Te läbisite üheksa kuud raseduse. Olete kogenud põnevat sünnitust. See on teie esimene laps ja olete valmis sünnitusosakonnast koju minema ja koos elama hakkama. Värske ema peab teadma, kuidas hoolitseda beebi eest esimesel kuul pärast sünnitust ja kuidas toimub areng esimesel elukuul.
Beebi esimene elukuu on maagiline ja samas kirglik. Vastsündinu esimesel elukuul on vaja õppida, kuidas toita, voodisse panna ja mõista tema pidevaid nõudmisi. Ja vastsündinu elu algus on nendega eriti tihe.
Vastsündinu esimesed päevad on üsna lihtsad. Tema jaoks on tegelikult oluline vaid iga paari tunni tagant süüa, korralikult ja sageli magada, kuiv mähe omada ja palju armastust saada. Kuid teie kui uue vanema jaoks võib vastsündinud lapse eest hoolitsemine tunduda palju raskem. Seetõttu keskenduge ainult lapse põhipunktidele ja põhivajadustele.
Beebi areng 1 elukuu
Teie vastsündinu teeb natuke rohkem kui söömine, magamine, nutt. Leiate oma lapse reaktsioone sellistele asjadele nagu valgus, müra ja puudutused. Näete, et meeled töötavad kõvasti.
Nägemine lapse esimesel kuul
Teie pisike näeb asju kõige paremini 20–25 cm kaugusel. See on ideaalne kaugus ema või isa silma vaatamiseks.
Veelgi enam, vastsündinud näevad enamasti uduseid kujundeid, kuna need on lühinägelikud.
Nende silmad on ereda valguse suhtes eriti tundlikud, nii et imikud avavad oma silmad tõenäolisemalt vähese valguse käes.
Ärge muretsege, kui teie laps mõnikord kissitab või pöörab silmi. See on normaalne, kuni teie lapse nägemine paraneb ja nende silmade lihased tugevnevad.
Laske oma lapsel näha palju atraktiivseid asju. Inimeste näod, kontrastsed mustrid, erksad värvid, liikumised - see meeldib vastsündinutele kõige rohkem. Teie last huvitavad mustvalged fotod või mänguasjad, mis on pikemad kui paljude sarnaste värvidega esemed või maalid.
Laps peaks suutma jälgida näo või eseme aeglaseid liikumisi.
Mida saab laps kuulda enne ühe kuu vanust?
Laps kuulis emakas helisid. Ema südamelöögid, seedesüsteemi mühin ja isegi häälehääled on osa beebi maailmast enne sündi.
Beebi sündides kõlavad ümbritseva maailma helid valjult ja selgelt. Laps võib ehmatada lähedal oleva koera ootamatust haukumisest või rahuneda fööni õrna suminaga.
Pange tähele, kuidas vastsündinu reageerib häälele. Inimeste, eriti vanemate hääl on lapse jaoks lemmik "muusika". Kui laps nutab hällis, vaadake, kui kiiresti teie lähenev hääl teda rahustab.
Maitsed ja vastsündinu aistingud esimesel kuul
Kui teil pole aega ega võimalust kogu artiklit lugeda, vaadake sellel teemal videot:
Imikud maitsevad ja lõhnavad ning neid köidavad pigem magusad kui kibedad maitsed. Näiteks eelistab vastsündinu imeda magustatud veepudelit, kuid pöördub eemale või nutab, kui talle antakse midagi mõru või haput. Samamoodi pöörduvad vastsündinud meelepäraste lõhnade poole ja pöörduvad ebameeldivate lõhnade poole.
Uuringud on näidanud, et ema toitumine mõjutab rinnapiima maitset. Need esimesed maitsed aitavad hiljem maitse-eelistusi kujundada. Näiteks on laps, kelle ema sõi toitmise ajal vürtsikaid toite, pigem vürtsikatele toitudele.
Taktiilsed aistingud
Puudutamine on vastsündinu jaoks oluline. Iga puudutusega õpib vastsündinu elu ja ümbritsevat.
Emakas hoitakse lapsi soojas ja kaitstud, kuid pärast sündi tunnevad nad esimest korda külma, kuuma, tihedat õmblust.
Veenduge, et vastsündinu leiab välismaailmast rahustava koha. Pakkuge palju mugavaid riideid ja pehmeid tekke, õrnaid suudlusi, paitusi ja lohutavaid kallistusi.
