Mähe on endiselt üks peamisi viise vastsündinu rahustamiseks ja ideaalsete tingimuste loomiseks beebi magamiseks. Kuid laps kasvab ja vanemad seisavad silmitsi küsimusega, kuidas võõrutada last mähkimisest ja võimaldada tal aktiivselt liikuda.
Vajadus mähkmetest lahku minna on vanematele ilmne, samas kui beebid pole selleks sageli valmis, mistõttu hakkavad nad olema kapriissed, ärevad, uinuvad halvasti või ärkavad sageli üles. Halvenev käitumine teeb muret ka emadele.
Sellepärast peate otsustama, millises vanuses peaksite lapsi võõrutamisest võõrutama. Samuti peaksite valima kõige valutumad meetodid, mis ei mõjuta lapse ja vanemate une kvaliteeti. Selles aitavad lastearstide ja psühholoogide soovitused.
Mähkimisliigid
Enne mähkmete ideaalse võõrutamise meetodi otsimist peate välja selgitama, millist tüüpi mähkmete muutused on olemas. Eksperdid tuvastavad kahte tüüpi beebisid:
- tihe mähkimine;
- tasuta mähkimine.
Esimesel juhul sirgendatakse laps alumist ja ülemist jäset ning mähitakse kahte mähe. Laps on täielikult liikumisvõimetu, seetõttu on hirm käte teadvuseta liikumisest välistatud.
On arvamust, et tihe mähkimine võib põhjustada probleeme lihas-skeleti süsteemi moodustumisega, samuti puusaliigese düsplaasiaga seisundi halvenemisega. Siiski on ka täiesti vastupidine arvamus.
Samuti näitavad arstid, et tihedalt mähkunud lapsel on hingamisraskusi.
Teiselt poolt võib sünnitusmajades sageli kuulda spetsialistide nõuandeid: nõrgad või enneaegsed lapsed tihedalt mähkida.
Tasuta mähkimisega saab laps liikuda, mugavalt poosida ja tal pole hingamisraskusi. Lisaks, kuna liigutused on soojad, ei külmuta laps.
Sellise mähkimise alternatiivne võimalus on vastsündinute magamiskott.
Kas tervet last on vaja mähkida? Paljud lapsed magavad hästi ja ilma mähkimata, sellisel juhul on parem mähkmeid üldse mitte kasutada. Kui vastsündinu uni on rahutu, ärevusttekitav, siis ei saa ilma mähkimiseta hakkama.
Igal liigil on oma eelised (nende kohta veidi allpool), nii et ema ülesanne on kindlaks määrata lapse jaoks optimaalseim pakkimistehnika. Noh, me ei tohiks unustada lapsele aeg-ajalt liikumisvabaduse andmist.
Plussid ja miinused
Mitu aastatuhandet olid nii arstid kui ka vanemad mähkmete suhtes võrdselt sallivad.
Kõik lapsed olid mähitud ühtlaselt: jäsemed olid tasandatud, mähkme servad keeratud, mähitud tihedalt (ühtlaste jalgade jaoks) ja kinnitatud nii, et laps ei tõmbleks. Kuid järk-järgult muutus arvamus mähkmete eeliste kohta negatiivses suunas.
Tänapäeva teadlased tunnistavad kitsast mähkimist kahjulikuks ja soovitavad pöörduda rohkem selle vabama kolleegi poole. Arvatakse, et viimane ei kahjusta laste tervist.
Vanemad on endiselt kõhklevad ja on ka eri meelt, esitades argumente mähkimise poolt ja vastu. Pole üllatav, et vastsündinutel on raske otsustada, kas laps mähkida või mitte ja kuidas seda õigesti teha - kas tihedalt või lõdvalt.
Mähkmemähisel on nii positiivseid kui ka negatiivseid omadusi. Et vanemad saaksid otsustada, kas see protseduur on vajalik, peate üksikasjalikumalt kaaluma kõiki plusse ja miinuseid.
Plussid mähkimiseks:
- laps magab kiiremini ja tema uni muutub tugevamaks. Selle põhjuseks on beebi harjumus viibida emaka kitsas ruumis. See tähendab, et mähkimine on omamoodi kohanemine iseseisva eluga;
- mähe võimaldab teil hoida normaalset temperatuuri režiimi, kuna vastsündinutel on termoregulatsiooni protsessid halvasti arenenud;
- mähkimine on näidustatud liigse erutatavusega lastele. Tahtmatud värinad hirmutavad last, vähendades une kvaliteeti, pealegi võivad mõned lapsed end kriimustada;
- kaasasündinud düsplaasia või alajäsemete liigeste elementide vähearenemise korral ei ole mähkimine ainult hügieeniline, vaid terapeutiline protseduur;
- õhukesed mähkmed hoiavad ära mähkmelööbe, kuna ema vahetab kiiresti niisket kangast, erinevalt mähkmetest, mis on beebi nahaga pikka aega kontaktis;
- mähkimine on kasulik esimesel pesemisel. Kui mähite lapse õhukesse mähe sisse ja panete vanni, ei karda ta vett, kuna tunneb omamoodi kaitset;
- teine eelis on rahaline. Lasteriided (alussärgid ja kampsunid) on palju kallimad kui traditsioonilised mähkmed. See tähendab, et vanemad saavad palju kokku hoida.
