Õllepärm kõlab ainult täiskasvanuna, tegelikult pole selles laste toidulisandis midagi keelatud. Lastearstid soovitavad seda toodet kasutada lastel erinevates olukordades. Selles artiklis räägime võtmise soovitavusest, samuti laste õllepärmi kasutamise omadustest.
Mis see on - koostis, omadused
Õllepärm on üherakuline seenorganism, mis saadakse õlletüüpi kääritamisel. Kääritamise etapis avaldub maksimaalne kasu ja koostis avaldub.
Need sisaldavad rohkem kui 15 vitamiini, eriti palju B-vitamiine, 14 mineraali, sealhulgas kaltsiumi, magneesiumi, tsinki ja rauda, mida lapsed nii vajavad. Ka õllepärm on küllastunud aminohapete, valkude, ensüümidega.
Neid toodetakse kõige sagedamini kuiva tableti kujul.
Vedela õllepärmi saate osta ka siis, kui läheduses on õlletehas, mis toodet eraldi müüb. Loomulikult on vedel pärm kasulikum, kuid seda on väga raske säilitada.
Praktilisem ja mugavam on kasutada toidulisandi tabletivormi. Mõned tootjad toodavad spetsiaalset laste õllepärmi, mis oma koostiselt erineb täiskasvanutele soovitatavatest tavapärastest toidulisanditest vähe.
Ainulaadne koostis määrab söödalisandi mitmetahulise toime:
- küünte ja juuste seisund paraneb;
- söögiisu suureneb, seedimine paraneb;
- ainevahetusprotsessid normaliseeruvad;
- soole mikrofloora paraneb;
- närvisüsteemi töö paraneb;
- toksiinide eemaldamine kiireneb;
- luud ja lihased on tugevdatud;
- immuunsus suureneb.
Kasu ja kahju
Laste jaoks on toode kasulik peamiselt valguallikana: peaaegu pool võetud annuse massist koosneb valguühenditest, mis on olulised lapse keha kasvu ja arengu jaoks. Toidu lisaaine mõju soolestikus on üldiselt raske üle hinnata - see aitab vältida kõhukinnisust ja düsbioosi.
Teismelistele mõeldud õllepärm aitab aknest vabaneda ja naha selgemaks muuta, igas vanuses lastele on toode kasulik keemisest alates, immuunsüsteemi tugevdamiseks. On palju tingimusi, kus õllepärmiga toidulisandeid võib lapsele soovitada - alates väikesest söögiisu "väikestel" kuni rehabilitatsiooniprotsessideni pärast kirurgilisi sekkumisi ja vigastusi.
Õllepärm on laste poolt hästi talutav ja seda on lihtne võtta.
Täna toodetakse spetsiaalseid vorme - rikastatud teatud vitamiini või mineraalainega.
- Lastele, kes kasvavad aeglaselt ja kannatavad arengupeetuste käes, on suurenenud kaltsiumikogusega õllepärm.
- Närviliste ja kergesti erutuvate laste ja noorukite jaoks, kes kogevad tugevat stressi ning suurenenud vaimset ja emotsionaalset stressi, on magneesiumiga rikastatud pärm.
- Võite osta väävli, vase ja merevaikhappega õllepärmi.
Peaaegu igal juhul saate valida kõige sobivama bioloogiliselt aktiivse toidulisandi koostise.
Ärge arvake, et toidulisandid ei saa lapse kehale vähimatki kahju tekitada. Õllepärm võib rikkaliku ja rikkaliku keemilise koostise tõttu põhjustada allergilist reaktsiooni. Ensümaatiliste mehhanismide ebaõnnestumisel võivad tekkida seedetrakti häired.
Näidustused
Õllepärm on ette nähtud järgmistel juhtudel:
- vitamiinide ja mineraalide puuduse ennetamiseks;
- ainevahetushäirete, eriti valgu ja süsivesikute korral, lapse kehakaal või rasvumine;
- ebapiisava või ebapiisava toitumisega;
- kõrge füüsilise koormusega (näiteks spordi mängimisel);
- märkimisväärse vaimse stressi, stressi, ületöötamise, emotsionaalse ebastabiilsusega;
- taastumisperioodil pärast rasket haigust või operatsiooni;
- suhkruhaigusega;
- aneemiaga;
- dermatoloogiliste haigustega;
- koos stomatiidiga;
- närvisüsteemi rikkumistega.
