Dekreet on tõeline test igale naisele. Esiteks, kuna peate muutma oma elustiili, ohverdage mõned oma lemmikharjumused. Seetõttu kurdavad paljud naised, et neil on väikeste lastega kodus talumatult igav. Räägime sellest, kuidas mitmekesistada oma vaba aega lapsega kodus istudes.
Paljud naised, kes jäävad väikese lapsega koju, on igavad. Pealegi võib selline igavus kujuneda tõeliseks depressiooniks, seetõttu on väga oluline leida võimalikult kiiresti väljapääs pideva eluga rahulolematuse ringist.
Ja mis kõige tähtsam: selles, et teil on igav, pole midagi taunitavat ega veelgi häbiväärsemat! Kunagi ei tohiks ennast süüdistada halva ema olemises. Sa oled imeline ema, lihtsalt sa oled ka inimene, kellel on oma vajadused (nii füüsilised kui intellektuaalsed), huvid, hobid, ilma milleta tundub elu igav, kaotades tavapärased värvid. Ja see on täiesti normaalne! Seetõttu varjame perioodiliselt tekkivat süütunnet ja hakkame mõistlikult arutlema.
Kas kardate endale ja teistele tunnistada, et teil on igav lapsega kodus istuda? Ärge sattuge paanikasse: see fakt, kuigi see põhjustab tugevat süütunnet ja otsest häbi, ei kinnita sugugi, et olete halb ema. Üldse mitte, vastupidi, sa oled täiesti tavaline ema! Ja meie emade sait razvitie-krohi.ru püüab seda teile tõestada ja annab nõu, kuidas sellest raskest perioodist oma elus läbi saada.
Miks see üldse igav hakkab
Rasedana joonistab iga naine oma tulevase dekreedi kõige eredamates värvides. Talle tundub, et need on tema elu õnnelikud paar aastat. Kuid kui see kauaoodatud aeg kätte jõuab, selgub, et kõik pole nii lihtne ja tervislik, tekib rahulolematus, mis muutub kergesti depressiooniks.
Naine küsib endalt (loomulikult süütunne): mis mul viga on, miks mul on igav, millest mul puudu on, sest mu unistus on täitunud, mul on imeline laps jne? Kõik on väga lihtne. Kaasaegse naise õlgadel on palju kohustusi, mida keegi ei mõelnud lapse tulekuga tühistada. Ta, nagu varemgi, peaks (kaasaegse ühiskonna stereotüüpide seisukohalt vaadates) välja nägema suurepärane, suurepäraselt süüa tegema, majas puhtust ja mugavust hoidma, hea väljavalitu olema jne)
Ja keegi ei küsi, mida naine ise tahab, kas see on tema jaoks lihtne. Olukord halveneb, kui noorel emal pole abilisi. Kuid mida vanem laps, seda rohkem aega ja vaeva ta vajab. Kuus kuud, aasta, poolteist ja naine hakkab mõistma, et tal on lihtsalt talumatult igav ...
Mõlemad seisid silmitsi olukorraga, kus lapsele aja pühendamiseks peavad nad lahti minema alustatud tööst. Laps jookseb taas üles, tõmbab riideid sõnadega: "Ema, lähme mängima!" Ja lülitate kuulekalt triikraua välja, lülitate alamküpsetatud supi välja, viskate alla kaalutud lina, lülitate nähtamatu telesaate välja või lõpetate telefonis poolelioleva vestluse (või lükake muu äri edasi) ja lähete losse ehitama, Barbidele maja tegema, nukkude soenguid tegema või autosid veeretama. Tundub, et see peaks olema väga põnev - mängida piraate või peita, skulptuure teha plastiliinist naljakaid küülikuid ja karusid, teha patsientidele süste ja anda neile mängupille. Ja see kõik näeb põnev välja ainult väljastpoolt ning sajandat korda pole see kaugeltki nii lõbus! Ja selleks, et saada laste mängudest siirast naudingut, peate tõenäoliselt ise lapsepõlve langema ...
[sc nimi = ”rsa”]
Vanemad peaksid veetma kogu oma olemuse lapsepõlves, et saada väikeste lastega mängimisest tõelist naudingut.
