21. rasedusnädal: loote suurus - 18 cm, kaal - umbes 300 g. Lapsel tekivad maitsemeeled ja vere koostis muutub keerulisemaks. Pool lapse tiinusperioodist on läbi. Teil on suur oht jalgade tursetele ja veenilaienditele. Üldiselt peaksite siiski ennast hästi tundma.
Mis saab lapsest
Kui 21. rasedusnädal “algab”, tähendab see, et 19. nädal on möödunud eostamise hetkest. Kui teil on ajastamise kohta küsimusi, otsige lisateavet siit.
Nüüd on loote peamine ülesanne kasvada ja kaalus juurde võtta. Laps näeb välja nagu väike mees. Keha proportsioonide poolest sarnaneb ta juba vastsündinud lapsega. Kui teie laps on määratud sündima juustega peas, siis umbes sel ajal nad ilmuvad. Pisikesed kulmud ja ripsmed on juba olemas, kuid need pole tõenäoliselt karvad, vaid kerge kohevus. Teie laps teeb pidevalt trenni. Ajusignaalide järgi töötab lootel sõna otseses mõttes välja need liikumised, mida ta kõigepealt vajab:
- Lootevedeliku joomine (kuni 0,5 liitrit päevas). Nii treenib laps huuli ja neelamisreflekse. Sel juhul töötavad ka seede- ja kuseteede süsteemid.
- Jäsemete liigutused. Koordineerimine ei tule väga varsti, kuid algus on tehtud.
- Rinna tõstmine ja langetamine. Kohe pärast sünnitust peab laps kiiresti, sekundi murdosa jooksul, õppima kopsudega hingama.
Sel nädalal kasvab vili 18 cm pikkuseks, selle kaal ulatub umbes kolmsada grammini. Pidage meeles, et teie väike laps juba kuuleb, nii et rääkige temaga.
Tõenäoliselt tunnete juba loote liikumist. Mõnikord tundub teile, et teie südame all olev laps teeb ainult seda, mis liigub. Kas ta üldse ei maga? See ei ole tõsi. Pidage meeles, et nii lapsed kui ka täiskasvanud magavad harva täielikult. Ja loode on täpselt sama. Mõned eksperdid usuvad, et sel ajal veedavad emakas olevad lapsed unises seisundis kuni kakskümmend tundi päevas. Teistel andmetel - 12-14 tundi. Ja käed ja jalad liiguvad niikuinii edasi. Liikumisi saab tunda kuni kakssada korda päevas.
Mis on beebiga uut? Vere koostise paranemine jätkub. Punased kehad on juba ammu moodustunud ja valged on pooleli. Hiljem vastutavad nad koos teiste süsteemidega lapse immuunsuse eest. Ja pisikesel keelel tekivad maitsemeeled edasi. Kui lootevesi loote suhu satub, suudab see juba oma maitset eristada.
Kuidas laps emakas istub? Nagu ta tahab. Praegu pole õige aeg rääkida loote õigest või valest asendist. Puru jaoks on piisavalt ruumi veel paar nädalat igas suunas pöörlemiseks.
Kuidas emal läheb?
21. nädal - mis kuu see on? Kuues Kuu. Olete umbes poole oma rasedusest möödunud. Teil on nüüd mõned või isegi paljud neist sümptomitest:
- üldiselt suurepärane tervis;
- kõht on märgatavalt kasvanud, kuid siiski ei sega;
- kõnnak on muutunud - toetute veidi tagasi ja võib-olla ka pisut väntate;
- teil on suurepärane söögiisu (olge ettevaatlik, et mitte üle süüa);
- harvadel juhtudel näete imiku liigutamise hetkel kõhul pisikest muhku, võib-olla on see tema rusikas või kand;
- olete sageli kuum või umbne;
- dieedist tasub veidi tagasi astuda - tere, kõrvetised või kõhukinnisus;
- nina ummistub perioodiliselt, kuigi pole tõelist nohu ega külma;
- sa pole lihtsalt väsinud - mõnikord langeb nõrkus sõna otseses mõttes sulle peale, eriti kui vererõhk langeb;
- mõnikord tahad süüa midagi "sarnast", ebatavalist;
- raseduse algusest peale on kaal tõusnud 4–8 kg.
Need on kõik füüsilised aistingud. Emotsionaalselt märgivad paljud tulevased emad nüüd ühte veidrust. Neil kaob huvi selle vastu, mida nad varem armastasid, nad tunnevad end ebavajalikuna, enesekindlus kaob kuhugi. Nii avaldub järgmine hormonaalsete muutuste voor kehas. Ärge sattuge paanikasse, ärge masenduge, suhelge pere ja sõpradega, otsige uusi hobisid. See emotsionaalse ebastabiilsuse periood möödub peagi.
