Pärast sünnitust

Ema isiklik ruum: 7 reeglit psühholoogiliseks mugavuseks

Kõik inimesed vajavad isiklikku ruumi. See on tsoon, kus inimene on jäetud enda teada, saab rahulikult harrastada või lihtsalt millelegi mõelda. Soov veeta mõnda aega üksi ei ole üldse võrdne sooviga ennast teistest isoleerida. Ekspertide sõnul aitab see vajadus säilitada tasakaalu, tunda psühholoogilist mugavust ja saada õnnelikumaks.

Iga inimene seab isiklikule ruumile oma piirid. See sõltub iseloomust, temperamendist, elustiilist. Kui isiklikku ruumi tungitakse pidevalt, põhjustab see psühholoogilist ebamugavust ja neuroose, millele järgnevad tõsisemad terviseprobleemid. Teadlaste sõnul võib isikliku ruumi rikkumine inimese elu isegi lühendada.

Noor ema on pidevalt lapsega koos, kohandades oma ajakava vastavalt lapse režiimile. Sageli, tundmata lähedaste tuge ja abi, lahustub naine lihtsalt oma lapse vajadustes ja kaotab iseenda. Samal ajal on emal, nagu kõigil teistel inimestel, emotsionaalse tausta taastamiseks eluliselt vajalik aeg-ajalt üksi olla.

Kuidas saab ema oma isiklikku ruumi korraldada?

Iga ema peaks vastu võtma mitu reeglit:

  1. Hinnake oma isiklikku ruumi. Peate mõistma, et vajate seda. Isegi kui magate koos lapsega, pole sugugi vajalik võtta intiimsuhet abikaasaga. See on täiskasvanute valik.
  2. Teil peaks olema isiklikud esemed, mida keegi teine ​​ei saa puudutada. Mitte kunagi, mitte mingil juhul. Isegi beebile tuleb selgitada, et see on ema kosmeetika. Sellest ei tohiks saada osa lapse elust, sest see on osa teie elust.
  3. Lapse vananedes peaks ta mõistma, et mõnes olukorras ei saa ema häirida. Ei isa ega vanaema, üldse mitte keegi. See on ainult ema aeg: ükskõik, mida nad teevad, tal on selleks õigus.
  4. Õppige austama oma lapse privaatsust. Kui ta ei taha nüüd kallistada, siis ärge sundige teda seda tegema. Kui mänguasi on talle väga kallis, ärge mingil juhul visake seda minema, isegi kui teile tundub, et see on vana ja väärtusetu.
  5. Avastage oma sisemaailma. Küsi endalt aeg-ajalt, kas teed seda, mida tegelikult tahad. Kui ei, siis leidke kindlasti viis ja aeg, kuidas oma soov saavutada. Kaitske oma huve perekonnas. See on väga tähtis.
  6. Ärge määrake lapsele füüsilisi karistusi ega kasutage teiste pereliikmete suhtes jõudu. See hävitab beebi turvatunde ja tulevikus kohtleb ta ennast inimesena, kelle väärtus on väga tinglik. Tema isiklik ruum hävitatakse barbaarsel viisil. Tuleb välja, kas see on võimalik? Nüüd hakkab laps arvama, et on täiesti lubatud emale laksu anda või venda hammustada.
  7. Võtke abi vastu ja ärge laske end tunda, et te pole seda väärinud. Kui vanaema tahab last imetada, las ta laseb. Ta ise naudib lapselapsega suhtlemist. Paluge oma mehel pärast tööd supermarketisse joosta ja tema lemmikkotlettide jaoks hakkliha osta. Ja pidage ka meeles, kui tore on anda endale vähemalt 15 minutit enne magamaminekut maski valmistamiseks või koorija määrimiseks. Nautige neid protseduure, tehke kõike kiirustamata.

Isegi selline anekdoot on olemas. Lapsed koputavad köögiuksele, kus ema on sulgenud, ja küsivad: "Mida sa seal teed?" Vahepeal rüüpab ta teed ja kooke ning ütleb: "Lapsed, ma teen teile hea ema."

Rahulolev ja õnnelik ema on peres mugava õhkkonna võti. Seetõttu ärge keelake endale rõõmu olla mõnikord üksi ja lõõgastuda maitsva tee ja kookide peal.

  • 10 näpunäidet, kuidas õpetada lapsele oma isiklikku ruumi mitte rikkuma
  • Ema isiklik ruum. naised, naised: milleks see on mõeldud ja kuidas seda saavutada
  • Kuidas oma päeva täiuslikuks muuta - 6 viisi
  • Igav on väikese lapsega kodus istuda: mida teha ja kuidas oma elu mitmekesistada?
  • 14 viisi, kuidas oma last hõivata, kui ema tahab lõõgastuda

Vaata videot: Kuidas aidata depressioonis inimest? (Juuli 2024).