30. rasedusnädal: mis juhtub lootel ja tulevasel emal?

30. rasedusnädal on täidetud majapidamistöödega. Enamik rasedaid naisi läheb rasedus- ja sünnituspuhkusele, kuid haiguslehe saamisele eelnevad testid ja täielik uuring. See nädal on parim aeg sünnini aega planeerida. Lisateavet selle artikli kohta leiate siit.

Mitu kuud see on?

30. nädala algus on 29 sünnitusabi nädalat. Käimas on kolmas trimester - lapse kandmise kõige raskem periood, mis nõuab naiselt kannatlikkust ja rahulikkust. 29-30 sünnitusabi nädal - see on kalendriliste normide järgi seitse kuud rasedust ja sünnitusabi standardite järgi juba 7,5 kuud rasedust.

Eostamisest on möödunud 28 nädalat, hilinemisest on möödunud 26 nädalat. Paljud naised tunnistavad, et on juba rasedusest väsinud. Eeldatava sünnituspäevani on jäänud umbes 10 nädalat. Kuid sünnitus ise toimub kõige tõenäolisemalt varem või hiljem kui see päev, sest ainult 5% naistest sünnitab PDR-is.

Naise tunded

Enamik rasedaid naisi siseneb 30. rasedusnädalale märgatava kergendusega. Selle “piiri” taga on aeg, mis on vaba töömuredest, vajadus ärkamise ajal öösel üles tõusta, aeg, mida puhta südametunnistusega naine saab pühendada endale ja oma sündimata lapsele. Võimalik on teha kõiki kavandatud asju - viia lõpule lastetoa korrastamine, osta beebile kaasavara.

Naine vajab nüüd üha enam puhkust. Ta väsib kiiresti, tal on palju aistinguid, mis pakuvad talle ebamugavust. Ilma kõrvalise abita ei saa. Kuid vaatamata sellele on naine õnnelik, varsti kohtub ta beebi ja uue staatusega - emaga. Millised aistingud võivad selle perioodiga kaasneda, ütleme teile üksikasjalikult.

Loote segamine

30. nädala möödudes meenutavad paljud naised naerdes oma kahe kuu taguseid kogemusi. Siis muretses pidevalt küsimus, kuidas mitte segi ajada lapse liigutusi soole peristaltikaga. Nüüd ei saa imiku liigutusi millegagi segi ajada - need on tugevad, võimsad, tulevase ema jaoks mõnikord isegi üsna valusad.

30. nädalal muutuvad liigutused veidi vähemaks. Beebi pole enam nii avar ja vaba emakaõõnde, tal pole enam nii aktiivseid kehaliigutusi kui varem. Kuid liikumiste tugevus suureneb, löögid ja löögid on selgemini tunda. Liikumiste seeria on muutunud lühemaks. Kui varem lükkas laps mitu minutit aktiivselt ja tegi siis "pausi", siis nüüd võib seeria koosneda ainult 1-2 kahest liigutusest.

Ema tunneb selgelt, kuidas laps ümber pöörab ja ilma probleemideta saab kindlaks teha, kus ta tagumik parasjagu on ja kus on pea. Beebi liigutused on teistele juba selgelt nähtavad ja see tekitab rõõmu - kõht hakkab äkki liikuma.

Paljud inimesed tahavad puudutada ja tunda, kuidas laps surub. Ärge laske võõrastel oma kõhtu puudutada, kui tunnete end sellega ebamugavalt. Tundke julgelt ebaviisakalt.

30. nädal viitab beebi suurima aktiivsuse perioodile arstide poolt. Veidi hiljem, 32 nädala pärast, on liigutused veelgi väiksemad. Selle põhjuseks on mitte ainult asjaolu, et laps kasvab jõudsalt ja emakas on selle kasvu kiirust aeglustanud, vaid ka seetõttu, et beebi närvisüsteem paraneb jätkuvalt ja iga päev kontrollib ta oma liigutusi järjest paremini.

Lapsel on oma päevakava. Ta magab, on ärkvel, mängib, suhtleb emaga. 30 nädala vanused naised on tavaliselt juba oma lapse päevakava üksikasjalikult uurinud. Liigutades suhtleb laps emaga, näitab, et tal on ebamugav, näljane, igav. Samuti on tal eriline rõõm koputada jalgade ja kätega ema peopesale, kui naine paneb käe kõhule ja seda kergelt silitab. Paljud lapsed suhtlevad tulevaste isadega samamoodi.

Imiku tegevust mõjutavad nüüd paljud erinevad tegurid. Ta on ilmamuutuste suhtes tundlik - lapsele meeldivad selged ja päikeselised päevad rohkem kui vihmased ja lumised. Halva ilma korral eelistab ta magada. Ema rõõm paneb teda seratoniini välja töötama. Laps saab selle hormooni vereringe kaudu ja hakkab ka "aktiivselt tegutsema". Ema kurbus või mured aitavad kaasa stressihormoonide tootmisele ja neid saab ka beebi, kes sellistel päevadel vaiksemaks muutub.

Pärast maitsvat lõunasööki, mida ema sõi mõnuga, on laps aktiivsem. Kui naine on näljane, võib ta talle meelde tuletada, et ta sööks karmide ja seestpoolt nõudlike jalgadega. 30. nädalaks pole beebi iseloomus kahtlust - aktiivne või rahulik. Öösel muutuvad kõik beebid aktiivseks ja see on täiesti normaalne. 30. nädala pärast peab naine loendama iga päev lapse liikumisi.

