Esimestel elukuudel ei oska lapsed ikka veel voodisse ümber veereda ja end sättida nii, nagu ema nad voodisse pani. Seetõttu on täiskasvanute jaoks oluline teada, kas vastsündinu saab selili magada ja milline asend on väikesele kõige mugavam.
Magus uni
Mugavate magamiskohtade omadused
Kui beebi päeval magab halvasti, on võimalik, et teda häirivad välishelid, tänavavalgus, köögist lõhnavad lõhnad. Siis peab ema kodutöödelt tähelepanu juhtima ja lapse millegagi hõivama. Öösel ei võimalda selline olukord ei lapsel ega tema vanematel täielikult lõõgastuda.
Selleks, et laps magaks rahulikult, peaksite eelnevalt muretsema mugavustingimuste pärast, järgides järgmisi reegleid:
- beebil peaks olema mugav voodi, kindla, ühtlase, elastse madratsiga;
- esimestel elukuudel ei ole soovitatav kasutada patja ega valida kõige tasasemat mudelit, nii et lapse pea ei tõuseks üle keha;
- toas hoitakse temperatuuri 18–22 kraadi juures, seetõttu ei kasutata suletekki; parem on panna laps magamiskotti või katta see õhukese tekiga;
- mugav magamine tagab õhuniiskuse umbes 60%;
- tuba tuleb enne magamaminekut ventileerida; suvel võib akna alati lahti jätta, kuid laps ei tohiks magada tuuletõmbuses;
- pisikese magama panemisel valitakse riided vastavalt aastaajale, et laps magamise ajal ei külmuks, kuid ei higistaks;
- peaksite hoolitsema paksude kardinate olemasolu eest akendel - siis ei häiri valgus beebi päevast puhkeaega.
Kuidas tagada beebile mugav magamine
Märge! Vastsündinu mugava une kõige olulisem tingimus on asend, milles ta võrevoodi asetati. Õige asend annab turvatunde ja laps magab korralikult.
Vastsündinu olemasolevad magamisasendid
Esimesed 3 kuud pärast sünnitust on kulumise periood, pakkudes mugavat kohanemist välismaailmaga. Laps ei tee muud kui sööb ja magab, kasvatades lihasmassi. Kui käed ja jalad muutuvad tugevamaks, hakkab väikelaps liikuma mitte ainult ärkveloleku ajal. Ta viskab ja keerab magades, valides mugava asendi.
Ema peaks hoolitsema beebi optimaalse asukoha eest võrevoodis. Enne lapse voodisse laskmist pärast söötmist tuleb seda mitu minutit vertikaalselt kanda, et söögitorusse sattunud õhk uuesti kokku suruda.
Seejärel asetatakse rind ühte olemasolevatest asenditest:
- kõhu asend jäljendab embrüo asendit, millega laps on juba eos harjunud;
- kui laps sülitab sageli üles, ei lase küljel olev asend piimamassist lämbuda;
- seljaosa asendit peetakse beebile võimalikult vabaks ja seda harrastavad kõige sagedamini emad.
Igal variandil on oma plussid ja miinused, ehkki esimene sobib oma omaduste tõttu magamiseks vähem. Arstid peavad ülejäänud kahte asendit parimaks valikuks, kuid siin on vaja arvestada imiku vanusega.
Tähtis! Ärge hoidke pisikest kogu aeg ühes asendis - see toob kaasa selgroo deformatsiooni.
Kas beebil on võimalik selili magada
Vastsündinu seljas magamist peetakse kõige ohutumaks. Oluline on arvestada selle olukorra iseärasustega, et mitte kahjustada last.
Kuidas last panna
Ema peaks kõigepealt lastearstiga arutama, millal laps magama panna. Kui pole piiranguid ega vastunäidustusi, järgige beebi voodisse saatmisel mitmeid reegleid:
- Kogu lapse keha on tagaküljel, pea tuleks pöörata külje poole. See hoiab ära puru lämbumise, kui see unes üles sülitab.
- Et laps vändaga üles ei kasvaks, tuleb muuta peade asendit (vasak, parem).
Turvaline asend
- Kui laps ise pöörab pead kõige sagedamini ühes suunas, on soovitatav selle põse alla perioodiliselt panna volditud mähe.
- Arstid soovitavad muuta beebi peatoe asukohta, panna väikelapse jalad voodi ühele või teisele poole.
Lastele endale meeldib sirge seljapoos, kuna see annab neile maksimaalse vabaduse. Kuid sellises asendis võib beebi nägu kriimustada, kui ta unes kätega vehib. Seetõttu on parem väikelaps mähkida või panna kurtide varrukatega vest, samuti õigeaegselt küüned kärpida.
Seljaasendit on lubatud harjutada alates beebi esimestest elunädalatest, kui selleks pole vastunäidustusi.
Kui vastsündinu ei saa selili magada
Une piiramine selles asendis võib hõlmata lisaks rikkalikule regurgitatsioonile ka nohu. Kui väike lamab selili, täidavad düüsid ninaneelu, muutes hingamise raskeks. Kuu vana beebi ei oska ikka veel oma suu kaudu täielikult hingata ja tugeva nohu korral võib ta lämbuda.
Märge! Kui beebi kannatab kõhukrampide all, siis lamavas asendis valu ainult tugevneb, häirides lapse und.
