Inimpiim on vastsündinule kõige sobivam toit, millel pole analooge. Olles otsustanud vastsündinud last rinnaga toita, annab ema lapsele mitte toitu, vaid palju muud. Esimestel imetamiskatsetel ebakindlus möödub varsti, eriti kui saate rohkem teada raseduse ajal imetamise nõtkuste kohta.
Koolitus
Rindade pesemine enne seebiga toitmist, nagu seda kunagi soovitati meie emadele, pole vajalik. Rinnahügieeni jaoks piisab vaid igapäevasest dušist. Samuti ei ole soovitatav ravida nibusid antiseptikumidega.
Valige toitmiseks rahulik ja mugav koht. Hea, kui keegi teid sel ajal ei häiri.
Jooge klaas vedelikku umbes 15 minutit enne lapse toitmist. Tänu sellele suureneb laktatsioon.
Rinna õige kinnitamine ja haardumine
Just õige kiindumus on üks peamisi tegureid, mis soodustavad imetamise edukat kogemust. Kogu lapse rinnapiimaga toitmise perioodi jooksul on väga oluline, kuidas beebi esimene kinnitus tekkis. Enamikus sünnitusmajades toetatakse imetamist tagades, et vastsündinud laps kinnitub kohe pärast sünnitust ema rinnale.
Mugav rüht on ka nõuetekohaseks kinnitamiseks oluline. Söötmine, eriti alguses, võtab kaua aega, seetõttu on oluline, et ema ei väsi.
Laps peaks rinnanibu iseseisvalt haarama, kuid kui ta tegi seda valesti (haaras ainult otsast), peaks ema lapse imetlusele veidi lõuale vajutama ja rinna vabastama.
Etapid
Pärast käte pesemist tasub väljendada paar tilka piima ja neid nibule hõõruda. See muudab nibu pehmemaks, et laps saaks hõlpsalt haarata. Nüüd peate saama mugavaks ja alustama söötmist:
- Haarates rinnaga sõrmedega, ilma areoleta puutumata, suunake nibu beebi näo poole. Selleks, et laps saaks nibu üles leida, silitage last põsel. Kui see ei aita, võite lapse huultele pigistada natuke piima.
- Veenduge, et laps haaraks nibust õigesti. Tema suu peaks olema üsna lai avatud ja lõug suruma vastu ema rinda. Imiku suu peaks sisaldama mitte ainult nibu, vaid ka osa areola.
- Kui piim hakkab imiku suunurgast välja voolama, tõsta imiku pea üles ja aseta nimetissõrm lapse alahuule alla.
- Kui laps imeb väga aeglaselt, aidake lapsel erksamaks muutuda. Selleks võite lapsel silitada pead, patsutada põske või kõrva.
- Kui laps hakkab rinda magama jääma või imeb aeglasemalt, võib ema imemise katkestada, pannes nimetissõrme õrnalt rinna ja lapse suunurga vahele.
- Ärge kiirustage riietumist kohe pärast söötmist. Lase nibul piimal veidi kuivada. Samuti ärge kiirustage last võrevoodi sisse panema. Imik peaks piimaga oksendama maosse sattunud õhku. Selleks hoidke väikelast "sambaga", asetades salvrätiku õlale, kuna õhust võib välja tulla ka väike osa piimast.
Mugavad asendid
Imiku toitmiseks valib ema lamamis-, istumis- või muu asendi, milles on nii temal kui ka lapsel mugav jääda. Sa pead toita last lõdvestunud olekus.
Kui ema on pärast sünnitust nõrgenenud, talle on tehtud keisrilõige või õmblused perineumis, on tal mugavam külili lamades toita. Lapse poole pöördudes peate lapse panema nii, et lapse pea asuks ema käe küünarnukis. Toetades last selja all, saate last õrnalt silitada.
Istumine on ka üks mugavamaid söötmisasendeid. Ema võib istuda toolil või toolil, kuid mugavam on, kui tema käsi toetub käetoele või padjale ja üks jalg on väikesel pingil. Laps tuleks toetada selja alla nii, et tema pea asuks ema küünarnuki kõverduses. Lapse kõht peaks puudutama ema kõhtu.
Muud võimalikud poosid ja positsioonid
Imiku toitmine võib toimuda selja tagant. Selle positsiooni jaoks istub ema diivanil ja asetab selle kõrvale tavalise padja. Ema paneb beebi padjale nii, et beebi keha asuks tema käeulatuses. See asend on kaksikut imetavatele emadele väga mugav. Nii saab ema toita mõlemat last korraga.
Samuti saab ema toita põrandal istudes ja jalgu ristades "türgi" stiilis. Selles asendis on mugav toita last, kes juba teab, kuidas roomata või kõndida.
Populaarsed söötmisasendid on näidatud allpool. Katsetage ja valige endale ja lapsele kõige mugavam.
Kuidas teada saada, et kõik läheb hästi?