Liikumiste loendamine

Imiku motoorne aktiivsus on ebastabiilne. Seetõttu peab loendamine olema paindlik ja lojaalne. Naine peab arvestama kõigi teguritega - ilmaga, enda heaoluga jne. Ärge unustage, et aktiivsuse vähene langus 30 nädala jooksul on täiesti normaalne.

Ärge arvake, et loendamisliigutusi vajab ainult arst, kes seda nõuab. See on vajalik eelkõige naise enda jaoks. Rahulik beebi seisund on ema normaalse psühholoogilise tausta aluseks. Kui liigutused on ebanormaalsed, saab naine seda kiiremini märgata ja pöörduda viivitamatult arsti poole.

Tavaliselt registreeritakse liigutused spetsiaalses tabelis, mille saab enne sündi kliinikust või saab alla laadida Internetist.

Kuid saate sisestada andmeid tavalisse märkmikku. Peamine on mitte unustada nende tulemuste kaasaskandmist sünnieelse kliiniku vastuvõtule. Segamist võib pidada üheks olemasolevast meetodist:

Pearsoni meetod - märgitakse ära iga kümnes liikumine, alustades hommikul kell 8 või 9 ja kuni kella 20.00 või 21.00. Norm on ärkveloleku ajal vähemalt 10 loote liigutust poole tunni jooksul.

Cardiffi meetod - märkige kell 12 kümme liigutust. Norm on 10 episoodi määratud aja jooksul.

Sadowski meetod - märkige häirete arv 1 tunni jooksul pärast naise söömist. Norm on vähemalt 4 liigutust.

Et mitte segi ajada erinevaid meetodeid, soovitavad paljud sünnitusjärgse kliiniku sünnitusabiarstid-günekoloogid ühte universaalset loendamismeetodit. Sellega registreeritakse lapse aktiivsuse perioodil liigutused. 30 nädala jooksul peetakse normaalseks, kui laps teeb kuus liigutust tunnis, 10 - 6 tunniga, 24 tegevusepisoodi - 12 tunniga.

Kuidas liigutusi kokku lugeda, pole aga alati lahti seletatud. Seetõttu on tulevastel emadel tohutult palju sellega seotud küsimusi. Õige loendamine ei tähenda luksumist. Imikute luksumine on sageli, kuid seda ei saa pidada vingerdamiseks. Liigutuste jada loetakse üheks liikumiseks, kui need on järjepidevad. Näide: beebi lõi emale jalaga ribi ja vaikis - see on üks liikumine ja kui ta mitte lihtsalt ei jalga löödud, vaid siis oma keha pööranud, on see ka üks liikumine, mitte kaks, nagu mõned rasedad arvavad.

Lapse käitumise kõrvalekallete põhjused 30. nädalal võivad olla erinevad. Kõige sagedamini on tegevuse rikkumine hüpoksia, hapnikunälja tagajärg. Beebi võib nabanööri ise edasi anda, võib tekkida takerdumine, platsenta puudulikkus, Rh-konflikt ema ja lapse vahel, platsenta defektid, ema halvad harjumused - hüpoksiale aitavad kaasa ka suitsetamine või alkoholi tarvitamine. Hüpoksia varases staadiumis liigub beeb tavapärasest sagedamini, tema liigutused on teravad, valulikud, ta üritab platsentat kätega masseerida, püüdes suurendada hapniku hulka. Raske ja pikaajalise hüpoksia korral laps vastupidi rahuneb.

Väike liikumiste arv võimaldab tal hapnikku säästa. Tulevase ema tegevus, kes märkas, et laps liigub 30. nädalal erinevalt, peaks seisnema varajases arsti visiidis. Ei saa kõhkleda.

Arst teeb kardiotokograafia, ultraheliuuringu Doppleriga, hindab verevoolu, vete läbipaistvust, nabanööri asukohta ja teeb järelduse lapse tervise kohta. Mõnel juhul on raske hüpoksia korral lapse elu päästmiseks sel nädalal võimalik teha erakorraline keisrilõige.

Meeleolu ja psühholoogilised probleemid

Naise meeleolu 30. nädalal iseloomustab suurenenud murettekitav taust. Välised muutused toovad kaasa sisemise ebakindluse, kohmakus muudab naise haavatavamaks, mitte nii enesekindlaks kui varem. Lisaks ilmnevad mitmesugused hirmud. 30. nädala möödudes on kõige levinum hirm sünnituse ees, sealhulgas enneaegne, hirm tüsistuste ja võimaliku keisrilõike ees, hirm sünnituse ootamatu alguse korral haiglasse jõudmata jäämise pärast, samuti hirm roojamise ees.

Sünnitust ei pea kartma, selleks tuleb end ette valmistada. Psühholoogid soovitavad teil loobuda sünnitusprotsessi "õuduste" lugemisest ja registreeruda selle asemel rasedate sünnitusjärgse kliiniku kursustele ja hakata käima tundides, kus kogenud sünnitusarstid õpetavad hingama, suruma, rääkima, kuidas eristada valesid kokkutõmbeid tegelikest, mida kaasa võtta ise haiglasse.

Naine ei pea oma hirmu kartma, see on üsna loomulik. Kuid seda pole võimalik vaikida. Oma hirmudest peate rääkima oma vanemate, abikaasa, psühholoogiga. Peaasi, et õudus tuleks asendada rahuliku ja kontsentreeritud ootusega.

Samuti ei tohiks karta keisrilõike. Operatsioon toimub üld- või epiduraalanesteesias, sel viisil sündinud lapsed, oma arengus, ei erine traditsioonilisel viisil sündinud lastest. Pärast keisrilõike on taastumine üsna kiire, ka laktatsiooniga pole probleeme. Kui naisele näidatakse seda sünnitusviisi, ärge kartke, et hiljem tekivad probleeme teise või kolmanda sünnitusega.

