Täna on keeruline leida piirkonda, kus arvutit ei leia. Seda kasutatakse kõikjal. Inimesed saavad kodust lahkumata osta, müüa, suhelda sõpradega ja töötada. Peaaegu igas peres on arvuti ja mõnel isegi mitu. Meie lapsed kasvavad selles keskkonnas. Nad näevad, kuidas vanemad vaatavad pidevalt eredat hüpnotiseerivat ekraani ja vajutavad huvitavaid nuppe. Muidugi on neil kiire selle põneva "asjaga" võimalikult varakult tutvuda.
Pole midagi olulisemat ja kallimat kui meie laste tervis. Te ei saa seda raha eest osta ega vahetada nagu kasutatud akut. On väga oluline mõista, milliseid lapse organeid ja süsteeme arvuti mõjutab. Ja võtke meetmeid selle vältimiseks.
Mõju lapse tervisele
- Visioon.
Esimesed kannatavad silmad. Nad on pidevas pinges. Pikaajaline kokkupuude monitoriga põhjustab selliseid sümptomeid nagu topeltnägemine, ajutine lühinägelikkus, kuivus ja põletustunne. Laste silmad väsivad ebaküpsuse tõttu kiiresti.
Nägemine langeb ja varsti peate prillid panema. Kõige sagedamini mängivad lapsed diivanil lamades sülearvuti või tahvelarvutiga, mis suurendab silmade koormust. Viimastel aastatel on lühinägelikkus (lühinägelikkus) statistika järgi esimese klassi õpilastel kaks korda tavalisem. See näitab arvuti kahjulikku mõju nägemisele.
- Hoiak.
Samuti kahjustab arvuti laste rühti. Reeglina pole arvuti taga mängimise või õppimise koht lapse kasvu jaoks varustatud. Näiteks mängib ta sülearvutiga, istub diivanil, põrandal ja lebab tugitoolil.
Selg on vales asendis. Laps libiseb või sirutab oma kaela tugevalt, sest ta ei näe pilti. Aja jooksul viib see selgroo kõveruseni. On kaebusi pea- ja seljavalude kohta.
- Närvisüsteem.
Laste nõrk, veel täielikult moodustamata närvisüsteem ebaõnnestub pikaajalisel kokkupuutel arvutiga. See avaldub suurenenud erutatavuse, halva une ja meeleolu järsu muutusega.
Tähelepanelikkus väheneb, ilmneb motiveerimata agressioon. Seejärel tekib lastel arvutisõltuvus. Välja arvatud armastatud "mänguasi", ei hooli sõltuvuses olev laps enam millestki.
Laste arvutisõltuvuse tunnused
- tegelik maailm asendatakse virtuaalsega;
- suhtlemisoskus on kadunud. Internetist on lihtsam sõpru leida kui otseülekandeid;
- saavutused reaalses elus asendatakse mõne mängu taseme läbimisega;
- kaob soov kuhugi välja minna, midagi teha;
- välditakse kontakti teiste inimestega;
- vähenenud söögiisu;
- uni halveneb;
- õppe- ja majapidamistöid eiratakse;
- agressiivsust näidatakse mis tahes katsega piirata kontakti arvutiga.
See seisund nõuab arstiabi. Vanematel on niigi keeruline üksi hakkama saada.
Mis vanuses saab arvutis mängida?
Lapsed ja arvuti on väga arutatud teema. Arvatakse, et mida hiljem laps elektroonilist arvutit tundma õpib, seda parem. Kuid peate arvestama arvuti eelistega.
Kui laps on väga väike ja alles hakkab maailma õppima, on tal huvi vaadata ekraanil naljakaid pilte ja vajutada klahve.
Selles vanuses ei saa sõnu "ei" või "piisavalt" seletada. Katse neid arvutist ära võtta lõpeb nutu ja hüsteeriaga. Selle eelised on kahtlased.
