11. rasedusnädal

11 rasedusnädalat tähendab, et esimese trimestri lõpp on lähedal. Kõik, mis juhtub beebi ja tema emaga, on väga oluline.

Kuidas nädalaid lugeda?
11 sünnitusnädalat rasedust tähendab 9 eostamisest alates. Täpsema teabe termini arvutamise meetodite kohta leiate siit. Kui mingil põhjusel on võimatu arvutada viimase menstruatsiooni esimese päeva perioodi, enne kaheteistkümnendat nädalat, on arstidel siiski aega perioodi arvutamiseks alternatiivsete meetodite abil.

Loote areng

Kogu beebi on nüüd umbes lubja suurune. Keha pikkus on 44–60 mm ja kaal on umbes 8 g.

Kõik lapse elundid ja süsteemid on juba moodustunud. Nad on teises olekus. Näiteks pisike süda on pikka aega täielikult peksnud. Ja veel pole luustikku, luukoe jääb kõhre staadiumisse. Veri sisaldab seni ainult erütrotsüüte (punaseid vereliblesid) ja leukotsüüdid moodustuvad hiljem. Kuid häälepaelad on peaaegu välja arenenud, kuigi lapsel pole seda niipea vaja.

11. nädalal arenevad aktiivselt järgmised:

sooletrakt;
maks (see “hõivab” 10% kogu loote kaalust);
kaela ja rinna lihased;
silmade iirised;
veresooned;
kopsud, bronhid ja hingetoru;
kõõlused;
membraanid kaovad varvastel;
sõrmede otstele ilmub individuaalne nahamuster;
haarderefleks hakkab arenema;
piimahammaste algelementide moodustumine jätkub.

Praegu hakkab beeb tavaliselt oma pead liigutama.

Nii näeb lootel välja 11 nädalat (klõpsatav):

11. nädala ultraheli näitab väikese mehe täpselt määratletud kontuuri. Kõrgklassi seadmetel, kus beebi on eriti edukalt paigutatud, on juba võimalik määrata tema sugu. Kuid andmed ei pruugi olla täpsed.

Kaksik- (või kolmekordse) raseduse korral on iga lapse areng umbes sama kui üksikraseduses. Samal ajal võivad väikesed inimesed kasvades märgatavalt (mõne millimeetri võrra) üksteisest erineda. See on üsna normaalne.

Ultraheli foto:

Tulevase ema märgid ja tunded

11. nädala peamine ja eredaim kogemus on toksikoosi nõrgenemine (kui seda on). Iiveldus väheneb järk-järgult või lõpeb täielikult. Paljud toidud ja tooted ei ole pelgalt välimuse tõttu vastikud. Emotsioonid on järk-järgult normaliseerumas. Enam pole nii sageli tahtmist nutta või agressiooni välja visata. Kuid kõige sagedamini kestab toksikoos veel üks kuni kaks nädalat.

Millised raseduse aistingud ja ilmingud võivad jääda samaks:

kõrvetised, kõhukinnisus;
rindade tundlikkus;
naha tumenemine nibude ümber;
piimanäärmete väike kasv;
ternespiima väljaheide (kui neid seal varem polnud, võivad need ilmneda);
peavalud, migreenid;
tähelepanu hajumine ja tähelepanematus.

11. nädalal jõuavad tulevase ema hormoonid tavaliselt erilisse seisundisse. Hirm lapse kaotamise pärast kaob järk-järgult. Naine hakkab täielikult mõistma oma emadust ja selle rõõme.

Võib ilmneda uus füüsiline tunne - kuumuse tunne. Arstid selgitavad seda veremahu suurenemise ja verevoolu suurenemisega. Keha hakkab tootma rohkem soojust, nii et koos kuumusega võib tekkida higistamine ja suurenenud janu. Pole vaja muretseda. Kui temperatuur ei tõuse, kui tunnete end kuumana, siis pole see külm.

Nüüd peate hoolikalt jälgima juukseid, küüsi ja hambaid. Kui küüned sageli katki lähevad ja hambad hakkavad sageli kaariese all kannatama (või igemed hakkavad veritsema), on beebil selgelt kaltsiumipuudus. On hädavajalik, et teavitaksite oma arsti hoiatussiltidest.

11. rasedusnädalal võtab kasvav emakas peaaegu kogu vaagna luude vahelise ruumi. Selle maht on umbes kümme korda väiksem kui enne sünnitust. Viimati oli kõht vaevu nähtav, nüüd võib see märgatavalt kasvada. Aga kui te ei kanna liibuvaid riideid, ei märka teised seda veel.

Foto 11. nädalal olnud kõhtudest (klõpsatav):

Intiimelu

Kui intiimelu on nauditav, pole sellest põhjust loobuda. Mõnel juhul takerdub kasvanud kõht. Sellisel juhul võite veidi katsetada. Siis on kindlasti positsioone, milles seks pakub ainult rõõmu. Seksuaalse tegevuse vastunäidustused on:

polühüdramnionid;
mitmekordne rasedus;
tuvastatud raseduse katkemise oht.

Esimesel trimestril kaasnevad seksiga mõnikord hirmu või valu tunded suguelundites (vahekorra ajal või pärast seda). Lapse isas pole vaja mingeid probleeme hoida ja / või varjata. Mis tahes seksuaalprobleemide korral aitab ainult ausus ja üksteisemõistmine.

