Isegi soovitud rasedus tekitab abikaasadele alati stressi (ehkki plussmärgiga), sest see viib pere elus tugevate muutusteni. Need muutused algavad naisest, sest raseduse esimestest nädalatest hakkab ta end uutmoodi tundma. Uuendused avalduvad nii füüsilisel kui ka emotsionaalsel tasandil: mõned tunnevad raseduse ajal haigust, teised tahavad pidevalt magada ja teised märgivad tugevat isu. Naised muutuvad väga mõjutatavaks, haavatavaks, kahtlustavaks.
Mehed näevad ainult väliseid muutusi: keha on ümar, ilmub kõht. Mis juhtub sel juhul lapseootel ema kehas ja hinges - nad oskavad vaid aimata. Mõnikord on mehed lihtsalt eksinud ega tea, kuidas rasedale naisele lähenemist leida. Et sellisel olulisel perioodil mehe ja naise suhted ei halveneks, aitavad mõned näpunäited tema naisega suhtlemiseks mehi.
Püüdke mõista ja mõista, mis teie abikaasaga toimub
Parim on alustada teooriast: lugege oma naisega raseduse kohta entsüklopeediaid ja ajakirju, et mõista, millised protsessid abikaasa kehas toimuvad. Kuna mees ei saa ise kogu lapse aistinguid kogeda ja sünnitada, on tema jaoks oluline vähemalt teoreetiliselt nendes küsimustes taiplik olla. See aitab säilitada vestlusi oma abikaasaga (ja raseduse ajal on nad peaaegu kõik seotud ühe asjaga), mõista, millest ta räägib pärast järgmist arstivisiiti. Tulevased emad hindavad sellist osalemist väga kõrgelt ja rasedus näib muutuvat tavaliseks.
Aidake oma naist maja ümber
Rasedus on kehale suur koormus, kuid tulevase ema vastutus ei tööl ega kodus ei vähene. Isegi kui abikaasa halva enesetunde üle ei kurda, ärge kahelge, et väga sageli on tal kasulikum ja mõnusam pikali heita ja lõõgastuda kui nõusid pesta või koristada, eriti ametiaja lõpus, kui mõnda majapidamistööd on lihtsalt füüsiliselt raske teha. Võtke mõned majapidamistööd enda kanda, ootamata taotlusi või etteheiteid: võite minna poodi toidukaupade järele, vaakuda, prügikasti välja viia.
Ole kannatlik oma naise soovide ja taotluste suhtes
Naljaga seotud olukorra tõenäosus, kui rase naine saatis oma mehe talveõhtule maasikate järele, on tegelikus elus väga väike. Kuid igal lapseootel emal on muid erineva absurdsusega taotlusi ja kapriise. See kõik on süüdi hormonaalse taseme muutustes. Teie naine võib hakata haigeks tundma teie parfüümi pärast, mille ta ise kord andis. Toidus võivad ilmneda kummalised eelistused: alates "klassikalistest" hapukurkidest kuni millegi eksootiliseni. Füüsiliste aistingute tasandil võivad esineda ka muutused: naine võib hakata ärrituma, puudutades mõnda kehaosa. Kohtle seda kannatlikult ja mõistvalt: eemaldage see, mis pole teie naisele meeldiv, ja proovige tema palveid täita.
Muide, taotlused võivad puudutada mitte ainult tüütute lõhnade kõrvaldamist ja "suupistete" ostmist. Rasedad vajavad sageli füüsilist abi: jalgade ja alaselja massaaži, abi kingade jalga panemisel (on ju väga ebamugav suure kõhuga üle kummarduda). Selline mehe abi on väga liigutav ja oluline: aidates teete selgeks, et mõistate naise positsiooni ja aktsepteerite kõiki muudatusi, mis tal sellel perioodil tekivad.
Hoiduge nõuannetest
Üldiselt on rasedale naisele mõeldud nõuanne lihtsalt rokk, jälitades teda kõik 9 kuud. Sünnitanud sõbrad, töökolleegid, naabrid, sugulased - kõik püüavad nõu anda. Ükskõik, kuidas te mehena rasedustarkusesse süvenete, ei saa te selles küsimuses asjatundjaks saada (kui te pole muidugi naisarst). Kas sellepärast, et saate oma naist nõustada? Mida olete Internetist lugenud või oma suhtlusringkonnas kuulnud? Uskuge mind, abikaasale antakse juba sellist nõu. Midagi nõustamise asemel mõelge välja, milline on naise seisukoht selles või selles küsimuses (kuidas tursetest lahti saada, kuidas sünnitada, kuidas toita) ja toetage teda lihtsalt selles arvamuses.
Kaitske oma naist negatiivsuse eest
Rasedad on väga tundlikud, sentimentaalsed ja kahtlustavad. Iga ebameeldiv sõna või isegi vihje sellele võib tekitada hinges pisaraid ja tugevaid tundeid. Tulevase ema emotsionaalne seisund on raseduse eduka kulgemise oluline tegur, seetõttu on parem kaitsta naist igasuguse negatiivsuse eest (saated või uudised, mis sisaldavad julmust, mõrva jne). Eriti oluline on mitte lasta naise meelest teavet raseduse ja sünnituse probleemide kohta. Oluline on leida tasakaal pelgalt taustteabe kohta mõnede probleemide ja otseste "õuduslugude" vahel. Taustateavet saate rasedatele mõeldud raamatust või entsüklopeediast, kuid parem on blokeerida juurdepääs Interneti-foorumitele, kus naised räägivad tüsistusteta rasedustest või rasketest sünnitustest värvides.
Suhtluses tasub kaitsta negatiivsuse eest. Mõni inimene oli juba enne rasedust oma abikaasale ebameeldiv ja mõnega halvenesid suhted selle käigus. Tulevase ema meeleseisund on palju olulisem kui valves olev viisakus, seega on parem vältida ebameeldivate nägudega kohtumist, isegi kui ta on üks sugulastest. Nende jaoks võite alati välja mõelda legendi abikaasa kehva tervise kohta.
Ärge laske abieluarmastusel vaibuda
Lapse ootamise ajal on aktsendid pere elus tugevalt nihkunud. Mees ja naine valmistuvad saama vanemateks ning nende abielutunned hajuvad sageli tagaplaanile. Seda peavad meeles pidama need, kes püüavad raseduse ja sünnituse abil perekonda tugevdada: mõju võib olla vastupidine. Selleks, et abieluarmastus ei kustuks, peate seda säilitama ja raseduse ajal on see mehe ülesanne. Fakt on see, et rase naine lülitab sisse loomuliku programmi ja ta mõtleb ennekõike järglastele. Ärge unustage pöörata tähelepanu oma naisele täpselt naisena ja mitte ainult oma lapse tulevasele emale. Tehke komplimente ja ärge unustage romantikat lillede ja küünaldega. See on tohutu panus teie suhetesse, sest rasedus on alles pereelu uue etapi algus ning ilma sügava armastuse tundeta teineteise vastu on võimatu last koos kasvatada.
Muidugi pole iga mees tuttav raseduse tõsiste muutustega. Mõned naised jäävad isegi sellises olukorras iseendaks, ilma kapriiside, uute eelistuste ja tugevate emotsioonideta. Abikaasa aukartlik ja hooliv suhtumine naisesse ei kahjusta aga kindlasti mitte mingil juhul. Noh, kui te oma naise vahetasite, aitavad need näpunäited teie suhteid parandada ja raseduse üle elada ilma tülide ja arusaamatusteta.
Ja lõpuks väike huumor 🙂
