Imetamise lõpetamine võib mõnikord olla ema jaoks suur väljakutse. See muutub veelgi keerulisemaks, kui on kaks last. Seetõttu oleme teile koostanud kasulikke soovitusi, mis aitavad teil selles raskes protsessis.
Milleks üldse võõrutada? See on kasulik, mugav ja loomulik. See on õige, kuid enne imikute loobumist ema piimast on imetamise lõpetamiseks häid põhjuseid:
- vanus üle 2 aasta - WHO ekspertide sõnul on see ülim tase, siis peate GW täitma;
- toiduallergia purus - sel juhul on emal lihtsam ja tõhusam kontrollida lapse toitumist kui järgida aastaid ranget dieeti või määrata laps kroonilisele dermatiidile;
- ema rasedus - sel perioodil võib naisel kehas esinevate hormonaalsete muutuste tõttu tekkida vanema lapse toitmisel valu või ebamugavustunne, samuti muutub rinnapiima maitse ja koostis;
- haigus ja ema keha kurnatus.
8 reeglit kaksikute võõrutamiseks
Imiku võõrutamine pole lihtne ülesanne. Mõnel inimesel õnnestub see etapp kiiresti ja valutult läbida, samas kui teised emad, olles esimeste raskustega silmitsi, otsustavad rinnaga toitu kibeda lõpuni. Ülejäänud ootavad unetuid öid, mis on täis laste pisaraid, kisa ja nördimust. Kui teil on kaksikud, olge valmis selleks, et probleeme on kaks korda rohkem. Kõike muudab ahelreaktsioon keeruliseks: niipea kui üks laps hakkab rinda küsima ja nutma, kordub teine kohe tema järel. Siin on veel üks raskus: kui üks beebi ärkab, ärkab ta teise oma nutuga, kuid mõlemat korraga panna on võimatu.
Järgige meie nõuandeid, et lõpetada kaksikute imetamine kiiresti ja ilma stressita.
1. Kohtle oma lapsi samamoodi
Järgige reeglit selgelt: kui toidate, siis mõlemad lapsed korraga, kui te ei toida, siis mitte keegi. Isegi kui üks imikutest on esialgu vähem rinna küljes kinni, ärge võõrutage teda esimesena ja ärge toitke teist tema ees. Vastasel juhul saavutate puru vahel ainult armukadeduse, pahameele ja ebavõrdsuse tunde.
Ühe lapse vaikselt toitmine, teise tuppa minek või teise uinumise ootamine pole samuti seda väärt. "Õnnelikul" hakkab tunduma, et sa armastad teda rohkem ja see rikub kaksikute vahelised suhted.
Pidage meeles, et kui olete kindlalt veendunud, et on aeg rinnaga toitmine lõpetada, olge kõigutamatu, ei tohiks miski teid segadusse ajada. Isegi kui üks lastest on solvunud, haige, lööb, ei saa magama jääda - ärge tehke talle mingeid soove, vaid proovige leida mõni muu viis tema rahustamiseks. Vastasel juhul lükkate ainult võõrutamise hetke edasi ja muudate protsessi mõlema beebi jaoks valusaks.
2. Kõigepealt eemaldage igapäevased kanalid
Tavaliselt on puru jaoks lihtsam päevasest söötmisest keelduda kui öisest söötmisest. Proovige kõigepealt asendada üks sööt mis tahes täiendava toiduga. Kui teie kaksikud juba söövad teravilja, liha ja köögivilju, andke neile segusid või kääritatud piimatooteid. Päeval lõpetage imetamine järk-järgult, alles enne magamaminekut ja vajadusel ka öösel.
3. Leidke uusi võimalusi laste rahustamiseks
Lapse jaoks ei ole ema rind ainult piim ja toit, vaid ka vahend rahunemiseks. Sellepärast imetavad lapsed imetades haigeid, stressis, ärritunud, langenud, põrutanud ja valutavaid. Kui otsustate rinnaga toitmise lõpetada, otsige imikute rahustamiseks muid võimalusi. Need võivad olla lutid või spetsiaalsed rituaalid stressi leevendamiseks: võta see kätte, silita pead ja selga, suudle, puhu valusale kohale jne.
4. Loo magamamineku rituaal
Pärast päevase toitmise lõpetamist peate õpetama kaksikuid ilma rinnata magama. Mõelge teistele abinõudele, mis aitaksid lapsi rahustada ja sättida neid magama. Näiteks saate lugeda muinasjutte, laulda hällilaulu või kuulata neid lindistades, lülitada projektoriga muusikalist öövalgust. Teine hea viis oma väikelaste magama viimiseks on istuda võrevoodi juures, silitada ja kallistada, kuni nad magama jäävad.
Ärge kõigutage väikseid. Nii tekib teil lastel sõltuvus, millega peate ka võitlema, ja füüsiliselt on väga raske kahte last korraga kõigutada. Ka teie süles olles küsivad lapsed piima ainult tugevamalt, sest nad tunnevad selle lõhna ja ema rinna lähedust.
