. Mõtle välja uued kombinatsioonid, mis rõõmustavad väikest ja muudavad tema menüü mitmekesiseks ja maitsvaks.
Kas teie arvates tasub selles vanuses beebidele vitamiine anda? Sellele küsimusele saate vastuse meie artiklist.
