Puuvilju täiendavad toidud ilmuvad lapse menüüs tavaliselt pärast köögiviljade ja teraviljatoote sissetoomist. Lapsed söövad seda mõnuga ja vanematel on hea meel, et nad saavad beebi kehale kasulikke aineid anda. Virsikud on paljude laste lemmikviljad. Kuid selleks, et need ei kahjustaks puru tervist, peate need õigesti sisestama.
Kasu
- See on A-, C- ja B-vitamiini allikas.
- Märgitakse üldist tugevdavat toimet, seetõttu soovitatakse neid haigustest taastumisel.
- Nende kasutamine avaldab positiivset mõju ajutegevusele, mälule ja jõudlusele.
- Suure kaaliumisoolade sisalduse tõttu on neil kasulik mõju südamelihase tööle.
- Neil on kerge diureetiline toime.
- Virsikamahl kõrvaldab madala happesuse ja kõhukinnisuse.
- Selle puuvilja viljaliha ja mahla tarbimine aitab tõsta hemoglobiini taset.
Kasu kohta saate veelgi rohkem teada, kui vaadata saadet “Tervena elamine”. See kirjeldab lamedaid (viigimarja) virsikuid.
Miinused
- Suure süsivesikusisalduse tõttu ei tohiks neid dieeti lisada, kui olete ülekaaluline või diabeetik.
- Liigse tarbimise korral võib lapsel tekkida seedehäire.
- Mõnel lapsel on individuaalne sallimatus.
Mitu kuud saate lisada täiendavatesse toitudesse?
Lapsele virsikute tutvustamine esimesel eluaastal on soovitatav pärast õunte ja pirnide menüüsse viimist vähem allergeeniliste puuviljadena. Tavaliselt hakatakse neid imetama imetavatele imikutele alates 7. elukuust ja tehislastele alates 6. elukuust.
Kuidas anda?
Virsikute lisamine väikese lapse toidulauale algab kartulipüreest. Väga sageli ostavad emad valmis virsikukonservide püreesid, mille ainus koostisosa on need. Nende eeliseks on keskkonnasõbralikkus ja homogeensus.
Kui soovite kodust oma kätega beebipüreed valmistada või virsikuid säilitada, peate puuvilju pesema ja minutiks keema vette panema. Seejärel jahutatakse need näiteks külma vee all, eemaldatakse neilt nahk, lõigatakse viljad tükkideks, eemaldades luu, ja seejärel saadetakse viljaliha blenderisse.
Pärast homogeenseks massiks jahvatamist võite püreele lisada veidi vett, et muuta see pehmemaks ja vedelamaks. Esimesel päeval pakutakse beebile hommikusöögi ajal pool tl sellist kartuliputru ja kui päeva lõpuks pole talumatuse märke, võib järgmisel päeval portsjon kahekordistada, järk-järgult vanusenormideni tõustes.
Üle 10 kuu vanused lapsed saavad hakata pakkima virsikut ilma nahata, mitte püree kujul, vaid väikeste tükkidena. Seda segatakse sageli omatehtud jogurti või kohupiimaga. Üle aasta vanustele imikutele saab neid lisada erinevatesse küpsetistesse.
Näpunäiteid valimiseks
Imikutoidu jaoks peate ostma keskmise suurusega virsikud, millel on meeldiv aroom. Te peaksite keelduma puuviljade ostmisest, millel on nahal laigud või kahjustused. Samuti ärge kasutage liiga pehmeid ega kärbunud puuvilju ega mädanenud alasid.
Mida teha, kui laps neelab luu alla?
Kivi erineb virsikust üsna suure suurusega, nii et olukord, kus laps selle kogemata alla neelab, on ohtlik, kuna see võib söögitorusse kinni jääda. Kui luu satub lapse kõhtu ja lapse üldist seisundit ei häirita, siis enamasti tuleb see võõrkeha loomulikult ilma raskusteta välja teisel või neljandal päeval pärast allaneelamist. Samal ajal ei soovitata last aidata lahtistite ja klistiiridega ning puru dieedile tuleks lisada kiudainetega toidud (köögiviljad, teraviljad, puuviljad).
Kui laps kaebab kõhuvalu või tugevat iiveldust, tal on köha koos õhupuudusega, täheldatakse korduvat oksendamist või väljaheites leitakse vere jälgi, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.
Mida teha, kui teil on allergia?
Kui laps reageerib virsikupüree esimestele osadele lööbe, punetuse, köha, nohu, kõhulahtisuse või muude negatiivsete sümptomitega, tuleks uus toode tühistada. Väljendunud reaktsiooniga peate vanusele sobiva antihistamiini valimiseks pöörduma arsti poole. Mõne kuu pärast saate seda täiendavat toitu uuesti proovida.
Järgmise kalkulaatori abil saate teada, kas teie lapse kaal on normaalne.
