Mille pärast rasedad muretsevad enne sünnitust? Kuidas toime tulla suuremate hirmudega raseduse ajal?
Mida lähemal on tähtaeg, seda rohkem on lapseootel emal hirme. Tulevase sünnitusega seotud mured jälitavad enamikku naisi, hoolimata sellest, kas nad sünnitavad esimest korda või mitte. Internetist teabe otsimine, emadusele pühendatud ajaveebide, foorumite ja avalike lehtede lugemine ei rahusta, vaid vastupidi, lisab veelgi rohkem muretsemise põhjuseid: pärast mõne postituse lugemist on selge tunne, et sünnitus on uskumatult valus, raske ja keeruline. Teisalt on palju “õnnelikke” emasid, kes sünnitavad nii kiiresti, et nad ise on sellest üllatunud. Kuid millegipärast on selliseid lugusid raske uskuda. Niisiis, millised on tulevaste emade hirmud enne sünnitust ja kuidas nendega toime tulla?
1. Ma ei märka, et sünnitus oleks alanud
See lihtsalt ei saa olla. Kontraktsioonid, mida naine tunneb enne sünnitust, erinevad oluliselt treeningukontraktsioonidest: need erinevad sageduse, kestuse ja regulaarsuse poolest. Tõelised kokkutõmbed erinevalt treeningust ei vaibu kehaasendi muutmisel ega peatu näiteks vees. Enda meelerahu huvides saate kontraktsioonide sagedust jälgida oma telefoni spetsiaalses rakenduses, millega on mugav fikseerida emaka kokkutõmbe alguse ja lõpu aeg. Ja kui teil on kahtlusi, võite helistada oma günekoloogile või doulale.
2. Sünnitus algab varem või hiljem
Mõni naine alustab sünnitust oodatust veidi varem, teine pisut hiljem. Selles pole midagi halba. Tavaline sünnituse algusaeg on 37–42 rasedusnädalat. Igal juhul ärge paanitsege - pidage meeles, et arst määrab eeldatava sünnikuupäeva väga tinglikult. Hea sünnitusarst-günekoloog määrab lapse seisundi hõlpsalt kindlaks ega nõua töö stimuleerimist, kui ta näeb, et naise keha pole veel valmis, kuigi on aeg sünnitada.
3. Abikaasa või sõbranna ei tohi sünnitada
Võimalus viibida lapse isa või teiste tulevase ema lähedaste inimeste sünni juures tuleks eelnevalt arutada selle sünnitusmaja arstiga, kus kavatsete sünnitada. Saatja peab tõenäoliselt läbima põhitestid. Enamik sünnitushaiglaid ei vaidle vastu sellele, et üks kaaslane käiks sünnitusel tervisekindlustuse poliisi alusel. Muidugi on erandeid, kui arstid on kategooriliselt vastu partnerite sünnitustele, kuid see on tavaliselt haruldane.
4. Sünnitus algab teel
Isegi kui sünnitus areneb kiiresti, peaks selle algusest kuni ema ja lapse õnneliku taasühinemiseni mööduma vähemalt üks või kaks tundi. Parem on see, kui uurite sünnitusprotsessi ette, et teil oleks selge ettekujutus sellest, mis teiega täpselt toimub. Turvalisuse tagamiseks võite eelnevalt ühendust võtta oma arsti või doulaga, kui kokkutõmbed on alles alanud. Sellisel juhul juhendab teid kogenud spetsialist, kes suudab teile abi pakkuda, isegi kui sünnitus algab tõepoolest enne haiglasse jõudmist. Kui see pole esimene kord, kui sünnitate ja teate, et see protsess toimub kiiresti, on parem tasudega viivitamata jätta.
5. Arstide umbne suhtumine
Ebaviisakus sünnitanud naise suhtes on üsna kohutav nähtus. Kahjuks on arste, kes lubavad endale sünnitavate naiste suhtes kohatut käitumist. Ainus väljapääs sellises olukorras on eelnevalt valida spetsialist, kes juhatab ja sünnitab teie sünnitust, helistab oma abikaasale või muule lähedasele kaaslasele.
6. Stimuleerib
Arstid kindlustavad end vahel täiesti asjata edasi. Nad võivad välja kirjutada töö stimuleerimise, kui arvavad, et kõnnite paar päeva oma tähtaega või teete lihtsalt nii, nagu olete harjunud. Kuid oksütotsiini stimuleerimine või põie punktsioon on midagi, millest te tõenäoliselt ilma saate. Stimuleerimist võib vaja minna mitmel juhul, sealhulgas silma paista: nõrk tööaktiivsus (kokkutõmbumise ajal ei avalikustata), laps on põlvpüksis, ema väsimus sünnitusest. Igal juhul tuleb kõik sellised nüansid enne lepingu sõlmimist arstiga eelnevalt läbi arutada.
7. Lükkamine on väga valus
Valulävi on igaühel erinev. Katsed võivad mööduda üsna kiiresti või venitada pikki tunde. Asendimuutus aitab paljudel sünnitusjärgsetel naistel valu leevendada - võite proovida lamada külili, minna neljakäpukile, istuda sooja veega täidetud vannitoas või fitballil, rippuda baaris või oma armastatud abikaasa peal - võimalusi on palju, peamine on mitte meeleheide, vaid jätkata mugava asendi otsimist.
8. Tahe lõika
Ainult arst saab igal juhul otsustada, kas pöörduda episiotoomia poole. Kõige sagedamini tehakse ikkagi sisselõige - see väldib meelevaldseid pause. Hea lahendus on perineumi ettevalmistamine sünnitamiseks eelnevalt õlide abil. Õli peab olema kvaliteetne, seda on vaja iga päev naha sisse hõõruda. Viimastel kuudel, kui seda on üpris keeruline ise teha, võite abi saamiseks pöörduda abikaasa poole. Ja veel üks praktiline nõuanne on suruda õigesti ja ainult siis, kui see on vajalik (mitte aja ette suruda). Sellisel juhul väheneb katkestuste tõenäosus märkimisväärselt.
9. Mis siis, kui tuleb keisrilõige
Reeglina sünnitavad tulevased emad meditsiinilistel põhjustel Caesorea abiga. Kuid on ka naisi, kes kardavad nii valu, et nad ise paluvad neil end "ravida". Ja on ka naisi, kes on pikka aega valmistunud loomulikuks sünnituseks. Nad kardavad, et kui nad ei saa ise sünnitada, ei saa neist kunagi "päris" emasid. Kuid olukordi, kus keisrilõige on ainus võimalus sünnituse edukaks tulemuseks, tuleb ette üsna sageli. Ja see pole üldse hirmutav. Lisaks tegeletakse nüüd paljudes sünnitusmajades nn säästva keisriga, mis toimub juba katsete ajal. Iga naine, kes võiks sünnitada, on tõeline ema. Pole tähtis, kuidas ta seda tegi. Iga sünd on väärt imetlust ja aukartust.
10. Nabanööri takerdumine
Iga lapseootel ema kogeb kogu raseduse vältel oma lapse pärast ärevust. Ja enne sünnitust see ärevus tavaliselt suureneb. Kõige sagedamini kardavad tulevased emad, et nabanööri takerdumine beebi kaela võib talle tõsist kahju tekitada. Tegelikult see nii ei ole. Laps ei hinga enne sündimist kopsudega. Ja liikudes mööda sünnikanalit, saab ta nabaväädi abil hapnikku isegi siis, kui see on ümber kaela keeratud. Lapse sündides aitavad arstid tal end kohe vabastada. Ja ta teeb oma esimese hingetõmbe.
- 5 hirmu sünnituse ees
- TOP 10 levinumat viga sünnituse ajal
- Noore ema peamised hirmud
- Müüdid, õudusjutud ja väärarusaamad raseduse ja sünnituse kohta. Parim valik: 63 müüti
- 69 fakti, mida iga naine peaks sünnituse kohta teadma
Tutta Larsen: Kuidas vabaneda hirmust sünnituse ees
Hirm sünnituse ees: kuidas sellega elada, kuidas sellega sünnitada? Kuidas vabaneda hirmust sünnituse ees? Kas hirm sünnituse ees võib olla kasulik?
Kutsutud eksperdid: sünnitusarst-günekoloog Vladimir Sursyakov, arstiteaduste kandidaat, pereplaneerimise ja paljundamise keskuse spetsialist, Natalja Tomilina, psühholoog, doula.