Mähkimise miinused:
- liiga tihe mähe võib põhjustada lapse ülekuumenemist. Eriti sageli juhtub seda "suve" beebide puhul, kui vanemad valivad hooajavälised riided;
- pidev tihe mähkimine võib takistada lapse liikumist, mis on täis psühhofüüsilise arengu tempo aeglustumist. Samuti arvatakse, et tihedal mähkimisel on negatiivne mõju vereringe protsessile;
- lapse mähkmes pideva viibimise korral suureneb mähkmelööbe (eriti kui te ei vahetata märga mähkmeid õigeaegselt) ja mähkmelööbe tõenäosus;
- lapsel võib tekkida sõltuvus mähkmetest, mille tagajärjel ta lõpetab täieliku liikumisvabadusega uinumise.
Telearst E.O.Komarovsky on veendunud, et mähkimise vastu pole loogilisi ega teaduslikult põhjendatud argumente. Seetõttu soovitab ta keskenduda ainult lapsele ja otsustada ise, kas teda on vaja mähkida või on parem pakkimisest keelduda.
Komarovski sõnul mähkmete mittekasutamise eelised
Hoolimata beebi varases eas mähkimise positiivsetest külgedest, toob Komarovsky sõnul vanematele mähkmete õigeaegne tagasilükkamine teatud mugavusi. Arst esitab mitu argumenti:
Lapsed mähkivad tavaliselt emad, kuna isad valdavad seda oskust harva. Ja kui vahetate mähkmed alussärkide ja liugurite vastu, siis võite ka mehi lapse riietamisele meelitada.- Mähkmeid pole suvel mugav kasutada, kuna ebatäiusliku termoregulatsiooni tõttu võib laps üle kuumeneda.
- Alussärkide ja mähkmete pesemine on palju lihtsam kui mähkmete pesemine. Esiteks on pesuvahendite kokkuhoid ilmselge. Teiseks kuivavad alussärgid kiiremini ja võtavad samal ajal kuivamise ajal vähem ruumi.
- Aktiivsed lapsed saavad lahti riietuda, mis on täis hüpotermiat, kui ruum pole piisavalt soe. Kuid tõenäoliselt ei suuda nad liuguritest vabaneda.
- Samal ajal ei piira lasteriided, erinevalt mähkmetest, beebi liikumist. Vanemate laste jaoks on see oluline.
Lapsed mähkivad tavaliselt emad, kuna isad valdavad seda oskust harva. Ja kui vahetate mähkmed alussärkide ja liugurite vastu, siis võite ka mehi lapse riietamisele meelitada.Kõik ülaltoodud ei ole fundamentaalsed tegurid. Komarovsky on veendunud, et pole sugugi vaja osta mitte kõige odavamaid alussärke, kui majas hoitakse esimesest lapsest järele jäänud mähkmeid. Kordame veel kord: populaarne lastearst on kindel, et mähkimise küsimuse lahendamine nõuab mõistlikku ja ühtlast igapäevast lähenemist.
Optimaalne vanus tagasilükkamiseks
Nagu eespool märgitud, tunneb enamik vastsündinuid märkimisväärselt tihedalt mähkituna. Raseduse lõpuks läheb beebi kõht ema kõhtu kitsaks, seetõttu mähkides kogeb sündinud laps samasuguseid turvatundeid ja rahuneb kiiresti.
Laps kasvab aga suureks, ta peab õppima kontrollima oma keha, liigutuste koordineerimist. See pole võimalik, kui laps püsib pikka aega tihedalt mähituna. Millal peaksite mähkmetest loobuma?
Muidugi tuleb siinkohal arvestada laste vajadustega, kuid 3–4-kuulisel lapsel ei võnise enam käte ja jalgade teadvuseta liikumine, mistõttu paljud eksperdid soovitavad mähkimist kasutada ainult esimese 12–16 nädala jooksul pärast lapse sündi.
Kui kahekuune beebi murrab "mähkimisvangistusest" välja, püüdes vabastada ülemisi või alajäsemeid, ja mähkimine pole näidustatud raviprotseduur, peaksite libisemiskohtadele ja alussärkidele üle minema varem kui määratud aeg.