Pole üldse vajalik, et ka teine rasedus lõppeks siis operatsiooniga. Mõned naised sünnitavad pärast esimest keisrilõiget edukalt ise.

Hirm, et õigeks ajaks haiglasse ei jõua, on üks tugevamaid. Korralik ettevalmistus aitab sellega toime tulla. Eelnevalt kokku pandud kott asjade ja dokumentidega, sünnitusmajas allkirjastatud vahetuskaart, õigeaegne kiirabi kutsumine - see on praktiliselt kõik, mida vaja beebi sünnitamiseks mitte autos ega kodus, vaid arstide järelevalve all meditsiiniasutuses.

Hirm roojamise ees võib nüüd kummitada ka neid, kes ei kannata kõhukinnisuse ega hemorroidide käes. Kohutav pole mitte roojamine ise, vaid katsed, kuna paljude rasedate sõnul võivad need põhjustada sünnitust. Tegelikult see nii ei ole. Karta pole midagi. Tualettreiside hõlbustamiseks peate sööma rohkem tooreid köögivilju ja puuvilju - kiud pehmendavad väljaheiteid.

Valuaistingud

Kõik, mis juhtub lapse ja emaga 30. rasedusnädalal, on seotud emaka ja loote enda kasvuga. Kahjuks ei saa kõiki aistinguid nimetada kergeks ja meeldivaks. Erinevad valud tuletavad end üha enam meelde ja püsivad nüüd kuni sünnini. Naine ei pea iga kipitustunde pärast paanikasse minema, kuid kindlasti peab ta teadma, milliseid valusid peetakse nüüd normaalseteks ja millised võivad viidata probleemidele.

Kõht muutub raskemaks, sest laps võtab kehakaalu väga kiiresti juurde. See paneb stressi emakat hoidvatele sidemetele ja ka seljalihastele. Raskuskese on pikka aega nihkunud ja nihkub jätkuvalt, mistõttu selg valutab, tõmbab alaselga. Ebameeldivad aistingud süvenevad, kui on vaja pikka aega seista, istuda või kõndida. Sellised valud on üsna loomulikud ega kujuta emale ega lapsele mingit ohtu.

Keha valmistub sünnituseks. Hormooni relaksiini mõjul muutuvad vaagna luud ja sidemete aparaadid elastsemaks ja pehmemaks, seetõttu kaebavad 30. rasedusnädalal rohkem kui pooled naistest häbemeluu valutamist. See valu ei tohiks olla liiga intensiivne, terav.

Kui jalgade vahel on valus, nii et naine ei saa üles tõusta, istuda, võtta ühtlast vertikaalset asendit, kui tal on trepist üles ronimine väga valus, kui äge valu perineumis öösel süveneb ja põhjustab unetust, pöörduge kindlasti arsti poole. Võimalik, et areneb sümfüsiit - häbemefüüsi patoloogilise lahknemisega seotud komplikatsioon.

Rase naise põlved ja pahkluud 30. nädalal valutavad kehakaalu märkimisväärse suurenemise, koormuse tõttu, mida nad peavad kandma. Korralikult planeeritud töö- ja puhkerežiim, kõrgendatud jalgadega magamine aitab ajutiselt leevendada ebameeldivaid valusid alajäsemetes.

Sageli on naisel sel ajal hambavalu, isegi kui enne hambaprobleeme polnud. See on tingitud asjaolust, et tulevase ema kehas on vähem kaltsiumi, samal põhjusel võib see jalad "krampida".

Nüüd on täiesti võimalik vajadusel hambaarsti külastada ja hambaid ravida.

Peavalu esineb sageli kolmandal trimestril. See on tingitud veresoonte ja südame üldisest koormusest, sel ajal on vererõhu füsioloogiline tõus. Kui naisel on kalduvus hüpertensioonile, on vererõhu jälgimine kohustuslik 30. nädalal. Peate seda mõõtma kaks korda päevas kahel käel järjest. Kui peavalu ei ole seotud kõrgenenud vererõhuga, peab naine sagedamini puhkama hästi ventileeritavas, veidi pimedas piirkonnas. See aitab taastada normaalse heaolu.

Milliste valudega peate haiglasse minema 30. nädalal, on väga sage küsimus. Kui valu on terav, püsiv, suureneb, kui sellega kaasneb ebatüüpiline väljutamine suguelunditest, on hädavajalik kutsuda "kiirabi".

Eraldised

Alates 30. rasedusnädalast soovitatakse isegi nendel naistel, kellel on pilvitu kursus olnud kõik 7 kuud, olla tähelepanelik sellise delikaatse teema suhtes nagu suguelunditest väljutamine. Nende olemus muutub ja ainult tupe sekretsiooni koguse, värvi ja konsistentsi kontrollimine aitab naisel võimalikke kõrvalekaldeid kiiresti märgata.

Vooluhulk suureneb ja konsistents muutub õhemaks. Seda peetakse täiesti tavaliseks olukorraks, sest lapseootel ema organismis hakkab östrogeeni tase järk-järgult tõusma. Mida lähemal sünnitusele, seda suurem on nende hormoonide kontsentratsioon. Rohke voolus võib põhjustada ebameeldivaid aistinguid, sest perineumis võib suurenenud niiskus olla peaaegu püsiv. Selle probleemi saate lahendada õhukeste igapäevaste hügieenisidemete abil.