Kui laps on rinna õigesti kinni püüdnud, siis:
- Nii nibu kui ka areola (suurem osa sellest) on beebi suus ja lapse huuled pööratakse väljapoole.
- Lapse nina surutakse vastu rinda, kuid ei vaju sellesse.
- Ema ei kuule peale piima neelamise muid hääli.
- Emal pole imemise ajal ebamugavusi.
Väljaspool kodu
Imetav ema saab sellise olulise eelise nagu võime anda oma lapsele toitu igal ajal, kui laps on näljane. Paljudes kohtades saate beebit diskreetselt toita. Selleks peaks ema oma riided läbi mõtlema, panema selga asjad, mida saab hõlpsasti lahti nööpida või üles tõsta. Toitmise ajal varjamiseks võite kaasa võtta ka taskurätiku või rätiku.
Viimasel ajal on poodidesse hakanud ilmuma imikute toitmiskohad. Kui ema ja vastsündinu on külas, siis ärge kartke, et paluksite lapsega teises toas pensionile jääda. Iga adekvaatne inimene kohtub teiega poolel teel.
KKK
Kas imetav ema peab imetamise ajal võtma toidulisandeid (vitamiine, mineraale)?
Miteraveli pluss kompleks võib täiendada nii emade kui ka laste dieeti (piima kaudu) vajalike vitamiinide ja mikroelementidega. Lisaks foolhappele, joodile ja rauale sisaldab Miteravel Plus neid elemente, millest imetavatel emadel sageli puudus on: tsink, molübdeen, seleen, samuti vitamiinid ja asendamatud rasvhapped Omega-3. Vaid 1 kapsel päevas arvestab vitamiinide ja mineraalide igapäevast vajadust. Miteravel plus aitab kaasa terve lapse arengule ja ema tervise säilitamisele.
Kui tihti ja mitme minuti pärast tuleks last uuesti rinnale kanda?
Optimaalne on lapse toitmine vabas režiimis, see tähendab, et andke lapsele rinda mitte kella järgi, vaid siis, kui laps toitu küsib. Esimestel päevadel peate andma lapsele sageli rinda, kuid tänapäeval pole piimatoodang veel paranenud, nii et mõlemat rinda tuleks lapsele korraga pakkuda. Hiljem tekib rohkem piima ja laps hakkab rinda küsima umbes 6–7 korda päevas, ligikaudse intervalliga umbes 1,5–3 tundi. Söötade vahelisi vaheaegu mõjutavad imiku temperament, küpsus ja sünnikaal ning tervislik seisund. Lisateavet meie artiklist selle kohta, kui kaua last rinnaga toita.
Mitu minutit peaks vastsündinu imetama?
Enamik imikuid imeb ühe imemisega umbes 15 minutit, kuid on lapsi, kelle imemine võtab kauem aega (kuni 40 minutit). Kui laps võõrutatakse rinnast enne rinna tühjendamist, võib laps saada seljast vähem piima, mis sisaldab suures osas rasva. Pikaajalise imemise tõttu on nibudes võimalikud praod, seetõttu on soovitatav last toita 10-15 kuni 40 minutit.
Kuidas mõista, et laps sööb ära?
Pärast söömist vabastavad beebid tavaliselt rindade või jäävad magama. Ema saab otsustada, et lapsel on piisavalt piima mitte ainult pärast söömist rinna vabanemise, vaid ka kuu kaalutõusu ja lapse üldise seisundi järgi. Lisateavet meie artiklist, kuidas teada saada, kas rinnapiim on teie lapsele piisav.
Kas ma saan oma last rinnaga toita?
Tõepoolest, laps sööb algul piima liigselt, sest ta pole küllastustundega tuttav, kuna teda toideti pidevalt emakas. Kuid te ei pea muretsema, kogu üleliigne puru sülitab ja rinnapiimaga üle söötmine ei saa selle tervist kahjustada.
Kas piimal on aega seedida, kui laps palub sageli rinda?
Selle pärast ei pea te muretsema, sest ema piim on vastsündinule täiesti tasakaalustatud toit, mis seeditakse ilma palju vaeva nägemata. Rinnapiim satub peaaegu kohe laste soolestikku ja seedub selles kiiresti.
Kuidas nutvat last imetada?
Kui nuttev laps ei suuda rinnale kinnituda, rahustage laps kõigepealt. Vajutage teda enda juurde, rääkige lapsega hellalt, raputage teda sülle. Kui beebi nutt on tingitud asjaolust, et ta ei saa rinda võtta, puudutage nibu lapse põse või huulte külge.
Kas öösel on vaja toita?
Öine sööt on pika ja eduka laktatsiooni jaoks väga oluline, kuna just nende toitmise ajal stimuleeritakse piimatootmiseks oluliste hormoonide tootmist. Lisaks pole vastsündinu veel kehtestanud režiimi päeval ja öösel, nii et kellaaeg ei mõjuta tema näljatunnet.