Kui beebi tunneb isegi pärast nelja elukuud magades ebamugavalt mähkmeteta, jätke pärast arstiga konsulteerimist mähist veel kuu või kaks. Päeva jooksul pole aga vaja mähkida, vastupidi, laps peab olema riietatud vabamasse riidesse.
7 viisi mähkmetest võõrutamiseks
On hea, kui laps otsustab ise mähkimisest loobuda. Kuidas aga õpetada last ilma mähkmeta korralikult magama, kui ta nutab ja unes pidevalt võpatab? Esiteks on oluline järkjärgulisus ja järjepidevus, vastasel juhul saate kahjustada ainult lapse psüühikat.
Mitme võõrutusmeetodi valimine aitab emadel ja isadel saada seda, mida nad tahavad.
Nõrk mähkimine. Esialgu mähkige oma laps samamoodi nagu varem. Kuid proovige seda iga päev lahti ja lahti mähkida. Siis jääb üle mähe vahetamine kerge teki vastu.- Teki kasutamine. Mähkige laps mitte mähkmetesse, vaid tekki, samal ajal kui teil pole vaja nurka kinnitada. Öösel hakkab laps liikuma ja loori lahti, olles seega “vaba”.
- Öine "vabastamine". Pange laps magama mähe sisse. Niipea kui ta magama jääb, võta see ära. Kui laps ärkab ja hakkab nutma, mähkige ta uuesti kokku, kuid mitte kohe, vaid mõne aja pärast. Ehk rahuneb ta ise.
- "Kriimustuste" kasutamine. Mähkige ainult beebi jalad, jättes käed vabaks. Kriimustuste vältimiseks pange peopesadele spetsiaalsed kindad - nn kriimud.
- Käte kiikumine. Kallistuste abil saate luua ka meeldiva tiheduse, kuid te ei tohiks selle meetodi abil end vaevata, vastasel juhul peate seejärel lapse kätest võõrutama.
- Ühine uni. Imetav laps saab mõnda aega vanemate voodis magada. See vabastab ta ärevusest ja parandab une kvaliteeti. Kuid jällegi on harjumuse tekkimise oht.
- Magamiskott. Proovige mähe kraavi viia, võttes lapsele magamiskoti. Järk-järgult peate vabastama nupud või tõmbluku, et magav laps tunneks end selles vabamalt. See võimaldab teil teki all kiiresti magama minna.
Nõrk mähkimine. Esialgu mähkige oma laps samamoodi nagu varem. Kuid proovige seda iga päev lahti ja lahti mähkida. Siis jääb üle mähe vahetamine kerge teki vastu.Ükski neist meetoditest pole universaalne. Parima sobivuse leidmiseks peate proovima mitut tehnikat. Peamine on jääda rahulikuks ja kannatlikuks.
Nõuanded kogenud emadelt
Tuleb mõista, et mähkmetest võõrutamise käigus võib lapse une sügavus väheneda. Tuleb vaimselt ette valmistuda selleks, et mitu ööd on nii beebi kui ka ema jaoks üsna hektilised. Seetõttu kasutage kasulikke soovitusi.
Kui teie lapsel pole männi või kuuse eeterlike õlide suhtes allergiat, lisage õhtusele vannile paar tilka seda õlist vedelikku. Sellised protseduurid rahustavad lapse närvisüsteemi, nii et ta jääb varem magama ning tõmbleb vähem jalgade ja kätega.
"Lõhnav" suplemine ei tohiks kesta kauem kui 10 minutit. Iga vanni jaoks on vaja umbes 2 ml eeterlikku õli. Soovitav on läbi viia kursuse tugi - 20 veeprotseduuri, mille vahel on igapäevane paus.
Kui lapsel on mähkimisest võõrutamine liiga keeruline ja keeldub kategooriliselt ilma mähkmeteta magama jäämast, peaksite abi otsima lastearstilt või neuroloogilt. See aitab välistada närvihaiguste esinemise, samuti valida kõige sobivama viisi pideva mähkimise vältimiseks.
Seega on beebi mähkimine või mähkimata jätmine iga ema isiklik asi (välja arvatud probleemid laste tervisega). Sama kehtib ka võõrutamise viisi kohta. Peamine asi on loobuda järk-järgult mähkimisest, et mitte kahjustada beebi psüühikat.
Noh, taganemisprotsessi hõlbustamiseks peate hoolikalt jälgima lapse reaktsiooni. On täiesti võimalik, et laps ise ütleb teile, millal mähkmed kõrvale visata ja alussärkidesse minna. Õppige oma armastatud last mõistma!
