Küsimus, kuidas õpetada last võrevoodi magama, hakkab vanemaid häirima umbes 6 kuud pärast õnnelikku sündmust. Alguses panid paljud emad vastsündinud oma voodisse, et mitte öiste söötmiste ajal üles tõusta.
Beebi kasvab järk-järgult ja võrevoodi on endiselt jõude, sest ta on ema soojusega juba harjunud ja on kindlalt vastu uude kohta kolimise vastu. Närviline pole mitte ainult laps, vaid ka ema, ka isa on õnnetu.
Kui vanemad soovivad teada, kuidas õpetada last ise magama jääma, peaksid nad kuulama lastearstide, psühholoogide ja kogenumate emade soovitusi, kes suutsid beebi võrevoodi juurde harjumise etapis probleemideta üle elada.
Koos magamise eelised ja puudused
Vanemad otsustavad, kellega laps peaks magama, sageli koos magamise kasuks.
Lisaks pooldavad paljud loomuliku vanemluse pooldajad ka tugevat lapse ja ema sidet, eriti vastsündinute perioodil. Kuid sellisel harjumusel on ka miinuseid.
Plussid
- ühe kuu vanune imik ärkab pidevalt öösel, et saada piisavalt rinnapiima. Naisel pole lihtne iga kord tõusta, last voodist välja tõsta, imetada ja tagasi panna;
- suurim kogus prolaktiini (piimatootmise eest vastutav hormonaalne aine) hakkab tootma täpselt öösel. Öine puru pidev liikumishaigusest tulenev unepuudus mõjutab negatiivselt rindkere sekretsiooni mahtu ja kvaliteeti;
- ema ja vastsündinu kehaline kontakt võimaldab kombineerida bioloogilisi rütme. Seetõttu puhkavad koos magama jäädes ema ja laps koos: pärast rinna külge kinnitamist magab laps vaikselt, seetõttu magab ka vanem.
Miinused
- 4-kuune laps tundub ainult väike, vanema voodil võib ta võtta üsna palju ruumi. Isa satub sellisesse olukorda "kolmas veider mees", nii et ta on sunnitud kolima diivanile. Loomulikult mõjutab see negatiivselt abikaasade elu intiimset külge;
- kui 2-aastane laps ei taha oma voodis magada, siis on teda ülimalt raske harjuda isikliku magamiskohaga. Lisaks on selles küsimuses sageli perekonna "lõhenemine", kui isa üritab last eraldi voodisse saata ja ema, halastades oma kallimat väikest, soovib "lahusoleku" hetke edasi lükata;
- beebihügieen on tõsisem, seega võib igasugune infektsioon kinnise voodiga keskkonnas selle mõju suurendada. Lisaks võivad isal suitsetamise korral olla lapsel isegi allergilised reaktsioonid nikotiinile;
- väga harva, kuid siiski juhtub tragöödiaid, kui väsinud ema purustab tema kõrval magava lapse. Muidugi on selliseid olukordi harva, kuid te ei tohiks neid unustada ja te ei tohiks ka lapsega väsinud voodisse minna.
Une jagamine võib aidata sellises olukorras, kui täiskasvanud tunnevad kogu päeva jooksul imikutega suhtlemise puudumist. Näiteks kui ema läheb sõna otseses mõttes 4 kuud pärast lapse sündi tööle ja lahkub päeva jooksul.
Psühholoogide seisukohast sõltuvad imikueas vanemate voodis maganud lapsed rohkem emast ja isast. Kuid juba varajases eas täheldatakse tugevat seotust, siis kui kasvatuses pole liigset hoolt, siis suhted normaliseeruvad.
Millal õpetada last võrevoodi magama jääma?
Vanematelt ei teki peaaegu kunagi küsimust, kuidas vastsündinut võrevoodi juurde harjuda, sest kui laps pannakse esimestest elupäevadest alates omaenda magamiskohta magama, siis probleeme võõrutamisega lihtsalt ei teki.
