Kauaoodatud laps on juba kodus. Kõik on õnnelikud ja õnnelikud, kõige rohkem on noor ema. Selle ürituse ettevalmistamiseks luges ta palju kirjandust ja sai teada, et pärast sündi magab beeb tavaliselt 18-20 tundi päevas. Kuid mingil põhjusel läks kõik valesti: vastsündinu on ärkvel, imeb, nutab, magab väga vähe. Miks? Sellisele põletavale küsimusele on vastus antud artiklis.
Vastsündinu kindel uni on tervise ja normaalse arengu tagatis
Vastsündinu une määr esimesel kuul
Pärast haiglast väljakirjutamist magab laps rohkem kui mängib ja sööb. Mõnikord sööb ta isegi unes. See on üsna normaalne. Välismaailmast esimese teabe saamine "seedib" vastsündinu habras aju ja närvisüsteemi väikeste portsjonitena. Ta puhkab nende tegevuste vahel. Sellepärast vajab ta nii palju und. Imiku unesagedus on kogu päeva ja öö, välja arvatud 15-30 minutit toitmist, massaaži, võimlemist ja hügieeniprotseduure.
Vastsündinute une tunnused
Hea uni on väikelastele väga oluline, sest unepuudus võib põhjustada kasvu ja kasvu pidurdumist. Imikud ei allu alati režiimile. Juhtub, et nad magavad vähe päeval või öösel. Vanematel on mõnikord raske kohaneda puhkuse ja ärkveloleku vaheliste ebastabiilsete vaheaegadega, eriti emadel, kes peavad laste uneperioodil tegema palju asju.
Miks ühe kuu vanune laps terve päeva ärkvel on? Imikute päevaste unehäirete põhjused võivad olla erinevad. Kõige tavalisemad on:
- beebil on märjad mähkmed ja mähe, mille tõttu ta tunneb ebamugavust;
- korter on umbne või vastupidi jahe;
Tähtis! Beebi magab hästi ja pikka aega ventileeritavas ruumis, mille optimaalne temperatuur on 20–23 kraadi. Imik kuumeneb nii kiiresti üle kui ka võib üle jahutada. Seetõttu ei saa teda magada temperatuuril alla 10 kraadi.
- lapsel pole piisavalt rinnapiima; kuigi imikud saavad toitmise vahel magada kuni 4 tundi, on ka erandeid, kui nad ei maga tühja vatsakese magama;
- äreva une põhjuseks võib olla mähkmelööve, mis lapsel ilmub voldidena kätele, jalgadele, kaelale jne;
- ebamugav voodi, liiga kõva või liiga pehme voodi, halvasti valitud riided;
- ere valgus kardinateta akendest, pidev pidev müra majas (muusika, laste ja täiskasvanute karjed);
- aktiivsed mängud ärkveloleku ajal, kui laps mängib oma vanuse jaoks liiga kaua;
- perekonna närviline olukord, vanemate omavahelised tülid võivad vastsündinu une ka häirida.
Uinakute tähtsus imikutele
Võib arvestada, et beebi uni on tõsiselt häiritud ainult siis, kui laps ei maga terve kuu 1 kuu, ja ka siis, kui ta magab vähem kui 15 tundi päevas ja ärkab 15-20 minuti pärast.
Imikute päevase une rikkumine
Miks laps päeval ei maga
Imiku kehva une põhjuseks on sageli terviseprobleemid. Kui laps ei maga pikka aega, nutab valjusti, painutab, siis on vaja nõu küsida arstilt. Lastearst peaks saatma lapse unehäirete põhjuste väljaselgitamiseks somnoloogi (unehäirete spetsialisti) juurde. Kui kliinikus sellist arsti pole, saab diagnoosi panna hoopis lastearst. Neuroloogilt kontrollides võib ilmneda närvisüsteemi häirete esinemine, mis on sageli seotud sünnitraumaga.
Beebide kapriiside ja nutmise põhjused
Lapsepõlve unetuse, lõputute kapriiside ja pisarate kõige levinum põhjus võib olla soolehäired. Pärast üleküllastamist pole habras vatsakesel aega toitu seedida (kuigi imiku organism omastab ema piima üsna kiiresti ja lihtsalt). Sellistel juhtudel hakkab laps luksuma, mõnikord sülitab. Seetõttu tuleb laps tihedalt mähkida ja hoida püstiasendis - "kolonnis", nii et ta saaks toitmise ajal õhku, mille ta alla neelab. Kõige sagedamini juhtub see pudeliga toidetavate imikutega. Nad imevad kiiresti pudelist piima, millega nad neelavad õhku.
Muud beebi seedetrakti (seedetrakti) häired, mis võivad lapselt ja emalt lõplikult une ja puhkuse ilma jätta:
- puhitus;
- kõhukinnisus;
- soolekoolikud.
Beebi ei pruugi pikka aega magada, kui ta on mures keskkõrvapõletiku, diateesi, nohu ja palaviku pärast.
Mõnikord on imikute unehäirete põhjus rahhiit, mis on seotud D-vitamiini puudusega tema kehas. Laps ei uinu hästi, väriseb unes, nutab. Lisaks higistab ta une ja toitmise ajal palju.