Kuid see on väga haruldane, eriti meie ajal, kui ümberringi on nii palju kiusatusi ja nii palju huvitavaid asju! Need on põnevad filmid ja raamatud ning suhtlus oma armsate sõpradega ning võimalus sõbrannadega telefonitsi vestelda. Ja mis on ainult Internet. Nagu näete, on ema ja lapse huvid täiesti erinevad, mille tagajärjel hakkab naine end väga igavalt tundma. Ja isegi kõige väiksemad lapsed tunnevad seda väga hästi, haarates ema vähimatki meeleolu kõikumist. Ja siin hakkab südametunnistus piinama, sest laps pole milleski süüdi!
Kas on nõiaringist väljapääs
Mida siis teha olukorras, kui lapsega mängimisel on igav, kuidas mitmekesistada oma vaba aega rasedus- ja sünnituspuhkusel istudes? Kas on üldse võimalik või on see lihtsalt hambaid kokku lüües seda paar aastat vastu pidada, kuni laps läheb lasteaeda ja jääb rohkem aega isiklikuks eluks ja huvideks?
Kindlasti on väljapääs.
- Esiteks peate endale ausalt tunnistama, et teil on igav, et see on teie rahulolematuse peamine põhjus.
- Teiseks, vabanege loomulikust, kuid täiesti kohatust süütundest oma lapse suhtes. Jällegi, te ei ole milleski süüdi, väärite ka rõõmu tundmist ega ole kohustatud kauaoodatud emadusele ohvreid tooma.
- Kolmandaks peate proovima leida ja mõista peamisi põhjuseid, miks teil igav hakkab.
Ja lõpuks leidke väljapääs praegustest oludest.
Mõelgem kõige olulisematele põhjustele, mis viivad selleni, et väikese lapsega kodus istumine muutub teie jaoks talumatult igavaks, ning ka näpunäited, tänu millele saate olukorda paremaks muuta.
Väsimus
Ja see on mõistetav: naine peab päevas ümber tegema tohutu hulga ülesandeid, mis nõuavad kolossaalseid energiakulusid (pidev toitmine, suplemine, lapse riiete vahetamine, aktiivsed mängud, korteri koristamine, söögitegemine ja palju muud). See on kurnav, kurnav ja ajab mõnikord tõelisse depressiooni. Laps nõuab, et ta jookseks koos temaga jõuliselt mööda maja ringi ja sul pole isegi jõudu üles tõusta.
Mida siin teha saab? Soovitame teil oma "tööpäeva" üksikasjalikult analüüsida, tuues välja peamised ja kõrvalised asjad. Sagedamini kannatavad naised valede prioriteetide määramise all. Otsustage kohe, mis on teie jaoks oluline ja mis on teisejärguline ning keskenduge esimesele ja ülejäänud - kui võimalik.
Järgmine samm on mõelda, kuidas saaksite oma “tööpäeva” veidi maha laadida, sest lihtsalt võimatu on nautida lapsega suhtlemist, ühe käega õhtusöögi küpsetamist, teisega pesu triikimist, samaaegselt lapsega mängimist jne. Ela lihtsamalt! Triikimata lina ei lähe kuhugi (homme saab selle alati triikida), kas sul polnud täna aega põrandaid pesta? - Pese homme! Teod on alati olnud, on ja jäävad, neid tuleb käsitleda "filosoofiliselt". Ja mees võib nii palju kui võimalik ühendada kodutöödega, isegi kui ta töötab (teie töötate ka omal moel ja pole veel teada, kelle töö on raskem). Tore, kui saate oma mehega oma probleemi arutada, abi paluda ja koos väljapääsu leida.
Ärge proovige olla ideaalne ema, naine ja perenaine samal ajal - teil pole piisavalt jõudu.
Väikese lapse saamisel on võimatu hoida maja täiuslikus korras ja kõik saavad sellest aru.
Nagu alati pole aega
Vaba aja puudumine on teine oluline põhjus, mis viib selleni, et naine on oma lapsega kodus istudes pidevalt rahulolematu. Selle kõige silmatorkavam kinnitus: emade foorumid on lihtsalt täis kaebusi selle kohta, kui vähe aega nad endale jätsid.
Mida öelda? Meie, naised, oleme sensuaalsed olendid. Me vajame hädasti positiivseid emotsioone, mida kaunid riided, meik, lemmikfilmid ja -raamatud, suhtlemine sõpradega jne annavad. Ja dekreedis ei kao see vajadus kuhugi. Igaühe jaoks meie jaoks on õnnelikuna tundmiseks oluline leida aega iseenda, oma hobide ja väikeste rõõmude jaoks.
