Kui vastsündinu unistab perioodiliselt une ajal, ärge muretsege. See on tavaliselt tingitud füsioloogilistest põhjustest, mis ei mõjuta lapse tervist. Sellest hoolimata on vaja hoolitseda une kvaliteedi eest, sest imiku kasvamiseks ja arenemiseks on vajalik täielik puhkus.
Beebi
Vastsündinud beebide unefaasid
Vastsündinud lapsed magavad peaaegu pidevalt. Nad on ärkvel vaid paar tundi päevas. Sellest piisab, et nad saaksid süüa, lähedastega vestelda ja riideid vahetada.
Une kestust vähendatakse järk-järgult, kuid suurem osa sellest jääb pealiskaudseks. Kui puru on tema silmad sulgenud, ei tähenda see, et saaksite teda ohutult võrevoodi juurde viia, minge oma asjadesse. Lapse sügavasse unne vajumine võtab aega.
Kiire faasi on lihtne ära tunda järgmiste märkide järgi:
- Laps liigutab käsi, jalgu;
- Tema näole ilmub naeratus;
- Laps nutab, väriseb;
- Silmamunad liiguvad silmalaugude all.
Niipea kui laps hakkab regulaarselt hingama, peatuvad kõik liigutused, ohked, üleminek aeglasele unele on täielik. Faasimuutuse ajal võib beebi silmad veidi avada ja isegi tõmblema hakata. Kui pindmine uni lõpeb, ärkab laps korraks üles, et kontrollida, kas kõik on korras. Kui ta tunneb, et tal on nälg, ta on märg või ei märka oma ema, võib ta lõpuks ärgata ja nutta. Ainult nii suudab laps öelda vanematele, et tal on ebamugavusi.
Juhtub, et laps on harjunud emaga embuses magama jääma, siis pole üleminek REM-unest sügavasse une jaoks lihtne. Ta on loonud ühenduse, et kui ta joob rinnapiima, on aeg puhata. Beebi iseseisvaks magama õpetamiseks ei tohiks te joosta kohe, kui ta nutab. Peate andma lapsele aega, et ta saaks proovida lõõgastuda ilma ema abita.
Märge! Esimese eluaasta laste une muutus toimub sagedamini kui täiskasvanutel. Seetõttu ärkavad beebid öö jooksul mitu korda.
Laps ärkas öösel
Peamised põhjused unes nutt
Imikud ei saa veel oma soove ja muresid öelda. Nad saavad vanemate tähelepanu nuttes. Kui laps karjub, ei tee ta tingimata haiget, võib-olla igatses ta ema või sai aru, et tal on külm.
Miks vastsündinu unes nutab, kas see on tema tervisele ohtlik:
- Möödunud päeva kogemine, meenutamine. Kui puru argipäev on emotsioonidest üleküllastunud, siis ei suuda ta nendega toime tulla. Pole tähtis, kas ta oli õnnelik või olid muljed enamasti kurvad. Imiku närvisüsteem on alles kujunemas, seetõttu peaksid õnnelikud ja kurvad sündmused tema elus toimuma annustes;
- Läksin üle parda. Vanemad ei pannud last õigel ajal magama. Õige hetk jäi kasutamata. Kui beebi hakkas väsimusest enne magamaminekut karjuma, veereb ta end nutma ja jääb lõpuks kurnatusest magama, siis on tõenäoline, et ta mõnda aega nutab;
- Tahab tualetti minna või tunneb, et ta mähe on külm;
- Valu või ebamugavustunne. Umbes kahe nädala ja kuni nelja kuu vanuselt on lapsed mures koolikute pärast. Tundub, et nende kõhud purskavad palju gaase. See hoiab ära nende uinumise ja piisava puhkamise. Koolikud tekivad täpselt õhtul ja öösel. Samuti võib lapse hambaid lõigata. Algab sügelus, mida nad püüavad leevendada mänguasjade, tekkidega. Kui beebi paneb kõik suhu, on süljeeritus suurenenud, tasub uurida igemeid. Kui nad näevad välja paistes, ilmub varsti hammas. Selle aja jooksul võib lapsel tekkida rikkalik limaskesta nina. Need peavad olema vedelad ja läbipaistvad. Kui tatt hakkab venima ja muutub valgeks, eriti kollaseks ja roheliseks, on laps tõenäoliselt haige. Kui imik lämbub une ajal, peate pöörduma arsti poole, eriti kui tal on palavik. Väikese lapse jaoks on isegi kerge nohu tõsine test. Ta ei saa ikka veel suu kaudu hingata, avades selle refleksiivselt, kui nina on kinnine;
- Tunneb end ebamugavalt. Imikul võib olla kuum või lahe, kui ta on tuuletõmbuses. Lamp või tänavavalgusti häirivad normaalset und. Võib-olla häiris tema puhkamist tugev ja karm heli. See ei tähenda, et peate vaikselt seisma ja vaikselt magava beebi ümber liikuma. Monotoonsed helid ei häiri teda;
- Mures arengukriisi pärast. Lastel juhtub see suureks saades, beebi õppides palju uusi oskusi ja psühholoogiline koormus suureneb;
- Näljane või janu. Vastsündinud söövad sageli, kuid vähe. Selle põhjuseks on mao maht. Suureks saades ärkavad beebid öösel üha vähem, aastaks suudavad paljud juba hommikuni välja puhata. Kui tuba on kuum, tunneb laps siiski janu. Seetõttu on kõige parem hoida pudelit või kruusi veega voodi lähedal.
Laps joob öösel
Märge! Mõni beebi nohiseb öösel, kui ilm muutub. Tavaliselt on enneaegselt sündinud või hapnikunälga kogenud lapsed meteosensitiivsed.
Kuidas vanematega käituda
Kui laps unes nutab, on emade ja isade ülesanne mõista, mis provotseerib. Kui kõrvaldate viivitamatult põhjuse, siis puru ei ärka, rahuneb kiiresti ja jätkab puhkamist. On äärmiselt vajalik tagada beebile kvaliteetne uni, sest sel ajal ta kasvab, areneb, omastab saadud teavet ja oskusi ning tema närvisüsteem paraneb.
Ema ja isa peaksid olema beebiga koos, kui ta magama jääb. Kui last kiigutatakse süles ja siis magatakse, on parem oodata, kuni ta läheb sügavasse unefaasi. Vastsündinu vajab vanematega pidevat kontakti. Hiljem saate beebi tema võrevoodis rahustada, kuid olge siiski läheduses. Nii tunneb laps end turvaliselt. Kui ta teeb unefaaside muutumisel silmad lahti ja näeb, et ema pole seal, siis on ta ärritunud ja võib kainestada. Kui naine on kiiresti imiku vaateväljas, rahuneb ta maha. Võite istuda tema kõrval, patsutada pead, selga, vaikselt hällilaulu laulda. Sa ei pea oma last kohe peale võtma. Tõenäoliselt piisab lõõgastumiseks ja pika armsa unistuse sukeldumiseks talle ema häälest ja õrnatest puudutustest.
Ema beebi kõrval
Märge! Kui laps nutab, peate kontrollima, kas tema mähe on puhas. Selle muutmiseks ei ole vaja last vanni kanda, siis ta lõpuks ärkab. Alati on käepärast niisked salvrätikud ja puhtad mähkmed.
Et vältida lapse näljatunde tõttu nutmist, peate teda enne magamaminekut ohtralt toitma. Juhtub, et laps keeldub tervest osast, sel juhul tuleb eelviimast vähendada. Siis on ta õhtuks kergelt näljane ja sööb kõike, mida ema talle valmistab. Samal ajal ei saa te last üle toita, sest see on otsene tee suurenenud regurgitatsioonini. Kui rinnapiimaga toidetud imikud saavad küllastust, siis on "kunstlikule" piirangud. Kohandatud seguga pakendil olevaid soovitusi ei saa eirata.
Kuidas parandada beebi und
Kui laps unes viriseb, väriseb, peate uuesti läbi vaatama tingimused, milles ta on. Järgmised näpunäited aitavad teie beebi puhke kvaliteeti parandada:
- Enne magamaminekut ventileerige tuba igal õhtul puruga. Päeval seda teha pole üleliigne;
- Kindlasti jalutage lapsega vähemalt kaks tundi päevas;
- Tehke ruumis märgpuhastus, parem on vaipadest lahti saada, mitte osta palju pehmeid mänguasju;
- Osta oma lapsele spetsiaalselt imikutele mõeldud kindel madrats;
- Ärge kasutage patju kuni kaks aastat, ärge katke kuni aasta, parem on panna puru soojemaks. Tekid ja vaibad häirivad ainult last;
- Säilitage ruumis optimaalne temperatuur, eelistatavalt mitte kõrgem kui 22 kraadi;
- Kasutage looduslikest kangast voodipesu. Sama kehtib ka riiete kohta, milles laps magab. See tuleb valida suuruse järgi, väikesed komplektid piiravad puru liikumist, tekitavad temas ebamugavust;
- Ostke öötuli, tänu millele levib kogu ruumis pehme valgus. Lapsed tunnevad sageli ärevust, mis tähendab, et nad võivad pimedas silmi avades nutta. Tavalise lambi valgus võib ka beebit hirmutada;
- Jäta pärastlõunaks eredad sündmused, pühendage õhtu vaiksetele mängudele, raamatute lugemisele. Samuti on parem kutsuda külalisi hommikul, vastasel juhul on oht, et laps muutub ülepaisutatuks ja loobub eelmisest režiimist. Parem on kogu aeg kinni pidada päevakavast. Väikelapsed harjuvad iga päev üksteist järgivate toimingutega kiiresti. Nii et nad saavad aru, mida nad edasi teevad, ja ärge muretsege, ei tunne end ohustatuna;
- Loo magamamineku rituaale. Näiteks õhtul pärast beebi suplemist sööb ta piima või piimasegu, paneb pidžaama selga, sirvib raamatut ja läheb magama. Niisiis ootab ta riideid vahetades järgmist tegevust ja häälestub alateadlikult puhkama;
- Öösel ärge lülitage beebi jaoks koomikseid sisse ja ärge näidake eredaid harjumatuid pilte;
- Enne magamaminekut on hea oma last toita.
Puru viimane söötmine
Beebi võib une ajal erinevatel põhjustel nutta. Vanemate eesmärk on kiiresti aru saada, millest beebi täpselt puudu on. Lõppude lõpuks, kui ta ei saa seda, mida ta tahab, siis ta lõpuks ärkab, siis on teda palju raskem rahustada. Lihtsast nutust võib saada hüsteerika, peate imiku sülle võtma ja uuesti kiigutama. Mugavate tingimuste loomine ja režiimist kinnipidamine aitab laste und normaliseerida. Erinevad rituaalid (igasugused korduvad toimingud) on viis beebi rahustamiseks, enesekindluse tagamiseks, et teda pole ohus. Lapse suurenedes paraneb tema närvisüsteem, koolikud taanduvad ja uni pikeneb, nutmine lakkab.