Näpunäited
- Pidage meeles, et beebi varakult paigutades, nõudmisel toitudes ja rinna täielikult tühjendades stimuleerite oma näärmete piimatoodangut. Kui toidate last harva ja piirate toitmisaega, on laktatsiooni vähenemise tõenäosus suur.
- Kui ema võtab mingeid ravimeid, on oluline välja selgitada, kas sellised ravimid imenduvad piima ja kas need võivad mõjutada lapse tervist.
- Kui ema tarvitas alkoholi, siis ei tohiks ta last kolm tundi toita. Alkohol tungib väga kiiresti inimese piima samas kontsentratsioonis, kui seda leidub ema veres.
- Imetamise ajal ei saa suitsetada, sest nikotiin eritub väga kergesti piima. Samuti ei tohiks imetavad emad olla suitsuruumis.
- Imetamise esimeste kuude piim lekib rinnast toitmise vahel sageli, mistõttu on mugav kasutada rinnahoidjas olevaid padjakesi.
- Te ei tohiks osta pudelit ja piimasegu "igaks juhuks" ning te ei tohiks loobuda, kui teie esimene toitmiskogemus on ebaõnnestunud. Imetamise kunsti tuleb õppida nagu iga teist oskust, kuid kui see valdatakse, saate palju rohkem kasu kui piimasegule üleminek.
Võimalikud probleemid
Imetamise alguses tekib sageli palju probleeme, kuid iga naine saab nendega hakkama.
Vale nibu kuju
Ema rinna lähedal olevad nibud võivad olla ümberpööratud või lamedad ning vaevalt suudab laps sellistest nibudest kinni haarata.
Sellisel juhul peaks ema esimestel toitmisnädalatel enne lapse rinnale andmist nibu koos areolaga kokku tõmbama (käsitsi või rinnapumba abil).
Sageli aitab ja Hoffmani tehnika: Mitu korda päevas masseerige sõrmedega, esmalt pigistades nibu ja seejärel sirgendades, venitades seda vastassuunas.
Võite kasutada ka spetsiaalseid padjakesi.
Kui nibu ja padjakeste venitamine ei aita, peate last imetama piimaga.
Pragunenud nibud
See on imetamise esimestel päevadel levinud probleem, mis põhjustab emale palju ebamugavusi. Tavaliselt tekivad praod imiku liiga kaua imemisest või valest riivist. Ja seetõttu peate pragunemise vältimiseks jälgima rinna riivi ja toitmise kestust.
Kui praod on juba ilmnenud, tuleb last toita tervest näärmest või kasutada padjakesi. Kui valu on tugev, võite väljendada oma rindu ja anda lapsele piima.
Pragude kiireks paranemiseks on soovitatav sagedased õhuvannid, nibude määrimine söötmise lõpus "tagumise" piimaga, samuti spetsiaalsete salvide või kreemide (näiteks "Bepantena") kasutamine.
Tugev piimatõus
Kui rind on liiga palju piima täis ja muutub nii tihedaks, et laps ei suuda nibust korralikult kinni haarata ja piima välja imeda, peaksite enne rinnaga toitmist veidi pingutama (kuni see on pehme), piirama vedeliku tarbimist ja kandma midagi rinnale 5–7 minutit külm (näiteks jääkott).
Laktostaas
Sellise probleemi korral muutub rind väga tihedaks ja ema tunneb selles valulikku pinget. Imiku toitmist ei pea lõpetama, vaid vastupidi, peate seda sagedamini rinnale määrima. Samal ajal soovitatakse emal piirata vedelikku ja masseerida rinna kõvastunud piirkondi kergelt, pingutades piima pehmeks.
Mastiit
See põletikuline haigus on tavaline probleem teisel kuni neljandal nädalal pärast sündi. See avaldub hüljeste ilmnemisel, mis põhjustavad naisele valu. Samuti on imetaval emal sageli palavik. Kui kahtlustate, et naisel on mastiit, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Ainult tema kinnitab diagnoosi, määrab ravi ja oskab öelda, kas tasub rinnaga jätkata.
Hüpogalaktia
See on nimi piimatootmiseks koguses, mida laps vajab vähem. Piimapuuduses aitab veenduda märgade mähkmete (neid on tavaliselt üle 10) ja igakuine kaalumine (tavaliselt peaks laps kaaluma vähemalt 0,5 kg). Kuid pole vaja kiirustada segu lisamisega, sest see võib olla laktatsioonikriis.
Kandke laps sagedamini rinnale, vaadake uuesti läbi oma dieet ja päevakava ning pidage oma arstiga nõu ka laktogoneetiliste ainete osas ja piima saab tagasi anda. Lugege veel ühte artiklit selle kohta, mida teha, kui teie lapsel on rinnapiimast puudus.
Lisateavet imetamise kohta leiate dr Komarovsky programmist.