Imikute sünnist alates hakkavad nad reageerima ümbritsevale maailmale. Nende reaktsioonid kallistusele või valjule helile on näited lapse normaalsest arengust.
Arstid kasutavad neid tegureid, et teha kindlaks, kas areng toimub ootuspäraselt. Normaalseks peetavatest on palju erinevaid, mistõttu mõned lapsed omandavad oskused teistest varem või hiljem.
Mida peaks laps saama teha 1 elukuul?
Vastsündinu käitumine
- Pöörab pea vanemate häälte või muude helide poole.
- Nutab, et teavitada teda vajadusest teda peale võtta või toita, mähkmeid vahetada või voodisse panna.
- Lõpeb nutmise, kui tema soov on rahuldatud (laps võeti peale, söödeti või pandi voodisse).
Lapse motoorne ja füüsiline areng esimesel kuul
Algusest peale on lapsel reflekside komplekt, mis on mõeldud tema kaitsmiseks ja vajaliku abi pakkumiseks, isegi kui vanemlikud instinktid pole veel jõustunud.
Nendeks varajasteks refleksideks on otsingurefleks, mis aitab leida rinna- või lutipudelit, imemisrefleks (aitab süüa), haarderefleks (see, mis sunnib sõrme pigistama, kui see asetatakse beebi peopesasse) ja Moro refleks (närviline reaktsioon, mis ta kogeb, kui kardab).
Võite oma lapsel proovida refleksitesti, kuid pidage meeles, et teie tulemused võivad erineda ja on tõenäoliselt vähem usaldusväärsed kui arsti test.
Lapse emotsionaalne ja sotsiaalne areng kuni 1 elukuu
- rahuneb vanemate häälest ja puudutusest;
- suudab lühikest aega keskenduda.
Kognitiivsed oskused (mõtlemine ja õppimine)
- Vaatab nägusid.
- Jälgib vanemate näoilmet.
Vastsündinute hooldus esimesel elukuul
Kui te pole vastsündinute läheduses palju aega veetnud, võib nende habras olla hirmutav.
Reeglid lapse hooldamiseks esimesel elukuul
- enne beebiga ümberkäimist pese kindlasti käed. Vastsündinutel pole veel tugevat immuunsust, seega on nad nakatumisele altid. Veenduge, et kõigil, kes lapsega suhtlevad, oleks puhtad käed;
- hoidke beebi pea ja kaela kandmisel või võrevoodi asetamisel ettevaatlikult;
- ärge raputage vastsündinut, olgu siis mängus või ärritunud. Vägivaldne raputamine võib põhjustada koljusisese verejooksu ja isegi surma. Kui teil on vaja laps äratada, ärge tehke seda last raputades. Selle asemel tiksuge oma lapse jalgu või patsutage õrnalt põske;
- Veenduge, et lapsehoidja, jalutuskäru või turvatool on kindlalt kinnitatud. Piirake tegevust, mis võib teie lapse jaoks olla liiga karm või energiline.
Pidage meeles, et 1 kuu vanune vastsündinu ei ole ette valmistatud karmiks mängimiseks, näiteks raputamiseks või viskamiseks.
Kuidas vastsündinut esimesel kuul hooldada?
Kodus vastsündinu eest hoolitsemine hõlmab toitmist, mähkmete vahetamist, riiete vahetamist, nabahaava hooldamist, küünte lõikamist, suplemist ja magamaminekut.
Vastsündinu toitmine
Kuidas esimesel kuul vastsündinut rinnaga või pudeliga toita, on ema enda teha.
Võite olla segaduses, kui tihti seda teha. Üldiselt soovitatakse lapsi toita nõudmisel, st alati, kui ta näib näljane. Beebi saab sellest märku anda, nutta, rusikat imeda või helisid lüüa.
Vastsündinud last tuleb toita iga 2–3 tunni järel. Kui te toidate last rinnaga, laske oma lapsel imeda umbes 10–15 minutit mõlemal rinnal. Kui toidate piimaseguga, andke iga söötmise kohta umbes 60–90 milliliitrit. Iga üksiku beebi jaoks saate eraldi arvutada segu ühekordse mahu.