Tummude foto (klõpsake suurendamiseks):
Võimalikud mured ja tüsistused
Venitusarmid.Keha muutub: kõht muutub ümaramaks ja suuremaks, rindkere täidab, puusad on veidi üksteisest eemal. Kõik see kajastub nende kehaosade nahas. Kui see on piisavalt elastne, on see okei. Venitusarmid võivad ilmneda, kui võtate kiiresti kaalus juurde või kui teil on probleeme nahaga. Need rikuvad teie naha välimust ja meeleolu. Ärge lubage seda olukorda. Kasutage ohtlikes kohtades spetsiaalseid kreeme, losjoneid või lihtsalt oliiviõli (siin on nimekiri parimatest venitusarmide kreemidest).
Rase mask - näonaha spetsiifiline omadus. Need on vanuse laigud otsmikul, põskedel ja lõual. Neid ei saa eemaldada, pleegitada. Jumestuskiht võib probleemi lahendada, kuid kas see ei tee sulle üldse haiget? Parem kaitsta oma nägu päikesevalguse eest.
Jalad paisuvad ja paisuvad. Õhtuti võivad su jalad lihtsalt „sumiseda“ ja paisuda, sõrmused on peaaegu sõrmedesse lõigatud ja nägu paistab. Mida me peame tegema:
- Ärge sööge midagi, mille järel võib teil olla suur janu: soolane, vürtsikas, liiga magus.
- Pühkige oma nägu kurgi või külmutatud kurgi mahlaga. Teise meetodi kasutamisel ärge hoidke jääd pikka aega siinuste läheduses.
- Istudes või lamades hoidke jalad võimalikult kõrgel. Asetage need taburetile, puffile, padjale.
- Ärge kandke piinlikke rõivaid ega aksessuaare. On võimatu, et rihmad, paelad, vööd ja elastsed ribad ei suruks mitte ainult kõhtu, vaid ka mujal.
Kui selline turse pärast lihtsaid meetmeid kiiresti kaob, pole midagi muretseda. Püsiv turse võib viidata hilisele toksikoosile. Mis see seisund on, lugege toksikoosi käsitlevat artiklit.
Jalgadel võite märgata laienenud anumaid. Tõenäolisem on see, kui teie naissoost sugulased - ema, vanaema ja nii edasi - kannatavad jalgade veenilaiendite käes. Jalade kaitsmiseks probleemide eest saate osta kompressioonsokke, põlvikuid või sukkpükse - vastavalt aastaajale.
Jalakrambid. Jalakrambid tekitavad palju vaeva. Nendega on lihtne toime tulla, kui see juhtus kodus. Ja kui tööl, teel või ujulas? Pidage täpselt meeles, mida teha. Võimaluse korral on vaja vigastatud jala suur varvas tagasi tõmmata. Võite lihvida säär, jalg. Rääkige oma arstile krampidest.Tõenäoliselt puudub teil kaltsium ja kaalium (see tähendab, et aitavad kuivatatud aprikoosid ja piimatooted).
Peavalud. Varem lahendati see probleem lihtsalt: ühe tableti sissevõtmisega. Nüüd ei saa te praktiliselt ühtegi ravimit võtta, seega peate valu vastu võitlema erinevalt:
- pikali, eelistatavalt pimeduses ja vaikuses;
- võtke väike beebikreem, lisage tilk eukalüpti eeterlikku õli, hõõruge see segu üle templite ja õõnsuse kõrva traguse lähedal;
- hõõruge oma jalgu, eriti varvaste ja nende aluste ümber.
Kerge valu nabas, alaseljas rääkida siseorganite järkjärgulisest venitamisest ja liikumisest emaka survel. See on norm. Aga kui kõht valutab tugevalt, on tunda tõelisi kokkutõmbeid, on võimalik raseduse katkemise oht.
Eraldised
Teie rinnad valmistuvad tulevasteks söötadeks ja toodavad ternespiima. Te ei saa seda väljendada. Pange kummagi rinnahoidja külge padi ja vahetage seda regulaarselt.
Tupest võib vabaneda tugev või lõhnatu valge või selge lima. Kollane, rohekas, pruun või verine voolus viitab erinevatele häiretele, pöörduge kiiresti arsti poole.
Kui teie pesu näib märjaks muutuvat, pole lootevee leke välistatud. See on ohtlik protsess, teavitage sellest oma arsti ja laske end testida.
Vere väljaheide roojamise ajal on märk algavatest hemorroididest. Kõhukinnisusega naisi mõjutab see haigus sageli. Arutage ravi ja järelkontrolli oma arstiga.
Pöörduge oma arsti poole
Kui teil pole veel trimestril ultraheli tehtud, määratakse ta ametisse. Eriarst kontrollib loote keha ja jäsemete põhimõõtmeid, siseorganite seisundit ja mitmeid muid näitajaid. Platsentat uuritakse mitte vähem hoolikalt.
Ultraheli foto 21. nädalal (klõpsake suurendamiseks):
Loote eduka asukohaga saate teada lapse soo. Kuid tulevane poiss või tüdruk võib mõnikord "varjata" kuni sünnini.
On vaja tulla sünnieelse kliiniku arsti juurde vastavalt ajakavale, mille ta teile tegi. Siin on kõik tuttav: kaalu, vererõhu, emaka suuruse mõõtmine ja beebi südamelöökide kuulamine.
