Imiku rahulik uni katkeb erinevatel põhjustel. Iga noor ema peaks teadma, miks laps öösel karjub. Kohandades beebi päevakava ja kaitstes teda stressi eest, saate soodustada imiku tugevat und.
Beebi karjub öösel
Lapse kuni aastase une tunnused
Imiku uni erineb täiskasvanust. Enamik sellest on beebi kiire faas.
Tähtis! Kiire une faasis on beebil väga lihtne ärgata.
Sügava une ajal magab laps väga sügavalt. Sel ajal ei suuda isegi kõige valjemad helid teda äratada. Tõsi, see etapp ei kesta kaua.
Kuni 3-4-kuuliste laste unerütmid sarnanevad sagedaste laineliste vaheldumistega "kiire" ja "aeglane" tsükkel. Pärast nelja kuu vanust kiire faasi kestus väheneb ja aeglane muutub sarnaseks "täiskasvanuga". Sellest vanusest alates magab laps faaside vahel ise.
Beebi uni
Alla ühe aasta vanused lapsed magavad 11-18 tundi päevas. Katkematu une kestus ületab harva 3 tundi. Laps ärkab peamiselt nälja tõttu, sest väike osa toidust seedub kiiresti.
Unefunktsioonid
| Vanus | Päevane uni | Öösel magada |
|---|---|---|
| Kuni 2 kuud | 2,5 tundi 6 korda | kell 6 |
| Kuni 4 kuud | 2 või 2,5 tundi 5 korda | 6,5 tundi |
| Kuni 6 kuud | 4 või 5 korda 2 tundi | 7 h. |
| Kuni 9 kuud | 3 või 4 korda poolteist - kaks tundi | 8 tundi |
| Kuni ühe eluaastani | Poolteist - kaks tundi 2 korda | Kuni 10 tundi |
Põhjused, miks laps öösel karjub
Laps nutab ja painutab öösel järgmistel põhjustel:
- Stress. Vanemad peaksid teadma, et imikutel on väga lihtne millestki vaimustuda. Sageli karjub laps une ajal väiksemate sündmuste, näiteks uue mänguasja tõttu. Laps saab vastata nutmise ja perekonfliktide, tülidega.
- Mõned meditsiinilised põhjused on kõhulahtisus, ussid, vitamiinipuudusest tingitud krambid.
- Laps karjub öösel ja kuna jäseme oli pikali, ei tunne ta seda.
- Laps ei pruugi öösel magada, sest ta pole kogu oma energiat ära kulutanud. Sageli voolab liikuvate laste puhul energia sõna otseses mõttes üle ääre.
- Imikutel pole veel välja kujunenud bioloogilisi rütme. Sel põhjusel karjub laps öösel. Juhtub, et ta ei maga pimedas, vaid puhkab päeval.
- Rahhiit on imikutel tavaline. Haiguse varajastes staadiumides suureneb neurorefleksne erutuvus, mis avaldub selgelt 3-4 kuu jooksul. Imikutel on hirm, ärrituvus, ärevus, unehäired. Mõnikord võib ta karjuda.
- Last võib häirida ebamugav voodi või pidžaama, hällis suure hulga laste mänguasjade ja padjade olemasolu või lihtsalt märg mähe.
- Kuni kolme kuu vanusena on purul sageli koolikud ja tugev valu. Alates 6 kuust hakkavad hambad lastel aktiivselt pursama. 6-kuune laps karjub öösel metsikult, enamasti hammaste saamise tõttu.
Soolekoolikud
- Tuba võib olla külm, kuum või umbne.
- Suurenenud mandlid võivad olla üks norskamise ja rahutu une põhjustest.
- Lõpuks tunnevad beebid, et nende ema pole läheduses. Mõned beebid vajavad temaga kindlasti kombatavat kontakti.
Märge! 1-2-kuune laps magab halvasti, kui läheduses pole ema. Kui ta ärkab üksi, on tal raske magama jääda. Ta edastab seda karjumisega.
Mõnikord võib laps mõne tunni pärast ärgata ja valjult karjuda. Mõned vanemad märgivad, et laps karjub öösel "nagu lõige". Selle põhjuseks on unetsükli (nn parasomnia) perioodide mittevastavus. Sama nähtus ilmneb negatiivsete emotsioonide kuhjumise, hirmude arengu tõttu.
Kuidas aidata oma last, kui ta öösel karjub ja nutab
Vanemad saavad tagada, et teie beebil oleks rahulik ja tervislik uni. Selleks peate järgima järgmisi soovitusi:
- Toas, kus laps magab, peate looma vaikuse. Imiku madal unefaas kestab palju kauem, on oluline luua tingimused, et uni ei katkeks. Praegu ei saa te telerit sisse lülitada ja valjult rääkida.
- Ärkamise hetkel peate minema beebi juurde ja rahustama: silitama, kallistama, jääma täielikult magama.
- Imiku selja õrn silitamine aitab tal rahuneda ja lõõgastuda ning aitab kiiresti magama jääda. Õrn, lõõgastav massaaž on mõnikord kasulik.
Lapse kerge massaaž
- Laps peab olema täis. Kui ta on näljane, ei maga ta rahulikult.
Tähtis! Imetamise ajal sööb laps ainult siis, kui ta ise rinna vabastab.
- Ema peaks alati rahulik olema. Ainult selles olekus pakub ta soojust, armastust ja head und.
- Rinnakoolikuid saab leevendada, kui te ei kiirusta täiendavate toitudega ja toidate last kuni 4–6 kuud ainult rinnapiimaga.
Näpunäiteid lapse tervisliku une edendamiseks
Järgmised näpunäited aitavad teie last tervena hoida:
- Vanemate jaoks on oluline jälgida päevakava. Imikul on vaja magada, ärkvel olla ja süüa umbes samal ajal.
- Optimaalset õhutemperatuuri tuleks hoida. Kuuma ilmaga avage aken. Sügisel ja talvel enne magamaminekut tuulutage tuba hästi.
- Imikuvoodi ei tohiks olla tuuletõmbuses.
- Imikul ei tohiks lubada vanematega ühes voodis magada. Enamik lastearste ei julge seda teha.
- Te ei tohiks lubada lapsel päeval liiga palju magada, muidu ei maga ta öösiti hästi.
- Optimeerige lapse öise toitmise aeg. Esimesel 3 elukuul piisab ühest või kahest toitmisest. Kuni kuue kuu vanuseni piisab ühest toidukorrast öö kohta. Lisaks ei vaja laps bioloogiliselt öist toitmist.
- On vaja, et laps magaks päeva jooksul piisavalt värskes õhus. Tuleb julgustada õues mängimist ja aktiivseid teadmisi maailmast.
- Rahustab hästi öösel suplemist. Vette saate lisada kummeli või piparmündi keetmise.
Imiku suplemine vannis
- Lapsel peab olema kvaliteetne ühekordne mähe.
Arstid soovitavad imikute nutmist tähelepanuta jätta. Peate minema beebi juurde, võtma ta sülle ja paitama. Valusündroomi korral võtke meetmeid selle kõrvaldamiseks. Kui lapsel on igav, peate olema temaga koos või andma talle võimaluse süles magama jääda.
