Arbuus on maitsev marja, mis suvekuumuses täiuslikult janu kustutab, lisaks on sellel palju eeliseid vitamiinide ja makrotoitainete näol. Rase tüdruk võib seda mõõtu jälgides muidugi ohtralt süüa. Arbuusis sisalduv foolhape on kasvava loote jaoks ülioluline, seetõttu on arbuus esimesel trimestril selle kasuliku aine täiendav allikas. Kuid kas imetamise ajal on võimalik arbuusi süüa? See on väga oluline ja huvitav küsimus, millega proovime praegu tegeleda.
On loogiline eeldada, et arbuus mõjub imetamisele hästi, kuna see koosneb 90% veest. Ja pärast sünnitust on see üldiselt jumalakartus - arbuusil on suurepärane põletikuvastane ja diureetiline toime, isegi palavikuvastane. Tundub, söö ja ole tervislik.
Kuid kõik need positiivsed omadused saab korraga kriipsutada, kui ostate arbuusist väljaspool hooaega, isegi vaid paar nädalat enne võimalikku küpsemisperioodi. Häda on selles, et uskumatu kiirusega imeb see nagu käsn kõikvõimalikke nitraate, millega mulda ja seemikuid varaküpseks töödeldakse. Olles söönud sellise isendi, saab noor ema vähemalt kõhuhäireid ja seedesüsteemi talitlushäireid.
Kuid kõige ebameeldivam on see, et nitraadid pääsevad kergesti rinnapiima. Alla üheaastase lapse keha ei ole ilmselgelt võimeline sellise elundite koormusega toime tulema. Seega, kui otsustate arbuusi süüa, ostke kindlasti loodustoode, mis peaks äratama ka välimuses kindlust - pole pragusid, mõlke. Veelgi enam, ärge ostke lõigatud arbuusid.
Kuidas testida arbuusi kasulikkust
Väikese katsega saate kontrollida marja kodus nitraatide (kemikaalide) olemasolu suhtes. Võtke klaas, valage sinna puhas kraanivesi. Lõika ära arbuusi viil koos rohelise naha ja viljalihaga. Viska tükk klaasi vette, segage. Kas vesi on muutunud häguseks, häguseks? Nii et seda arbuusit ei tasu süüa. Looduslik arbuus ei mõjuta mingil viisil vee seisundit, see jääb samaks läbipaistvaks ja puhtaks.
Arbuus imetamise ajal võib aneemia probleemi lahendada, kuna see sisaldab palju rauda. Seda tuleks märkida emade puhul, kellel on madal hemoglobiinisisaldus veres.
Kuid on veel üks AGA. Arbuusil on punane mahlane liha. Väga värvilistel toitudel, millest enamik on punased ja apelsinid, on suur allergiliste reaktsioonide oht. Rinnapiimaga laps saab allergeene ja nende normi ületamisel on allergia tagatud.
Äge allergiline reaktsioon on ohtlik, kuna seda iseloomustab lapse seisundi järsk, peaaegu hetkeline halvenemine, punetus ja lööve. Või võib allergeen kehas järk-järgult koguneda ja kui selle maksimaalne kogus annab reaktsiooni alles siis. Allergiate kohta lugemine.
Kuidas arbuusi valida? - Valides küpset, maitsvat ja magusat arbuusit
Kui peres on allergikuid, on ühel pereliikmetest astma, siis oodake imetamise ajal arbuusi süües veidi. Võite seda kasutada kolm kuni neli kuud pärast sünnitust, kui ema laktatsioon on loodud ja laps on piima kaudu paljude toodetega tutvunud. Proovige lisada ema toidulauale väike tükk arbuusi päevas, maksimaalselt kaks kuni kolm skiba.
Hoolitse enda eest ja söö ainult tervislikke toite!
Edasi:
- Imetamise ajal puu
- Melon HS-iga - kas see on võimalik või mitte?
- Imetavad õunad