Mida saab teha ägeda ajalise surve korral? Noh, esiteks, kui te õigesti hindasite ja määrasite prioriteedid (vt eelmist peatükki), siis ilmselt mõistsite, milliseid tegevusi päevasel ajal võib unustada, et eraldada endale vaba minut.
[sc name = ”reklaamid”]
Teiseks ei tohiks olla häbelik ja abi küsida lähedastelt (abikaasa, vanaemad, vanaisad ja mõnikord ka sõbrad). Teid üllatatakse, kuid isegi minimaalne maastiku muutus (näiteks jätsite lapse vanaema juurde ja ise käisite maniküüris, kohtusite sõbraga, külastasite basseini jne) võib teie meeleolu ja energiat anda! Olles jõudnud koju ka pärast väikest puhkust (mõnikord piisab tunnist või paarist), tunnete oma beebist nii suurt puudust, et temaga mängimine pakub teile pikka aega naudingut!
Uskuge mind, võite (ja peaksite) igal ajal endale aega leidma ja endale nikerdama, kui jagate õigesti kõiki samu prioriteete. Õnneks elame kõrgtehnoloogia ajal ja tänapäeval on igaühel pesumasin, multikeetja ja nii edasi, mis hõlbustab oluliselt elu ja säästab aega.
Mõnikord piisab stressi leevendamiseks ja ümberlülitamiseks lapse voodisse laskmisest, natuke aromaatsest teest ja mõneks ajaks lihtsalt nautimisest, lastes kõigist muredest lahti. Ja selliseid mugavusi võib olla palju (kohv pargis, samal ajal kui laps magab kärus, õhtune vann, samal ajal kui beebi mängib isaga, midagi maitsvat, räägib sõbraga telefonis jne).
Ma olen tüdinud emaks olemisest. Kuidas mitte rasedus- ja sünnituspuhkusele hulluks minna:
Mitmekesistame koos lapsega tegevust
Kas soovite, et teie laps kasvaks nutikalt ja areneks hästi? Kas teie arvates on lapse õpetamine igav ja ebahuvitav? Tänu tohutule hulgale kaasaegsetele arendustehnikatele ja -seadmetele saate muuta õppeprotsessi põnevaks (ja nii lapse kui ka teie jaoks) protsessiks. Ärge unustage seda võimalust! Osta julgelt igasuguseid näpuvärve, konstruktoreid, arendusvahendeid ja tee seda hea meelega. Ja mis peamine - lülitage oma kujutlusvõime sisse, saate alati mõlema jaoks midagi huvitavat välja mõelda!
Pealegi on teie teenistuses rahalised võimalused, kus professionaalsed õpetajad õpivad koos teie lapsega (ja võite selle aja pühendada endale).
Emad haaravad igasuguseid õppevahendeid ja tehnikaid, et iga päev oma puruga kõvasti tööd teha. Milleks? Järgmisel kohtumisel oma sõpradele öelda: "Ja me tunneme Jeseninit juba suu kaudu ja see on poolteist aastat!"
Selles küsimuses on väga oluline mitte üle pingutada. Kõik klassid on mõõdukalt head ja tugev surve võib last õppimist takistada. Võib-olla oleks ideaalne võimalus varases arengukoolis 1 või 2 korda nädalas toimuvad tunnid, millest laps oleks tõeliselt huvitatud. Ja mis kõige tähtsam, pole vaja sundida sündmusi ja püüdma lapsele õpetada midagi, milleks ta pole veel valmis (näiteks õpetama lugema enne kolme aastat). Palju parem on temaga samal ajal mängida huvitavaid ja harivaid mänge. Niisiis, ärge minge liiga kaugele, laske kõik olla järk-järgult ja õigel ajal.
Igav töölt ära
Asi on selles, et naistel, kes enne dekreedi aktiivselt karjääri ehitasid, oma tööd kirglikult armastasid või lihtsalt aktiivset ärilist eluviisi tundsid, puuduvad need muljed. Eriti kui nad vaatavad oma edukaid kolleege, kes aeglustamata saavutavad töös edu.
Mõelge sel juhul sellele, kuidas saaksite end rasedus- ja sünnituspuhkusel istudes teostada. See võib olla nii osalise tööajaga töö eelmises töökohas kui ka muud tüüpi tegevus, mida saate teha oma perele kahju tegemata. Näiteks võite pidada ülemusega läbirääkimisi ja töötada poole kohaga või viia mõni töö koju. Kui see pole võimalik, võite proovida omandada mis tahes muud tüüpi tegevust, mis ei nõua täistööajaga töötamist (on palju võimalusi: võrguturundus, töötamine Internetis jne). Nii saate ennast realiseerida, areneda ja raha pole kunagi üleliigne on.
