Iga ema eesmärk on lapse parim areng, seetõttu ilmnevad vastsündinut imetavate emade hulgas sageli mured selle pärast, et lapsel on ema rinnast piisavalt toitu. Mõelgem välja, milliste märkide järgi saate aru, et laps ei söö piisavalt, miks see võib juhtuda ja mida peaks ema tegema.
Kuidas sellest aru saada?
Märgid selle kohta, et laps ei söö piisavalt, on:
- Lapse ebapiisav kaalutõus. Tavaliselt peaks beebi kaal tõusma alates 500 grammist kuus.
- Väike kogus urineerimist. Piimapuuduse üle saab otsustada lapse niisutatud mähkmete arvu järgi - kui neid on vähem kui 6–8.
- Imemisliigutuste arvu vastuolu neelavatega. Kui nippel on korralikult kinni haaratud ja lapsel on mugav imeda, siis võtab laps umbes iga nelja imemisliigutuse kohta ühe lonksu piima.
- Näljane nutt. Beebi küsib sageli rindu ja võib isegi reageerida ema lähenemisele, tundes tema lõhna.
- Mitteaktiivsus, nõrkus ja puru letargia, samuti rahutu uni.
- Harva väljaheide.
Imiku liigselt kuiv nahk viitab ka toitumise puudumisele. Kuna rinnapiim on imiku esmane jook ja suuresti vesi, on liigsööval lapsel dehüdreeritus. Lisateavet selle kohta, kuidas teada saada, kas teie laps saab piisavalt rinnapiima, lugege mõnda teist artiklit.
Põhjused
Ema piim ei pruugi lapsele olla piisav, kuna:
- Stress noorel emal ja emotsionaalne keeruline olukord pärast sünnitust.
- Sobimatu toitumiskoht.
- Ema halvasti tasakaalustatud ja ebapiisav toitumine.
- Ema psühholoogiline ettevalmistamatus imetamiseks, samuti sünnitusjärgne depressioon.
- Ema värske õhu ja kehalise aktiivsuse puudumine, samuti tema väsimus ja vähene uni.
- Ebaõige söötmistehnika, eriti rinna riivimine.
- Lõhenenud ja valulikud nibud.
- Imiku nohu, samuti koolikud ja beebi suu trauma.
- Lamedad nibud.
- Ekspressioonist põhjustatud liigne laktatsioon, mille tagajärjel saab laps palju rinnapiima.
Mida teha?
Esiteks ei tohiks imetav ema, kes on leidnud imiku alatoitumuse tunnused, paanikasse minna, vaid peaks võtma järgmised meetmed, mis on probleemi lahendamiseks sageli piisavad:
- Kohandage oma toitu ise. Ema peaks sööma üsna tihti (vähemalt kolm korda päevas ja eelistatavalt 3-5 korda) ning oluline on süüa tasakaalustatult, saades piisavalt toitaineid.
- Reguleerige oma ema vedeliku tarbimist. Imetaval emal soovitatakse päevas juua umbes 2,5 liitrit vedelikku. Sageli soovitatakse piima moodustumise stimuleerimiseks spetsiaalseid teesid.
- Ärge sööge toitu, mis võib kahjustada piima maitset.
- Rohkem jalutamist beebiga haljasalal.
- Püüdke rohkem puhata ja piisavalt magada. Selleks peaks ema usaldama osa beebi hooldamisest oma lähedastele.
- Veenduge, et lapse rinnale kandmise tehnika on õige.
- Toituge kindlasti öösel (see on oluline laktatsiooni mõjutavate hormoonide vabanemiseks).
- Sööda last nõudmisel.
- Ärge lisage oma lapsele vett ja vältige luttide ja pudelite kasutamist.
- Pragunenud rindu ravige õigeaegselt.
- Pöörake tähelepanu ema toitmise positsiooni mugavusele ja ka beebi mugavale asendile. Võite proovida söötmist spetsiaalse padjaga.
- Imetamise stimuleerimiseks tehke rindade massaaži, samuti piimanäärmete sooja vanni.
- Ärge piirake imiku rinnaga imemise aega.
- Kui pärast kinnitumist on möödunud vähem kui 1,5 tundi ja laps tahab uuesti rinda anda, andke talle täielik piima tühjendamiseks ja tagumise piima saamiseks sama piimanääre.
Kui sellised meetmed ei aita ja beebi kehakaal on endiselt kehv, ta toodab vähe uriini ja on väga rahutu, peaks ema pöörduma lastearsti poole.
