Lapse päevane režiim 1 kuu jooksul ei ole väga mitmekesine. See koosneb unest, toitmisest ja hügieenist. Selles vanuses last on üsna raske harjuda täieõigusliku päevarežiimiga, sest tal pole veel loodud biorütme toetavaid süsteeme. Vaatamata sellele, et režiimi moodustamine on liiga vara, tuleb selleks juba midagi ette võtta.
Ühe kuu laps
Vajadus igapäevase rutiini järele
Ema vajab rutiini. Kui laps elab graafiku järgi, on palju mugavam kombineerida igapäevaseid tegevusi beebi hooldamisega. Samal ajal ei saa eirata vastsündinu soove.
Kuu vanuse beebi režiim on üsna lihtne: magada ja toita. Samuti peab laps olema regulaarselt värskes õhus ja tegema hügieeniprotseduure. Kui laps saab aru, mis nüüd juhtuma hakkab, on tal rütmidega palju lihtsam harjuda.
Psühholoogide sõnul näitavad hästi organiseeritud režiimiga lapsed ka täiskasvanuna end distsiplineeritult ja usaldavad igapäevaseid ülesandeid.
Erinevused režiimid kell rindumbesm ja kunstlikumbesm toitmineja
Kunstliku või segatoitmise korral sööb beeb tavalist portsjonit, mille koostis ei muutu sõltuvalt toitmisajast. Arvestades, et puru sööb umbes sama, on toidu omastamise aeg alati umbes kolm tundi.
Pudelist toidetud lapse toitmise sagedus on väiksem, kuna piimasegu seedimine võtab kauem aega.
Sellest järeldub, et rinnaga toidetava lapse päevakava on palju lihtsam tagada.
Ligikaudne päevarežiim 1 kuu vanusele lapsele
Imiku ligikaudse rutiini mõistmine võimaldab teil ajakava kohandada tema individuaalsete omadustega. Näiteks toob dr Komarovsky viitena järgmise režiimi.
Ligikaudne igakuine beebirežiim
Tähtis! Minutiks kinni pidamine pole üldse vajalik ja see on keeruline. Peate kavandama ajakava, lähtudes lapse käitumise loomulikest omadustest, tehes enda jaoks mõningaid kohandusi.
Igakuine beebi uni
Une on vastsündinud alla 1 kuu vanuse lapse jaoks uskumatult oluline. Seetõttu peaks puhkuse korraldamine olema kõigi muude küsimuste taustal vanemate jaoks prioriteet. Selles vanuses magab laps 17-20 tundi päevas. Mõni laps võib magada rohkem, teine vähem. Need kõik on normi variatsioonid.
Öösel magab beeb umbes 7-10 tundi, ärgates nii, et vanemad toidavad teda. Öösiti veedab ta magamisolekus kokku 7–10 tundi ja päeval - umbes 8–9 tundi (keskmiselt umbes 4–6 korda, 1,5–2 tundi). Une kestus võib igal juhul olla erinev, alates 20 minutist kuni mitme tunnini. Miks? Selle põhjus peitub selles, et laps pole piisavalt küps, et tema bioloogiline kell saaks normaalselt toimima hakata. Seetõttu on selles vanuses võimatu päevakava täielikult välja töötada.
Beebi magab 1 kuu
Mitmed soovitused beebi une kvaliteedi parandamiseks:
- Soovitav on beebi mähkida. Nii et ta ei ärata ennast unes liigutustega. Kuigi on ka vastupidise arvamuse pooldajaid, et imikut ei tohiks mähkida. Seetõttu jäetakse see punkt vanemate otsustada.
- Sagedamini peate viibima värskes õhus. Siis suureneb une kvaliteet ja kestus märkimisväärselt. Kui kaua kulub jalutamiseks? Jalutuskäigu kestus sõltub aastaajast. Suvel on soovitatav kestus vähemalt kaks tundi. Talvel sõltub kõik ilmast. Kui on liiga külm ja tuuline, on parem lapsega rõdul kõndida. Ta võtab värske õhu sisse ja ei külmuta. Kui talvel on soe (veidi üle 0 kraadi), võite seda soojalt kanda ja minna väikesele jalutuskäigule. Jalutuskäik on igakuise beebi arengu oluline element.