Piimaseguga söötmisel saate toidu kogust hõlpsalt kontrollida. Aga kui imetate last, on see veidi raskem. Kui laps tundub olevat rahul, tal on mitu korda päevas umbes kuus märga mähkmet ja väljaheidet, beebi magab hästi ja võtab kaalus juurde, siis toidust puudust ei ole.
Mähkmete vahetus
Enne mähkme vahetamist veenduge, et kõik tarvikud oleksid käeulatuses ja te ei peaks oma last mähkimislauale üksi jätma.
Vajaliku mähkme vahetamiseks toimige järgmiselt.
- puhas mähe;
- mähkmesalv, kui beebil on lööve;
- sooja veega täidetud anum;
- puhas riie, niisked salvrätikud või vatipadjad.
Pärast igat soole liikumist või kui mähe on märg, asetage beebi selga ja eemaldage määrdunud mähe. Kasutades vett, vatipadjakesi ja salvrätikuid, pühkige õrnalt lapse suguelundid. Poisi mähe vahetamisel tehke seda ettevaatlikult, kuna kokkupuude õhuga võib esile kutsuda urineerimise.
Tüdruku pühkimisel pühkige perineum häbememokkadest põhjani, et vältida kuseteede infektsiooni. Lööbe vältimiseks ja raviks määrige salv.
Enne ja pärast mähe vahetamist peske alati hoolikalt käsi.
Lööve mähkmete piirkonnas on tavaline probleem. Reeglina on see punane ja kumer. Mõne päeva pärast kaob see soojas vees suplemisel, kreemi kasutamisel mähkme all ja ilma selleta veedetud vähese ajaga. Enamik lööbeid on põhjustatud naha tundlikkusest, ärritunud märjast mähkmest.
Lööbe vältimiseks või raviks mähkmete piirkonnas proovige mitmel viisil:
- Pärast roojamist vahetage beebi mähet sageli ja võimalikult kiiresti.
- Pärast pesemist määrige "barjääri" kreem. Eelistatud on tsinkkreemid, kuna need moodustavad niiskustõkke.
- Jätke laps mõneks ajaks mähkmeta. See võimaldab nahal käia õhuvannis.
Kui mähkmete piirkonnas esinev lööve kestab üle 3 päeva või tundub, et see süveneb, pöörduge arsti poole. Lööve võib põhjustada seeninfektsioon, mis nõuab ravimeid.
Riietus
Lapse riideid vahetate mitu korda päevas.
Siin Siin on mõned näpunäited, mis muudavad teie töö meeldivamaks - nii lapsele kui teile:
- alustage mugavatest riietest. Otsige venivaid kangaid; laiad kaelad; lahtised varrukad, mansetid ja pahkluud; nööbid, klõpsud või tõmblukud rõivaesisel, mitte seljal. Pits võib teie väikesele tüdrukule võluv välja näha, kuid see võib olla kriimustav või isegi väikelapse sõrmi segadusse ajada, seega hoidke seda erilistel puhkudel;
- kinnitage rinnanäär, kui laps regulaarselt sülitab. Lõppude lõpuks on seda palju lihtsam asendada kui riideid.
Nabahaava ja ümberlõikamise hooldus
Nabavalu eest hoolitsemine on väga oluline. Eksperdid soovitavad ala alkoholiga pühkida, kuni nabanöör kuivab ja maha kukub.
Imiku naba piirkonda ei tohi vette uputada enne, kui nabanöör langeb ja piirkond paraneb.
Rääkige oma arstiga, kui teie kõhunupp muutub punaseks, lõhnab halvasti või tekib voolus.
Kui poiss lõigatakse ümber, kaetakse peenise pea kohe pärast protseduuri vaseliiniga määritud marli abil, nii et haav ei jää mähkme külge. Pärast mähkme vahetamist pühkige pea ettevaatlikult puhta sooja veega, seejärel kandke vaseliini. Peenise punetus või ärritus peaks mõne päevaga paranema, kuid kui tekib punetus, turse või mädaga täidetud villid, pöörduge kohe arsti poole.
Küünte lõikamine
Naelad kasvasid juba enne lapse sündi, nii et saate esimesel elunädalal maniküüri teha. Seda protseduuri tuleks esimesel kuul teha iga 2–3 päeva tagant, kuni küüned tahenevad ja kasvamise peatuvad nii kiiresti.
