Tupevooluse olemuse enesekontroll aitab naisel paremini oma tsükli faasides navigeerida, määrata ovulatsiooni päeva ja jälgida reproduktiivtervist. Emakakaela ja tupe sekretsioon on tervisliku seisundi oluline marker, peate lihtsalt teadma, kuidas voolus tsükli jooksul muutub ja millisel juhul on vaja pöörduda arsti poole.
Mis on seksuaalne sekretsioon?
Vooluse olemuse määramine on viljakuse määramise sümptotermilise meetodi lahutamatu osa, mis on väga tõhus nii raseduse planeerimisel kui ka rasestumisvastaste vahendite kavandamisel. Meetod seisneb baastemperatuuri igapäevases mõõtmises, emakakaela asendi fikseerimises, samuti heakskiidu kvaliteedi ja koguse enesediagnostikas.
Suguelundite väljaheide on segu tupest ja emakakaela kanalist. Tupe asukoht on kõigile teada, kuid emakakaelakanal asub emakakaela sees. See on õhuke kanal, mis ühendab tuppe ja emakaõõnde. Emakakaela kanal eritab pidevalt ja pidevalt spetsiaalset vedelikku, mis määrab suuresti naiste sekretsiooni seisundi menstruaaltsükli erinevatel päevadel.
Sekretsioonidel on väga oluline funktsioon - kaitsta emakaõõnde ja väikeses vaagnas asuvaid reproduktiivse süsteemi organeid bakterite, viiruste, seente tungimise eest. Kui haiguse põhjustajaid esitatakse väikestes kogustes, võib emakakaela sekretsiooni ja nende happelise tupekeskkonnaga enne emakaõõnde jõudmist hästi toime tulla. On selge, et emakakaelakanali lima haiguste põhjustajaid on palju üle jõu - tekib infektsioon.
Väljalaske keemiline koostis on väga keeruline. See sisaldab glükoproteiine, laias valikus mineraale, vett, arvukalt ja mitmekesiseid ensüüme, süsivesikuid. Emakakaela lima on leeliseline ja tupe sekretsioon on happeline. Seetõttu suudab emakakaela lima neutraliseerida tupe happesuse, kui see on vajalik lapse eostamiseks, nii et spermatosoididel on võimalus ellu jääda.
Raseduse puudumise põhjuseks võib olla tupe happesus, sest suurem osa selles olevatest spermatosoididest sureb., mistõttu emakakaela sekretsioon enne ovulatsiooni muutub intensiivsemaks. Leeliseline lima muudab naise reproduktiivtrakti tingimused meessugurakkude ellujäämiseks soodsamaks.
Emakakael ja tupp on väga tundlikud hormonaalse taseme muutuste suhtes, mistõttu tsükli erinevatel päevadel kaasnevad erinevad sekretsioonid. Tavaliselt on tühjendus läbipaistev, kuid tavaliselt võib see värvi muuta piimvalgeks, sidruniks. Kõik sõltub sellest, millisel hormoonil on mõju, naise tervislikust seisundist ja sekretsiooni tihedusest.
Menstruaaltsükli mis tahes päeval võib tühjenemise hulk rikkalikuks muutuda, kui naisel tekib põletikuline protsess. Mis tahes reproduktiivse süsteemi elundite põletiku ja nakkusega reageerib emakakael sekretsiooni kahekordse tootmisega - see on looduse pakutav kaitsemehhanism.
Muutused tsükli erinevatel perioodidel
Naiste menstruaaltsükkel on tingitud hormoonidest. Need tagavad naisorganismi tsüklilise toimimise, soodustavad ovulatsiooni, menstruatsiooni algust. Vooluse muutust peetakse läheneva loote perioodi hästi põhjendatud ja kaalukaks märgiks. Kui õpite määrama väljaheite laadi ja teate nende muutuste mustreid, ei ole raske kindlaks teha parimat perioodi lapse eostamiseks (ovulatsioon).
Vastavalt selle loomulikule funktsionaalsele programmile naisorganismi kaitsmiseks toodetakse sekretsioone kogu tsükli vältel. Kuid keha vajadus nende järele on erinev. Tsükli esimesel poolel hakkavad munasarjade pinnal valmima mitu folliikulit. Sel ajal on naise kehas suurenenud folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH) ja ka östrogeeni sisaldus. Nende hormoonide mõjul emakakael ja tupp ei tekita palju eritisi, nende kogus on täpselt vajalik tupe puhtuse tagamiseks ja selle mikrofloora säilitamiseks.
