Sünnituseks valmistumine hõlmab midagi enamat kui lihtsalt vastsündinute ostumarss. Sünnitus on keeruline füsioloogiline protsess ja seetõttu hakkab naise keha ise selleks ette valmistuma. Rase naise ülesanne on võtta kõik meetmed, mis aitavad kehal kiiremini läbida sisemise ettevalmistuse etapid. Hilisemates etappides olev emakakael võib muutuda sünnituse tõsiseks komplikatsiooniks.
Mida see tähendab?
Emakakael on lihasklamber, ümmargune lihas, mis hoiab emaka kogu lapse kandmise perioodi suletud. Sünnituse ajal peaks emakakael muutuma lühikeseks ja täielikult avatud, võimaldades lapsel lahkuda emakaõõnde ja kõndida läbi sünnikanali. Kogu sünnituse esimene etapp on hõivatud kontraktsioonidega, kusjuures iga järgmine kael avaneb üha enam. Täielikku avalikustamist peetakse kuni 10 sentimeetri või veidi suuremaks avanemiseks.
Enne sünnitust hakkab emakakael lühenema. Raske ja suure loote surve tema sisemisele neelule, muutuv hormonaalne taust - see kõik moodustab nn üldise domineeriva seisundi, tänu millele algab sünnitus ise.
Alates 37. rasedusnädalast või veidi hiljem hakkab konsulteerinud arst emakakaela seisundit kontrollima. Tavaliselt muutub see pehmemaks, lüheneb 3–1,5–1 sentimeetrini, hakkab avanema juba enne kontraktsioonide tekkimist... Sellist kaela peetakse küpseks ja see on sünnieelse ettevalmistuse kõige soodsam käik. Sellisel kaelal on sünnitusel lihtsam avaneda, sünnitus on lihtsam, kiirem.
Kuid emakakaela seisund ei rahulda alati arsti. Mõnikord räägitakse enne sünnitust pikast kaelast. See tähendab et lihasorgan on üle 1,5 sentimeetri pikkune ja kõva. See on täis pikaajaline rasedus, pikaajaline sünnitus, töö peamine nõrkuskus kokkutõmbed toimuvad, ja avamine on aeglane ja valus või üldse mitte.
Pikk kael on täis sünnituse pisaraid. Oma ebaküpsusega on sagedamini vaja teha keisrilõige.
Põhjused
Arvatakse, et kaela ümmarguse lihase aeglase küpsemise põhjus on lihaskoe enda elastsuse puudumine või teatud hormoonide puudumine, mis sisemisel tasandil reguleerivad naiste reproduktiivse süsteemi ettevalmistamist sünnituseks. Mõnikord on põhjuseks suur stress. Näiteks pole naine selleks psühholoogiliselt ja emotsionaalselt valmis, hirm põhjustab lihasklambreid ja elundi küpsemine aeglustub.
Mõnikord on emakakaela aeglane küpsemine seotud raseduse suurema säilimisega, mida tuli lapse kandmisel kasutada.
Kuna loomulik sünnitus on alati prioriteet, teevad arstid kõik emakakaela küpsemise kiirendamiseks.
Mida teha?
Arstid võivad rasedat naist haiglasse viia, et haigla tingimustes emakakaela stimuleerida. Selleks kasutage mehaanilised ja meditsiinilised meetodid. Naist saab süstida emakakaela kanalisse kaljapulgad või Foley kateeter. See on emakakaela kanali mehaaniline laienemine, mis on efektiivne ainult pooltel juhtudel. Sagedamini pöörduvad nad farmakoloogilise stimulatsiooni poole - nad rakendavad emakakaela ja süstivad spetsiaalseid prostaglandiine sisaldavaid geeli tupe tagumisse eesmisse osa.
Naine ise saab palju ära teha, et tema reproduktiivne süsteem valmistuks sünnitusprotsessiks kiiremini. Selleks on soovitatav aktiivne ja liikuv eluviis... Liikumisel suureneb kudede elastsus, suureneb vereringe. Kuid parem on hoiduda intensiivsest trepist üles kõndimisest ja kükitamisest, eelistades tavalist tegevust, teostatavaid majapidamistöid ja rahulikult värskes õhus jalutamist.
Arst võib lubada teil kodus võtta spasmolüütikuid, näiteks "No-Shpu". Need aitavad kaasa silelihaste toonuse langusele ja emakakaela kiiremale küpsemisele.
Kui intiimelul pole vastunäidustusi, soovitatakse naisel tungivalt endale ja oma mehele meeldida tavalise seksiga - sperma sisaldab kõiki samu prostaglandiine, kuid väiksemas koguses kui ravim, mis stimuleerib tööjõudu. Lisaks on orgasm täiendav treening emaka ja tupe lihastele. Looteteraapia meetod on vastunäidustatud lootevee lekke korral koos istmik-emakakaela puudulikkuse ja eraldatud emakakaela limaskestaga, kuna kõik need seisundid ähvardavad loote emakasiseset nakatumist.
Mõned naised võtavad vaarikalehtede ja õhtu priimula õli keetmise. Kahjuks pole neil meetoditel teaduslikku põhjendust ja tõestatud tõhusust, kuid kui arst ei pahanda, võite pöörduda traditsioonilise meditsiini poole.
Naise jaoks emakakaela kiiremaks küpsemiseks soovitatav on süüa rohkem kala, lisada dieedile taimeõlisid. Appi võivad tulla ka Kegeli harjutused - kompleks, mis on spetsiaalselt loodud vaagnapõhjalihaste treenimiseks ja sidemeaparaadi elastsuse suurendamiseks. Kuid neid harjutusi tuleb harjutada eelnevalt ja ainult raviarsti loal, kuna kompleksil on mitmeid vastunäidustusi.
On väga oluline psühholoogiliselt õigesti häälestuda. Sünnitusvalu ei ole vaja karta, sünnitusprotsessi loomuliku valu leevendamiseks on palju võimalusi - spetsiaalsed poosid, spetsiaalsed hingamistehnikad, seda õpetatakse tulevastele emadele kursustel, mis töötavad neile tasuta igas sünnituseelses kliinikus.
Stress, hirmud ja ärevus ainult suurendavad lihastoonust ja segavad normaalset ettevalmistust sünnituseks.
