Laps on kuu vana ja ei maga päeval hästi (põhjused)

Alates lapse sünnist muutub ema elu dramaatiliselt. Kogu tema aeg hoolitseb nüüd lapse, tema kasvatamise ja arengu eest. Kuid samas ei lakka äsjavalminud ema olemast naine, armuke ja põhimõtteliselt naine - lisaks beebi eest hoolitsemisele on tal ka palju teha, millest keegi pole teda vabastanud. Seetõttu on üks kõige sagedamini haiglaravil lastearstidele esitatavaid küsimusi: mitu tundi vastsündinud laps päeval magab (peaks magama), milline on tema une määr ja mida teha, kui vastsündinud beebi, kes pole isegi kuu vanune, ei maga või magab väga vähe pärastlõunal?

Beebi uni - päeva une pikkus

Vastsündinud laps alates sünnist ja esimese kolme elukuu jooksul peaks magama keskmiselt 18-20 tundi päevas... Kuid kuna iga laps on individuaalne, on unehulk vahemikus 16-20 tundi päevas. (Vaata artiklit mitu tundi päevas magab vastsündinu)

Kuna imikul pole veel režiimi, jaguneb see tundide arv päeva ja öö jooksul ühtlaselt. Palju sõltub tervislikust seisundist - see on normi peamine näitaja või beebi temperament. Kui laps tunneb ennast hästi, ei piinle teda esimestel elukuudel ilmnevad ebameeldivad sümptomid, näiteks koljusisese rõhu tõus, kõhukrambid, siis võib tema uni jätkuda pidevalt paar tundi järjest. Sellele järgneb ärkveloleku periood ja jälle magamine.

Une ajal võib laps ärgata, et toita, või võib mõni teine piimatarbimine vahele jääda. Kui laps ei ärka nelja tunni jooksul sööma, on see murettekitav sümptom. Imikute nälga esimestel elukuudel saab kompenseerida unega. Seega, kui beeb pole pärast 3-4 tundi magamist toitu palunud, äratage ta üles ja söötke. Söötmine on eelistatavam, et pakkuda beebi nõudmisel, mitte tundide kaupa. Siis on une kestus pikem, laps magab rahulikumalt.

Kuid ema võib silmitsi seista sellise nähtusega nagu lapse unehäire. Kui märkate, et vastsündinud laps ei maga terve päeva, siis peaksite sellele erilist tähelepanu pöörama ja proovima mõista, kas imikul on tõesti unehäireid.

Vastsündinud lapse unehäirete põhjused

Ütleme kohe - arvamus, et vastsündinu peaks esimesed elunädalad pidevalt magama, katkestades ainult toitmiseks ja suplemiseks, on vale. Esimestest elupäevadest alates õpib beebi maailma ja ärkveloleku perioodidel uurib ta uudishimuga kõike enda ümber, kuigi ta ei erista endiselt kõiki värve ja objektide tajumine pole sugugi sama mis täiskasvanu oma. Kuid need perioodid on ja peavadki olema, nii et ärge imestage, kui iga poole tunni või tunni järel laps ärkab ja vingub, pöörab ja avab silmad. Uneprobleemidest tasub rääkida, kui:

Vastsündinud beebi ööpäevane une kogus on vähem kui 15 tundi;
Laps on ärkvel 4-5 tundi järjest ilma une ja uneta;
Beebi on selgelt ülepaisutatud, rahutu, tal on raske uinuda ja ärkab iga 5-7 minuti tagant.

Miks vastsündinu magab halvasti:

Unepuudust mõjutavad tegurid

Laps tunneb end ebamugavalt... Kontrollige, kas laps on täis, kas tema mähe on puhas. Märjad mähkmed ja nälg on unehäirete esimesed põhjused. On kannatlikke lapsi, kuid enamik tunneb end väga ebamugavalt ja annab neile sellest teada.
Toatemperatuur ebanormaalne... 20–23 kraadi Celsiuse järgi - just seda temperatuuri peetakse vastsündinud lapse toas optimaalseks (Vaadake artiklit vastsündinu toas temperatuuri kohta). Ka beebi riietamine peaks olema asjakohane - ärge pange seda sassi, kuid ärge hoidke ka täiesti alasti. Imiku jalgade ja käte aktiivsed liikumised, aevastamine ütleb teile, et lapsel on külm. Ja kehatemperatuuri tõus, roosilised põsed - et tuba on liiga kuum.
Heli taust... Üldiselt ei reageeri laps esimestel elunädalatel helidele liiga emotsionaalselt (millal laps hakkab kuulma?). Kuid uinumisel võivad teravad koputused, müra, vali muusika segada uinumist.
Toas on liiga kerge... Hele päevavalgus häirib last ja takistab tal uinumist. Ruumi pimendamiseks kasutage rulood või aknaluuke.
Lapse kõhuvalu (sooled)... Koolikud ja gaasi suur kogunemine lapse kõhtu annavad talle valu ja ebamugavusi. Beebi jaoks lihtsamaks muutmiseks pange kõhule soe triikitud mähe, beebi soojenduspadi või tehke talle kerge massaaž (kuidas aidata koolikute korral?).
Üksindus... Pärast sündi kogeb laps esimest emotsionaalset šokki. Ta ei kuule enam ema südamelööke, teda ei kõiguta tema sammud, liigutused. Ja muidugi vajab ta tõesti kiindumust ja armastust. Beebi magab mugavalt ja mõnusalt süles, kuid on olemas ka suurepärane seade - tropp. See võimaldab lapsel end rahulikumalt tunda ja see imeasja vabastab ema käed ja annab võimaluse äri ajada, samas kui armastatud beebi jääb hoolika järelevalve alla.

Mida teha, kui laps päeval ei maga

Kui tunnete tõesti, et midagi on valesti, küsige nõu oma lastearstilt. Parem olla ohutu, sest mõnikord on unehäired tõsise haiguse sümptom. Nende hulka kuuluvad kesknärvisüsteemi (kesknärvisüsteemi) haigused, hingamishäired, suurenenud HPV jne.
Pakkuge oma lapsele regulaarselt jalutuskäike ja magage värskes õhus. Kopsud on hapnikuga täidetud, beebi jääb lehestiku, jalutuskäru õõtsumise korral kergesti magama. Tehke harjumuseks kõndida kaks korda päevas, vältides ainult külmi päevi ja halba ilma;
Loo kodus kõik tingimused mugavaks magamiseks. Perekonnas pole närvilisust, rahulik ja lõõgastav õhkkond aitab lapsel magama jääda;
Beebi suplusveele võib lisada ravivaid taimseid keetiseid - nöör ja kummel. Neil on lõõgastav toime, pakkudes lapsele korralikku und;
Õmble endale väike palderjaniheinaga täidetud kotike. Asetage kotike lapse võrevoodi sisse. Uni on rahulikum ja kindlam;
Pärast päikeseloojangut välistage kõik aktiivsed mängud, vali muusika. Voodiks valmistumine peaks algama mitu tundi ette, et laps oleks valmis magama jääma ega oleks emotsionaalselt ülekoormatud.

[sc: rsa]

Lingid uneteemat käsitlevatele artiklitele: