Pika eemaloleku korral imetamise või piimaseguga toitmise otsuse teeb ema. Muidugi on parem eelistada väljendatud rinnapiima, sest just selles hoitakse kõige kasulikumat. Kuid see pole alati võimalik, mistõttu tekib küsimus, kuidas säilitada ekspresseeritud rinnapiima.
Põhjused, miks peate võib-olla väljendama
- Enneaegse lapse sünd, laps ei saa iseseisvalt imeda.
- Lapse haigus, kui ta ei saa imeda (neuroloogilised haigused, kaasasündinud väärarendid). Peate ennast väljendama, imiteerides lapse toitmisrežiimi.
- Lapsest eraldamine. Imetamise säilitamiseks peate väljendama vähemalt 1 kord kahe tunni jooksul.
- Sünnitusjärgsel perioodil laktatsiooni moodustumiseks. Väljendeid soovitatakse üks kord tunnis - poolteist tundi.
- Mastiidiohu korral soovitatakse väljendust vähemalt kord kahe tunni jooksul.
- Kuumahoogude väljendamine seisundi leevendamiseks. On väga oluline, et pumpamise aeg ei ületaks 5 minutit. Seda tuleks teha seni, kuni rind muutub pehmeks ja laps saab selle ise võtta.
- Probleemid imetava emaga (ka psühholoogiline, sh) imetamise ajal või siis, kui midagi ei ole enam jäänud (laps keeldub kangekaelselt rinnast).
Sellisel juhul on oluline mitte ergutada, vaid veenduda, et laps saaks ise imeda.
Kui olete otsustanud rinnapiima väljendada, on teil mõned olulised säilitamiseeskirjad, mida peate õppima piima kõigi omaduste säilitamiseks.
Mida tuleb ladustamise ajal säilitada?
- valgud. Eriti palju on neid ternespiimas (see eritub esimese 3–5 päeva jooksul pärast sünnitust). Valgud moodustavad koguarvust kuni 14%;
- immunoglobuliinid;
- hormoonid ja hormoonitaolised ained;
- antioksüdandid;
- immuunsuse kaitsetegurid;
- süsivesikud, osa laktoosi kujul - 7%;
- rasvad - kuni 4%;
- vesi - umbes 80%.
Mis piim võib olla?
Oluline on mõista, et piima koostis ei ole püsiv. See muutub regulaarselt sõltuvalt beebi vanusest ja vajadustest, kellaajast, päevakava eripäradest ja ema toitumisest.
Nn eespiim erineb sama palju tagapiimast. Ees on palju vett ja süsivesikuid, taga - palju valku ja rasva. Seetõttu ei soovita mõned eksperdid rinnaga toitmise ajal kiiret vahetamist, vaid lasevad lapsel kõik ära imeda.
Seega näeb piim välja alati erinev. Piima värvus võib olla valge-sinakas kuni helekollane. Kui teie emal on nibudes pragusid, võib piim olla roosa.
Kui piim seisab vähe, jaguneb see fraktsioonideks. Ülevalt on see paksem, alt peaaegu läbipaistev.
Piima lõhn on tavaliselt magus ja see võib pärast säilitamist ja sulatamist muutuda.
Juhtub, et pärast sulatamist lõhnab piim seebi järele. Sellisel juhul tuleb seda keeta, kuid siis kaovad piima kasulikud omadused osaliselt. Piima pole soovitatav keeta, parim võimalus on hoida värskelt pressitud piima külmkapis. Pikaajaline säilitamine sügavkülmas on vastuvõetav.
Kui piim lõhnab hapult või tundub hapukas, valage see välja.
Mida säilitada?
Ladustamiskonteinerid:
- klaaspudelid. On soovitav, et neil oleksid mõõdetud riskid;
- läbipaistvast ja läbipaistmatust plastikust plastpudelid;
- spetsiaalsed kotid piima hoidmiseks.
Kuidas säilitada ekspresseeritud rinnapiima pudelis, kotis ja plastikus?
Igal neist mahutitest on oma omadused. Kõik need on mõeldud piima kaitsmiseks kasulike omaduste kadumise eest, kuid teatud reservatsioonidega:
- Piima hoiukotte müüakse steriilsena. Neil on koht, kuhu alla kirjutada piima väljapressimise ja külmutamise kuupäev ja kellaaeg, neid on mugav hoida sügavkülmas, kuna need võtavad vähe ruumi. Kuid sulatamisel purunevad koti õmblused mõnikord ja piim voolab välja.