Kui laps jäi sünnist alates oma vanemate või emaga magama, lükkub võõrutamine edasi. Sellepärast on vaja valida vanus, mis on psühholoogilisest ja füsioloogilisest seisukohast kõige soodsam.
Paljud eksperdid soovitavad mõelda küsimusele, kuidas õpetada last oma voodis uinuma, umbes 6-8 kuu vanuselt.
Sel perioodil väheneb öiste söötmiste arv märkimisväärselt, beebi saab terve öö magada ärkamata. Samuti veereb laps 6 kuu pärast ilma lämbumisohtu ja see protsess ei vaja erilist kontrolli.
See vanuseperiood on siiski vaid soovitatav periood, kuna on hädavajalik vaadata beebi omadusi. Saab last on võrevoodi magama õpetada lihtsam, kui:
- beebi suudab öösel korralikult magada (öiste ärkamiste arv on 1 - 2 korda);
- looduslik toitmine on kas juba lõpetatud või ema toidab last kolm korda päevas;
- laps ei nuta ega karju, kui ta ei näe ärgates ema ja isa;
- ta suudab veerand tundi üksi jääda;
- ta püüab une ajal end vanematest eemale tõrjuda;
- laps sündis täiskohaga, ei põe kroonilisi haigusi;
- vanemavoodist võõrutamine ei lange kokku stressirohkete hetkedega (potilava etiketi õppimine, venna / õe sünd, lasteaeda astumine, võõrutamine).
Lapse eraldi magama õpetamise probleemi lahendamine ei tähenda kehalise kontakti eemaldamist emaga, vaid iseseisva une eeliste demonstreerimist.
Õige voodi valimine probleemi lahenduseks
Kui laps ei soovi võrevoodi magada, võib probleem olla tema eraldi magamiskohas. Sellises olukorras peaksite ostma spetsiaalse külgvoodi.
Seda tüüpi mööbel on tavaline häll, kuid sellel puudub üks külg. Seega voolab võrevoodi sujuvalt vanema voodisse ja vastupidi.
Spetsiaalsete kinnitusdetailide abil paigaldatakse lapse magamiskoht täiskasvanute voodiga samal tasapinnal. Beebi justkui uinub eraldi, kuid on ema kõrval.
Ema võib oma last imetada igal ajal, ilma et peaks isegi voodist välja tõusma. Kui see on täis, sulgeb laps kiiresti silmad, tundes ema keha soojust. Ema hellitav puudutus aitab ka rahuneda.
Kui laps kasvab pisut üles (näiteks 2 või 3 kuu vanuselt), luuakse tema voodisse mähkmest väike külg emast mõneks eraldamiseks. Veel 4 nädala pärast naaseb puitlaud oma kohale, tavaliselt on selle aja jooksul lapsel aega magamiskohaga harjuda.
Mõne aja pärast nihutatakse voodi järk-järgult vanemvoodist eemale. See järjestus võimaldab teil vältida lapse vägivaldseid reaktsioone ja valmistada ema psühholoogiliselt ette lapsega "lahku minemiseks".
Kuidas harjutada last tema võrevoodi juurde?
Loomulikult on kõigepealt vaja olla tähelepanelik beebi vajaduste ja soovide suhtes. Siiski ei tohiks unustada ka täiskasvanute huve. Niisiis, populaarne telearst Komarovsky on veendunud, et te ei tohiks ennast lastele ohverdada.
See tähendab, et peate tegutsema otsustavalt ja võtma arvesse iga leibkonna huve. Lõppude lõpuks, kui ema või isa ei maga piisavalt või ärkavad katkisena, pole sellest kellelgi parem.
Lapse viimine eraldi võrevoodi juurde nõuab järjepidevat, kannatlikku lähenemist ja lapse vanusega arvestamist. Muidugi on valitud meetodid erinevad 3 kuu või 3 aasta pärast.
Imiku vanus
Nagu juba märgitud, on kõige soodsam periood vanemavoodist lapse võõrutamiseks kuue kuu vanus, pluss miinus paar nädalat.