Voolamine, valu ja tüsistused

11. sünnitusnädalaks on emaka ümber olevad siseorganid tavaliselt oma positsiooni kõhuõõnes juba muutnud. Seetõttu peaks valu alakõhus ja alaseljas lõppema. Magu võib haiget teha ka soolehaiguste korral. Siin aitab ainult arst, ta määrab spetsiaalse dieedi. Urineerimise ajal võib ilmneda valu. Need viitavad tavaliselt tsüstiidile (kuseteede põletik), mis nõuab arstiabi.

On normaalne, et tupes on ühtlane valge või läbipaistev lima. Heitmist peetakse häire põhjuseks:

sarnane kodujuustuga;
kollane;
pruun;
ebameeldiva lõhnaga.

Kui teil on ere määrimine või verejooks, on vaja kiiresti arsti. Need murettekitavad sümptomid viitavad raseduse katkemise ohule, see tähendab surmale ja loote tagasilükkamisele.
Teine tüsistus on külmunud rasedus. Samal ajal loote areng peatub, kuid see jääb emakasse. Sellise patoloogia peamine märk on kõigi raseduse ilmingute järsk ja ootamatu kadumine. Surnud loote eemaldamise teostavad arstid haiglas.
Kui rasedal naisel pole varem punetisi olnud, tuleks selliste patsientidega kokkupuudet kindlasti vältida. See nakkav haigus põhjustab loote arengus mitmeid patoloogiaid.

Soovitused

Nüüd on paljud ebameeldivad aistingud taandumas. Tuleval emal on aega plaane teha ja enda eest hoolitseda. Peamine on mitte unustada põhireegleid.

Toitumine

11. sünnitusnädalal peaks ema toitumine olema läbimõeldud ja tasakaalustatud. Laps vajab praegu ja tulevikus palju kaltsiumi, magneesiumi ja fosforit. Neid mikroelemente on vaja piimahammaste, luude rudimentide nõuetekohaseks kasvuks ja loote südame heaks toimimiseks. Kuidas saada toidust õigeid aineid?

Kalad, eriti punased, on fosforirikkad. Sibul ja porgand sisaldavad seda mikroelementi väikestes kogustes.
Kaltsiumi tarnijad on piimatooted.
Magneesiumi leidub teraviljades, marjades, värsketes puuviljades.

[sc: rsa]

Kaltsiumi täielikuks omastamiseks vajab keha D-vitamiini (saadaval maksas). Seda toodetakse ka looduslikult, kui päike paistab meie nahale (ükskõik, kas see on otsene valgus või hajutatud valgus). Seetõttu soovitatakse rasedatele kohustuslikke jalutuskäike.

Sööke tuleks ikkagi küpsetada, keeta või aurutada. Toidule on soovitav lisada sibul ja küüslauk - need on mikroobide ja nakkuste looduslikud vaenlased.

Keelud jäävad samaks:
alkohol ja nikotiin (sealhulgas kasutatud suits);
koogid, saiakesed, rullid ja kommid;
konserv;
vürtsikad toidud ja suitsutatud liha;
mitmevärviline sooda;
praetud toidud.

Õige toitumine tähendab head ainevahetust ja tervislikku kehakaalu. Nüüd peetakse normiks, kui kaal "pluss" ei ületa 0,5 kg nädalas.

Arsti järelevalve

Kui te pole veel sünnituseelses kliinikus registreerunud, on aeg seda teha. Günekoloog kogub põhiandmeid (pikkus, kaal, vaagna suurus), viib läbi uuringu (perekonnaseis, kas patsiendi keskkonnas on raskelt haigeid leibkonnaliikmeid või sugulasi). Lisaks peate testima erinevaid haigusi (HIV, süüfilis, hepatiit, suguelundite infektsioonid).

Testide tulemuste põhjal määrab arst rasedatele vitamiinide ja teiste abiravimite tarbimise. Näiteks raua või foolhappe preparaadid.

Soovitav on sagedamini külastada hambaarsti, kuna raseduse ajal võivad tekkida erinevad igemehaigused.

Elustiil

On veel mitu olulist soovitust, mida on soovitatav järgida.

Võimlemine rasedatele, jooga, ujumine. Füüsiline aktiivsus aitab luua ainevahetust, ei lase liigsel kehal ilmneda.
Positiivsed emotsioonid. Keelduge liiga tõsiste või hirmutavate filmide vaatamisest, ärge lugege õudse sisuga raamatuid. Külastage näitusi ja muuseume (mitte anatoomilisi).
Mugavad madalate kontsadega kingad. Tursed ja veenilaiendid veenavad sõna otseses mõttes paljusid rasedaid.
Ei mingit ületöötamist ega unepuudust.
Plaane tegema. Mõelge enne sünnitust sellele, mida soovite teha või teada saada. Võib-olla on see lintide tikand või scrapbooking. Või võõrkeel? Pärast sünnitust tuleb paljusid hobisid pikaks ajaks edasi lükata.

Tähelepanelikud emad märkavad kindlasti, kuidas rasedusest saab järk-järgult tõeline rõõm.

← 10. nädal 12. nädal →