Vähendatud nägemine lapsepõlves on tänapäeva maailmas tavaline probleem. Vanemate terviklik lähenemine laste silmade tervisele võib osaliselt säilitada nägemise ja vältida selle halvenemist. Optometristi juurde minek peaks olema esimene ülesanne probleemi lahendamisel. Laste silmade vitamiinid aitavad säilitada teravat nägemist.
Nägemiseks vajalikud vitamiinid ja mikroelemendid
Peaaegu kõik vitamiinid mõjutavad ühel või teisel viisil nägemisteravust.
Olulised vitamiinid
Peamine vitamiinid, mille puudumine viib laste nägemisfunktsiooni vähenemiseni, on toodud allpool.
- A-vitamiin (retinooli) peetakse peamiseks nägemist mõjutavaks vitamiiniks. Selle vitamiini puudumine kehas on "öösel pimedaksjäämise" (nägemisteravuse vähenemine hämaras), silmalaugude sagedaste põletikuliste haiguste ja lühinägelikkuse süvenemise põhjus. A-vitamiini leidub kõigis apelsinivärvides puu- ja köögiviljades, samuti petersellis, maksas ja tomatites. Tuleb meeles pidada, et A-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, seetõttu imendub see kõige paremini, kui köögivilja- ja puuviljasalatid valatakse taimeõliga.
- B-vitamiinid: B1 (tiamiin), B2 (riboflaviin), B12 (tsüanokobalamiin) - vitamiinide rühm, ilma milleta on võimatu kogu närvisüsteemi, sealhulgas nägemisnärvide töö, korrektne toimimine. Nende vitamiinide allikaks on jäme leib, riis, maks, kala, pärm.
- C-vitamiin (askorbiinhape) avaldab otsest mõju veresoonte seinale, tugevdades neid. Vitamiini leidub mustades sõstardes, kibuvitsades, petersellis, hapuoblikas, tsitrusviljades. C-vitamiini vorm on apteegis saadaval dražeede või kihisevate tablettide kujul.
- D-vitamiin (kolekaltsiferool, ergokaltsiferool) - vitamiin, mille peamine ülesanne on silma kudede tugevdamine. Selle vastuvõtt on näidustatud progresseeruva lühinägelikkuse korral. Selle vitamiini allikaks on otseselt päikesekiired (süntees kehas toimub parkimise teel), vetikad, õli, kalad, metsaseened. Selle vitamiini tootmise vähenemist täheldatakse põhjapoolsete piirkondade lastel ja talvel, kui päikeseline päev on lühem. D-vitamiini rasvlahustuvad ja vees lahustuvad vormid on saadaval tilkadena apteekides.
Põhilised mikroelemendid
Peamine mikroelemendid ja bioloogiliselt aktiivsed ained nägemise parandamiseks on toodud allpool.
- Luteiin... Spetsiaalne pigment, mille peamine ülesanne on võrkkesta kaitsmine. Selle maksimaalne kogus asub makulas (võrkkesta piirkond, mis vastutab kesknägemise eest). Sellel on kaks funktsiooni: spektri siniolilla osa kiirte neelamine ning oksüdeerijate ja vabade radikaalide neutraliseerimine. Luteiini allikateks on spinat, munad, tsitrusviljad, mais, porgand, paprika.
- Omega-3 rasvhapped... Nende peamised funktsioonid inimkehas on koehormoonide eikosanoidide tootmine, rakumembraanide moodustumine ja energiavarude loomine. Allikas on merekala.
- Kaltsium... Silma kudede tugevdamise oluline element. Allikate hulka kuuluvad piimatooted, seesamiseemned ja rohelised köögiviljad.
- Tsink ja seleen... Suurendage A-vitamiini imendumist, stabiliseerige rakumembraane. Allikas: rannakarbid, austrid, sibulad ja küüslauk.
- Kõrge nägemisteravuse saavutamiseks vajate ka kaalium, fluor, PP-vitamiinid, K- ja E-vitamiin.
Kõik vitamiinid ja mikroelemendid ei imendu kergesti päevasesse annusesse, mis on vajalik iga konkreetse organismi jaoks, eriti talvekuudel. Selliste oluliste komponentide puudumine ei mõjuta parimat viisi ja viib laste nägemiskahjustuseni.
Vitamiinipreparaatide võtmine, eriti talvel ja kevadel, võimaldab teil tagada kehale kõik vajaliku ja säilitada nägemise.
Farmakoloogia areng võimaldas arstidel valida vitamiinikomplekse iga lapse jaoks individuaalselt, sõltuvalt erinevate vanuserühmade vajadustest.
"SlezaVit" lastele alates 3. eluaastast
"SlezaVit" on toidulisand, mis sisaldab luteiini, zeaksantiini, vaske, A-vitamiini, E-vitamiini, C-vitamiini, B-vitamiine, kroomi. Tootja on Adipharm LTD ettevõttele World Medical Ophthalmix LTD, Bulgaaria / Suurbritannia.
Ravim on ette nähtud vitamiinide ja mineraalide tasakaalu normaliseerimiseks mitmesuguste silmahaiguste korral, samuti antioksüdandina degeneratiivsete-düstroofsete silmahaiguste korral.
