Kuidas ja kuidas saab 0–1-aastase lapse immuunsust tugevdada ja säilitada

Imiku tervist tuleb jälgida esimestest kuudest alates. Vastsündinud lapse immuunsuse tõstmiseks hakkavad mõned vanemad last jõuliselt patroneerima või vastupidi, katsetavad kõiki meetodeid keha tugevdamiseks sellel. Muidugi on hea tervis lapsepõlvest alates garantii, et inimene on täiskasvanueas terve, kuid peate alati järgima reeglit: "Ära tee halba".

Vastsündinute ja imikute immuunsuse kohta

Immuunsüsteemi tugevdamisel alla ühe aasta vanusel lapsel on teatud eripära, kuna laste immuunsus pole selles vanuses veel täielikult välja kujunenud ja sellel on mitmeid eripära:

Inimese immuunsüsteemis on kümme immunoglobuliinide klassi - kaitsvad antikehad. Alla ühe aasta vanustel lastel on ainult üks neist aktiivses seisundis - see on immunoglobuliin G, mille ta saab emakasisese arengu ajal. Kõigi teiste immunoglobuliinide tootmine on unerežiimis. Kuni kuue kuuni on puru kehas ema antikehad (immunoglobuliinid G), kuue kuu pärast nende arv väheneb, kuna lapsel hakkab kujunema oma spetsiifiline immuunsus. Esimesed kolm kuud on beebi keha kaitstud ainult ema antikehadega ja tema enda immuunsus saab tugevust alles aastaks. Nende omaduste tõttu on alla ühe aasta vanused lapsed eriti altid külmetushaigustele ja allergiatele.
Laps saab emakasisese elu viimasel trimestril emade antikehi, seetõttu ei saa enneaegselt, 28. - 32. nädalal sündinud lapsed neid emalt ja pärast sündi eristatakse nõrgenenud immuunsusega.

Seetõttu peate enne imiku immuunsüsteemi häirimist veenduma, et see vajab tõesti tuge. Kui lapsel on ARVI olnud 3-4 korda aastas, ta pole altid sagedastele allergiatele, siis ei tohiks immuunsuse suurendamiseks võtta erakorralisi meetmeid.

Arst Komarovsky soovitab: video immuunsuse kohta

Millised tegurid mõjutavad immuunsust ja selle tugevust? Kas vastab tõele, et raseduse ajal saab laps emalt immuunsuse paljude haiguste vastu? Kas immuunsüsteemi seisundi väljaselgitamiseks piisab rutiinsest vereanalüüsist või vajate konkreetseid uuringuid? Nendele ja teistele küsimustele vastab Jevgeni Olegovitš Komarovsky.

Madaldatud immuunsuse tunnused

Siin on mõned märgid, et teie lapse immuunsüsteem on nõrgenenud:

Sagedane ARVI (iga kahe kuu järel või kauem) koos selliste komplikatsioonidega nagu tonsilliit, keskkõrvapõletik.
Põletikuliste ja nakkushaiguste korral temperatuur ei tõuse.
Emakakaela ja aksillaarsed lümfisõlmed suurenevad pidevalt.
Düsbioosi nähtused: kõhulahtisus, kõhukinnisus, allergiline dermatiit, diatees.
Suurenenud väsimus, unisus, tujukus, naha kahvatus.
Suurenenud kalduvus allergiatele.

Kui lapsel on selliseid rikkumisi, siis peaksid vanemad viivitamatult näitama last pediaatrile. Vitamiinidele ei tohiks lootma jääda, ainult nende abil ei saa te lapse immuunsust normaalsele tasemele tõsta.

Kuidas suurendada ja tugevdada lapse immuunsust?

Seoses sellega, kuidas saate kohe pärast sündi lapse immuunsust tõsta ja esimesel aastal lapse kaitset toetada, on mitmeid näpunäiteid:

Eelistage imetamist. Isegi kui piima pole alguses palju, stimuleerige jätkuvalt laktatsiooni. Imetage nii kaua kui võimalik, vastavalt WHO uusimatele soovitustele: kuni 1-aastane rinnaga toitmine on kohustuslik, kuna piim on toitainete ja spetsiifiliste antikehade allikas beebile, ja kuni 2-aastane - eelistatavalt psühholoogilise toe jaoks, mida laps jätkuvalt vajab. Tänapäeval on üldiselt teada, et rinnaga toitmise ajal haigestuvad lapsed harvemini ja seda mitte ainult seetõttu, et nad on immunoloogiliselt paremini kaitstud. Soodsam psühholoogiline taust (lähedus emaga) ka neil imikutel
aitab tugevdada immuunsust.
Karmistamisprotseduurid suurendavad imiku immuunsust. Õhuga karastamist saab alustada esimestest elupäevadest alates. Ja tulevikus lisage veeprotseduure. Ärge mähkige oma last, õpetage ebamugavust taluma juba noorelt. Jalutage palju, eriti suvel, ja tehke võimlemist.
Puhtus on tervise võti. Hoidke laps puhtana, mänguasjad, nõud ja isikliku hügieeni esemed. Hügieenist >>>
Jälgige beebi toitumist. Olge ettevaatlik, kui tutvustate uusi toite, mis võivad põhjustada allergiat. Proovige pakkuda oma lapsele täisväärtuslikku vitamiinide ja muude oluliste ainete dieeti, andke oma lapsele värskeid puu- ja köögivilju. 7-8 kuuni peaks laps saama kääritatud piimatooteid, need on olulised soole mikrofloora säilitamiseks. Täiendavate toitude kohta >>>
Kui laps on ARVI-ga haige, ärge kuritarvitage ravimeid, eriti immunomodulaatoreid ja antibiootikume, ärge langetage palavikku antipüreetikumidega, kui see on alla 38,5⁰C. Enamik neist ravimitest on alla 1-aastastel lastel vastunäidustatud või määrab neid äärmuslikel juhtudel ainult arst. Laske oma lapse kehal ise tavaliste külmetushaigustega toime tulla. Joo eakohaseid multivitamiine.
Ärge loobuge vaktsineerimisest. Loomulikult on sellel meetodil, mis kaitseb lapsi haiguste eest, palju plusse ja miinuseid: kunstliku immuniseerimise ohutus pole täielikult tõestatud, on tüsistuste oht, mis takistab paljudel vanematel oma lapsi vaktsineerimast. Kuid sellegipoolest ei vaktsineeritud lapsed uuringute kohaselt praktiliselt nende ohtlike haigustega haigestuma. Ja siiani leitakse pealtnäha haruldaste haiguste nagu läkaköha ja mumps. Seega, kui elate linnas, suhtlete sageli teiste lastega, reisite rahvarohkesse kohta ja plaanite käia lasteaias ja koolis, siis on parem kinni pidada üldtunnustatud vaktsineerimiskavast.

Rahvapärased abinõud immuunsuse suurendamiseks

Siin on mõned joogid ja rahvapärased abinõud, mida saab alla 1-aastastele lastele immuunsuse suurendamiseks anda:

Mahlad: õunamahl (rikkalikult C-vitamiini) ja porgandimahl (rikkalikult A-vitamiini).
Kibuvitsa keetmine: 250 - 300 g kuivatatud või värskeid puuvilju 2 liitri vee kohta, keedetakse 3 minutit ja jäetakse 3 - 4 tunniks seisma. Puljongit võib beebile juua mitu korda päevas.
Kompott aprikoosidest (kuivatatud aprikoosid) ja rosinatest: 500 g aprikoose ja 1 spl rosinaid - 2 liitrit vett.
Taimeteedega peate olema ettevaatlik, kuna see võib põhjustada allergiat. Mõnikord võite anda kummeli teed, see mõjutab hästi seedimist ja soole mikrofloorat, suurendades seeläbi immuunsust. Alla ühe aasta vanuste laste jaoks on parem osta imikutele mõeldud teed, kus koostis ja annus on juba tasakaalus.
Aastale lähemal, kui mee suhtes pole allergiat, võite selle suhkru asemel pudrule lisada pool tl.
Echinacea't alla 1-aastastele lastele võib anda ainult keetmise kujul. Kollektsiooni (juuri, lehti või lilli) müüakse apteegis, see tuleb pruulida ja anda vastavalt juhistele. Enne kasutamist on soovitatav konsulteerida lastearstiga.
Maitsetaimede (pärnaõis, naistepuna, kummel) keetmine on kasulik suplusveele lisamiseks. Sellised vannid toetavad hästi keha kaitset.
Kui olete juba hakanud marju viima lapse toidulauale, siis on neist kõige rohkem vitamiine: pohlad, jõhvikad, mustad sõstrad, maasikad, vaarikad.
Ja muidugi, kui imetav ema soovib suurendada oma lapse ja enda immuunsust, siis peab ta ise hästi sööma, kõrvaldama allergeenid ja võtma vitamiine, sest rinnapiim on peamine toit kuni 6-kuulistele imikutele.

[sc: rsa]

Terves peres on beebil palju lihtsam tugevana püsida. Seetõttu on oluline hoolitseda mitte ainult beebi, vaid ka kogu pere immuunsuse eest. Tehke sellest pere kehalise kasvatuse reegel: kui puru on veel väike, võtke see kaasa pargis, suusaradadel jalutamas ja basseini ääres. See kõik ei tugevda mitte ainult vanemate ja lapse tervist, vaid muudab teie peresuhted sõbralikumaks ja soojaks, mis ei saa teie positiivsele mõjule mõjutada teie kõigi üldist seisundit.