Täiendavate toitude kasutuselevõtt on noortele vanematele teretulnud hetk. Iga rase naine, möödudes beebikaupadega riiulitest, kujutas ette, et saabub päev, mil ta ostab oma lapsele kõige moodsamad purgid ja toidukarbid. Kuid üha rohkem naisi loobub täiendavate toitude kasutuselevõtmise ajaks tehasest kartulipüreest ja teraviljast, eelistades kodus küpsetamist.
Lant
Mis on segatoitmine
Segatoitmine tähendab, nagu nimigi ütleb, beebi jaoks mingisuguste toodete kombinatsiooni. Tegelikult on see: segatoitmine on selline rinnaga toitmise tüüp, mille puhul ei ole piisavalt rinnapiima, ja last tuleb toita:
- doonorpiim,
- kohandatud piimasegu
- karja (lehma või kitse) piim.
Võimalike valikute hulgast valides soovitab WHO eelistada kohandatud piimasegu. Imiku täiendamine doonori- või lehmapiimaga tähendab tema kohustuslikku keetmist, mis tähendab enamiku vitamiinide ja mikroelementide hävitamist.
Nõuetekohase segatoitmise korral peaks naine pakkuma lapsele kõigepealt mõlemat rinda ja kui ta pole täis, söödaks teda piimaseguga.
Tähelepanu! Segatoitmist lehma- või kitsepiima osavõtul saab läbi viia ainult siis, kui pere rahalisest olukorrast lähtuvalt on vanematel lihtsam ja tulusam iga päev kodus veisepiima pidada kui kallis piimasegu.
Toitumise ajal täiendavate toitude kasutuselevõtu aeg
Tänapäeval on igal naisel võimalus leida internetist tohutu arv laste kasvatamisele ja kasvatamisele pühendatud ajaveebe, milles on teave uute toodete kasutuselevõtu aja kohta väga erinev: mõned soovitavad neid toita alates ühe kuu vanusest, teised aga 4-5 kuu vanuselt.
Toitumine imetavale emale
Naise jaoks on kõige olulisem mõelda, kuidas rikastada oma dieeti nii, et rinnapiim tooks lapsele võimalikult palju kasu tervisele. Palju turvalisem ja tervislikum on süüa mitmekesist imetavat ema kuni lapse kuue kuuni, kui katsetada toitu ja nende mõju beebi seisundile.
WHO soovitused
Maailma Terviseorganisatsiooni ametliku veebisaidi avatud andmete kohaselt ei vaja laps kuni kuue kuu vanuseni bioloogiliselt ühtegi toidutoodet, välja arvatud rinnapiim või kohandatud piimasegu. Esimesed segatoiduga täiendavad toidud ei erine ajastuse poolest rinnapiimaga lastele mõeldud täiendavatest toitudest tingimusel, et last toidetakse kohandatud piimaseguga ja väikelaps sündis õigeaegselt. Enneaegseid lapsi toidetakse individuaalselt.
Lastearsti, kõrgeima kategooria arsti Komarovsky E.O. sõnul võib perekond endale lubada kvaliteetsete segude ostmist ja on sunnitud lapsele lehma- või kitsepiima keetma, võib täiendavate toitude peale mõelda juba varem, kuna selline laps ei saa termilise toime tõttu piisavalt vitamiine ja mineraale. toidulisandite portsjonite töötlemine. Sellisel juhul suureneb märkimisväärselt soolevalu, väljaheidete häirete ja allergiliste reaktsioonide tekke oht.
Põhireeglid täiendavate toitude sissetoomiseks
Segatoiduks või rinnaga toitmiseks mõeldud lisatoidud tuleks sisse viia järk-järgult, väikestes annustes. On väga oluline mitte segada mitut komponenti korraga, sest allergiliste reaktsioonide korral on võimatu üheselt määratleda toodet, millest tuleb ajutiselt loobuda.
Lapse areng täiendava toitmise alustamiseks
Igal aastal sadu lapsi jälgides võivad lastearstid märkida, et just kuue kuu vanuselt hakkab laps muutuma, täiskasvanuks ja toitumiseks valmistumine:
- ilmuvad esimesed hambad;
- mõned väikelapsed üritavad toetusega istuda;
- ilmnevad lusika hoidmise ja suhu saatmise oskused.
Peab teadma! Pikaajaline (üle minuti) istumine kuni 7-8 kuud imikutele koos toega võib täiskasvanueas selgroo tervist negatiivselt mõjutada. Seetõttu ärge kiirustage oma last lastetooli panema.
Turvaline poolistumisasend
Täiendav söötmistehnika
Mis tahes toodet tuleb manustada täiendava söötmise esimesel päeval 2-3 teelusikatäit 1 kord. Targem on seda teha hommikul, näiteks teisel hommikusöögil. Arstid selgitavad seda asjaoluga, et seedetrakti negatiivse reaktsiooni korral on seedimise normaliseerimiseks piisavalt aega meetmete komplekti võtmiseks. Kui toidate beebile enne magamaminekut uut toitu, on beebi kõhuvalu tõttu unetu öö oht.
Kui esimeste 2-3 lusika maitsmine õnnestus, võib koostisosa pidada ohutuks ja suurendada portsjonit järk-järgult, korrutades iga kord eelmise mahu 2-ga. Seega asendatakse üks sööt täiendavate toitudega sujuvalt. Ülejäänud toidukorrad jäävad samaks: segatoidul on see vasaku ja parema rinnaga ema piim, millele on lisatud piimasegu või muud samaväärset.
Ühe söötmise asendamine peaks toimuma kuni 8 kuud. Selle aja jooksul on võimalik kontrollida kõiki saadaolevaid tooteid, kas lapse keha talub neid, valida ohutu annus ja mõista lapse maitse-eelistusi. Alates 8. elukuust saate üle minna kahe söötmise asendamisele täiendavate toitudega. Nüüd, kui ohtlikud koostisosad on teada, saate otsustada, mida laps öösel sööb.
Märkmel. Rikkalik viimane söögikord tagab pika ja kindla une teie lapsele ja tema vanematele.
Millistel juhtudel on see võimatu
Lastearstid ei soovita imiku toidusedelisse lisada uusi tooteid:
- kui lapse üldine seisund on haiguse tõttu häiritud;
- 3 päeva enne rutiinset vaktsineerimist ja esimese 3 päeva jooksul pärast seda;
- kui laps keeldub täiendavatest toitudest, eelistades ainult ema rinda ja täiendavat toitmist.
Ennetavaid vaktsineerimisi tehakse puutumata üldise seisundiga lastele, sest immuunsuse tekkimine peaks toimuma siis, kui keha ei allu muule stressile. Sageli reageerib immuunsüsteem vaktsiinile, millel on nahale allergiline reaktsioon. Kui lisaks vaktsineerimisele saab organism toidukoormuse ka toiduallergeeni näol, on arstidel keeruline mõista reaktsiooni tõelist põhjust, mis tähendab, et nad ei suuda organismi korralikult aidata ja ennustada võimalikke reaktsioone järgnevatele vaktsineerimistele.
Esimene söötmise skeem
Lastearstid pole nõus, millise tootega on kõige parem alustada. Mõned on kindlad, et köögiviljad on parim lahendus, teised nõuavad fermenteeritud piimatooteid. Köögiviljapüreed on toitainete, mineraalide ja mikroelementidega küllastumise seisukohast palju tervislikumad kui kääritatud piimatoidud. Toidu koostise järsk muutus võib põhjustada soolestiku ärritust. Seetõttu nõuavad paljud praktiseerivad arstid, et täiendavad toidud algaksid kääritatud piimatoodetest, kuna nende koostises piimaga nii suurt vahet pole.
Tähelepanu! Keefirit soovitatakse kasutada ühena esimestest, kuna see sisaldab suurt hulka soolestikule kasulikke baktereid, mis on võimelised võitlema tekkivate sooleinfektsioonidega ja aitavad organismil seedimist, mis on väikelaste kõhtude jaoks väga oluline.
Nädala lisatoidulaud
Lastearstide soovituste põhjal on 6 kuu vanusele lapsele lihtne koostada täiendavate toitude kasutuselevõtu tabel.
Täiendava söötmise skeem
| 1 päev | 2 päeva | 3. päev | 4. päev | 5. päev | 6 päeva | 7. päev | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. nädal | 2-3 tl keefir | 3-6 tl keefir | 30 ml keefirit | 60 ml keefirit | 80 ml keefirit | 100 ml keefirit | 120 ml keefirit |
| 2 nädalat | 1 tl kodujuust segatuna 100 ml keefiriga | 2 tl kodujuust segatuna 100 ml keefiriga | 3 tl kodujuust 100 ml keefiriga | 4 tl kodujuust 100 ml keefiriga | 5 tl kodujuust 100 ml keefiriga | 6 tl kodujuust ja 100 ml keefirit | 7 tl kodujuust ja 100 ml keefirit |
| 3,4 nädalat | Mitte üle 30 g kodujuustu ja 150 ml keefirit | Mitte üle 30 g kodujuustu ja 150 ml keefirit |
Sama skeemi kohaselt võite 7 kuu pärast sisestada köögiviljapüreed, alustades 2-3 tl, ilma millegagi segamata. Kasutage toidulisandina piima. Kui laps on 8 kuud vana, võite sisestada teraviljahelbeid, asendades teise söötmise. Aasta pärast saab laps täielikult alternatiivse toidu vahetada
Täiendav toitmine mõnuga
Kui te ei kiirusta ja reageerite toote tühistamisega õigesti negatiivsetele reaktsioonidele, on võimalik dieeti lisada mitmesuguseid roogasid, kahjustamata lapse tervist. Kui ilmnevad allergilised reaktsioonid, ärge ärrituge, piisab sellest, kui lükata provokaatori toode paariks kuuks edasi, pärast mida saate uuesti proovida. Laps suudab oma maksa arengu tõttu enamiku varajastest allergiatest välja kasvada.