- Klaaspudelid sobivad ideaalselt külmutamiseks, kuid mõned autorid usuvad, et need ei sobi üldse külmkapis hoidmiseks, kuna mõned valged verelibled "kleepuvad" klaasi külge.
- Plastnõud. Selle roa eeliseks on see, et mõned pudelid on otse rinnapumbaga ühendatud ja tihedalt suletava kaanega. Ja ka see anum sobib külmutamiseks.
Kuidas säilitada toatemperatuuril
Juhul, kui ema läheb tööle või kooli ja soovib samal ajal rinnaga toitmist jätkata, kuid toas, kus ta töötab, pole külmkappi, on mitu hoiuvõimalust:
- Spetsiaalse termose kasutamine pudelite jaoks.
- Termokott. Sellisel juhul on see väga mugav.
- Kui teil pole midagi käepärast ja plaanite lühikese aja jooksul töökohal viibida, võite piima panna jahedasse ja pimedasse kohta. See ei halvene temperatuuril kuni 18–19 ° C kuni 6 tundi. Piima saate toatemperatuuril (22 - 24 ˚Ϲ) hoida kuni 4 tundi.
Piima ladustamise eest peate eelnevalt hoolitsema. Valmistage ette mahuti, külmutusagensid või jää. Pange tähele, et piima on soovitatav hoida toatemperatuuril steriilses anumas.
Külmikute hoiustamise reeglid peaksid olema teadlikud iga emale
Piima kasulike omaduste kaotamise vältimiseks on vaja piima õigesti väljendada ja säilitada.
Kuidas piima õigesti väljendada? On olemas kindel algoritm:
- Enne pumpamist masseerige rind ise;
- võtta kontrastdušš;
- Peske käsi;
- väljenda õrnalt oma rindu.
Värsket rinnapiima külmkapis temperatuuril 4 ° C võib säilitada 6 kuni 8 päeva. Kui kavatsete rinnapiima kasutada 8 päeva pärast, on kõige parem külmutada.
Ärge hoidke piima ukse peal, kuna temperatuur muutub külmiku sulgemisel ja avamisel, valige püsiva temperatuuriga tsoon.
- Piima tohib külmkapis hoida ainult allkirjastatud piimanõus. Piima säilivusaja määramiseks peaks see näitama väljumiskuupäeva ja -aega.
- Piima erinevaid osi on soovitatav hoida erinevates anumates ja vajadusel segada ainult söötmise ajal.
- Ärge hoidke suuri osi. Ideaalis peaksid portsjonid olema kuni 120 ml, et mitte palju välja valada, kui laps ei lõpeta söömist.
Sügavkülmikute hoiustamise reeglid
- Rinnapiima saab külmutada. Sellisel juhul hoitakse külmutatud toodet kaks nädalat temperatuuril -15 ° C. Kui sügavkülmikul on eraldi kamber püsiva temperatuuriga -18˚C, siis saab piima säilitada kuni 3 - 6 kuud.
- Rinnapiim ei kaota külmutamisel oma omadusi. Kuid kui seda valesti hoitakse ja sulatatakse, siis see halveneb.
- Mahuti, milles te piima külmutate, ei tohiks olla täis, eriti kottide jaoks. Külmumisel vedelik paisub ja võib anuma puruneda.
- Hapupiima vältimiseks kasutage vanemat piima.
Kuidas õigesti sulatada?
Arutame selle üle, kuidas sulatada ja soojendada eritunud rinnapiima ning mida peaksite rääkima inimesele, kes jääb teie beebi juurde ja toidab teda.
- Külmutatud piim tuleb sügavkülmast välja võtta ja panna külmkappi. Parim on seda teha 12 tundi enne söötmist.
- Jahutatud või sulatatud piima tuleks kuumutada kas voolava vee all või veevannis, tõstes vee temperatuuri järk-järgult. Piima soojendamiseks mõeldud spetsiaalsetes seadmetes on võimalik kütta.
- Ärge soojendage rinnapiima mikrolaineahjus ega otse pliidil.
- Sulatatud piima saab külmkapis hoida kuni 24 tundi. Seda saab külmutada ainult üks kord.
- Kui piim on külmkapis, jagatakse see fraktsioonideks. Enne piima kuumutamist võtke pudel ja segage piima õrnalt raputamata.
- Ärge keetke rinnapiima.
- Ärge unustage oma pumpamiskuupäevad alla kirjutada.
Järgige neid lihtsaid näpunäiteid ja teie lapsele pakutakse alati kvaliteetset toitu - rinnapiima. Ja isegi neil hetkedel, kui imetav ema peab ära olema.
Artikli hinnang:
