Kõik imikute emad on mures selle pärast, kui palju peaks laps 3 kuu jooksul sööma ja kas tal on piisavalt toitu. See on tegelikult väga oluline, kuna lapse üldine heaolu, tema korrektne areng ja ka hea tuju sõltuvad toitumise hulgast.
Ema süles olev laps on rõõmsameelne
Kolmekuuse lapse toitumisstandardid
Normide kohaselt peaksid kolme kuu vanused lapsed ühe söötmise ajal jooma 150–180 ml piima või segu, see on 1/6 3-kuuse lapse kaalust. Toidukogus milliliitrites, mida kolmekuune laps päeva jooksul sööb, on võrdne nii imetamise kui ka piimaseguga. Nagu näitab praktika, söövad valvurites olevad lapsed päevas mitu korda rohkem kui pajul olevad lapsed.
Fakt on see, et ainult rinnapiimast toituv laps võib ema rinnast korraga välja imeda väga vähe piima ja küsib toitu palju sagedamini kui sama laps, kes toidab piimasegu. Kunstlikud imikud söövad harvemini, kuna segu on palju toitevam ja nad püsivad kauem täis.
Ema süles olev laps on väike
Kui laps toidab rinnapiima
Kolme kuu pärast töötab laps reeglina juba oma individuaalse toitmise ajakava. GV-le kuuluva kolme kuu vanuse lapse toitmise normiks peetakse 6-7 söögikorda päevas ja lapse tarbimist kuni üks liitrit ema piima päevas.
HV-ga söödud toidu hulka on palju keerulisem kontrollida, kuna ema ei näe, kui palju laps on ühe söötmise ajal imenud. Seega, kui on vaja seda protsessi kontrollida, on vaja enne lapse toitmist ja pärast lapse söömist kaaluda seda elektrooniliselt.
Huvitav. Hommikul beebi toitmisel peab ema mõistma, et ta magab öösel, seetõttu ei söö toitu, seetõttu ei ole hommikune rinnapiim eriti kaloririkas. Pärast hommikusööki, lõunale lähemal, muutub piim toitainerikkamaks.
Öösel ei tohiks toitmise vahel pikka pausi teha, sest just öösel tekib hormoon prolaktiin, mis stimuleerib head laktatsiooni.
Beebi imeb ema rinda
Kui laps on kunstlikul toitmisel
Kolmekuune laps võib ühe söötmise ajal juua umbes 180 ml segu. Päeval sööb laps päevasel ajal 4-5 korda ja öösel 2-3 korda, see on palju harvem, kui vastsündinud laps alguses sõi.
Kolme kuu vanuse lapse toitumisnormide arvutamiseks on kaks meetodit. Toidu keskmise koguse arvutamiseks võite neid meetodeid kasutada samaaegselt.
Esimene meetod
Et arvutada, kui palju laps peaks 3 kuu jooksul sööma, on vaja korrutada tema kehakaal 1/7-ga, mille tulemusena saate segu keskmise päevase mahu. Järgmisena peate jagama segu kogumahu toitmise arvuga päevas, saate ühekordse annuse, mida laps vajab.
Näiteks on beebi kaal 5 460 * 1/7 = 780 ml, see on ühe päeva toit. Siis 780/5 = 156 ml. Lapse jaoks on ühe söötmise kohta vaja 156 ml.
Tegelikult on emal sellise koguse segu valmistamine väga keeruline, kuna nad valmistavad selle kohe enne lapsele andmist. Kui beebile piisas kogu päevast 150 ml segust, siis õhtuks on pärast aktiivset mängu isu tugev ja sellisest segu kogusest nagu päeval ei piisa. Sellisel juhul võite lisada 150 ml-ni veel 25 ml ja tarbitud segu kogus ei ületa keskmist päevamäära.
Teine meetod
Selle meetodi puhul võetakse arvesse lapse kaalu ja pikkust. Keskmise statistika kohaselt peaks pajupuu kolmekuune beebi sööma päevas 900–1050 ml segu. See määr jagatakse vajaliku arvu söötmisteks (reeglina on see 5-7 korda päevas).
