Kuidas õpetada lapsel nina puhuma ja mis vanuses õppima hakata

Nina puhumine on iga väikelapse jaoks lihtne, kuid oluline oskus. Külmetuse ajal, kui nina on tattist ummistunud, peab laps nina puhuma, et puhastada ninakanalid kogunenud limasest, mis on muide suurepärane keskkond bakterite arenguks. On üks õige puhumistehnika, mida tuleb beebile esimestel eluaastatel tutvustada. Seda saab teha isikliku eeskuju näitamise või harivate mängude abil. Allpool saate teada, kuidas õpetada lapsel nina õigesti välja puhuma ja millises vanuses võite õppima asuda.

Laste nohu juhtub väga sageli. Selle põhjuseks on nohu ja SARS. Mõned vanemad ei pööra nohule erilist tähelepanu, eeldades ekslikult, et see ei saa lapsele kahju teha. See ei ole tõsi. Hapniku normaalseks voolamiseks kehasse on vajalik vaba nasaalne hingamine.

Miks õpetada lapsel tatt välja puhuma

Kui lapsel on nohu, ei sega pidevalt ummistunud nina lihtsalt hingamist - see on täis komplikatsioone. Mehhanism on järgmine: suu on pidevalt avatud, seetõttu kuivavad suu, ninaneelu ja bronhide limaskestad, muutudes bakteriaalse infektsiooni väravaks, mis võib põhjustada tõsiseid tüsistusi:

sinusiit - ninakõrvalkoobaste põletik ja paks mädane eritis;
keskkõrvapõletik - kõrva põletik ja turse (põhjus: ninakinnisus ja lima paksenemine ninas);
tonsilliit - neelu- ja palatiin-mandlite põletik (põhjus: pidev nuusutamine ja düüside neelamine).

Kõik need haigused võivad muutuda kroonilisteks. Lisaks pikaajaline nohu:

provotseerib ärritust (pidevalt märg ninaalune nahk muutub ärrituvaks ja äärmiselt valulikuks. Mõnikord nutavad lapsed isegi valust, kui vanemad üritavad nendega nina pühkida);
muutub veniva köha põhjuseks ninaneelusse voolava lima tõttu;
Kui lapse nina on ummistunud, halveneb üldine tervislik seisund, keha ei saa piisavalt hapnikku. Laps väsib kiiresti, muutub ärritatavaks, rahutuks ja hajameelseks. Uni on häiritud, tekib isutus.

Sellepärast on vaja õpetada last ise nina puhuma. See aitab vältida nohu võimalikke tüsistusi.

Samuti, mis on oluline, kui te ei õpeta last õigel ajal ise nina puhuma, võib tal olla probleeme lasteaias või koolis suhtlemisega (lapsed võivad naerda nina all oleva kärsa üle või harjumuse neid varrukaga pühkida).

Kui laps on väike (kuni umbes kaks aastat vana), peavad vanemad ise lima eemaldama, loputades ninaõõne soolalahusega (vahendeid saab osta apteekidest). Ja poolteist kuni kaks aastat on aeg hakata õppima seda hügieeniprotseduuri.

Eduka õppimise saladused

Treening peaks algama siis, kui beebil on positiivne meeleolu. Perioodil, kui tal on hea tuju, on ta täiesti tervislik ja nina hingab vabalt. Kui laps tunneb end halvasti, on kapriisne, ärritunud, siis on kõik vanemlikud jõupingutused asjatud ja ema saab ainult kapriise ja jonnimisi.

Esialgu ei pruugi see töötada. Seetõttu peaksid vanemad olema kannatlikud, rõõmustama last ja seadma ta positiivse tulemuse saavutamiseks.

Millal õppima hakata

Vanus, mil nad hakkavad nina puhuma õppima, sõltub beebi arenguomadustest. Kõige optimaalsem treeningu algusaeg on 2 aastat. Mõni valdab protseduuri 1,5-aastaselt, teine 4. Peamine on see, et laps mõistaks selgelt, mida vanemad temalt soovivad.

