Kui tihti kuuleme emadelt fraase “mul pole aega, mul on laps”, “mul pole millekski aega”. Kas see on tõesti tõsi? Selles artiklis selgitame välja, kuidas midagi paremaks muuta ja aja parimaks sõbraks muuta!
Hämmastav, et inimesed ellu jäid, see on tõesti ime :). Lõppude lõpuks, kui kuulate inimesi, kellel oli õnne lapsevanemaks saada, võite kuulda nende kurvast saatusest - unepuudus, ajapuudus, võimaluse puudumine vähemalt mõne asja ajamiseks (hobist rääkimata). Ja kui laps kasvab suureks, kurdavad nad laste tänamatust ja võimetust neid kontrollida. Kas see on tõesti nii hull? Proovime leida olukorrast väljapääsu, nii et ajapuudusest tingitud pettumustunne jätaks teie elu - olgu see siis tõeline või tasa tehtud.
1. Hinda oma rolli
Vahel liialdame ja räägime emotsionaalselt sündmustest, tunnetest, mis meid raputasid. Isegi kui kogemus pole nii märkimisväärne, liialdame ja liialdame, et kogemus terviklikum oleks. See pole enesepettus ega soov muljet avaldada. Inimpsühholoogias on see normaalne. Sama kehtib ajapuuduse kohta. Mõnikord räägime sellest, kui keeruline on lapsega, nii et ümbritsevad inimesed hakkavad meid rohkem hindama.
Kuid teie arvates väärtuslik ei pruugi teisele inimesele mingit reaktsiooni anda. Kõigil inimestel on erinevad probleemid ja väärtushinnangud, mistõttu on oluline, et hindaksite ennast kainelt ja seda, mida teete. Ärge võrrelge ennast teiste emadega, kes teevad palju. Mõni inimene võib olla võimeline ühte asja tegema, samas kui mõnel on palju kohustusi endale võtta.
2. Tunnista, et oled väsinud
Inimese kehal on piirid ja te pole erand. Laske end väsitada, see on loomulik, sest kui pärast puhkust jõuate, olete oma tööülesannete täitmisel palju produktiivsem. Väsinud inimene kulutab elementaarsetele asjadele vähemalt kaks korda rohkem aega. Ärge proovige olla kõikvõimas superema, laske end tavalisel inimesel olla.
3. Sa ei pea olema kõiges täiuslik
Kui olete alles alustamas oma emadusteed, tahate olla ideaalne ema ja koduperenaine ning teil on aega olla ka äri naine ja ideaalne naine. Esialgu tundub see nii lihtne, kuid aja jooksul annab ajapuudus tunda. Lõppude lõpuks pole kõike täiuslikult teha täiesti võimalik. Ärge proovige endale midagi tõestada. Vähendage võetud kohustuste loendit või vähendage nende rakendamise nõuete riba.
4. Väärtuste ümberhindamine
Kas olete harjunud, et määrdunud nõud ei kogune kunagi kraanikaussi ja olete uhke laitmatult triigitud voodipesu üle? See on kindlasti kiiduväärt ja imetlusväärne. Kuid võib-olla pole see nii oluline, kui tundub, ja on ka pakilisemaid küsimusi. Tõepoolest, teie uues elus koos väikese lapsega võivad neist väärtustest saada ajaröövlid. Hinnake, kui palju aega kulub teie majapidamistöödeks, proovige neist mõneks ajaks loobuda.
Võib-olla peate nüüd pühendama aega jalutamisele, abikaasaga kinos käimisele, huvitava kirjanduse lugemisele. Lastega majas on ebareaalne saavutada täiuslik kord kauem kui 5 minutit. Võib-olla peaksite lõõgastuma ja mitte kulutama nii palju energiat oma tavapärastele tegevustele? Lõppude lõpuks on teil vaja jõudu, et suhelda oma lapse, oma abikaasaga. Pöörake tähelepanu oma vanematele.
5. Pole vaja kurta
Kas teate, kellele meeldib oma elu üle kurta? Sissepääsu lähedal pingil vanaemad, kes teevad seda ainult terve päeva ja pesevad kõik luud ringi. Kas see käitumine tundub väljastpoolt naeruväärne? Ja kuidas on sul parem, kui hakkad kurtma oma raske vanemliku elu üle? Niimoodi mõtlemine võtab ainult jõudu ja positiivset energiat, kuid ei aita õigel ajal olla.
6. Hinda ennast, kuid ära tõsta ennast kultuseni
Lapsed ei saa olla täiuslikud, nagu täiskasvanud. Lapsed haigestuvad, nad ei allu teile alati, mängivad ringi, vaidlevad, viskavad tantra. Väljastpoolt tundub, et teiste inimeste lapsed on rahulikumad, meeldivamad. Kuid te ei tea, mis teistes peredes kodus toimub? Siit järeldus, et “emana töötamine” on alati keeruline, kuid üsna loomulik. Hinnake seda, mida teete (vt # 1), kuid ärge kasvatage oma rolli emana. Lõppude lõpuks on lapsed imelised.
- 7 kodutehnikat, mida iga ema vajab
- 7 tööriista, mis vabastavad teie ema käed
- Kuidas parandada elu pärast lapse sündi?
- Kuidas teha kõike rasedus- ja sünnituspuhkusel: noore ema TOP 10 reeglid