Raseduse ajal on tampoonid keelatud.

Tavaliselt on 30. nädala väljutamine heleda, valkja värvusega, helekollakad toonid on vastuvõetavad, ebameeldivat lõhna ei tohiks olla, lubatud on ainult nõrk keefirilõhn. Suur hulk eritisi on naisele ja lapsele teatud oht, sest tupe sekretsioon on patogeensete bakterite soodne kasvulava. Infektsiooni välistamiseks peaksite olema intiimhügieeni suhtes ettevaatlikum, pesema ennast vähemalt 2-3 korda päevas ilma tualettseepi kasutamata, kuna selle leeliselised koostisosad võivad häirida suguelundite mikrofloora koostist, põhjustades liigset kuivust.

Kõik kõrvalekalded normist tuleb viivitamatult arstiga arutada. Arvestades, et 30 nädalat on sünnieelne periood (sünnieelne), võib sünnitus alata igal ajal. Suguelundid peavad olema selleks valmis.Igasugune nakkus kujutab endast lapse nakatumise ohtu ja tema immuunsus pole veel valmis E. coli, seenhaiguste või stafülokokkidega "tutvuma".

Rohelise, küllastunud kollase, kollakasrohelise ja halli värvi eraldamine "räägib" kõige sagedamini bakteriaalsest infektsioonist. Valge paks tühjendus koos sügeluse ja põlemisega perineumis on soor. Pruun, roosa, beež voolus on määrimise võimalused. Kõik vere lisanditega väljutamine võib nüüd olla väga ohtlik, sest need sageli annavad märku emakakaela, platsenta probleemidest, enneaegse sünnituse ohust.

Uriiniga sarnane, kuid värvitu ja lõhnatu vesine voolus võib olla lootevee lekke tunnuseks. Võite hakata kasutama spetsiaalseid uuringuid, mis määravad lootevee. See kehtib eriti naiste kohta, kellel on uriinileke 30. nädalal koos pingutuse, köha või aevastamisega, see nähtus on üsna tavaline ka raseduse kolmandal trimestril.

Muutused kehas

Naine kaotab lõviosa oma liikuvusest. Tema liigutused muutuvad ebamugavamaks, puusad laiemaks ja kaal suureneb. Vöökoht on juba siledaks muutunud, nüüd võite selle välimusele loota ainult sünnitusjärgsel perioodil.

30. rasedusnädalal on kõht juba nii suur, et enamik naisi ei saa jalatseid iseseisvalt siduda, maha kukkunud eset kätte võtta ja kõndides vaevalt jalgu näha.

Emaka kasv

Naise emakas on sel ajal väga hästi tunda. Teisiti ei saa, sest reproduktiivorgan, mis praegu toimib beebi jaoks hubase "majana", on kasvanud ja jõudnud peaaegu oma suurima väärtuseni. Emaka seisva päeva kõrgus on sel nädalal keskmiselt 28-31 sentimeetrit, nüüd kasvab emakas varasemast aeglasemalt ja vahetult enne sünnitust väheneb selle kõrgus tänu lapse pea langetamisele väikese vaagna väljapääsule.

Nabajoone kohal tõuseb emakas 30. nädalal peaaegu 10 sentimeetri võrra. Nüüd toetab kõht juba rindkere alaosa. See piirab liikuvust - naine ei saa enam painutada. Lisaks põhjustab see asjaolu õhupuudust. Emakas surub membraani ja nüüd on naisel raske hingata, teda kummitab pidevalt tunne, et tal pole piisavalt õhku. Isegi lühike jalutuskäik võib põhjustada õhupuudust, trepist ronimine ja korrapärane majapuhastus pole enam hingamisraskused.

Siseorganid, mille tavaline elupaik on kõhuõõnde, on sunnitud ruumi tegema. Nad peavad töötama ekstreemsetes tingimustes. Emaka poolt kokkusurutud magu ei suuda seedefunktsiooniga peaaegu hakkama saada, aeg-ajalt toimub maomahla tagasivool söögitorusse, naisel tekivad kõrvetised. Arestitud sapipõie loob eeldused seedehäirete, kõhulahtisuse, röhitsemise, iivelduse tekkeks.

Kusepõie, mis osutub samuti kokkusurutuks, sunnib naist pidevalt tualetti minema. Sage urineerimine takistab mõnikord head und.

Emakakaela pikkust vähendatakse tavaliselt 30 nädala jooksul 35-30 mm-ni. Lühem kael tekitab enneaegse sünnituse ohu, kuna see ei pruugi toetada lapse kehakaalu ja avaneda enne tähtaega. Emakakael hakkab järk-järgult küpsema, ta valmistub sünnituseks. Kolmanda trimestri viimastel nädalatel muutub emakakael lühikeseks, siledaks, kui see protsess on lõpule jõudnud, sise- ja välise neelu hakkavad avanema ja sünnitus algab.

Kui naine pole veel sünnituseelset traksid soetanud, on aeg seda teha. See lihtne ortopeediline seade hõlbustab lapse rasedusperioodi viimase kolmandiku üleelamist, kergendab selja ja alaselja koormust ning vähendab valu ja ebamugavusi.

Kaalutõus

Kaal, mille naine raseduse esimese seitsme kuuga saavutas, on individuaalne. Mõni on võtnud juba üle 14 kilogrammi, teine - ainult 6. Seetõttu piinab rasedaid üha enam küsimus, kas see või teine kaalutõus on normaalne. Ühtset tõusu määra pole. Kõik sõltub sellest, milline oli naise kaal enne rasedust.