Kärpimisel hoidke lapse sõrmest kinni, surudes sõrmeotsa küünest alla ja eemale. Lõika küüned ettevaatlikult, järgides küünte loomulikku kõverat. Veenduge, et te ei lõikaks liiga madalale ega teeks äkilisi liigutusi. Hoides oma pisikesi varbaid varvastel, kärpige küüned sirgeks, ilma servadeni kõverdumata. Pidage meeles, et küüned kasvavad varvastel aeglasemalt ja vajavad seetõttu vähem hooldust.
Kuigi te ei tunne end eriti hästi, proovige mitte muretseda, kui teete oma lapsele haiget. See juhtub kõigi heatahtlike emmedega. Katke haav pehme, puhta, ebemevaba lapi või marlipadjaga ja verejooks lakkab peagi.
Suplemise põhitõed
Enne nabanööri langemist ja naba täielikku paranemist (1 kuni 4 nädalat) peaksite lapse pehme käsnaga pühkima.
Valmistage ette järgmine esemed enne lapse suplemist:
- puhas pehme pesulapp;
- mahe beebiseep ja lõhnatu šampoon;
- pehme hari peanaha massaažiks;
- rätik või tekk;
- puhas mähe;
- värsked riided.
Rubdown
Selleks valige soojas ruumis tasane ja ohutu pind. Kui see on olemas, täitke valamu või kauss sooja veega. Riietage oma laps lahti ja mähkige ta rätikusse. Pühkige beebi silmad vette kastetud puhaste puuvillast pallidega. Liikumine peaks olema suunatud sisemisest nurgast väljapoole.
Mõlemale silmale kasutage eraldi puuvillast palli. Pühkige beebi kõrvad ja nina niiske lapiga. Seejärel puhastage riie uuesti ja peske pisut seepi kasutades õrnalt nägu ja kuivatage.
Seejärel vahusta beebi šampoon ja pese beebi juukseid õrnalt. Proovige vaht võimalikult põhjalikult maha loputada. Kasutage keha õrnalt pühkimiseks niisket lappi, pöörake eriti tähelepanu kaenlaalustele voldikutele, kaela ümbritsevatele aladele, kõrvade taha ja suguelundite piirkonda. Siis peate naha kuivama, panema mähe ja riided.
Vannis suplemine
Kui teie laps on vannis käimiseks valmis, peaksid esimesed vannid olema lühiajalised.
Eespool loetletud tarvikutele lisatakse beebivann. Beebivann on plastvann, mis mahub suurde vanni. See on imikute jaoks parim suurus ja muudab suplemise lihtsamaks.
Veenduge, et vanni vesi oleks kuni 5–7 cm sügav. Riietage laps soojas toas lahti ja asetage külmavärinate vältimiseks kohe vette. Laske beebi aeglaselt rinnuni vanni, hoides tema pead ühe käega.
Näo ja juuste pesemiseks kasutage pesulappi. Masseerige oma peanahka õrnalt sõrmeotste või pehme beebipintsliga.
Kui loputate beebi peast šampooni või seepi, asetage käsi otsaesisele, et vaht voolaks külgedele, nii et seep ei satuks teie silma.
Peske ülejäänud beebi keha ettevaatlikult veega.
Kogu suplemise ajal valage oma lapsele pidevalt vett, et ta ei külmetaks. Pärast suplemist mähkige laps kohe rätikuga, veenduge, et see kataks tema pea.
Kapuutsiga beebirätikud sobivad suurepäraselt teie värskelt pestud lapse soojaks hoidmiseks.
Ärge jätke last vannitades kunagi rahule. Kui peate vannitoast lahkuma, mähkige laps rätikuga ja võtke see kaasa.
Une põhitõed
Vastsündinu, kes näib, et vajab teid igal minutil päevas, magab tegelikult umbes 16 tundi või kauem. Vastsündinud magavad tavaliselt 2 kuni 4 tundi. Ära oota, et ta kogu öö magab. Imikute seedesüsteem on nii väike, et nad vajavad toitu iga paari tunni tagant ja puru peaks ärkama, kui neid pole 4 tundi toidetud.
Imiku äkksurma sündroomi riski vähendamiseks pange laps magama selili või külili. Samuti eemaldage voodist kõik kohevad esemed, vatitekid, lambanahad, topised ja padjad, veendumaks, et teie väike ei satu nendesse sassi ega lämbuks.
Samuti ärge unustage igal õhtul lapse asendit vaheldumisi, et vältida pea ühepoolset lamenemist.