Lastearst, MD Dan Levy: “Tavaliselt hakkavad beebid ise nina puhuma umbes 2-aastaselt või isegi varem ja enne seda peate vajadusel lihtsalt nina soolalahusega loputama. Pärast lahuse tilgutamist laps kas puhkab ise või aitab teda lihtsalt aspiraatoriga. Ja julgustage igal võimalikul viisil lapse soovi õppida nina puhuma. "

Kuidas õpetada

Puhume suuga.Kõigepealt peate õpetama oma lapsel suuga puhuma. Puhuge seebimullid, puhuge ujumise ajal mullide all mullid (lööge), lööge vatipallide või kortsutatud paberitükkidega väravaid laual olevasse ekspromptväravasse, kasutage kevadel võililli (sellest on kasu ka diktsioonil).
Puhume ninaga.Pärast seda, kui laps on õppinud tahtlikult suu kaudu puhuma, saate liikuda edasi nina juurde. Kõik sama skeemi järgi - palume beebil sulgeda suu ja puhuda läbi nina erinevatele esemetele.
Selgitus.Kui tunnete, et laps saab juba palju aru, proovige talle selgitada, miks ta peab nina puhuma. Näidake, kui kole on lima tema ninas. Öelge meile, et võite sellest haigestuda. Kuid ärge üle pingutage, et mitte tekitada obsessiivset hirmu haigestuda!
Taskurätik / salvrätik.Pärast seda, kui laps on enam-vähem õppinud tatt ninast välja puhuma, jätkake taskurätiku või salvrätiku iseseisvat kasutamist. Kasutage treenimiseks väga pehmeid riideid või ühekordseid salvrätte, et mitte tekitada ebamugavusi.

Väikelastel võib olla keeruline selgitada, milliseid tegevusi neilt oodatakse, seega on loogiline näidata lihtsalt eeskujuga, kuidas seda õigesti teha. Võtke kindlasti pehme sall, sest kõvad jätavad ebameeldivad aistingud ja laps ei taha enam nina puhuda. On oluline, et ta mõistaks, et õhk tuleb välja puhuda, mitte temas endas. Muutke see protsess mänguks, nii et laps ei kardaks tulevikus nohu, vaid tajuks seda kui ebatavalist, võib-olla isegi lõbusat katset. Nina kokku puhumine aitab teil lähemale saada ja harjumuse kiiremini üles ehitada.

Lihtsad harjutused väikestele

Alla 2-aastastele lastele soovitab dr Komarovsky mänguliselt kasutada järgmisi harjutusi:

Fuuu.See on viis, kuidas õpetada puhumist väga väikestele lastele. Kõigepealt peate valjult ütlema "Fuuu", laps peab kordama. Järgmisena kutsub ema last seda fraasi ninaga kordama;
Puhuge sulg ära. Ema paneb lauale sulgi või väikesed paberitükid (tavaline salvrätik sobib suurepäraselt) ja kutsub last eseme maha laskma. Esiteks liigutatakse paberitükki suu kaudu hingates, seejärel kasutatakse nasaalset hingamist. Samal ajal tuleb selgitada, et õhku saab välja puhuda ainult ühest ninasõõrmest, teine tuleb sõrmega sulgeda. Selle lõbusamaks muutmiseks võite mängida jalgpalli ja lüüa hingamise abil üksteisega "väravaid";
Siil. Räägi oma lapsele, kuidas siil turritab, näita selle armsa närilise pilti. Paluge korrata nurrumist;
Vedur. Teie laps pole enam lihtsalt beebi, vaid tõeline auruvedur. Ta läheb, läheb kaugetesse maadesse. Ja auruveduril on toru, mis sumiseb. Sulgege lapsele üks ninasõõr ja laske tal nagu veduril puhuda. Väga naljakas! Proovige ise;
Lennuk. Lennukit mängitakse peaaegu samamoodi nagu sulgi. Ja lennukeid pole üldse vaja teha, võite puhuda ükskõik mida: paberitükid, väikesed salvrätikud, vatitükid jne ... Lennukid tuleb panna lennuväljale (beebi peopesa) ja pakkuda neile lendu laskmist. Selleks on vaja suu kaudu sügavalt sisse hingata ja ühe ninasõõrme kaudu õhku puhuda. Demonstreerige rakendamismeetodit kindlasti oma näitega. Võite korraldada mängu-võistluse "Kes laseb rohkem lennukeid";
Puhuge võililled ninaga maha. Lapsele meeldib see mäng väga. Puhuge langevarjud kõigepealt suuga, seejärel kasutage nina kaudu teravaid väljahingamisi;
Udu. Paluge lapsel sulgeda üks ninasõõr ja puhuda läbi nina õhku peeglile, et tekiks udune koht. Lõppkokkuvõttes peab teie laps õppima, kuidas õrnalt õhku korraga ühest ninasõõrmest välja suruda.

Õige nina puhumise viis on sõrmega ühe ninasõõrme näpistamine, et vastassõõrmesse õhk vabaneda. Seejärel korrake vastasküljelt.

Sellised mängud õpetavad lapsel mitte ainult nina puhuma, vaid aitavad kaasa ka keha küllastumisele hapnikuga ja tugevdavad hingamissüsteemi.