- Tuled on soovitatav enne magamaminekut hämardada. Liiga valgusküllases toas on isegi täiskasvanute unekvaliteet halvem. Mida öelda igakuise beebi kohta?
- Niipea kui ärkveloleku ajal on näol näha väsimust, peate oma poja või tütre panema.
- Mis asendis peaks laps magama? Mõned arstid soovitavad beebi külili panna, et kui ta piima välja sülitab, ei lämbuks ta teda.
- Õhtused hügieeniprotseduurid on hea une võti. Mõne aja pärast saab laps aru, et kui teda vannitakse, siis on aeg varsti magama minna. See refleks aitab muuta une paremini juhitavaks.
- Kui teie väikelapsel on raskusi uinumisega, võib mannekeen teda rahustada. Enne laktatsiooni loomist ei ole soovitatav seda kasutada.
- Selleks, et mitte une teist osa segada, on parem kasutada vähese valgusega öötuld.
- Arstid soovitavad päevase une ajal mitte karta valju häält teha. Mis on selle põhjused? Esiteks magavad lapsed väga rahulikult ja on ebatõenäoline, et täiskasvanu lapse üles ärataks. Teiseks on täiskasvanul endal lihtsam. Kolmandaks, laske lapsel rääkimise ajal magada, kuid te ei saa sellega üle pingutada.
Lapse toitmine
Imiku keskmine toitumissagedus on igal ajal 2-3 tundi. Seetõttu ärkab laps üles, ka öösel. Kui ta imetab, on parem last esialgu nõudmisel toita.
Kunstlik söötmine 1 kuu
Teisel elukuul ja hiljem väheneb toitmise sagedus järk-järgult. See annab teile võimaluse oma ettevõttega tegeleda, kartmata lapsele kahju tekitada.
Hügieeniprotseduurid
Hügieeniprotseduure tuleks vastavalt reeglitele läbi viia iga päev. See pole mitte ainult suplemine, vaid ka karastamine. Samuti on vaja beebi nägu pesta iga päev. See protseduur peaks algama silmadega. Selleks võtke väike tükk steriilset vatti, mis on niisutatud soojas keedetud vees. Järgmisena peavad nad lapse silmad pühkima. Võtke iga silma jaoks eraldi tampoon. Silmi hõõrutakse ninast kõrvadeni. Samuti peate puhastama nina ja kärpima sõrme / varbaküüsi.
Pesemine ja õhtune suplemine
Puru pesemisel on vaja iga silma jaoks eraldi tampooni, et vältida patogeensete bakterite sattumist sinna. Suplemise osas tuleb poisse ja tüdrukuid pesta erineval viisil. Näiteks tulevase tüdruku pesemine toimub järgmiselt:
- Väljaheidete jäänused eemaldatakse nahalt beebi salvrätikute abil.
- Perineaalpiirkond pühitakse beebikreemis leotatud vatiga.
- Võtke veel üks tükk puuvillavett koos losjooniga, mis hõõrutakse hoolikalt üle kogu kubeme voldid. Ikka võib jääda niiskust, mis tuleb beebipulbriga eemaldada. Seda rakendatakse järgmiselt: väike aine valatakse peopesale ja jaotatakse õrnalt tüdruku nahale.
- Järgmisena tõusevad beebi jalad, võetakse puhas vatitükk, millega pühitakse suguelundid nii, et pärakust pärinevad mikroobid ei jääks perineumi. Selleks liigutage kätt eest taha.
- Järgmisena võetakse veel üks puhas puuvillatükk, millega pärak pühitakse. Pärast protseduuri peate käsi hoolikalt pesema.
Tähtis! Loputamisel tuleb veejuga suunata eest ja taha.