Aktiivselt arenevate ülekaaluliste laste puhul on segu mahu määr erinev, mitte sama, mis keskmise kehakaalu ja pikkusega lastel. Lapsed, kelle kehakaal on üle keskmise, peaksid sööma 900–950 ml segu päevas.
Pudel ja nippel lebavad laual
Kui last toidetakse segatult
Kui ema toidab last rinnapiimaga, siis toidab seda seguga, on sel juhul kolme kuu vanuse lapse keskmise päevase toidukoguse arvutamine üsna problemaatiline. Indikaator, et laps, kes sööb nii ema piima kui piimasegu, on täis, on tema käitumine. Kui beebi on rõõmsameelne, rõõmsameelne ja magab kiiresti, tähendab see, et tal on piisavalt toitu.
Seda tüüpi toitmise korral tasub kõigepealt pakkuda lapsele rinda, esmalt ühte, siis kohe teist. Seda peaks ema tegema nii, et kuigi laps on väga näljane, sööb ta kõigepealt toitvamat ja tervislikumat toitu. Kui ema näeb, et laps pole täis, siis on vaja teda pudeli seguga toita.
Märge. Sõltuvalt ema piimakogusest võib lapse toitmiseks vajalik piimasegu kogus olla erinev. Kolmandal elukuul võib see varieeruda vahemikus 25 kuni 120 ml.
Imikutel ei ole seda tüüpi toitmine eriti pikk, põhjusel, et ema rinnast on väga raske piima imeda ja pudelist saadud segu satub ilma tarbetu vaevata suhu. Siis eelistab laps segu pudelist üha sagedamini juua ja lõpetab imetamise.
Laps joob segu pudelist
Kolmekuuse lapse dieet
Iga laps on individuaalne, nii et ema peaks ise valima toitmise sageduse või pöörduma lastearsti poole. See kehtib eriti imikute kohta, kes on kunstlikul toitmisel.
Üks laps võib tänu ema toitvale piimale olla täis ega tohi toitu küsida 5–7 tundi, tavaliselt öösel. Teine väikelaps tahab kolme tunni pärast süüa. Kõik on rangelt individuaalne.
Pärastlõunal
Kolmekuune laps on juba rohkem ärkvel ja magab vähem. Päevasel ärkveloleku ajal uurib laps ümbritsevat maailma, suhtleb ema, isa ja teiste sugulastega, kuid enamasti sööb ta ise oma ajakava järgi. Allolevas tabelis on näidatud 3 kuu vanuse lapse soovituslik söötmiskava.
Hinnanguline päevane söötmise aeg
| Söötmine | Aeg |
|---|---|
| 1. söötmine | kell 9:10 kuni 9:40 |
| 2. söötmine | kell 11:20 kuni 12:00 |
| 3. söötmine | kella 15:20 kuni 16:00 |
| 4. söötmine | kella 19.00-20.00 |
Toitumisaeg võib erineda erinevatel põhjustel: hiline ärkamine, kõrge kalorsusega toidud, haigused jne.
Öösel
Öösel peaks laps sööma umbes kolm korda: kell 22:00, 1:30 ja 3:30 öösel. See aeg on keskmine, seda ei saa pidada rangeks reegliks.
Tihti juhtub, et laps jätab öösel vahele ühe või isegi kaks toitmist. Te ei tohiks teda äratada, kui laps on näljane, ta ärkab ise, alles veidi hiljem.
Laps joob pudelist vett
Millal lapsele vett lisada
See, kas beebile on vaja vett anda kolm kuud, sõltub toitmise tüübist, samuti lapse tervisest ja elukoha kliimatingimustest.
Imetamise ajal
Kaasaegsed lastearstid soovitavad imikutele vett lisada alles kuue kuu vanuselt. Erandina võite oma lapsele sooja suveilmaga vett anda, kui vedeliku kiirus kolme kuu vanuse lapse toitmise kohta peaks olema vähemalt 200 ml. Kui kannate last pidevalt rinnale, siis võib rinnapiim selle normi hõlpsasti asendada ja see "riskantne" vedelik ei sisene lapse kehasse.