Lapsi alates 3. eluaastast on soovitatav võtta vastavalt järgmisele skeemile: 1 kapsel 1 kord päevas 1 kuu jooksul söögi ajal või pärast seda.
Allergiliste reaktsioonide (urtikaaria, Quincke ödeem, allergiline dermatiit) tekkimise kalduvus on absoluutne vastunäidustus.
Allergilisi reaktsioone kompleksravimile (kontaktdermatiit, urtikaaria) tuleks pidada ravimi kõrvaltoimeks.
Ravimi võtmise ajal muutub uriin tugevalt kollaseks, kuna ravim sisaldab riboflaviini (vitamiin B2). Ärge võtke seda kõrvalreaktsioonina!
Hind apteekides: alates 650 rubla.
vitamiinid nägemiseks
"Triibud" ja "Triibud-lapsed" lastele alates 4. eluaastast
Strix-kidsi silma vitamiinid lastele, mis sisaldavad beetakaroteeni ja mustikaekstrakti, määratakse pikaajalise visuaalse stressiga lastele.
Tootja on Ferrosan (Taani). Ravimi võtmise reeglid on järgmised.
- Soovitatav skeem "Striksi" võtmiseks üle 7-aastastele lastele on 1 tablett üks kord päevas koos vähese veega.
- "Striks-kids" (närimistabletid) on ette nähtud 4-6-aastastele lastele, 1 tablett üks kord päevas, põhjalikult närides.
- Ravimi võtmise käik: 1-2 kuud.
Selle ravimi mis tahes komponendi allergiliste reaktsioonide (urtikaaria, Quincke ödeem, allergiline dermatiit) tekkimise kalduvus on absoluutne vastunäidustus.
Allergilisi reaktsioone kompleksravimile (kontaktdermatiit, urtikaaria) tuleks pidada ravimi kõrvaltoimeks.
Vahekaart Strix forte. 500 mg nr 30
Vitamiinid nägemiseks üle 12-aastastele lastele
"Vitrum Vision Forte"
Kompleksne vitamiini- ja mineraalpreparaat, mis sisaldab luteiini, zeaksantiini, mustikaekstrakti, seleeni, A-vitamiini, E-vitamiini, C-vitamiini, B2-vitamiini. Tootja UNIPHARM INC, USA.
Põhjendatakse ravimi väljakirjutamist pikaajalise visuaalse stressi korral murdumisvigadega (lühinägelikkus, kaugnägelikkus), retinopaatiate, võrkkesta degeneratiivsete protsesside korral enne ja pärast kirurgilisi sekkumisi, et stimuleerida organismis regeneratiivseid protsesse.
Ravimi kasutamine on lubatud üle 12-aastastele lastele ja täiskasvanutele vastavalt järgmisele skeemile: 1 tablett 2 korda päevas pärast sööki. Kursus on 3 kuud.
Selle ravimi mis tahes komponendi allergiliste reaktsioonide (urtikaaria, Quincke ödeem, allergiline dermatiit) tekkimise kalduvus on absoluutne vastunäidustus kasutamiseks.
Kõrvaltoimed: iiveldus, nõrkus, seedetrakti häired, allergilised reaktsioonid ravimile - võivad olla ravimi kõrvaltoimete variandid.
vitamiinid nägemiseks
"Doppelgerts Active"
Toidulisand, mis sisaldab luteiini, zeaksantiini, tsinki, A-vitamiini, E-vitamiini, C-vitamiini. Tootja on "Kweisser Pharma", Saksamaa.
Ravim on ette nähtud ainevahetuse normaliseerimiseks, veresoonte seinte tugevdamiseks, silmade antioksüdantseks kaitsmiseks hämariku kohanemist rikkudes, organismi degeneratiivsete-düstroofsete protsesside, murdumisvigadega, samuti operatsioonieelse ettevalmistuse eesmärgil regeneratsiooniprotsesside stimuleerimiseks.
Ravimi kasutamine on lubatud üle 12-aastastele lastele ja täiskasvanutele. vastavalt järgmisele skeemile: 1 tablett 1 kord päevas pärast sööki. Kursus on 1 kuu.
Allergiliste reaktsioonide (urtikaaria, Quincke ödeem, allergiline dermatiit) tekkimise kalduvus on absoluutne vastunäidustus kasutamiseks.
Allergilisi reaktsioone kompleksravimile (kontaktdermatiit, urtikaaria) tuleks pidada ravimi kõrvaltoimeks.
Doppelherzi aktiivsed silma vitamiinid kroomi, tsingi ja seleeni korkidega. 1350mg nr 30
Tuleb märkida, et murdumisvigadega (müoopia, hüperoopia) patsientidel saab ravimeid kasutada ainult keerulises ravis ega asenda prillide korrigeerimist. Sarvkesta ja võrkkesta degeneratiivsete haigustega patsientidel on need ravimid suunatud silmade tervislike piirkondade säilitamisele ja säilitamisele ning on väike osa terviklikust ravist.
Tuleb meeles pidada, et enne mis tahes ravimi kasutamist tasub konsulteerida oma arstiga, sest mitte ainult vitamiinide puudus ei põhjusta haigusi, vaid ka nende liigset!