30. nädalaks peetakse normaalseks, kui õhuke naine on võtnud juurde umbes 11,9 kilogrammi. Naiste puhul, kellel oli enne rasedust normaalne kehaehitus, peetakse vastuvõetavaks tõusuks mitte rohkem kui 10 kilogrammi. Naiste jaoks, kellel on varem olnud kaaluprobleeme, peetakse vastuvõetavaks 6,5 kilogrammi kasvu.

Naise kaal koosneb nüüd paljudest komponentidest: piimanäärmete massist, tema enda lihasest, luust ja rasvkoest, lapse kaalust, platsentast ja lootevedelikust. Tavaliselt ei tohiks naine sel perioodil lisada nädalas rohkem kui 400 grammi.

Kaaluhüpped, patoloogiline tõus, mis ei sõltu rase naise toitumisest, võib nüüd viidata ödeemi olemasolule, mis pole visuaalselt alati nähtav. Mõnikord on tursed sisemised ja kaal on sel juhul ainus parameeter, mis võib neid kaudselt näidata. 30. rasedusnädalal tekkiv gestoos on emale ja lapsele ohtlik. Sellepärast on oluline jälgida tõusu ja mitte jätta tähelepanuta arsti soovitusi.

Kui jalad, käed, nägu paisuvad, muutuvad kingad liiga väikeseks, räägime välistest tursetest, rasedate naiste tilgast. See on ka üks gestoosi vorme. Selliste komplikatsioonide olemasolust tuleb arstile teatada.

Treeningute kokkutõmbed

Braxton Hicksi spasme, mis on meditsiinilise keele väljaõppe või vale kokkutõmbumise nimed, esineb sel nädalal umbes seitsmel naisel kümnest. Ainult nende sagedus on erinev. Mõnes osas korratakse valesid kokkutõmbeid iga paari päeva tagant, teistes aga mõne tunni tagant. Mõlemad võimalused ei ole normiga vastuolus, kuna sellistena pole vale kokkutõmmetega seoses üldse mingeid norme.

Meditsiin ei ole selliste kontraktsioonide eesmärgi osas isegi täiesti selge, sest need ei mõjuta emakakaela avanemist, ei too sünnikuupäeva lähemale ega valmista emakakaela ja emakat eelseisvaks sünnituseks. Mõnel naisel pole üldse treeningukokkutõmbeid. Ja see on ka normi variant.

Treeningu kokkutõmbed avalduvad emaka lühiajalise pinge all. Ta tuleb toonis ja naaseb siis iseseisvalt ilma igasuguse abita oma algsesse lõdvestunud olekusse. Kõige sagedamini tekivad sellised kokkutõmbed 30. nädalal naistel, kes kavatsevad oma esimese lapse ilmale tuua.

Emade puhul, kes sünnitavad mitte esimest korda, ilmnevad treeningukokkutõmbed tavaliselt hiljem - paar nädalat või päeva enne sünnitust.

Muud muudatused

Kui naisel on enne 30. rasedusnädalat suurenenud naha pigmentatsioon, siis pärast seda perioodi ei teki enam uusi vananemislaike ja fremke. Eelmised aga ei kiirusta möödaminnega. See protsess algab mõni aeg pärast sünnitust. Naha kuivus, mis on nüüd täheldatav kätel ja näol, on füsioloogilise iseloomuga. Naine peab kindlasti oma dieedi üle vaatama, sisaldama E- ja A-vitamiinirikkaid toite.

Naistel suureneb praegusel ajal südamelöökide sagedus, sageli tekivad näole "kuumahood". See on tingitud asjaolust, et süda ja veresooned töötavad oma võimete piiril ning vere hulk on peaaegu poole võrra vähenenud.

Kerge nägemise langus on ka vererõhu muutuste tagajärg. Muretseda pole vaja, nägemine taastub pärast sünnitust ise, pöördumatuid protsesse ei toimu. Alakeha vereringe rikkumine võib nüüd põhjustada hemorroidid ja veenilaiendid. Selliste ebameeldivate muutustega seisavad praegu silmitsi enam kui pooled rasedatest.

Kaheksandat kuud rasedal naisel võib olla tõsiseid probleeme uinumisega ja hea unega. Kõht ei luba enam selili lamada, puhkeasendi ainus võimalus on teie pool. Keerab küljelt küljele ja äratab rase naise, mille tagajärjel ta peaaegu ei maga piisavalt. Seetõttu on päeva jooksul võimalik suurenenud unisus ja ärrituvus.

Tulevase ema kõnnak meenutab sel ajal pardi liikumist, tema enda ja beebi raskuse all muutuvad jalad pisut lamedamaks ja kingad võivad muutuda ebamugavaks. See on ka ajutine nähtus, jala anatoomilised omadused normaliseeruvad mõnda aega pärast lapse sündi.

Loote areng

Laps kasvab jätkuvalt ja rõõmustab ema enesekindlate ja tugevate jõnksudega. 30. rasedusnädalal näeb ta välja peaaegu nagu vastsündinu, suuruselt vaid temast madalam. 90% imikutest pannakse pea allapoole, see asend on sünnituse jaoks kõige mugavam.

Kui beebi on endiselt põlvpüksis või põikiasendis, on tõenäosus, et ta pöördub iseseisvalt peaasendisse, kuid see pole enam nii suur kui varem. Loote suurus praktiliselt ei võimalda tal emaka sees kukkuda ja asukohta muuta.