Läbiviidud uuringute kohaselt selgus, et imiku kehasse sattunud vesi aitab maha pesta seedetrakti tekitatud kaitsva lima. Koos veega võib ebaküpsesse soolde sattuda ka kolmanda osapoole mikrofloora, sest lapsele on kodus ebareaalne anda äärmiselt puhast vett.
Pudeliga toidetud
Lastele, kes söövad ainult segu, on lihtsalt vaja lisada puhast vett. Päevase veetarbimise arvutamine on lihtne. Seda tehakse kiirusega 50 ml 1 kg lapse kehakaalu kohta. Näiteks üle viie kilogrammi kaaluvale beebile tuleks päevas anda 250 ml puhast vett. See maht ei sisalda segu valmistamiseks vajalikku vett.
Andke ükshaaval veidi vett, maksimaalselt kaks teelusikatäit söötade vahel või öösel ärgates. Määratud määra ületamine on äärmiselt ebasoovitav, kuna vee suurem kasutamine võib rikkuda vee ja soola tasakaalu beebi kehas, kuna beebi kõht ja neerud on täiesti ebaküpsed ja eemaldavad vett kehast pikka aega. Enne toitmist ei tohiks lapsele vett anda, kuna see võib söögiisu oluliselt vähendada. Vett pakutakse ainult värskelt keedetud ja toatemperatuuril. Sellele ei tohiks lisada suhkrut, kuna see võib põhjustada rasvumist, halvenenud süsivesinike ainevahetust ja muid tõsiseid tagajärgi.
3-kuune beebi lebab sinises tekis valges kehas
Kuidas mõista, et laps on täis
Mis tahes toitmise korral, kui laps saab piisavas koguses toitu, jääb ta kohe pärast toitmist rahulikult magama. Uni pole ainus näitaja, et laps on täis. Kui laps on imenud kogu segu pudelist või piima rinnast ega maga, vaid naeratab, kõnnib ja ta tahab mängida, tähendab see, et ta on täis ja väga õnnelik.
Tähtis! Imetamine maksab vähemalt 15-35 minutit. Toidukordade vaheline intervall sõltub teie ema piima või piimasegu toiteväärtusest.
Kui laps ei ole imetamise ajal täis, laseb ta rinna maha ja hakkab nutma. Ema peaks veenduma, et rinnas pole enam piima, millega ta last toidaks, ja peaks talle kohe uue pakkuma. Kui piima pole piisavalt, siis on vaja beebi seguga täiendada.
Piisavalt rinnapiima saanud laps võtab hästi kaalus juurde. Kui toitu on vähe, on tõus väga madal.
3 kuu keskmine statistiline kasvumäär
| Parameetrid | Poisid | Tüdrukud |
|---|---|---|
| Kaal, gramm | 600-1100 | 500-1000 |
| Kõrgus, cm | 3-2,5 | 3-2 |
| Rindkere ja pea ümbermõõt, cm | 2 | 2 |
Kui laps on rõõmsameelne, rõõmsameelne ja võtab kaalus väga hästi juurde, ei tohiks vanemad muretseda. Märja mähkmetesti abil saate veenduda, et beebil on piisavalt rinnapiima. Selleks peate jätma lapse terveks päevaks ilma mähkmeta ja mähkima tavalistes mähkmetes.
Kui saate terveks päevaks 12–18 märga mähkmeid, siis pole muretsemiseks põhjust, beebi toitumine on ideaalses korras.
Kui laps sööb vähem kui norm
Igasugune olukord võib lapsel põhjustada halva isu:
- Haigus, näiteks ägedad hingamisteede infektsioonid või stomatiit.
- Muutunud keskkond, näiteks liikumine, pikaajaline viibimine, piisavalt magamata jätmine.
- Kliimamuutused, eriti intensiivne suvesoojus.
- Dieedi muutmine, vahetamine teisele segule. Või sõi ema midagi lapse kehale sobimatut ning talle ei meeldi üldse piima maitse.
Kõigil neil teguritel on imikute söögiisu muutusele lühiajaline mõju. Kui laps ei söö kaks päeva hästi, siis on tungiv vajadus pöörduda arsti poole.