Imikueas kipub laps harjumustest kiiresti lahti saama. Mida saab sel juhul teha:
- kogenud emadel soovitatakse hoolikalt jälgida laste reaktsioone. Et laps saaks kiiremini magama jääda, peate ta võrevoodi sisse panema mitte vastavalt kehtestatud ajakavale, vaid esimeste väsimuse ilmingute korral. Vastasel juhul hakkab aktiivne laps hällis keerlema, lugedes pastakaid;
- saate mõjutada alateadvust, luues imikus seose teatud tegevuse ja uinumise vahel. Juba 4 või 5 kuu vanune beebi suudab "jälgida" suplemise, lõõgastava massaaži ja voodisse minemise seost. Hällilaul enne magamaminekut võib olla ka hea rituaal;
- beebivoodi on koht, mis on mõeldud ainult uniseks. Peate toitma, mängima lapsega täiesti erinevates nurkades;
- kui laps jääb kohe pärast toitmist magama, peate beebi alla panema mähkme. Veerand tunni pärast (kui laps on sügavalt maganud) peate lapse voodisse viima. Lisaks säilitab pehme mähe ema lõhna, mis aitab kaasa unele;
- kuidas õpetada vastsündinut eraldi magama? Tavaliselt pole nii väikese beebiga probleeme. Kuid hea une saavutamiseks saate luua lapse jaoks tingimused, millega ta on ema kõhus harjunud. Kogenud emad soovitavad beebi mähkida kuni 4 - 8 nädalat, siis lakkab see meetod juba töötamast.
Kui laps magab vanemate juures umbes 9 kuud, õpib ta nendega pidevalt ühendust võtma. Seetõttu on puudutamine tema jaoks äärmiselt oluline.
Selleks, et üheaastane laps võõrutataks võimalikult valutult ema ja isaga, peate proovima kompenseerida kogu päeva puudutuste arvu ja kombatavat lähedust.
See võimaldab lapsel tunda end ümbritsetud helluse ja armastusega. Kuid psühholoogid soovitavad seda käepidemetel mitte võtta. Parem lihtsalt silitada, suudelda, kiindumust üles näidata puudutuse abil.
Üle 2-aastased lapsed
Kui vanematel ei õnnestunud last 6 või 9 kuuga oma voodiga harjuda, ei saa ühemõtteliselt öelda, et hea aeg on juba kaotsi läinud ja beebi uue magamiskohaga enam ei harjugi.
Normiks ei tohiks pidada aga ka seda, et kahe- või kolmeaastased lapsed magavad vanemate voodis. Mõjutatud on ka abielusuhted. Siin mõned näpunäited:
- esimene nõuanne: kui laps võrevoodis ei maga, peaksite uue magamiskohaga tasapisi harjuma. Kasutage ülaltoodud vihjet - kasutage kinnitatud beebivoodit. Beebi on lähedal, kuid vanematest eraldi. Seejärel eemaldatakse voodi vanemvoodist;
- last on lihtsam võrevoodi juurde harjuda, kui pakute talle ise mööblit osta. Poodides on mudeleid auto, võlupalee, lennuki, laeva kujul;
- ostetud voodi jaoks peate ostma seotud tarvikud: tekk, lina, pehme padi, uued pidžaamad. Kui laps on lasteaias pimeduse suhtes ettevaatlik, hankige öötuli;
- tema eakaaslased aitavad last magama õpetada, magamiseks on juba eraldi nurk. Tehke külastus, et teie laps saaks näha, kuidas teised lapsed oma isikliku võrevoodi üle lugupidavad ja uhked on;
- beebi harjub oma võrevoodiga tõenäolisemalt, kui ta päeval selles magab. Lamades peate sulgema kardinad, looma meeldiva psühholoogilise õhkkonna, näiteks lugema muinasjuttu või tegema beebile massaaži. Et uni saabuks varem, jalutage kindlasti, laske lapsel ringi joosta ja pisut väsin;
- kui laps harjub, saate juba võrevoodi öisele unele üle minna. Lülitage öölamp sisse, et kõrvaldada erinevad hirmud, lugeda muinasjutte. Päeval peate töötama lapsega, nii et õhtusöögiks tunneb ta juba meeldivat väsimust. Veenduge siiski, et lapsed ei pingutaks üle.
