Raseduse 31. nädalal on loote kaal umbes 1,6 kg, täiskõrgus - 38-39 cm. Lapse närvilõpmed hakkavad toimima, ilmub valutundlikkus. Emal võivad olla aktiivse ja tugeva loote värisemise tõttu öösel unehäired. Nüüd on aeg uurida sünnituse ajal valu leevendamise probleeme.
Mitu kuud?
31. sünnitusnädal on raseduse kaheksas kuu. Eostamisest on möödunud umbes 29 nädalat. Loe ajastamise kohta huvitavat siit: Raseduse ajastus: sünnitusabi ja embrüo - kuidas ajastust kindlaks teha ja mitte segi ajada - https://razvitie-krohi.ru/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html
Loote areng
Raseduse esimesel trimestril tegi iga nädal loote arengus tohutuid muutusi. Nüüd on teie lapsel kõik elundid ja süsteemid pikka aega moodustatud. Edasise arengu peamine suund on aju ja närvisüsteemi paranemine. Näiteks lootel tekivad närvilõpmed. See tähendab üldise ja valutundlikkuse ilmnemist. Närvikiud ise muutuvad iga päevaga aina paremaks, et juhtida signaale ajust närvilõpmetesse ja tagasi. See on keeruline protsess, mis jääb meie jaoks märkamatuks, kuid tegelikult kontrollib kogu meie elu.
Imikul hakkavad tekkima looduslikud kaitsereaktsioonid. Näiteks kui nüüd, käe refleksiivse liikumise ajal, lööb rusikas kogemata silma, sulguvad silmalaud spontaanselt silmamuna kaitsmiseks.
Lisaks valmistub lapse keha eelseisvaks eluks väljaspool ema keha. Lootel areneb jätkuvalt nahaalune rasv. Tänu sellele ainele kaotab beebi nahk järk-järgult oma erkpunase värvi, see muutub veidi kahvatumaks. Kuid lapse kogu nahavärv määratakse kindlaks ainult mõnda aega pärast sündi. Nahal toimub järk-järguline silumine, mis muudab vastsündinud nii paksuks.
Loote näojooned muutuvad täpsemaks, individuaalsemaks. Küüned kasvavad sõrmeotsteni ja nende kasv sellega ei lõpe. Paljud emad on üllatunud, kui pikad on nende laste küüned sündides, kuid see on tegelikult täiesti normaalne.
Sel ajal on paljud lapsed juba täiesti õigesti paigutatud. Pea on allpool, tuharad on ema rinna all, käed ja jalad on ristis ja surutud keha külge. Klambri kandmine aitab beebil selles asendis püsida ja ei lähe enam ümber.
Kuid me ei tohi unustada, et loode võib paikneda erinevalt ja ümber pöörata kuni sünnini. Kui hilisemal ajal pole laps ikka veel vajalikku asendit võtnud, tuleb sidemest loobuda, et anda lapsele võimalus pöörata nii, nagu peaks.
Teie täiskasvanud lapse liigutusi on nüüd peaaegu pidevalt tunda. Lihaste kokkutõmbed on ka sünnieelne treening. Kõige tugevamad värinad võivad sind isegi öösel äratada. Ole selle suhtes kannatlik ja rahulik. Hiljem, eriti vahetult pärast sünnitust, tunnistavad paljud emad, et tunnevad puudust enda sees elutundest ja beebi liigutustest kõhus.
Miks rääkida?
Paljud vanemad ei saa aru: miks rääkida lapsega, kes pole veel sündinud? Lõppude lõpuks ei saa ta midagi aru ega hakka niipea aru saama! Vastus: õppida, kuidas seda teha pärast lapse sündi. Muidugi on peaaegu sünnist saati tohutult palju "rääkivaid" mänguasju ja harivaid koomikseid. Kuid teie hääl ja suhtlus on asendamatud. Kahjuks ei mõista vanemad seda sageli ja piirduvad ainult kohusõnadega nagu „ära nuta”, „ole vait”, „maga” ja „söö”. Ja siis imestatakse, miks laps hääli hästi ei häälda, ei allu ega saa tavaliselt eakaaslastega kontakti. Ja kõik need probleemid algavad raseduse viimasel trimestril.
Rahulikel vestlustel ja kõhutõmmetel on veel üks praktiline väärtus. Peaaegu kõik emad märkavad, et sellise tegevuse korral muutuvad loote liikumised vähem teravaks. Arvestades, et nüüd surub laps kohati väga valusalt, pakub rääkimine ja silitamine kergendust ka emale endale.