Laste kasv 30 sünnitusnädalal on 39–41 sentimeetrit ja nende kaal on üle pooleteise kilogrammi. Suured beebid võivad kaaluda juba kuni 1600 grammi. Beebipoisid on tüdrukutest suuremad umbes 200–300 grammi. Beebi suurus on võrreldav meloniga.

Välimus

Imiku nahk muutub 30. nädalal lõpuks roosaks. Pikka aega oli see õhuke ja erkpunane. Mitu nädalat on möödunud nahaaluse rasvkoe moodustumise algusest. Selle aja jooksul kasvas selle nahaaluse kihi osakaal 6% -ni beebi kehakaalust. Tänu sellele on nahk muutunud vastupidavamaks, paksemaks, voldid siledaks ning veresoonte võrk on lakanud epidermise ja pärisnaha kaudu läbi paistmast ning nüüd näeb laps üsna kena välja.

Beebi juuksed peas hakkasid tumenema. Sellest ajast alates toodetakse pigmente, mis vastutavad juuste ja naha värvi eest. Seetõttu jäävad heledanahalised blondiinid samaks, nagu nad olid, kuid tumedanahaliste beebide puhul muutub nahk tumedamaks ja juuksed on sündimise hetkeks umbes samasugused, nagu geneetilise koodi järgi peaksid olema.

30. nädalaks on beebi ripsmed kasvanud, kulmud on lakanud "riputamast" üle silmakoopade ja võtnud oma õige koha. Kõrvad jäävad endiselt pisut välja, kuid kõhrekoe, ehkki luust aeglasem, muutub järk-järgult raskemaks. Poolteise kuu pärast on aurikulid piisavalt kõvad, et mitte välja paistma.

Nüüd on laps sunnitud kompaktsemalt emakasse mahtuma. Nüüd on ta painutusasendis - jalad on tõmmatud mao külge, käed on rinnus, lõug tuuakse ka rinnale. See asend muudab tema emakas viibimise viimastel kuudel tema jaoks lihtsamaks, sest nüüd on see erinevalt kitsas ja ebamugav.

Imiku keha näeb senisest proportsionaalsem välja. Kõhu, käed, jalad on taastunud, on korraliku suurusega põsed. Laps grimassib, naeratab, haigutab, surub rusikaid ja imeb neid ja varbaid. Jalad näevad suured välja, kuid see on illusioon. Niipea kui jalgadel on veidi rohkem nahaalust rasva, kaob see tunne.

30. nädalaks jätkab teie pisike lanugo - õhukese värvimuutusega juuksepiiri, mis ilmub peaaegu kohe pärast juuksefolliikulite kinnitumist. Tavaliselt lõpeb lanugo kaotamise protsess sünnitusele lähemal. Kuid paljud lapsed sünnivad esialgsete karvade jäänustega. Nad langevad pärast tema sündi välja.

Koos kaduva lanugoga on palju vähem juustulaadset määrdeainet, mis kuni viimase ajani kattis kogu puru keha ja näo paksu kihina. See oli vajalik, kui nahk oli väga õhuke ja haavatav. Nüüd, kui nahk on paksenenud, jääb määrimisvajadus alles mõnes kohas, kus esineb mehaanilist hõõrdumist - kubemes, kaenla all, beebi kaela all, jäsemete voldikutes.

Närvisüsteem

Lapse närvisüsteemis toimuvad sel perioodil kõige ulatuslikumad muutused. Selles ei peatu protsessid minutiks ning iga minutiga muutub laps aina intelligentsemaks ja osavamaks. 30. nädala pärast on ajukoorte diferentseerimine lõpule jõudnud. Sooned ja keerdud alles moodustuvad, kuid alus on pandud. Aju elektrilised potentsiaalid pole mitte ainult registreeritud, vaid omandavad ka üsna korrapärase iseloomu.

Uusi närviühendusi tekib iga päev, sest beebi kehas moodustuvate neuronite arv läheneb veerand miljonile minutis. Aju laiendab oma kontrolli üha enam loote organitele ja süsteemidele. Tänu kõigile neile protsessidele on beebil juba mitu tosinat refleksi, mida ta vajab edukaks ellujäämiseks. Ta teab, kuidas imeda ja neelata, haarata kätega, lükata jalgadega maha.

See katab kõhtu kui inimese keha kõige haavatavamat kohta, kui midagi kogemata kõhtu puudutab. Beebi suudab reageerida naharetseptorite signaalidele ning treenib aktiivselt ka hingamisrefleksi - rind muudab liigutused sellele iseloomulikuks, kuid seni ebaregulaarselt.

Käte ja jalgade liikumisi kontrollib juba aju, kui beebi kuuleb tugevaid helisid, registreeritakse tema tegevus nendes ajupiirkondades, mis vastutavad kõnetuvastuse, loogilise mõtlemise ja analüüsi eest. Beebi kuulmine on piisavalt hea. Ta oli juba harjunud ema kõhu helidega. Talle tuttav taust on ema südame pekslemine, tema hääl, hingamine, vere, soolte, mao kohin.

Siiski tajub ta huviga ka väljastpoolt tulevaid helisid. Nägemisorganite fotoretseptorid on juba võimelised eristama valgust ja pimedust, tekib vilkuv refleks, beebi saab silmad avada. Ninasõõrmed vabastati limaskestast, varsti hakkab beeb korjama lõhnatoone, kuid praeguseks on ta suurepäraselt õppinud maitsete toone eristama.

Pärast ema magusat söömist neelab laps rõõmsalt lootevett, mida ei saa öelda allaneelamise kohta pärast seda, kui ema on söönud küüslauku või sinepit.