Kommunikatsiooni puudumine
Lapse tulekuga muutub tavapärane suhtlemine palju vähemaks. See on arusaadav: sõbrannad, kellel pole lapsi, või need, kelle lapsed on juba suureks kasvanud, ei ole eriti huvitatud imetamisest ja lastehaigustest rääkimisest. Selle puuduse tõttu muutuvad naised väga igavaks.
Kuidas sellises olukorras olla? Vaadake oma ringi nende seast, kes on sarnaselt teile hiljuti lapse ilmale toonud või alles valmistuvad selleks sündmuseks. Soovitage julgelt koos aega veeta. Võite kõndida või üksteist külastada. Ühised huvid ühendavad väga palju. Ja mängud beebiga teiste laste ja nende emade seltsis on alati lõbusamad.
Liiga üksluised mängud
Mis võib olla hullem kui üksluisus? Muidugi on lapsed väga huvitatud terve päeva jooksmisest ja hüppamisest, mängimisest oma lemmikmänguasjadega, mida ei saa teie kohta öelda. Samad mängud võivad päevast päeva olla tohutult väsitavad ja igavad.
Kuidas olla? Lülitage fantaasia sisse ja mõelge välja erinevaid mänge ja tegevusi, mis teile mõlemale meeldivad. Võimalusena: kutsuge beebi maalima ebavajalikule tapeedile sõrmevärvidega ja liituge selle põneva tegevusega, küpseta koos lapsega mängutoitu, peske lastenõusid, mõelge välja palju vahvaid aktiivmänge. Teie abistamiseks - seebimullid, mosaiigid, kineetiline liiv, plastiliin, õppekonstruktorid, molbert, millele saate luua oma esimesed meistriteosed, ja palju muud.
Ja ole oma beebi suhtes tähelepanelikum, ära lase tal mõista, et oled temaga mängimiseks koorem. Lõppude lõpuks pole tema süü, et teil on liiga palju teha. Palju parem on teda kaasata kodutöödesse (muidugi mõistlikkuse piires). Kutsu oma last söögitegemisel osalema (näiteks saab ta mänguasjanoa abil hõlpsalt köögivilju või puuvilju lõigata), korteri koristamisel (näiteks aitab sul pesu hängida, mänguasju kokku voltida, väikesel laual tolmu tõmmata jne). Uskuge mind, enamik lapsi võtab selliseid taotlusi vastu väga hea meelega ja entusiasmiga! Teine sellise tegevuse tohutu pluss on see, et laps õpib midagi uut, tunneb end vajalikuna ja kasulikuna.
6 viisi, kuidas hoida oma last ilma mänguasjadeta. Õppemängud 1–3-aastase lapsega:
Aga kui pärast kõigi nende meetodite proovimist unistate ikkagi kodust põgenemisest, võite proovida palgata lapsehoidja. Ja ärge arvake, et selles on midagi häbiväärset, sest teisaldades osa kohustustest teisele inimesele, on teil rohkem võimalusi suhelda oma armastatud lapsega.
Nagu näete, on rasedus- ja sünnituspuhkusel elu mitmekesisemaks ja elujõulisemaks muutmine üsna reaalne, peamine on mitte kaotada meelt ja mõelda veidi. Pidage meeles ka ühte tavalist tõde: töötamiseks on teil terve elu ja laps on väike ainult üks kord. Lõppude lõpuks on need kõige õnnelikumad aastad, mida tulevikus rohkem kui üks kord mäletame. Edu teile ja teie lastele!
- "Ma olen tüdinud emaks olemisest": 5 nõuannet lapsega elu parandamiseks aasta pärast
- Mida on abikaasadel meeles pidada rasedus- ja sünnituspuhkusel olevate naiste kohta?
- Laps ei tohiks tüütu olla!
- EMA ISIKLIK RUUM: 7 REEGLI, MIS UNUSTAMISE
- Kuidas mitte pärast sünnitust hulluks minna - nõu noortele emadele
- 14 viisi, kuidas oma last hõivata, kui ema tahab lõõgastuda
- Kuidas parandada elu pärast lapse sündi?
- Kuidas saab noor ema hakkama oma beebi ja majapidamistöödega?
- Kuidas oma päeva täiuslikuks muuta - 6 viisi