Need ei ole rangelt teaduslikud andmed, vaid tähelepanekud, kuid vastavad tõele: ka teie laps, kes pole veel sündinud, vajab teie tähelepanu ja suhtlemist. See kehtib ka vanemate ja teiste sugulaste kohta.
Mis emaga toimub
Enamiku naiste 31. rasedusnädal on puhkuse algus. Kaksikutest rasedana toimub see aeg kaks nädalat varem. Paljudel naistel on sel ajal palju erinevaid asju teha. Kuid selgub, et ennekõike soovite puhata ja magada. See on täiesti normaalne seisund.
Raseduse algusest peale võib kaal tõusta umbes 10 kg. See on väga keskmine näitaja. Mõni ema ei võida nii palju isegi kogu 40 nädala jooksul, kuid tunneb end suurepäraselt. On naisi, kellel on rohkem kehakaalu. Seda tuleb väga hoolikalt käsitleda mitmel põhjusel:
- Liigne täiskõhutunne muudab teie liikumise raskeks.
- Juba suurenenud südame koormus suureneb veelgi. See on loote ja teie tervisele ebasoodne tegur.
- Kui ülekaal on tingitud rikkalikust toitumisest ja valest toitumisest, ei saa paksuks minna mitte ainult teie, vaid ka teie laps. Suur loode tähendab raskusi sünnitusel ja hilisemas eas lapse rasvumise ohtu.
- Massi märkimisväärne tõus võib kaudselt näidata sisemist turset. See on üks hilise toksikoosi tunnustest. Selle raseduse ohtliku tüsistuse kohta saate lugeda siit.
Psühholoogiline ettevalmistus sünnituseks
Mõne nädala pärast tuleb mõelda, mis saab. Sünnitus on keeruline protsess. Kuna tulevaste emade peamine hirm on hirm valu ees, uurige anesteesia kohaletoimetamise küsimust.
Naise kannatuste leevendamiseks erinevatel tööetappidel on mitu meetodit. Näiteks võib spasmolüütiline teraapia teatud lihaseid lõdvestada ja vähendada emaka kokkutõmbeid.
Epiduraalanesteesia korral sisestatakse kateeter selgroogu. Ravimid vähendavad valu, kuid säilitavad tundlikkuse.
Narkootilist analgeesiat kasutatakse siis, kui epiduraalanesteesiat on võimatu rakendada näiteks selgroolülidevahelise herniaga.
Siiski tuleb meeles pidada, et kõik teie vere kaudu levivad ravimid jõuavad lapseni. Kahjutuid ravimeid pole. Seetõttu on parem sellele häälestuda: kui valu on talutav, siis on parem anesteesiast keelduda. Valuvaigisteid on võimalik ja vaja kasutada ainult talumatu valu korral, kuna see segab sünnitusele keskendumist ning arstide ja ämmaemandate soovituste kuulamist.
Huvitav on see, et paljud emad tunnistasid pärast esimeste laste sündi, et nende valu oli oodatust palju väiksem ega kestnud piisavalt kaua, et muutuda talumatuks.
Teaduslik fakt. Mõnede teadete kohaselt hülgasid anesteesia abil poeginud kõrgemad loomad kohe oma lapsed. Anesteesia mõjul vähenes spetsiaalse kinnitushormooni tootmine kriitilisele tasemele ja ema instinkt lihtsalt kadus.
Samuti on töö ajal valuvaigistid mittemeditsiinilised meetodid. Nende hulka kuuluvad aroomiteraapia, nõelravi ja nõelravi. Nendel meetoditel ei ole 100% teaduslikku kinnitust nende tõhususe kohta ja need pole saadaval igas sünnitusmajas. Lisaks peaks mis tahes mõju bioloogiliselt aktiivsetele punktidele tegema ainult spetsialist, vastasel juhul võivad tekkida kõrvaltoimed ja ebameeldivad tagajärjed.
Voolamine ja valu
Kasvanud kõht sunnib su keha raskuskeskme nihkuma. Seetõttu võib alaselja läbipaine suureneda. Ja kõndides ja seisvas asendis kaldute tõenäoliselt tagasi. Kaksikutega raseduse ajal on see eriti märgatav, kuna imikute, emaka ja lootevee kogukaal on suurem. See seisund viib selleni, et iga natukese aja tagant on teil alaseljas või kogu seljas veidi valu. See seisund on peaaegu vältimatu ja seda peetakse normaalseks.
Kerged valud, eriti alakõhus ja selle spontaanne pinge, räägivad treeningukokkutõmbest. Siin peate pöörama tähelepanu sagedusele ja sagedusele. Kui kontraktsioone korratakse korrapäraste ajavahemike järel ja / või tunni jooksul sagedamini kui neli korda, on see murettekitav märk.