Eelistatav on, et lapsed hakkaksid arvutit valdama mitte varem kui 3-4 aastat. Nad mõistavad juba sõna "ei". Ja temaga saate aja kokku leppida.
Psühholoogid on valemi välja mõelnud. Selle abiga ligikaudne aeg, mida laps saab veeta arvuti taga tervist kahjustamata:
Vanus x 3 = lubatud minutite arv. Minutid said siis x 3 = puhkeaeg.
Näide. Laps on 5-aastane. 5 × 3 = 15 minutit - mängimine arvutis. 15 x 3 = 45 minutit puhkust.
Valik arvutimänge
Arvutimängutööstus ei seisa paigal. Uusi mänge tuleb regulaarselt välja ja üks on parem kui teine. On palju häid mänge, mis aitavad lastel arendada mälu, loogikat ja mõtlemist. Samuti võimaldavad mõned mängud looduslikel annetel areneda, võimaldavad teil õppida palju uut, huvitavat ja kasulikku.
Peamine on individuaalne lähenemine, mis võtab arvesse väikese "mänguri" iseloomu ja huve. Lisaks eelistele on ka arvutimängudest kahju. See avaldub tugevas kires, mis viib lõpuks sõltuvusse arvutimängudest.
Lapsed lõpetavad arvuti taga veedetud aja kontrollimise, unustavad kõik maailmas. Selle tagajärjel - väsimus, mäluhäired, probleemid koolis.
Vaadake kindlasti selle mängu esitlust, mida kavatsete osta. Veenduge, et selles ei oleks vägivalda, liigset julmust ega erootilisi stseene. Väikekasutaja temperamendiga valesti sobitatud mäng koormab teda kiiresti üle ja avaldab tema psüühikale tugevat survet.
On väga vastuvõtlikke lapsi. Sageli viivad nad saadud muljed reaalsesse maailma. See võib avalduda agressioonina ümbritsevate inimeste suhtes, hirmude, öiste õudusunenägude, isolatsioonina.
Arvutikahjustuste vältimine
- laste mängukoha korraldamine arvuti mängimiseks;
- õige asend: selg sirge, küünarnukid ja põlved 90 ° juures. Kaugus silmadest monitorini on vähemalt 70 cm;
- hea ja korrektne valgustus;
- laadimine pärast arvuti juures viibimist silmade jaoks mõeldud spetsiaalsete harjutuste kohustusliku sooritamisega;
- arvuti kasutamise aja piiramine sõltuvalt vanusest;
- mängude hoolikas valimine, võttes arvesse laste individuaalseid omadusi;
- kontroll saitide üle, mida laps spetsiaalsete programmide abil külastab.
Kuidas arvutit asendada?
Paljud vanemad on arvutite üle õnnelikud. Lõppude lõpuks on see veel üks viis lapse köitmiseks ja tema äri ajamiseks. Kuid neile, kes teavad arvuti ohtudest ja tahavad lastega rohkem aega veeta, on see teave kasulik.
Kuidas oma vaba aega mitmekesistada?
- kasutada harivaid ja lauamänge;
- näita oma kujutlusvõimet ja mõtle välja mänge kodus leiduvate ohutute esemetega;
- kõnnib vabas õhus. Parem on kutsuda teisi lapsi jalutama või kohtuda nendega tänaval;
- käia arendusklubides ja spordiosades;
- koos raamatute lugemine, luuletuste ja laulude õppimine, muusika kuulamine;
- käsitöö või muu loovuse tegemine.
Ja see pole kogu nimekiri. Lapsega saate teha kõike. Peamine on leida aega ja soovi.
Me elame arenenud infotehnoloogia ajastul. Kaasaegsel inimesel, kellel pole arvutit, on see keeruline. Peaksite olema rahulik selle suhtes, et varem või hiljem valdavad meie lapsed seda "imemasinat". See aitab neil õppida ja leida häid töökohti.
Peaasi on meeles pidada kahju, mida arvuti võib põhjustada, kui te ei järgi põhilisi kasutusreegleid.