Kui teie kaksikud hakkavad olema väga kapriissed ega suuda ilma piimata magama jääda, andke neile oma voodis pudeli piimasegu, piimaputru või kääritatud piimajook. Muide, väikseid on lihtsam rinnast võõrutada, kui mitte ema, vaid keegi teine paneb nad magama.
5. Lõpeta öine sööt viimasena.
Kui beebid saavad magada ilma ema piimata, saab öötoidud peatada. Peate tegutsema otsustavalt: lihtsalt lõpetage äkki öösel nende rinnaga toitmine. Vanaema või isa sobiks ärkavate väikelastega paremini, sest ema nähes hakkavad nad rindu rohkem kerjama.
Kui üks kaksikutest on rahutum ja äratab teise sageli oma nutuga üles, proovige ajutiselt nende voodid erinevatesse ruumidesse paigutada. Lihtsalt ärge pange neid oma vanema voodi kõrvale.
Kuid öösel imikute jätmine sugulaste juurde, et nad öisest söötmisest võõrutada, on ebainimlik. See toob kaasa ainult topeltstressi: läheduses pole ühtegi ema ja tema rindu ning ümberringi on ka võõras keskkond. Pole õiglane minna puhkama, jättes väiksed isale või vanaemale: imetamisest keeldumine on ema ja laste tavaline asi, seega on parem see etapp koos läbi elada.
6. Ära kiusa lapsi
Samal ajal kui beebid küsivad endiselt rindu, ärge riietuge nende ees, ärge kandke madalaid riideid ja kandke alati aluspesu. Nii ei tekita sa soovi oma rinda suudelda.
[sc nimi = ”rsa”]
7. Käitu järjekindlalt, otsustavalt ja kannatlikult
Võõrutamine peaks toimuma ettevaatlikult, järk-järgult ja süstemaatiliselt. Ärge kiirustage äärmustesse, kas põgenedes nutvate beebide eest, hakates neid siis uuesti toitma, vastu pidamata karjudele ja neelates pisaraid. Kui käitute niimoodi, saavad lapsed aru, et võite emalt rinda paluda - peate lihtsalt valjemalt ja kauem küsima. Selle tulemusel viskavad nad veelgi valjemad ja pikemad vihad, lõpetavad öösel magamise ja hakkavad sinuga manipuleerima.
Ainus õige otsus on tegutseda pehmelt, kuid otsustavalt. Lapsed peavad aru saama: kuna ema on otsustanud, et nüüd magatakse imetamata, siis olgu nii. Kui lastele öeldakse, et enne hommikusööki pole piima, siis nad ei joo seda kunagi enne hommikusööki ja mitte mingil juhul.
Statistika näitab, et kõige keerulisem on võõrutada lapsi öösel rinnahimu eest - see võtab tavaliselt 2–7 ööd. Kui teile tundub, et te ei suuda kaksikute karjeid nii kaua taluda ja mõelda välja erinevaid viise nende rahustamiseks, kui keegi ei aita teid väikseid maha panna ja öösel nende juurde tõusta, kui lastel endil on raske end võõrutada, võib-olla teie puhul on see väärt veel mõnda on aeg imetamist jätkata.
8. Rääkige lastega, kui nad on vanemad
Üle 1,5-2-aastaste imikute võõrutamisel rääkige sellest kindlasti nendega. Öelge neile kindlasti, et olete otsustanud rinnapiima toitmise lõpetada. Et lastel oleks lihtsam mõista, miks te seda teete, võite kirjutada legendi - näiteks, et nad on suureks kasvanud, nii et ema piim hakkab otsa saama. Suured ei imeta. Seejärel andke väikestele aega toimuva olemusest aru saada ja muutusteks valmistuda. Sööta neid veel 1-2 nädalat, et nad saaksid oma ema piima nautida. Seejärel lõpetage söötmine üks kord ja kõik.
- Imiku õigesti võõrutamine: viisid, reeglid, müüdid ja mida mitte teha
- Kuidas lõpetada imetamine maksimaalse mugavusega?
- Imiku võõrutamine: kuidas seda mitte teha
- Kuidas võõrutada beebit öötoitudest
- Rahvalikud viisid laktatsiooni peatamiseks ja ravimite loetelu laktatsiooni kiireks peatamiseks
[sc name = ”reklaamid”]
Kuidas last võõrutada? Autor Nina Zaychenko
Kõige üksikasjalikum juhend, kuidas oma last korralikult võõrutada. Kuidas võõrutada kuni aasta vanust last? Kuidas beebit võõrutada aasta pärast? Kuidas last kahe aasta pärast võõrutada? Millega silmitsi seisate võõrutamisel? Mida peate teadma lapse võõrutamisest? Kuidas vältida piima seiskumist võõrutamise ajal?