"Puusaliigese düsplaasia" diagnoos on peamine põhjus, miks vastsündinuid ei tohiks selga panna. Selliste laste jaoks valitakse teistsugune kehaasend - kõhul.
Kõhul magava lapse omadused
Kui beebid saavad juba ise oma magamiskoha valida, mahuvad mõned neist kõhtu. Kõige sagedamini kipub väikelaps sellesse asendisse, kui teda gazikud piinavad. Düsplaasiaga laste jaoks on see parim valik.
Hoolimata asjaolust, et selline asend on imikule tuttav, on kõhuli magamine kõige ohtlikum (vastavalt maailma statistikale). Seega, kui laps selles asendis magama jääb, peaks ema ta ohutusse asendisse pöörama. See on tingitud asjaolust, et unes saab beebi nina voodisse matta ja lämbuda.
Loote asendis
Lapse une kaitsmiseks järgitakse järgmisi tingimusi:
- laps asetatakse kõvale ja siledale pinnale;
- ärge kasutage patja kuni aasta;
- läheduses ei tohiks olla kolmandate isikute esemeid (asju, mänguasju).
Ema on kohustatud jälgima, et beebi pea oleks külje poole pööratud. Kui öösel ei saa vanemad imiku hingamist kontrollida, tuleks sellest asendist loobuda, valides kõige turvalisema.
Lapse magamise küljel omadused
Juhtivate lastearstide sõnul on imiku rahustamiseks kõige sobivam variant külgsuunas. Sellist positsiooni soovitatakse harjutada sellistel juhtudel:
- kui laps sülitab sageli üles, valab piimamass lihtsalt lapse põske, takistades tal lämbumist;
- kui purudel on nohu - selles asendis puhastab üks ninasõõrm ennast ja laps hingab kergemini;
- mao koolikute korral - sisselõigatud jalad võimaldavad gazikitel vabalt välja tulla, mis vabastab lapse valu.
Magamisasend küljel on keskmine võimalus selja ja kõhu asendite vahel. Laps ei saa selles asendis pikka aega lamada, nii et see läheb ümber. Nii et peate arvestama hetkedega, kellele seda unevõimalust ei soovitata.
Lisainformatsioon. Külgmine asend paneb vaagna luud stressi. Seetõttu on see poos liigeste düsplaasiaga lastele vastunäidustatud. Seda ei soovitata vastsündinutele esimese 3 kuu jooksul.
"Pesa"
Kui vastunäidustusi pole, tuleks lapsed aeg-ajalt külili panna, et nad saaksid mugavalt magada. Omamoodi "pesa" rullidesse rullitud mähkmetest võimaldab välistada lapse spontaanse pööramise selga või kõhtu.
Nad ümbritsevad last kolmest küljest: eest, tagant ja jalgadest. Sellisel juhul on parem panna väikelaps poolele rullile, kallutades keha kergelt tagumise serva poole. See asend vähendab puusaliigeste stressi.
Samuti saate osta spetsiaalse manuse, mida nimetatakse positsioneerimiseks. See tagab turvalise une, piirates beebi liikumist.
Une positsioneerija
Pärast igat toitmist tuleb laps panna teisele poole. Et ema lapse poosides segaseks ei läheks, peaksite võrdluspunktiks võtma rinna, mille all pisike söömise ajal lebas.
Mis on kõige mugavam magamisasend
Saanud teada, millal on võimalik vastsündinu seljas magada ja millal mitte, määrab ema katsete abil kindlaks, milline variantidest on tema lapse jaoks kõige optimaalsem. Kõigepealt tuleks lähtuda positsiooni ohtlikkuse astmest.
Imiku äkksurma sündroomi ohu kõrvaldamiseks peate lõpetama kõhuli magamise. Erandiks on puusaliigeste probleemidega lapsed - nende jaoks on see asend kõige mugavam.
Kui beebil on mugav külili magada, piisab, kui varustada tema jaoks hubane võrevoodi, võttes turvameetmeid. Esiteks on sellises olukorras imikut võimatu mähkida - proovides kookonist välja tulla, võib ta veereda kõhuli ja matta oma nina mähe piiravasse rullikusse.
Jättes lapse ööseks külili magama, on parem panna selga õmmeldud varrukatega vest. Selles asendis kriimustavad beebid sageli saialilli.
Isegi kõige turvalisem asend (selili magamine) annab negatiivse tulemuse, kui ema ei kontrolli pea asendit. Lapsel võib olla lame kuklal, kui laps sellel pidevalt lamab. Samuti on oht Platycephaly tekkeks, mida iseloomustab kolju asümmeetria ja kaldus.
Sõbra embamine
Kui väike kasvab suureks ja õpib unes keha asendit iseseisvalt muutma, valib ta enda jaoks kõige mugavama asendi. Sellest ametist saab tema elu lemmik.
Ülaltoodust järeldub järeldus, et vastsündinu jaoks on kõige turvalisem magamiskoht selili. Kui purul on probleeme hingamise, regurgitatsiooniga, siis on parem panna see küljele, võttes meetmeid, et vältida mao ümberpööramist.
Kui füsioloogiliste näidustuste kohaselt on mõlemad asendid väikese lapse jaoks vastuvõetamatud, tuleb ta asetada "loote asendisse". Sellisel juhul on vanemad sunnitud tagama imiku une range kontrolli, et vältida imiku äkksurma sündroomi.