Imiku häiritud une põhjused
Öösel une puudumine imikul
Kui päeval peab beebi toitmise ja muude protseduuride vaheaegadega magama kokku 6–8 tundi 3-4 korda, siis öösel kestab tema uni 8–9 tundi. See juhtub siis, kui kuu vanune laps ei maga öösel. Seda saab seletada lihtsalt: veetes suurema osa päevast unes, ei tea imiku keha, mis kellaaeg parasjagu on. Seetõttu saab ta päeval kaua magada ja öösel kaua ärkvel olla. Selle beebi kohta öeldakse, et ta "ajas päeva ja öö segi".
Selle nähtuse teine põhjus võib olla režiimi vanemate rikkumine, mis kajastub beebi unes. Ema ja isa peaksid järgima beebi jaoks vajalikku päevakava. Kui laps ei maga 1 kuu öösel, on tema biorütmid häiritud. Mida sellises olukorras teha? Lapse öösel magama saamiseks peavad vanemad valima oma käitumise teatud taktika:
- pange laps samal ajal voodisse, luues illusiooni üldiste tulede kustumisest (jälgige vaikust, summutage peavalgust või lülitage see välja);
- söödake teda enne magamaminekut ja ärge rebige teda kohe rinnalt, vaid oodake, kuni ta sügavalt magama jääb;
- kandke öösel mugavaid, vabu riideid, mis ei takista unes tema liikumist;
- kui laps ei rahune pikka aega, lase ta magama, kergelt õõtsudes ja hällilaulu lauldes;
- ärge ajage segi pindmise une faasi ärkamisega, kui laps väriseb, vingub, hingab ebaühtlaselt, tõenäoliselt on tal mingi unenägu;
- ära võta teda sülle kohe, kui ta nutab (kui see pole plaaniline ärkamine), vaid patsuta tema kõhtu, käsi, jalgu.
Need lihtsad toimingud aitavad vanematel lapse öist und normaliseerida ja annavad emale täiendavaid puhkeaegu.
Kui need soovitused ei aidanud ja laps ei maga pikka aega öösel hästi, peate proovima tuvastada rikkumise põhjused või pöörduda pediaatri poole.
Ühe kuu vanune laps ei maga öösiti
Vastsündinu unehäirete põhjused
Beebi vajab täielikku und, sest tema endiselt nõrk keha ümbritseva maailma tundmaõppimisel väsib kiiresti ja vajab osa puhata. Selleks peavad vanemad looma kõik sobivad tingimused.
Kui laps, kes pole kuu vanune, ei maga terve päeva, tähendab see, et midagi häirib teda või on midagi puudu. Vastsündinu und võivad häirida välised asjaolud, mis on seotud keskkonna, hoolduse, perekonna psühholoogilise meeleoluga. Laste ebaregulaarse päeva- ja öise une põhjused võivad olla sisemised, mis on seotud tema tervise ja füüsilise seisundiga üldiselt.
Märkmel. Beebi käitumine sõltub suuresti tema temperamendist. Tema enda unerežiim allub talle. Liiga põnevil beebi ei saa pikka aega magama jääda, isegi kui tema ärritajad või patogeenid on kõrvaldatud. Kui laps pole samal ajal ulakas, sööb ja mängib rahulikult, ei pea te liiga palju muretsema. Aja jooksul tõmbub beebi režiimi ja ta magab hästi. Kõik sõltub emast ja isast, nende kannatlikkusest ja pingutustest.
Ema ja laps jäid magama
Kuidas aidata beebil und reguleerida
Maailmakuulus arst E. Komarovsky ütles laste une kohta, et "tervislik laste uni on unistus, kui see on magus ja mugav ... nii täiskasvanutele kui ka lastele". Tal on täiesti õigus: kui kõigi pereliikmete uni on korralikult korraldatud, magab laps hästi. Selleks sõnastas ta vanemate abistamiseks 10 reeglit laste tervisliku une tagamiseks:
- Laps ja pere on õnnelikud ja terved, kui vanemad saavad magada 8 tundi päevas.
- Sünnist alates on laps harjunud pererežiimiga.
- Otsustage, kus laps magab ja kellega.
- Selleks, et laps saaks öösel hästi magada, ärge laske tal päeval magada.
- Reguleerige öist söötmist.
- Päeva ja õhtu pädev korraldamine.
- Regulaarne tuulutamine, märgpuhastus ja temperatuurirežiimi säilitamine magamistoas on lapse normaalse une võti.
- Õhtune ujumine, massaaž ja võimlemine enne neid, hügieeniprotseduurid ja toitmine enne magamaminekut.
- Puhas voodi ja looduslikest kangast riided, paks madrats.
- Õige mähe on mugav, tõestatud ja ohutu toode.
See improviseeritud tõlgendus kümnest muutumatust reeglist lapse une korraldamiseks Komarovi stiilis võib saada visuaalseks abivahendiks noorele perele vastsündinu une korraldamisel esimesel kuul pärast haiglast väljasaatmist. Neid jälgides mäletavad vanemad arsti tarku nõuandeid hea sõnaga rohkem kui üks kord.