Enne poisi pesemist peate mähkmed eemaldama paar sekundit, kuna on oht urineerida. Edasi eemaldatakse nahalt eritiste jäänused, võetakse imikutemjooniga vatt, millega puhastatav ala pühitakse.
Beebi suplemine
Edasi pühitakse samamoodi kubemevoldid, samuti suguelundite lähedal asuv ala. Imiku pulbriga on vaja eemaldada liigne niiskus. Samal ajal olge munandite lähedal asuva ala töötlemisel eriti ettevaatlik.
Järgmisena pühitakse lapse suguelundid puhta niiske vatitupsuga. Eriti ettevaatlik peate olema, et nahka mitte kahjustada. Seejärel võetakse losjooniga veel üks vatitükk, millega hõõrutakse pärak ja tuharad. Pärast protseduuri pese kindlasti käed.
Vastsündinud lapsega jalutamine
Selleks, et lapse uni ja isu oleksid head, tuleb teda regulaarselt värskes õhus jalutama saata. Esialgu piisab 15-minutilisest kõndimisest, kui laps vanemaks saab, saate jalutuskäigu kestust suurendada 2 tunnini.
Oluline on last mitte sassi ajada - see mõjutab negatiivselt tema immuunsust. Talvel higistades võib ta tõsiselt haigeks jääda.
Lapsega on soovitatav jalutada üks kord hommikul ja üks kord õhtul. Samuti on mitu korda päevas vaja tagada tema uni rõdul.
Võimlemine ja massaaž
Selleks, et laps saaks hästi areneda ja motoorseid oskusi kiiresti õppida, on vaja pidevalt massaaži teha ja treenida. Haiguste vältimiseks on vajalik ka ennetav massaaž. Enne selle teostamist on oluline konsulteerida kohaliku lastearsti või perearstiga.
Sellistel juhtudel on soovitatav kasutada massaaži:
- Lihasdüstoonia või vastupidi hüpertoonilisus;
- Närvisüsteemi haigused;
- Vereringe halvenemine;
- Halva kvaliteediga uni;
- Enne sündi tekkinud lihaste, jalgade defektid.
Huvitav fakt. Massaaž on ajuhalvatusega laste rehabilitatsioonimeetod. Seda kasutatakse profülaktiliselt kõndimise õppimise tempo kiirendamiseks, rääkimisoskuse arendamiseks ja immuunsuse tugevdamiseks.
Üldiselt sõltub kuu vanuse lapse eest hoolitsemine täielikult sellest, kui hästi vanemad uue eluga kohanevad. Peate olema valmis, et laps nutab regulaarselt, magab palju ja küsib keset ööd süüa. Esialgu on see keeruline, kuid kui kohanete, on majapidamistöid täiesti võimalik teha.
Nõuanded vanematele
Vanemad ei saavuta kuu vanuse beebi päevakava kehtestamisel füsioloogilistel põhjustel erilist edu. Imikul, kes on ületanud oma elu esimese vanusepiiri, ei ole keha võimeline biorütme moodustama. Kuid saate luua eeldused igapäevase rutiini tõhusaks kujundamiseks:
- Tervisliku toitumise. Söötmine peaks toimuma võrdsete osade kaupa korrapäraste ajavahemike järel. Veelgi enam, kui laps vajab toitu, peate teda toitma. Peate lihtsalt proovima toitu korraldada nii, et laps küsib toitu regulaarsete intervallidega.
- Tervislik uni. Esimesel elukuul ei ole lapse une reguleerimine võimalik ja tarbetu. Ta veedab suurema osa päevast unes, vanemad saavad sel ajal ajada oma asju pausidega toitmiseks.
Seega pole kuu vanuse lapse eest hoolitsemine keeruline. Peate tegema ainult paar asja, millest saab varsti elu tuttav osa. Kuu vanuse beebi päevakava koostamisel on kõige lihtsam toitu korraldada. Hügieeniprotseduure saab läbi viia ka rangelt määratletud ajal, kuid uni tuleks kohandada vastavalt lapsele.