Siseorganid

Siseorganite moodustamine viidi lõpule embrüonaalsel perioodil. Nüüd kasvavad ja kasvavad kõik elundid. Süda on märkimisväärselt kasvanud, see lööb sagedusega 140–160 lööki minutis ja pumpab päevas üle 20 liitri verd. Kõik veresooned kapillaaridest suuremate anumateni töötavad täisvõimsusel.

Neerud toodavad kuni 500 ml uriini päevas ja põit tühjendatakse umbes kord tunnis. Seedeelundid jätkavad autonoomse töö ettevalmistamist. Sapipõis toodab sapi ja pankreas insuliini.

Kui nüüd naine liiga "nõjatub" maiustustele, siis glükoosi lagunemise topeltkoormus langeb mitte ainult tema enda kõhunäärmele, vaid ka imiku sarnasele organile.

Sool on õppinud kokku tõmbuma, mitu korda tunnis teeb see täisväärtusliku peristaltikaga sarnaseid liigutusi. Soolestikus kogunevad järk-järgult esialgsed väljaheited, mekoonium. Sellel on tumeroheline värv ja see koosneb sapist, langenud lanugo osakestest ja epiteelirakkudest.

Defekatsioon toimub esimest korda pärast lapse sündi. Mõnel juhul juhtub see isegi enne sündi, kuid iga selline juhtum on varajase sünnituse põhjus, kuna emakasisene roojamine viitab loote äärmisele õnnetusele, näiteks tõsise hapnikuvaeguse kohta.

Kopsukoe küpsemine jätkub. Alveoolide moodustumine on peaaegu täielik. Nüüd koguneb neile pindaktiivne aine - spetsiaalne aine, millest sõltub lapse elu. Alveoolide väikesed mullid on inimesele vajalikud gaasivahetuse läbiviimiseks - hapniku võtmiseks ja süsinikdioksiidi eraldamiseks. Nad hakkavad oma ülesandeid täitma pärast lapse sündi.

Esimene sissehingamine täidab need hapnikuga, esimene väljahingamine eemaldab süsinikdioksiidi ja nii saab teine sissehingamine toimuda nii, et alveoolid ei kleepuks kokku ja vaja on sama pindaktiivset ainet. Selle ebapiisav kogus isegi täiskohaga lapse puhul võib põhjustada ägedat hingamispuudulikkust, mis võib lõppeda surmaga.

Elujõulisus

Laps on piisavalt arenenud, et tal oleks kõik võimalused ellu jääda. 30. rasedusnädalal sündinud lapsed elavad enamasti ellu, jõuavad kaaslaste pikkuse ja kaalu järgi kiiresti järele ning kasvavad üsna terved ja tugevad. Tõsi, nad ei saa pärast sündi hakkama ilma kvalifitseeritud meditsiinilise abita.

Selliseid lapsi peetakse enneaegseteks. Pärast 30. nädalal sündimist võib neid ohustada kaks peamist ohtu - kopsupuudulikkus, mis on tingitud väikesest kogusest pindaktiivsest ainest kopsude alveoolides, ja süsteemse iseloomuga hüpotermia, kuna nahaalusest rasvast ei piisa endiselt selleks, et laps saaks ise sisemist soojust säilitada.

Kaasaegne tehnoloogia tuleb arstidele appi. Sellised lapsed paigutatakse elustamisinkubaatoritesse, kus hoitakse teatud temperatuuri, õhu niiskust, kuhu tarnitakse hapnikku. Imikut söödetakse toru kaudu. Kui laps kaalub 1700 grammi, kui ta sündides kaalus vähem, paigutatakse ta spetsiaalsesse soojendatud elustamisvoodisse, kus ta "kasvab" kuni 2 kilogrammini.

Pärast seda, kui lapse seisund muret ei tekita, lastakse ema ja laps koju. Vanemad peavad proovima sellist last "jätta", pikka aega jälgib nende ambulatooriumi neuroloog, sest enneaegsust kombineeritakse väga sageli närvisüsteemi häiretega.

Lapse ultraheli

Kuni kolmanda plaanilise ultrahelini on jäänud vähemalt kaks nädalat ja maksimaalne on terve kuu. Ja mu ema igatses juba oma last, sest nende viimane kohtumine ultrahelitoas oli teise sünnieelse sõeluuringu ajal - 18-21 nädalat. Seetõttu lähevad sel nädalal paljud tulevased emad ultraheliuuringule iseseisvalt, ilma arsti soovituseta, õnneks pakuvad seda võimalust arvukad kliinikud ja meditsiinikeskused.

Diagnostika näidustused võivad olla üsna meditsiinilised. See on loote motoorse aktiivsuse rikkumine, samuti kahtlused selle arengu hilinemises. Raseduse kestuse selgitamiseks soovitatakse sageli ultraheli, sest dokumentide vormistamiseks naisele rasedus- ja sünnituspuhkusele minekuks peavad arstid kindlasti teadma, et viga pole. Samuti viibivad ultraheli diagnostikakabinetis 30. rasedusnädalal kaksikud ja kolmikud, samuti naised, kelle rasedus on muutunud võimalikuks ainult IVF kaudu.

Selle nädala eriline maiuspala on 3D või 4D ultraheli. See diagnostiline meetod võimaldab mitte ainult imikut üksikasjalikult uurida, vaid ka suurepäraseid selgeid pilte ja videosalvestisi perearhiivis. Laps, kui ta ei maga, saab demonstreerida palju huvitavat.

Kuid soolise diagnostika abil võivad nüüd tekkida mõned probleemid. Beebi nüüd painduv poos ei võimalda tal alati oma väliseid suguelundeid uurida.

