Imetamine on imetava ema rinnas piima moodustumine. selle kogunemine ja eritumine. Piimatootmine algab juba raseduse ajal. Seda tõestab ternespiima sekretsioon, mis algab raseduse teisel trimestril. Iga naise laktatsiooniperiood on individuaalne, mõnel emal võib see kesta mitu aastat, teistel aga kuu pärast sünnitust.
Mis aitab kaasa rinnapiima tootmisele?
Prolaktiin ja oksütotsiin on peamised rinnapiima tootmise eest vastutavad hormoonid. Samal ajal kui prolaktiin töötab piima loomise nimel, mängib oksütotsiin rolli selle vabastamisel.
Selleks, et piima oleks piisavas koguses ja see oleks lapsele toitev, peab noor ema elama tervislikke eluviise, sööma tasakaalustatult ja mitte üle pingutama.
Pidage meeles järgmist reeglit: mida sagedamini imeb laps, seda rohkem piima tekib.
Imetamise etapid
- Teatud ained veres hakkavad kogunema piimanäärmes.
- Seejärel osalevad nad rinnapiima sekretoorsetes rakkudes voolava rinnapiima koostisosade sünteesis.
- Sünteesitud tooted moodustuvad ja akumuleeruvad sekretoorsete rakkude tsütoplasmas.
- Ja viimases etapis siseneb rinnapiim piimanäärme alveoolidesse.
Kõik laktatsiooni etapid algavad raseduse ajal, välja arvatud viimane etapp. Rinnapiim eritub pärast sünnitust. Kõik samad raseduse ajal vabanenud hormoonid mõjutavad laktatsiooniprotsesse.
Imetamise protsess
Imetamise protsess on kõigil naistel erinev. Tavaliselt eritub pärast sünnitust väike kogus ternespiima. Kuid rinnapiima edasine tootmine sõltub hormoonide hulgast, sünnitanud naise emotsionaalsest seisundist, toitumisest, sünnituse käigust ja muudest laktatsiooni mõjutavatest teguritest.
Mõnel juhul toimub äkiline piimatõus juba teisel päeval pärast lapse sündi. Kuid on võimalik, et tõus toimub järk-järgult.
Piim võib ilmneda palju hiljem, ainult 5–7 päeva. Imetavatel naistel esineb sageli laktatsiooni hilinemist. Mis paneb neid mõtlema laktatsiooni suurendamise võimaluste üle. Kuid nagu teate, lasub peamine vastutus selle protsessi eest hormoonidel.
On väga oluline vastsündinut õigesti toita. See aitab vajadusel rinnapiima toota. Kui lõpetate lapse toitmise või määrite seda väga harva rinnale, väheneb piimatoodang. Kuid ka teie ei tohiks oma last üle toita. Ülejäänud piima saab väljendada.
Imiku esimesel elukuul muutub oluliselt mitte ainult piima kogus, vaid ka koostis. Imetamise esimesel kahel nädalal peetakse rinnapiima ettevalmistavaks ja alles 10-13 päeva pärast võib seda nimetada küpseks.
Ema piim on lapse jaoks kõige olulisem toode, mis sisaldab kõiki talle vajalikke toitaineid, mikroelemente ja vitamiine. Isegi kõige kvaliteetsem imiku piimasegu jääb rinnapiimale alla. Imetamine on beebi harmooniliseks arenguks vajalik loomulik protsess.
Imetamist mõjutavad toidud
Rinnapiima tootmise normaliseerimiseks on mitu meetodit: loomulikult ja spetsiaalsete ravimite kaudu. Ravimeid soovitatakse kasutada ainult siis, kui teatud tulemuste saavutamine tavapärastel viisidel (õige toitumine, tervislik eluviis) ei ole võimalik, ja ainult spetsialisti soovitusel.
On oluline, et imetav ema joob palju vedelikke, vähemalt 2 liitrit päevas. See on vajalik dieedi tasakaalustamiseks ja ebatervisliku toidu välistamiseks. Märja õe dieet peaks sisaldama:
- tailiha: kana, vasikaliha, küülik;
- kalad: merluus, haug, karpkala, pollokk, karpkala;
- valgutooted: piim, munad;
- pähklid;
- kääritatud piimatooted: kalgendatud piim, keefir, kääritatud küpsetatud piim, kodujuust, jogurt;
- juust.
Dieedist tuleb välja jätta:
- paksuke;
- praadima;
- vürts;
- säilitusained, värvained ja lisandid;
- gaseeritud joogid;
- köögiviljad, puuviljad ja marjad, mis põhjustavad allergilisi reaktsioone: tomat, tsitrusviljad, maasikad, mustad sõstrad, vaarikad.
