Tere! Minu nimi on Tutta Larsen. See on TUTTA TV "Täiskasvanute programm". Kuidas dekreedist välja tulla? Kas sellele küsimusele on vastus? Loodan, et leiame selle täna koos oma ekspertpsühholoogi Larisa Surkovaga. Siin, Larissa:
Tutta: Kas rasedus- ja sünnituspuhkusele jäänud naisel on mingid võimalused sellest ilma operatsioonita välja tulla?
Larisa Surkova: Roni välja? Muidugi on. Muidugi on elu nii dekreedi järgselt kui ka dekreedi ajal. See on kindlasti olemas, see on olemas. Ja on väga oluline, et naine ise seda sooviks.
Tutta: Pakume teile ainult 5 sammu, mis aitavad teil enam-vähem aktiivsesse ellu naasta ja jääda samal ajal heaks emaks.
Punkt 1. Kas ma tahan dekreedist taganeda ja mida see minu jaoks tähendab?
Väga sageli me lihtsalt ei saa aru, millest jutt käib. Lõppude lõpuks ei ole dekreet rida, millest saab üle astuda - ja te olete sellest juba lahkunud, siin nad on, avatud uksed. Dekreet ja väljapääs sellest - see on mingi tegevus, see on mingisugune muutus teie elus. Nii et esitage endale küsimus: mida ma tahan? Mida ma tahan muuta? Ja vastavalt meie juba väljakujunenud traditsioonile proovige see paberile kirja panna: milliseid muutusi ma ootan.
Punkt 2. Vaadake ennast peeglist. Ära ole häbelik, ole enda vastu aus
Minge peegli juurde, uurige ennast üsna kriitilise pilguga. Ja öelge: "Ma pean vist endas midagi muutma." Mitte kõik, kuid reeglina on vaja mõningaid muudatusi. Mida tahaksid endas muuta? Ma tõesti armastan seda meetodit, kui tulete hästi kustutatud markeriga peegli juurde ja märkate otse peeglile: juuksed on lühemad, seelik on pikem, jalad sirgemad, kilogrammid sobivad selle siluetiga. Nad ütlevad, et ilukirurgid teevad seda enne operatsiooni, nad tõmbavad inimesele kõik õigesti. Ja maalime peeglile. Muutke ennast vähemalt nende piiridega, selle markeriga peeglis. Tee endale selgeks, kuidas sa tahaksid välja näha, kui suur maailm sind jälle näeb.
[sc nimi = ”rsa”]
Punkt 3. Lahendage perekonnaasju
Pole hullem, kui jätsite rasedus- ja sünnituspuhkuse tööle ning tõite kaasa koti probleeme. Ja teie tööandja, selle asemel, et saada oma ettevõttes lahedat töötajat, kes lahendab tema probleemid, lahendab mõned äriküsimused, saab uusi probleeme: "Oh, mul on haigusleht, laps ei ole seotud, lapsehoidja hilines, mu mees oli üldse valves" ... Sa tõid selle kõik kaasa. Ei! Jätame kõik koju. Otsustage, kes töötab lastega. Tehke ajakava. Kui toote abiks kedagi, võib-olla vanaema või lapsehoidja, peaks olema kindel ajakava, et te ei tõmbleks. Kujutage ette, et istute koosolekul ja telefon kustub: “Mis nüüd saab? Kus on sokid? Mida süüa? Mida ma peaksin võtma? " Kõik tuleb eelnevalt ette valmistada. Siis on teil dekreedist lihtne lahkuda. Te olete kindel, et maja on vaikne ja sile.
Punkt 4. Valmistage lapsed ette
Sest see on ankur (meil on psühholoogias selline termin - ankur), mis teid hoiab. Kui teate, et teie laps ei lase teid lahti, kui ta nutab kodus või aias, peksab hüsteerias, mõtlete tema peale. Te ei tegele oma karjääriga, ei lahenda tööküsimusi, mõtlete pidevalt oma lapsele. Seetõttu on väga oluline punkt: otsustasite dekreedist lahkuda - andke endale aega. Dekreedist lahkumine ei tähenda homme. Asetage vähemalt 2-3 kuud. See on periood, mis on vajalik teie laste kohanemiseks uute elutingimustega. See aeg möödub - ja te lähete tööle heas tujus, rõõmsas meeleseisundis ja olete valmis kõiki probleeme lahendama.
Punkt 5. Peate täpselt aru saama, kui palju dekreedist loobumine teile ja teie perele maksab
[sc name = ”reklaamid”]
Kui selgub, et teile saadav palk on palju väiksem kui raha, mille peaksite investeerima lapsehoidjaks, majahoidjaks, vanaemaks, lasteaeda või millekski muuks, siis pole teie motivatsioon võib-olla kuigi pikk. Sest kuidas me seda ise näeme? Ma olen nüüd kõik nii ilus, kontsadel, lühikese seelikuga, kontoris, siin on mul kohvipaus, siin on lõunasöök, ma räägin tüdrukutega. Aga kui inimene elab selles 2-3 kuud ja mäletab, et kodus saab lõuna ajal raamatuga diivanil lamada, kui laps on koolis käinud, või võite jalutada, siis võin 3 kuud puhkusele minna, mitte keegi mitte sõltuda ja mitte oodata neid kahte nädalat, mis isegi suvel ei anna, motivatsioon hakkab hääbuma. Materiaalne komponent on meie elus endiselt oluline. Kui teie eesmärk on lihtsalt õhku saada, saada häid muljeid, häid emotsioone, pragada keelt, vahetada ehk kahelda, siis on parem mõelda oma vaba aja korraldamisele. Sõpradega kohtumiseks, abikaasaga teatris käimiseks, romantiliste õhtute korraldamiseks. Mine siis ikkagi matkama. Leidke endale mõnes teises kasutust.
Tutta: Öelge mulle, palun, me pole arutanud aja ja vanusepiiri üle, kui põhimõtteliselt on emal mõtet dekreedist taganeda. Kas on aasta?
Larisa Surkova: Tegelikult otsustab iga pere omal moel. Olgem ausad, et emad on erinevad. On töönarkomaane emasid, kes on innukad, tahavad tööle minna ja tunnevad end tööl mugavalt ning soovivad sinna minna võimalikult vara. Ja kodus tunnevad nad end halvasti. Neil on nende mähkmete, alussärkide pärast ebamugav. Mõne jaoks võib see olla aasta, mõne jaoks kuus kuud. Sest lapse vaatenurgast on temaga koos veedetud aja kvaliteet endiselt väga oluline ja mitte ainult selle kogus.