Paljudel vastsündinutel on päevad ja ööd "segi ajanud". Nad kipuvad öösiti ärkvel olema ja päeval rohkem magama. Üks võimalus neid aidata on hoida öösel põnevust minimaalsena. Hoidke tuled madalal öise valguse abil. Rääkige ja mängige beebiga terve päeva jooksul. Kui beebi päeval ärkab, proovige mitte rohkem magada, rääkida ja mängida.
Vastsündinu innustamine õppima
Kui vanemad hoolitsevad oma vastsündinu eest, õpib ta ära tundma puudutusi, hääle häält ja näoilmet.
Esimestel nädalatel võib teil olla mitu lihtsat, vanusele kohandatud mänguasja, mis arendavad kuulmist, nägemist ja puutetundlikkust.
- Kõristab.
- Laste mänguasjad.
- Muusikalised mänguasjad.
- Murdumatud voodipeeglid.
Proovige kontrastsete värvide ja mustritega mänguasju ja mobiile. Tugevad kontrastid (näiteks punane, valge ja must), kõverad ja sümmeetria stimuleerivad lapse nägemise arengut. Kui nende nägemine paraneb ja lapsed saavad oma liikumise üle rohkem kontrolli, suhtlevad nad oma keskkonnaga üha enam.
Kuigi tänapäeval keskendutakse loomulikult beebi tervena hoidmisele, muutub see palju keerulisemaks, kui ema ei jää ise terveks. Seetõttu seadke oma tervis esmatähtsaks esimesel kuul pärast sünnitust. Lühike viisteist minutit uinak võimaldab teil end veidi värskendada.
Säilitage kergesti kättesaadavate, kuid toitvate toitude, näiteks juustupulgad, kõvaks keedetud munad, jogurt, kodujuust, puuviljad ja valmis köögiviljad, nii et saate sageli süüa. Pidage meeles, et teie toitumisvajadused on suuremad, kui imetate last.
Söötmine
Kui teie laps on 1 kuu vana, peate teda toitma vähemalt 6 korda päevas. Püüdke mitte olla liiga range toitmisaja suhtes, laske beebil määrata, kui palju ja kui tihti ta süüa soovib.
Une korraldamine
Laske beebil magada piisavalt 1 kuu jooksul, olge tundlik tema signaalide suhtes.
Isegi selles varases staadiumis proovige oma beebi oma võrevoodi sisse panna, kui ta on väsinud, kuid on endiselt ärkvel. Enamik väikelapsi läheb magama varsti pärast toitmist ja nende uneaken võib olla väga lühike.
Käitumine
Võib-olla näete varajasi naeratusi, kui vastsündinu on kuu vanune. Kuid tõenäoliselt on see tingitud nende refleksidest, mitte reaktsioonist. Lähemal kui kuus nädalat, annab laps tõelise naeratuse. Paljudel imikutel tekivad koolikud 1 kuu vanuselt.
Lapse motoorsed oskused 1 kuu jooksul
1 kuu vanune laps on tugevam kui vastsündinu. Võib-olla suudab ta püsti seistes või kõhuli lamades lühiajaliselt pead tõsta. Võib-olla suudab ta seda isegi küljelt küljele pöörata. Kuid peate ikkagi talle tuge pakkuma.
Ka teie laps muutub ilmekamaks ja võib hakata pereliikmeid nähes nurruma. Vastake kindlasti tema püüdlustele neid suhtlemisoskusi julgustada.
Kuidas arendada 1 kuu vanust last?
- varusta last igapäevaselt kõhuli. See aitab arendada kaela ja ülakeha lihaseid;
- mängige muusikat ja proovige oma lapse maailma mitte filtreerida. Kuigi kodus võib olla ahvatlev kikivarvul, kui laps magab, võib see põhjustada lapse keskkonnamüra suhtes tundlikkust. Imikud, kes tulevad peredesse, kus on juba palju väikseid lapsi, ei reageeri maja mürast ja õpivad kohanema, sest nad peavad seda tegema.
Kõik lapsed on ainulaadsed ja arenevad omas tempos. Arendussoovitused näitavad lihtsalt, mida laps saab teha. Ja kui mitte hetkel, siis juba lähitulevikus.
Kui teil on küsimusi või muresid, küsige oma arstilt võimalikke lahendusi, mis aitavad teil ja teie lapsel koos kasvada.