Tupevoolus peaks olema napp, läbipaistev või valge, ilma terava lõhnata. Rinnast võib eritada palju ternespiima. See protsess on iga ema jaoks individuaalne.
Mis ei peaks muretsema. Kui ternespiima ikka pole, siis ärge muretsege - see on lihtsalt teie keha eripära. Mõnel juhul toodetakse ternespiima alles päev enne sündi.
Normist kõrvalekaldumise korral pöörduge kindlasti arsti poole. Intensiivne valu, rohke vesine voolus ja verejooks tähendavad, et vajate erakorralist meditsiinilist abi.
Video: Valu 31. rasedusnädalal:
Enneaegne sünd
Raseduse 31. nädalal ei peeta teie loote veel täisväärtuslikuks. Kui laps sünnib sel ajal, on ta üldiselt elujõuline, kuid suuresti vähearenenud. Selline vastsündinu jääb ellu ainult kvalifitseeritud arstiabi ja spetsiaalse varustuse abil.
Arsti tähelepanekud
Vähemalt kord kahe nädala jooksul peate käima sünnieelse kliinikus. Päev või kaks enne seda läbige kindlasti rutiinsed vere- ja uriinianalüüsid, mille juhised arst eelnevalt välja annab. Selline sagedane kontroll on tingimata vajalik. Rasedad naised võivad kogeda mitmesuguseid terviseprobleeme. Paljud haigused ei anna end esialgu tunda, on asümptomaatilised. Kuid vere- ja uriinianalüüsides on soovimatud muutused kehas juba nähtavad, seega on laboratoorsed kontrollid väga olulised.
Teile võidakse määrata plaaniline ultraheliuuring (kui te pole seda varem läbinud). Uuringu käigus määrab arst loote peamised parameetrid, kontrollib jäsemete arengu sümmeetriat (käed ja jalad peavad olema ühepikkused). Lisaks platsenta asukoha, loote üldise seisundi, mis tahes patoloogiate olemasolu / puudumise kontrollimine.
Fotod tummies
Ultraheli. 31. rasedusnädal (3D)
Ultraheli foto:
Soovitused
[sc: rsa]
- Toit: liha, kala, teraviljad, piimatooted, köögiviljad, puuviljad. Olge toodete aegumiskuupäeva suhtes väga ettevaatlik. Toidumürgituse korral moodustub kehas palju toksiine, mis paratamatult satuvad loote verre ja kahjustavad seda.
- Piirake soolaseid, magusaid ja täiesti rasvaseid toite ning praetud toite.
- Kui teil on veepuudus või vastupidi, lootevesi on liiga suur, ei tohiks te veedieeti pidada. Amnionivedeliku kogusel pole midagi pistmist sellega, kui palju te joote.
- Teie ümber peaks olema palju värsket õhku. Tuulutage ruume, kus olete, kõndige sagedamini.
- Riietu rangelt vastavalt ilmastikule. Hüpotermia võib kergesti põhjustada külmetushaigusi ja ülekuumenemine võib põhjustada peapööritust ja isegi minestamist.
- Isegi kui teie ainus soov on istuda, valetada ja magada, ärge unustage füüsilist tegevust. See on vajalik korduvate tursete, jalgade laienenud veenide kõrvaldamiseks ja ennetamiseks ning südame treenimiseks. Kuid teie koormused peaksid olema mõõdukad, ilma äkiliste liikumiste ja stressita.
- Ujumist peetakse parimaks füüsilise treeningu meetodiks. Vesi toetab teid ja takistab ennast üle pingutamast. Arvatakse, et just see spordiala aitab lapsel emakas õiget asendit võtta.
- Seksuaalelu võib jätkuda nagu varem, kui see teile ja lapse isale meeldib. Vastunäidustused jäävad samaks: veepuudus, enneaegse sünnituse oht, mitmekordne rasedus.
- Hingamisraskuste vältimiseks kõndige ja ronige trepist aeglaselt. Täielik hingamine taastub alles sünnitusele lähemal, kui teie kõht veidi langeb.
- Vältige istumist ristis jalgadega, et mitte häirida vaagnaelundite vereringet.
- Selja ja alaselja stressi leevendamiseks kandke traksidega.
- Kompressioonpesu ja sukad aitavad teil kergemini taluda ebamugavusi alaseljas ja kõhus ning vähendavad jalgade veresoonte koormust.
Rasedus- ja sünnituspuhkusel olles valmistuge hoolikalt oma beebiga kohtumiseks.
← 30. nädal 32. nädal →
Külastame basseini