Haridus 3-aastastele lastele

Kui teie kolme-nelja-aastane laps pole veel nina puhumise oskusi omandanud, siis saate temaga mängida ka eelmises osas kirjeldatud mänge. Lisaks saab kolmeaastastele ja vanematele lastele oma eeskujul näidata kõiki hügieeniprotseduuride tehnikaid. Selles vanuses on lapsed tõelised "ahvid" ja kordavad rõõmsalt oma vanemaid.

Mängud ujumise ajal. Ujumise ajal mängimine on hea õppimisviis. Peate lapsele näitama, kuidas ninaga vaht peopesalt puhuda. Lapse huvi tekitamiseks võite korraldada võistlusmängu.

Küünla mäng. 3-aastaselt võib lapsele usaldada klassikalist mängu, et õppida läbi nina tugevalt välja hingama. Muidugi ei saa te oma last põleva küünla kõrvale üksi jätta, kuid teie juuresolekul on see ohutu. Paluge tema küünal ninast välja hingates puhuda. Siinkohal üritab laps võimalikult kõvasti puhuda. Küünla põletamine & mdash; see pole teie jaoks paberitükk, see on kohutavalt huvitav.

Lastearstid soovitavad puhumisel järgida teatavaid reegleid:

Laps peab mõistma, et iga ninasõõrm on vaja kordamööda puhastada. Sellisel juhul tuleks üks tihedalt kinnitada.
Liiga suure lima väljapuhumine võib põhjustada ninaverejooksu ja tatt ninaneelu ja kõrvadesse, mis võib põhjustada tonsilliidi või keskkõrvapõletiku tekkimist. Kõrvaklappide survest vabastamiseks avage suu veidi.
Nina puhumiseks peate kasutama pehmet taskurätikut või ühekordselt kasutatavaid paberist salvrätikuid.

Õppige kasutama salli / salvrätikut

Kui laps saab aru, kuidas oma ninast õhuvoolu kontrollida, on ta valmis seda taskurätiku või salvrätikuga proovima.

Kõigepealt hoidke salvrätikut lapse asemel, et näidata, kuhu see asetada. Laps ei tohiks enne ninasõõrmeid näpistada ega nina pühkida, kui ta hakkab õhku välja puhuma. Jällegi kõlab see lihtne, kuid selle õigeks saamiseks võib kuluda paar katset.

Teie laps peab harjutama salvrätiku asetamist otse nina põhja ja hoidma seda sõrmeotstega.

Esiteks peab laps õppima, kuidas mõlema käega nina puhuda, ja siis õpib ta salvrätikut ühe käega käsitsema.

Kui see ei toimi

Kui lapsel ei õnnestu õhku ninast välja puhuda ja nina puhuda, siis tehke õppimises paus. Naaske treeningule ühe kuni kahe nädala pärast.

Pole haruldane, et beebi näitab mängus suurepäraseid tulemusi, kuid ta ei saa nohu ninaga puhastada. Vooluhulk võib olla liiga paks. Laps lihtsalt ei suuda seda ninast välja suruda. Sellisel juhul tilgutatakse ninasse paar tilka soolalahust ja kui lima muutub õhemaks, proovige uuesti.

Nina puhastamise abistamine

Kui nohu tabas üllatus ja beebit pole veel õpetatud tatt ise välja puhuma, siis saate ebamugavust leevendada soolalahusega loputades või pipetiga spetsiaalseid lastetooteid tilgutades. Puuvillanöörid, pirn või aspiraator aitavad puhastamisel otseselt, kuid lastele ei meeldi eriti, kui nende kannudesse tuuakse ebameeldivaid seadmeid.

Võib-olla aitab just selline mittemeeldimine valju mehaaniliste "asjade" vastu õppeprotsessi kiirendada, laps hakkab ise segavat lima "välja tõrjuma". Kuid on võimatu hirmutada kohutavate vahenditega tahtlikult, sest see võib põhjustada psühholoogilisi traumasid ja siis ei karda laps mitte ainult nohu, vaid võib ka kogelemist hakata.

Ja viimane hetk

Lapse nina (ja mitte ainult tema) puhumist õpetades peaksid vanemad olema kannatlikud, olema lapsega sõbralikud ega tohi teda ebaõnnestumiste eest kiruda. Veenduge, et varem või hiljem õpib beebi nina puhuma ning tähelepanu ja taktitundega üles näidates säilitate tema usalduse ja soovi õppida.

Ärge sundige last harjutusi tegema, kui neil pole tuju ega soovi. Naaske hiljem klassi.