See võib tunduda veidi kummaline, kuid ennekõike peaks ema tahtma eraldi magada. Ühises voodis viibimise ajal võiks naine selle asendiga harjuda ja nüüd ei taha ta alateadvuse tasandil oma lapsest lahku minna.
Väldime võimalikke vigu
Niisiis saime teada, et ema ärevus ja psühholoogiline vastupanu kandub edasi lastele, mille tagajärjel laps ei taha magada eraldi voodis või lihtsalt ei saa magada.
Selleks, et mitte rikkuda eraldi magamiskohaga harjumise protsessi, peate vältima muid levinud vigu. Näiteks, sa ei saa:
- hirmutada lapsi;
- keelduda öötule sisselülitamisest;
- käitu oma abikaasaga lahkarvamustes. Lapse ühtsete nõuete osas on oluline abikaasaga eelnevalt kokku leppida;
- karjuma, kasutama karistusi, kui laps keeldub võrevoodi magamisest;
- kahe- või kolmeaastase lapse üleviimine vanemavoodist beebi hälli, eriti kui see asub teises toas (see vanuseperiood on hirmude ilmumise aeg);
- narritamine, nimede hüüdmine, lapsepõlves tekkinud hirmu või soovimatuse üle eraldi magada;
- arutada lapse juuresolekul teiste inimestega, isegi kui lähedased, praegust olukorda;
- jäta laps pikaks ajaks voodisse nutma, kui ta ärkab ja ema ei näe (samuti ei tohiks esimesel kriuksumisel kohe teise tuppa joosta);
- lubage lapsel jääda vanemate voodisse. Treenitud laps saab proovida erinevate nippide abil ema ja isaga magamiseks, manipuleerides nende tunnetega (erandiks on see, kui laps on haige).
Kui peres on peagi oodata täiendamist, on vaja vanem laps juba enne noorema pereliikme sündi eraldi voodisse viia.
Vastasel juhul tundub esmasündinuile, et ööbimiskoha muutmine on seotud venna / õe sünniga, mille tagajärjel võivad tekkida protestireaktsioonid ja pidevad armukadedushood.
Kokkuvõtteks
Kui küsimus, kuidas õpetada oma last vanematest eraldi magama, tundub teile liiga keeruline, võite pöörduda lastearsti või psühholoogi poole.
Üldistatult näevad ekspertide soovitused välja järgmisel viisil:
- Lapsel on lihtsam üksi magama jääda, kui voodikohustus toimub optimaalsel vanuseperioodil - kuuest kuni kaheksa kuuni;
- mida noorem on väikelaps, seda lihtsam on tal uinumistingimustega kohaneda. Vastsündinud beebid magavad tavaliselt (kuid mitte alati) rahulikult ja ilma emata;
- Parim viis õpetamiseks on külgvoodi, mis võimaldab teil olla lapsele lähedal ja samal ajal säilitada teatud vahemaa;
- isikliku beebivoodi juurde kolimist ei tohiks edasi lükata enne 2–3 aastat. Sellises "täiskasvanu" vanuses viibib sõltuvusprotsess tõsiselt edasi ja muutub valusamaks;
- te ei saa last karistada, norida, muidu tajub ta eraldi uinumist distsiplinaarmenetlusena, mis ei ole vanema ja lapse suhetes eriti hea;
- on oluline viia laste une küsimus ühisosale, arutades kõiki reegleid teiste leibkonnaliikmetega. Hälliga harjumise protsess võib edasi lükata, kui vanaema paneb beebi oma tünni alla.
Nagu teate, pole lapse elus kõik muudatused kerged. Kui aga järgite kõiki olulisi reegleid ja tingimusi, siis naudib beebi üsna varsti oma voodis magamist ning teile meeldib rahu ja rahu ning täisväärtuslikke abielusuhteid.