Loote fetomeetrial on sel ajal oma normid. Need on muidugi pigem ligikaudsed ja keskmised, kuid just nende põhjal otsustavad nad lapse vastavuse rasedusajale.

Fetomeetria normid 29-30 rasedusnädalal:

BPR - 76-78 mm;
LZR - 94-97 mm;
Reieluu pikkus on 53-56 mm;
Sääreluu pikkus on 76–79 mm;
Küünarvarre pikkus - 44-46 mm;
Õlavarreluu pikkus on 51–53 mm;
Rindkere läbimõõt - 76-79 mm;
Pea ümbermõõt - 275-285 mm;
Kõhu ümbermõõt - 253-264 mm.

Uuritakse ka beebi esitlust, platsenta küpsusastet, nabanööri anumate arvu ja lapse siseorganeid. Nüüd on need hästi visualiseeritud, kui arengus on defekte või kõrvalekaldeid, suudab arst sel ajal tõenäoliselt seda kindlaks teha.

Ohud ja riskid

Suurim oht on praegu enneaegse sünnituse tõenäosus. Hoolimata asjaolust, et beebi on arengus suurt edu saavutanud, pole ta veel sündimiseks küps ja kõigile on parem, kui laps veedab paar kuud hubases emaüsas. Enneaegse sünnituse riski vähendamiseks naine peab vältima füüsilist ülekoormust, rasket tõstmist, tugevat stressi.

Emaka sagedase tooniga soovitatakse naisel võtta "Papaverine", "No-Shpy", mõnel juhul on ravi ette nähtud haigla tingimustes.

Vähenenud immuunsus 30. nädalal muutub sageli nakkushaiguste - gripi, ARVI ja isegi tuulerõugete - põhjuseks, kui naisel seda lapsepõlves polnud. Infektsioonid ei saa enam beebile palju kahju teha, platsenta ja ema immuunsus on seda usaldusväärselt kaitstud, pealegi hakkas tema enda immuunsus toimima. Ohtlik pole haigus ise, vaid ise ravimine. Selle perioodi mis tahes haiguse raviks, isegi kui me räägime kõige lihtsamast nohu ja kurguvalu külmetusest, peaks olema ainult arst.

Analüüsid ja uuringud

Sel nädalal võtab naine läbi pika nimekirja testidest. See on vajalik rasedus- ja sünnituspuhkuse registreerimiseks. See sisaldab üldist uriinianalüüsi, mis võib näidata gestoosi esinemist (valgu sisaldus uriinis), üldist vereanalüüsi, mille abil saab kindlaks teha, kas naisel on aneemia. Tavaliselt on sel ajal hemoglobiin mõnevõrra madalam, kuid märkimisväärne langus on emale ja lapsele ohtlik.

Samuti teeb naine biokeemilise vereanalüüsi, vereanalüüsid HIV ja süüfilise, B- ja C-hepatiidi suhtes ning koagulogrammi (vere hüübimisfaktorite analüüs). Vajadusel võib arst määrata ultraheliuuringu, CTG, hormoonanalüüsid.

Soovitused tulevasele emale

Ülejäänud aeg enne sünnitust on lihtsam, kui naine väldib ohtlikke olukordi ja järgib põhilisi soovitusi - sööge sageli ja murdosa, isegi kui söögiisu pole, tasakaalukalt, jalutage värskes õhus, puhake rohkem ja suhelge oma beebiga. Teised soovitused sõnastame lühidalt:

Vajadusel kandke mugavat ja toetavat rinnahoidjat, millel on laiad rihmad ja polster, et ternespiim riideid ja aluspesu ei määriks.
Turse halvenemise vältimiseks vältige enne magamaminekut palju vedelikke.
Enneaegse sünnituse ohu korral on loote pea madal, ei tohiks riskida ja seksida. Kõigil teistel rasedatel, kellel pole tüsistusi ja ohte, pole seks vastunäidustatud, orgasm on endiselt nauding ja kasu.

Kui plaanite nüüd lennuga seotud reisi, peate võtma raviarstilt tõendi selle kohta, et naisel pole vastunäidustusi ja ta võib lennata. Sellist raseduse ajal selle aja jooksul väljastatud tunnistust vajavad kõik lennuettevõtjad reisijate lennule kontrollimisel.
Jahedad jalavannid aitavad 30. nädalal jalavalu leevendada. Naine võib neile lisada väikese piparmündi keetmise, see parandab vereringet ja rahustab jalgu.
Rasedus- ja sünnituspuhkusele vabastamisega on rohkem vaba aega. Tähtis on seda kasumlikult planeerida. Jätke kindlasti aega tulevaste emade kursustele. See aitab teil sünnituseks valmistuda ja tunda end lõdvestunumana.

Rasedate ülevaated

30. rasedusnädalal jagavad tulevased emad teavet ja kogemusi uuringu läbimise kohta enne rasedus- ja sünnituspuhkusele jäämist. Nende seas, kes kuu aega tagasi muretsesid madala platsenta pärast, on enamikul põhjust rõõmustada - selleks ajaks tõuseb madal platsenta. Mõnes testides avastatakse glükoositaseme tõus - tekib rasedusdiabeet.

Paljud rasedad on juba hakanud ostma lapsevankreid ja hälli, ümbrikke tühjendamiseks ja muid lastele meeldivaid asju.

Just sel perioodil tasub arvustuste kohaselt teha ka "rase" fotosessioon, nii et fotod meenutavad hiljem seda rasket, kuid siiski väga õnnelikku imelist aega - väikese ime ooteaega.