Õige imetamine teie lapsele
Alates sünnist peate õppima, kuidas oma last korralikult imetada (lugege pikka artiklit, kuidas seda teha). Kui piima on vähe, tuleks last toita tavalisest sagedamini.
Õige söötmisprotsess näeb välja selline: rinda imedes peab laps pöörama alahuule väljapoole ja ülahuule suruma nibu kindlalt alumise külge. Laps peaks kogu nibu täielikult katma. See rinnaga toitmise nibumassaaž stimuleerib laktatsiooni. Vale rakendamise korral võivad tekkida praod, mis põhjustavad emale ebamugavust. Selliste pragude paranemine võtab aega, mille jooksul ei pea te last ajutiselt imetama, mis võib põhjustada piima kadu.
Tervislik uni, puhkus ja värske õhk aitavad märjal õel positiivseid emotsioone tekitada, mis mõjutab imetamist.
Imetav ema peaks oma lapsele rohkem aega pühendama: teda kallistama, suudlema ja rääkima. Kõigil neil toimingutel pole mitte ainult hea mõju laktatsioonile, vaid see muudab ka beebi rahulikuks ja kaitstuks.
Imetamise suurendamise viisid
Kuumade vannide tegemine ja rindade masseerimine suurendab ka laktatsiooni. Dušši all käies peaksite suunama veevoolu rinnale, tehes samal ajal käega ringikujulisi liigutusi. Vannis käimine pole mitte ainult kasulik, vaid ka meeldiv.
Samuti on populaarne meetod - kuum tee kondenspiima ja halvaga. Need on imepärased abinõud, mille abil on mõne minuti jooksul tunda piima kiirustamist rinnas.
Kui kõik need meetodid ei anna soovitud efekti, peate võtma ühendust spetsialistiga, kes pärast teatud uuringuid soovitab laktatsiooni suurendamiseks võtta spetsiaalseid ravimeid.
Tänu aktiivsele propagandale ja teabele soovivad enamik kaasaegseid emasid ise oma last rinnaga toita, sest mõistavad, et see on lapsele oluline ja kasulik. Mõnikord kujunevad olud välja nii, et hoolimata suurest soovist toita, laktaat kaob ja vajab taastamist. Kuidas laktatsiooni taastada - 10 peamist soovitust - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-vosstanovit-laktatsiyu-10-glavnyih-rekomendatsiy.html
Varem või hiljem saabub aeg, mil peate imetamise lõpetama ja peate kuidagi piima imetamise lõpetama. Ja siin tekivad teatud raskused. Beebist võõrutamine on lihtne (vaadake, kuidas seda lihtsalt teha). Aga kuidas panna piim ära minema? Rindade paistes, piimast märg aluspesu ebameeldivad "närimis" aistingud - kummal naisel pole need aistingud tuttavad? Rahvalikud imetamise peatamise viisid ja ravimite loetelu imetamise kiireks peatamiseks - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-prekratit-laktatsiyu.html
Tänu aktiivsele propagandale ja teabele soovivad enamik kaasaegseid emasid ise oma last rinnaga toita, sest mõistavad, et see on lapsele oluline ja kasulik. Mõnikord kujunevad olud välja nii, et hoolimata suurest soovist toita, laktaat kaob ja vajab taastamist. Kuidas laktatsiooni taastada - 10 peamist soovitust - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-vosstanovit-laktatsiyu-10-glavnyih-rekomendatsiy.htmlMillised ravimid suurendavad laktatsiooni?
Täna on imetamise suurendamiseks palju ravimeid. Kõige populaarsemad on teed, mis sisaldavad vitamiine, ürte ja mineraale. Näiteks vanaema korv, lactogon, lactavit (siin on nimekiri kõige populaarsematest laktatsiooniteedest).
Paljud emad valmistavad ise ette piimasegu, mis peaks suurendama rinnapiima hulka. See pole soovitatav. Ainult pärast arstiga konsulteerimist ja teatud uuringuid saate valmistada ja võtta erinevaid taimseid keetmisi.
Imetavate teede hulka kuuluvad imetavate emade seas populaarsed ravimtaimed nagu sidrunmeliss, nõges, till, apteegitill. Neid saab kasutada ka eraldi. Kõiki ürtide infusioone ja keetmisi on soovitatav võtta sooja kujul, sest soe jook suurendab piimatoodangut.
Kuidas laktatsioon toimib?
Kuidas tehakse rinnapiima? Imetamise füsioloogia. Millised hormoonid piimatootmises töötavad? Prolaktiin, oksütotsiin, progesteroon ja adrenaliin - kuidas saame mõjutada laktatsiooni peamiste hormoonide tööd?