Menstruaaltsükli keskpaigaks, kui ovulatsioon läheneb, tõuseb östrogeeni tase naise kehas ja see annab tõuke luteiniseeriva hormooni tootmiseks. Selleks ajaks peaaegu küps munarakkude domineeriv folliikul jõuab juba suureks. LH-hormoon vedeldab folliikuli membraani, sellel tekib stigma. Selles kohas ovulatsiooni ajal folliikul puruneb.
Vastusena östrogeeni ja LH kontsentratsiooni suurenemisele veres emakakael pehmeneb, avaneb kergelt, emakakaelakanal vabaneb ja sperma pääseb seestpoolt. Emakakaela lima muutub rikkalikuks, seda toodetakse 2-3 korda rohkem kui tavaliselt, voolus suureneb. Ka nende järjepidevus muutub.
See on mõeldud mitte ainult selleks, et naine pööraks tähelepanu selle perioodi algusele, mil rasestumine on kõige tõenäolisem, vaid ka selleks, et rasestumist ennast hõlbustada. Fakt on see, et 30–35 miljonist spermatosoidist sureb kaks kolmandikku tupes, kus keskkond on happeline, enamik ülejäänud rakkudest ei jõua munajuhadesse, kuna neil on vaja emakakaela kanal ja emakaõõnde ületada.
Lima aitab neid - see vähendab tupe sekretsiooni happesust ja hõlbustab seemnerakkude libisemist mööda parema või vasaku munajuha ampullaalset osa, kus pärast folliikuli purunemist asub muna. Ovulatsiooni ajal täidab emakakaela lima jätkuvalt oma kaitsefunktsioone, kuid sigimise küsimused on endiselt esikohal.
On tõestatud, et terve naise emakakaela lima kiirendab mõnevõrra sperma liikumise kiirust.
On olemas teave, mis on endiselt teadusliku hüpoteesi tasemel ja vajab endiselt tõestust, et naise eritumine ovulatsiooni ajal võtab samuti omamoodi filtri rolli, mis lükkab tagasi nõrgad, morfoloogiliselt defektsed ja puudulikud meeste reproduktiivrakud. Seda tehakse eesmärgiga tagada tulevaste järglaste tervis ja edasi antakse ainult tugevamaid ja liikuvamaid rakke, mis suudavad paremini naissoost reproduktiivrakuga sulanduda.
Juba päev pärast ovulatsiooni (keskmiselt) sureb muna, kui rasestumist pole toimunud, või sigo moodustub, kui viljastumine on toimunud. Sõltumata sellest, kas rasedus on toimunud või mitte, moodustub munasarja pinnal oleva folliikuli purunemise kohas kollaskeha - ajutine nääre, mis toodab progesterooni.
Selle hormooni toimel peatub rikkalik voolus, emakakaela kanali lima pakseneb, kanal sulgub. Voolus muutub napiks ja võib muuta värvi - sageli värvib progesteroon naissoost voolust kollakaks... Vagiina eritist täheldatakse veidi enne menstruatsiooni, kui kollane keha sureb ja progesterooni tase järsult väheneb. Östrogeen on jälle õigel teel.
Raseduse korral progesterooni tase ei lange. Seda toetavad koorionvillid, mis embrüo implanteerimisel hakkasid tootma hCG hormooni. Kooriongonadotropiin säilitab pidevalt kõrge progesterooni taseme ja takistab menstruatsiooni tekkimist.
Kuidas ovulatsiooni määrata?
Ovulatsioon kestab umbes tund ning muna püsib elus ja viljakas 24–36 tundi. Kuid sperma võib oodata munaraku vabanemist suguelundite piirkonnas, kui vahekorda tehti 3-4 päeva enne ovulatsiooni. Seda perioodi (4 päeva enne ovulatsiooni, ovulatsiooni ja 3 päeva pärast seda) nimetatakse viljakuse aknaks. Loote perioodi algust ja lõppu pole võimalik täpselt kindlaks teha, jälgides ainult tühjenemise olemust, kuid üsna suure täpsusega on võimalik otseselt kindlaks määrata ovulatsiooni lähenemise päev. See on oluline neile, kes plaanivad rasestuda, ja neile, kes kaitsevad end planeerimata raseduse eest.
Mäletame, et östrogeeni tase tõuseb järsult umbes 3 päeva enne ovulatsiooni ja LH hakkab tootma ning saavutab tipu 1-2 päeva enne folliikuli rebenemist. Naiste ovulatsiooni algus on 2-3 päeva enne tupevooluse olemuse muutumist. "Ovulatsiooni" väljutamine on rikkalik, nende arv suureneb märkimisväärselt.
Mõnel juhul peate intiimhügieeni säilitamiseks kasutama hügieenisidemeid, kuna peaaegu kõik naised märgivad pidevat märja perineumi tunnet.
Lima veeldub, muudab omadusi, muutub väga viskoosseks. Kui sirutate seda kahe sõrme vahele, võib see venitada mitu sentimeetrit. Väljaheite konsistents sarnaneb selge või häguse toore munavalgega. Sellised sekretsioonid ei aita mitte ainult spermatosoididele, vaid hõlbustavad ka ise seksuaalvahekorra protsessi ilma määrdeaineid kasutamata.
Viskoosne ja viskoosne rikkalik voolus algab tavaliselt 1-2 päeva enne ovulatsiooni ja juba järgmisel päeval pärast seda kaob viskoossus kui peamine viljakuse märk, kuna kohe munaraku vabanemisega hakkab progesterooni tase järk-järgult tõusma.
Ovulatsiooni perioodi täiendavate sümptomite ja aistingute hulgas viitavad naised sageli meeleolu kõikumisele, peavalule ja suurenenud seksuaalsele soovile. Rinnad on hormonaalse ovulatsiooni-eelse muutuse mõjul veidi suurenenud, nibud on pinges ja tundlikud, näevad välja kindlad.
Sellised sekretsioonid kestavad otseselt seni, kuni munarakk elab. Kui kontseptsioon on toimunud, hakkab emakakaela kanalisse moodustuma paks limaskest. Selle ülesanne on kaitsta loodet väljastpoolt tulevate negatiivsete mõjude eest, vältida mikroobide ja viiruste sattumist emakaõõnde. Kork lahkub alles veidi enne sünnituse algust, olles omamoodi märk sünnituse algusest.
Kui ovulatsiooni ajal (kalendri, kalkulaatori, isikliku vaatluse järgi) jääb lima paksuks, võib sellel olla palju põhjuseid: vooluse konsistents, kogus ja värvus muutuvad allapoole, kui naine ei joo piisavalt vedelikku ja esineb teatav dehüdratsioon. Samuti võib ovulatsiooni ajal esinev ebanormaalne sekretsiooni seisund näidata suguelundite infektsiooni, põletikuliste ja mittepõletikuliste günekoloogiliste haiguste esinemist ning oluliste hormoonide tasakaalustamatust.
Sümptomite ilmnemise aeg
Reproduktiivtervise eest hoolitsevate naiste tupevooluse olemust jälgitakse tavaliselt kogu tsükli vältel. Kuid erilist tähelepanu tuleks pöörata just viljaka akna oletatavate piiride perioodil. Nende kindlakstegemiseks saate seda teha lahuta tsükliajast 17 - see on viljaka akna algus. Sellest hetkest alates peaksite oma tundeid tähelepanelikumalt kuulama.
Statistika järgi muutub voolamine kõige sagedamini 2 päeva enne küpse muna folliikulist vabanemist rikkalikuks ja nööriliseks. Selle protsessi lõpetamist näitab ka valik. Kollaskeha poolt toodetud progesteroon isegi väikestes kogustes muudab vooluse valgeks, läbipaistmatuks. Niipea, kui tühjenemine muutub valgeks, võib kindlalt öelda, et eostamise soodne aeg on möödas, ovulatsiooniprotsessi peetakse täielikuks.
Rasestumisvastane kasutamine
Paljud naised kasutavad looduslikke rasestumisvastaseid vahendeid ilma rasestumisvastaseid vahendeid kasutamata. Loomulikult ei saa seda pidada usaldusväärseks, kuid koos teiste sümptotermilise meetodi võimalustega kasutatakse seda edukalt soovimatu raseduse vältimiseks. Sekretsioonide jälgimine ja päeviku pidamine aitab naisel oma tsüklit uurida, selle funktsioone välja selgitada ja ka faasides navigeerida. Eostamise tõenäosuse järgi on jagatud mitmeks etapiks.
Lima olemuse vastavustabel viljakuse faasidele
Efektiivse loodusliku rasestumisvastase vahendi jaoks ei piisa ainult vooluse määramisest on oluline kinnitada oma vaatlused baastemperatuuri graafikuga (enne ovulatsiooni see väheneb ja tõuseb siis järsult), samuti emakakaela asend - naine viib uuringu läbi iseseisvalt, sisestades tuppe kaks puhast sõrme.
On kursusi, mis õpetavad dekodeerimist ja sümptotermilise meetodi õiget kasutamist. Kuid naised ise võivad seda hästi õppida ja kasutada seda rasestumisvastasteks vahenditeks või raseduse planeerimiseks, kui selleks on õige aeg.
Heitmete vähenemise põhjused
Naisorganism on väga erinevate tegurite suhtes väga tundlik ja seetõttu võib eritiste vähenemisel või lakkamisel olla üsna loomulikke põhjuseid isegi perioodil, mille naiskalender määrab eostamiseks soodsaks. Loomulikult ei räägi me sekretsiooni täielikust peatamisest, kuid kogus ja kontsentratsioon võivad oluliselt erineda eespool kirjeldatud keskmistest statistilistest normidest. Mõelge, millised põhjused võivad põhjustada tühjenemise hulga vähenemist.
- Dehüdratsioon. See on dehüdratsioon, muutusi ei peeta püsivateks. Kui naine hakkab piisavalt vett jooma, taastatakse tupe ja emakakaela sekretsioon peaaegu kohe normaalsele tasemele.
- Stress, emotsionaalne distress, psühholoogiline šokk - kui naine on närvis, siis stressihormoonid blokeerivad osaliselt suguhormoonide tootmise. Kui stressirohke olukord on kõrvaldatud, taastub tasakaal kiiresti ja ka sekretsioon.
Ülejäänud vähese sekretsiooni põhjused ovulatsiooni ajal on patoloogilised.
- Hormoonide tasakaaluhäired. Selline tõrge võib ilmneda nii östrogeeni, LH puudumisel kui ka nende ebastabiilse tootmise korral. Viimasel juhul võib naine kohata "valesid" eritisi: limaskesta ja rikkalik voolus algab varem kui ovulatsiooniperiood algab, ja siis ei kaasne ovulatsiooni iseenesest rikkalikku voolust.
- Tupe mikrofloora rikkumine. Selles elavad laktobatsillid ja oportunistlikud organismid, mida nimetatakse nende võime tõttu olla kahjutu ainult seni, kuni nad hakkavad kiiresti paljunema. Mikrofloora jõudude tasakaalu muutmine võib olla toitumise järsk muutus, näiteks liha täielik tagasilükkamine ja üleminek taimsele toidule. Samuti võib antibiootikumide võtmise ajal mikrofloorat häirida vajalike hormoonide kontsentratsiooni kõrvalekallete mõjul. Tingimuslikult patogeensed organismid hakkavad paljunema ja muutuvad lihtsalt patogeenseteks. Emaka emakasse sisenemise vältimiseks lakkab tupp vedelikku eraldama ja emakakaela lima pakseneb.
- Kosmeetiliste intiimhooldustoodete ja määrdeainete liigne kasutamine seksuaalvahekorra ajal. Sellised hobid põhjustavad Bartholini näärmete töös ajutisi häireid, nii et tühjenemine muutub nappiks isegi ovulatsiooni ajal. Kasutamise tühistamine toob kaasa naisorganismi normaalse toimimise kiire taastamise. Vooluhulk normaliseerub.
Ovulatsioon on loetletud tingimustega võimalik ka ilma sellele perioodile iseloomuliku tühjenemiseta.Kuid viljastumise tõenäosus on märgatavalt vähenenud. Väike kogus emakakaela lima ei paku seemnerakkudele kaitset, ei hõlbusta nende teekonda munajuhadesse, seetõttu hinnatakse viljastumise võimalust vähendatuks.
Kui rasedus juhtub, on raseduse katkemise tõenäosus, katkestamine varases staadiumis, kui tühjenemise vähenemise põhjus peitub infektsioonis, tupe düsbioosis, hormonaalses tasakaalustamatuses. Igatahes peaksite oma arstiga nõu pidama, kui märkate, et viimased kolm tsüklit järjest jäävad tsükli keskel tühjaks.
Veel üks halva voolu võimalik põhjus on ovulatsiooni puudumine. Kui praegune tsükkel on anovulatoorne, ei pruugi enne folliikuli purunemist tekkida hormonaalset hüpet, mis kindlasti mõjutab ovulatsiooniperioodile iseloomulike rikkalike limaskesta sekretsioonide puudumist.
Pöörake tähelepanu värvile
Väljaheite värv ovulatsiooni ajal ja paari päeva jooksul pärast seda on samuti üsna informatiivne. Pöörake sellele kindlasti tähelepanu, sest see võib arsti juurde minnes häirekella tekitada, mis aitab naisel tulevikus oma tervist säilitada.
Igal konkreetsel naisel on tühjenemise olemus tavaliselt stabiilne, see ei muutu tsüklilt oluliselt. Ning seetõttu uute omaduste ilmnemine peaks naist hoiatama. Tavaliselt on tühjendamine ovulatsiooni ajal läbipaistev. Mõne jaoks peetakse vastuvõetavaks roosa vooluse ilmnemist, 1-2 päeva pärast ovulatsiooni tekkivaid väikesi pruunikaid vereribasid väljavoolus, ilma valu ja kehatemperatuuri tõusuta.
Veresegu ilmneb veresoonte trauma tagajärjel, mis esinevad ka folliikuli membraanil. Purunemisel on see häiritud ja teatud kogus verd ja vedelikku folliikulist, milles muna kasvas ja arenes, satub kõhuõõnde.
Ovulatsiooni tühjenemine ei kesta kaua ja isegi neil, kellel on tavaliselt vere lisandeid, peaksid nad 2 päeva pärast valgeks minema... Kui naisel oli alati läbipaistev voolus ja äkki tekkis vere lisandeid, peaksite kindlasti külastama günekoloogi. Võimalik, et naisel on vaagnaelundite põletikuline protsess. Nii sageli ilmnevad endomeetriumi polüübid.
Tumeda verejooksu määramine tsükli keskel (nn läbimurdeverejooks) esineb sageli polütsüstiliste munasarjade haigusega. Verine vedeliku väljutamine võib olla märk emaka fibroididest - ükskõik milline neist seisunditest nõuab kohustuslikku diagnoosimist ja ravi.
Punane ja pruun voolus, samuti roosa, oranž ja teised on kõik verevoolu sordid. Lihtsalt värv võib osaliselt näidata aega, mil erütrotsüüdid limasse sattusid - pruuni eritisega võime öelda, et verevalumid juhtusid mõni päev tagasi, veri on juba hüübinud. Mida heledam on vere värv, seda suurem on tõenäosus, et verejooks on värske ja võib-olla see ikka toimub.
Verised eritised tsükli keskel, kui neid korratakse regulaarselt, peaksid olema arstiga ühendust võtmise põhjus. Põhjus võib olla väga tõsine ja ohtlik - alates kilpnäärme ebapiisavast toimimisest kuni emakakaelavähini.
Tsükli keskel ilmuvat kollast ja kollakat voolust ei tohiks omistada progesterooni toimele - selleks on liiga vara. Need võivad avalduda bakteriaalse vaginoosi, gonorröa või klamüüdia kujul. Kui voolus on tugev, vedel, mitte viskoosne, kuid vesine, võib-olla lisanditega, mis sarnanevad kergete helvestega, tasub uurida suguelundite infektsioonide esinemist. Pöörake tähelepanu kaasnevatele sümptomitele: ebameeldiv lõhn, sügelus ja põletustunne tupes, ebamugavustunne vahekorra ajal, samuti valu mis tahes iseloomuga alakõhus.