Vastunäidustused
Õllepärmi ei soovitata lastele, kellel on:
- krooniline neerupuudulikkus, kuseteede rasked haigused;
- seenhaigused, eriti perekonna Candida seente nakkustega;
- osteoporoos;
- pärilik Leberi sündroom.
Õllepärmi kasutamise ajutise keelu võib kehtestada juhul, kui laps võtab meditsiinilistel põhjustel diureetikume, kuna diureetikumid vähendavad toidulisandite võtmise efektiivsust. Samuti ei ole soovitatav võtta toidulisandeid koos vitamiinide B 12 vitamiinide antagonistidega.
Kasutusjuhend
Lisandit ei soovitata imikutele. Enamik tootjaid märgib, et õllepärm on alla 3-aastastele lastele ebasoovitav. Kuid praktikas hakkavad paljud vanemad lastearsti määramisel 2-aastastele lastele lisandeid andma ja on tulemusega üsna rahul.
Mida noorem on laps, seda suurem on vajadus eelneva konsulteerimise järele lastearstiga.
Mõnel juhul võib spetsialist selle kasutamise keelata, kui lapsel on vastunäidustusi.
Tabletid
Lastele soovitatakse toidulisand anda pärast sööki umbes 15-20 minutiga. Profülaktilistel ja terapeutilistel eesmärkidel on annused erinevad.
Ennetamiseks:
- 3–6-aastasele lapsele antakse päevas 0,5 g pärmi, maht jagatakse kaheks annuseks;
- alla 12-aastastele koolilastele antakse kaks korda päevas 0,5 g õllepärmi;
- noorukitele ja gümnasistidele võib pärast sööki anda kaks korda päevas grammi õllepärmi.
Ennetamise osas, kui vanemad annavad pärmi ilma nähtava patoloogilise põhjuseta, näiteks immuunsuse suurendamiseks hooajaliste ARVI ja gripihaiguste perioodil, ei tohiks tarvitamise käik kesta kauem kui kuu.
Terapeutilise annuse määrab ainult arst, kes teab täpselt, millist haigust või seisundit peab konkreetne laps ravima.
Tavaliselt on terapeutilised annused profülaktilistest 1,5–2 korda suuremad.
Kuivad tabletivormid ei ole säilitamistingimustes valivad, kuid need ei tohiks olla otsese päikesevalguse käes, kuumuses ega märjaks saada.
Vedel vorm
Vedel õllepärm tuleks doseerida rangemalt, kuna selle toime on rohkem väljendunud.
- lastele vanuses 6 kuni 13 aastat antakse teelusikatäit kolm korda päevas;
- üle 13-aastased lapsed - 2 lusikat.
Alla 6-aastastele imikutele vedel vorm ei sobi.
Toode lahustatakse esialgu toatemperatuuril veeklaasis ja antakse lapsele juua. Seda on kõige parem teha enne sööki, umbes 20-25 minutit.
Lastele mõeldud vedelat õllepärmi hoitakse piiratud aja jooksul, seda tuleks teha külmkapis, neid ei tohi külmutada.
Arvustused
Vanemad, arutades Internetis temaatilistel foorumitel õllepärmi kasutamist lapsepõlves, rõhutavad, et kasutusalade loetelu on palju laiem, kui ametlikes juhistes märgitud. Paljud inimesed ostavad neid lastele, kes kannatavad sageli sellise nähtuse nagu oder silma all. Üsna sageli on rakenduse alustamise peamine motivatsioon lapse õhukesed juuksed, alopeetsia, juuste väljalangemine.
Vanemate sõnul on õllepärmi joomise mõju siiski sageli väiksem, kui pärast juhiste lugemist oodata võis.
Paljud on hämmingus vanusepiiranguga "7 aastat", mis mõnikord on pakendi infolehel. See ei ole range piirang, vaid seadusest tulenev nõue, kuna nooremas vanuserühmas pole ainete kliinilisi uuringuid läbi viidud, võivad kokkupuute tulemused olla ainult spekulatiivsed. Sageli ei takista see lastearstidel eelkooliealistele õllepärmi väljakirjutamist.
Õllepärmi kohta saate järgmist saadet vaadates veelgi rohkem teada.