Valge ja paks juustune eritis ovulatsiooni ajal on soo märk. Candida seente paljunemine ei ole otseselt seotud ovulatsiooniprotsessiga ja võib arvata, et ovulatsioon langes lihtsalt aja jooksul kokku selle ebameeldiva suguelundite haigusega. Rohekas, hallikas või pruunikas kreemjas homogeenne väljutus võib viidata bakteriaalse infektsiooni esinemisele. Sellisel juhul tõuseb temperatuur tavaliselt ja alakõhus valutab.
Liiga rikkalik voolamine, kui naine peab tsükli keskel sageli hügieenisidemeid vahetama, muutub ka naistearsti külastamise põhjuseks. Tavaliselt näitab nende välimus algstaadiumis mingisuguse põletikulise protsessi algust.
Kuidas teha enesediagnostikat?
Koduse tühjenemise olemuse saate ära tunda, sirutades pöidla ja nimetissõrme vahel lima. Kui see kestab, on periood eeldatavasti viljakas, võite hakata rasedust planeerima või pöörama erilist tähelepanu rasestumisvastastele vahenditele.
Arstid kasutavad seda meetodit ainult abimeetodina, kuid venitamiseks kasutavad nad spetsiaalseid pintsette, fikseerivad selle harude lahknevuse kauguse, emakakaela lima venitamise. Sekretsioonide mikroskoopiline uurimine on täpsem. Naise kehas östrogeeni toimel säilivad kaalium ja naatrium, mistõttu nende vedelike klaasil kuivamisel moodustub tema süljes ja sekretsioonides spetsiifiline muster, mis on väga sarnane sõnajala lehtede või klaasi külmade mustritega.
Sellise uuringu tegemiseks ei ole vaja minna arsti juurde, kelle käsutuses on laboriseadmed. Tänapäeval toodetakse teste - minimikroskoope, mida on lihtne rahakotis kaasas kanda ja mis tahes ajal kasutada (need on korduvkasutatavad). Enamik neist on mõeldud ovulatsiooni määramiseks, kuid mõned testimissüsteemid on mõeldud sülje ja sekretsiooni analüüsimiseks.
Selliste testide täpsus on üsna kõrge ja nende abiga pole ovulatsiooni päeva raske kindlaks teha.
Soovitused
Ovulatsiooni ajal võib naine vajada erilist intiimhooldust, arvestades vooluse muutuste olemust.
- Kui lima on palju, kasutage padjakesi, kuid vältige tampoone. Nad ei lase saladusel rahulikult tupest lahkuda, mis suurendab mikrofloora suhte rikkumise ja vaginoosi arengu tõenäosust.
- Ovulatsiooni ajal tehke väliste suguelundite puhastamiseks hügieeniprotseduure mitu korda päevas. Kuid kui plaanite rasestuda, vältige seebi kasutamist ja douchimist. Ärge kasutage vahekorra ajal määrdeaineid.
- Katsed vabaneda rikkalikust lima võib põhjustada põletikulise protsessi arengut, kui naine üritab seda võimalikult palju kuivatada.
- Fertiilsel perioodil, kui sekretsioon suureneb, peaks naine kandma ainult looduslikest kangast valmistatud aluspesu, vältides tihedaid, purustavaid sünteetilisi aluspükse. Puuvillased aluspüksid ei tundu muidugi nii seksikad, kuid need ei häiri vaagnaelundite vereringet, soodustavad "ventilatsiooni", mis suurendab raseduse planeerijate rasestumise tõenäosust ja on lihtsalt kasulik kõigile teistele.
- Rohke tupevoolus on bakterite arenguks soodne keskkond ja seetõttu ei tohiks määrdunud kätega ise diagnoosida vooluse olemust ning ka sel perioodil ei tohiks te oma seksuaalpartnerit muuta.
- Ovulatsiooni päeval ei soovita arstid naistel sooja vanni minna, ujuda avatud looduslikes reservuaarides - emakakaelakanal on veidi avatud ja võib hõlpsasti nakkuse emakaõõnde lasta. Hügieeniprotseduure on kõige parem teha duši all ja ovulatsiooniperioodi lõpus saate vanni naasta.
Emakakaela lima sekretsiooni abil ovulatsiooni määramise kohta leiate teavet järgmisest videost.