Tulevaste emade kommentaarid foorumitest:
Marina Ku: Näitasin 21 nädala jooksul ka 426 grammi ja 24 cm, tegin profiilifoto))))) probleem on sama valu alaseljas, tugevus pole enam isegi lamavas asendis seda alati ei leevenda, mul on emaka esiseinal loode, arvan, et see on koormus selgrool on kõht suur nagu 7-8. kuul, see on minu kolmas rasedus, kusjuures esimesed kaks olid loode tagaseinal ja jooksin kuni 38. nädalani seljavaluta, no kus polnud midagi.
Inna Dragan: Täna on mul täpselt 21 nädalat, paar päeva tagasi, ultraheliuuring kinnitas selle perioodi pikkuse ja kaalu vastavust ning ütles, et tuleb poiss. Kuid ausalt öeldes teadsin seda juba esimestest minutitest, arvutamiseks on lihtne viis: ema vanus + eostamise kuu number ja +1, kui number on paaritatud, siis tüdruk ja vastupidi, siis poiss. Näiteks: eostamise ajal olin 35 + 7 (juuli) + 1 = 43 poiss. See töötab, kontrollisin seda oma sõbrannade ja esimese poja peal. Proovi seda.
NLiberty:Mul on periood 21 nädalat. Kui meie beebi isa tahab teda kuulata, saab ta võimsa kõrva ... Nädala pärast ultraheliuuringu jaoks. Ma tõesti tahan poissi !!
Ksyusha: Tere tüdrukud! Oleme ka 21 nädalat vanad, ma tundsin värisemist 16. nädalal, siis algasid aktiivsed peksmised, nüüd mõnikord lööb, ma ärkan öösel. ja minu günekoloog ütleb, et need pole raputused, kuigi ma ei saa seda millegi muuga võrrelda. ta ütles, et 20 nädala jooksul algavad raputused, ma ei saa mitte midagi aru, aga laps juba selgelt lööb kõhtu, isegi issi tunneb. mida sa arvad?
Malkina_Milka: Mul on nüüd 21 nädalat verevalumeid)))) Laps lööb jõuga ja põhiliselt)) Nii lõbus !!!
Siiani olen võtnud 4 kg juurde. Kuid kõik läheb ainult kõhtu. Ja näitaja peaaegu ei muutu. Nad ütlevad mulle, et mu kõht on nüüd sama, mis mõnel sellistel lastel kõndida)) Ja ma mäletan, kuidas raseduse alguses ootasin põnevusega, millal kõht kasvama hakkab. Ja nüüd, alates 16. nädalast, hakkas ta kiiremini kasvama))) Üldiselt tahan ma suurt kõhtu)))
Soovitused
Kindlasti on suur osa allolevast loendist teile juba tuttav. Kontrollige ennast, vaadake, mida otsida.
- Teie dieet: köögiviljad ja puuviljad, teravilja- ja teraleivad, tailiha ja rasvane kala. Ei mingeid poejooke, soodat ega kiirtoitu. Mahlad on värskelt pressitud. Keetke, küpsetage või aurutage toitu.
- Söö sageli väikseid toite. Ärge sööge üle.
- Vältige piisavalt magamist. Võimalusel maga päeval või lihtsalt puhka.
- Ebamugav magada? Asetage ennast nii, et kõhu all ja põlvede vahel oleksid väikesed padjad. Hea, kui selja taga, näiteks toa seina all on tugi.
- Kandke ainult väikeste kontsadega (või ilma) jalatseid, madala talla või kiiludega.
- Kui on hemorroidide oht, peske pärak sooja veega.
- Jalgade tursete ja laienenud anumate toimetulekuks aitab õhtuti jalgade kontrastne põlvedele laskmine.
- Mine sportima: ujuma basseini või joogat. Kas minna jões või meres ujuma? Ära tee seda üksi.
- Mõnikord on raske endale soojas vannis lebamise naudingut keelata. Isegi kui arst seda ei keela, peaks selline protseduur olema lühiajaline - kuni viisteist minutit.
- Kui olete rase kaksikute, polühüdramnionide või lihtsalt suure kõhupiirkonna all, võib teil olla vajalik sünnieelne tugi.
- Hakake tasapisi koostama nimekirja kõigest, mida teie laps vajab. Kui teil on palju sugulasi ja nad on juba huvitatud sellest, mida kinkida, aitab hilisem loetelu.
- Kõndige iga päev, kuid ärge kõndige palju. Istu raamatuga oma lemmikpargi või -väljaku pingil.
- Teie seksuaalelus võivad ilmneda ebamugavused: kõht segab. Valige positsioonid, kus teie ja teie partner tunnete end mugavalt. Seks on keelatud, kui teie südame all on rohkem kui üks loode, oligohüdramnion, madal platsenta või ähvardab raseduse katkemine.
- Ära tee äkilisi liigutusi. Isegi kui teile tundub, et olete energiat täis, võib terav koormus mõnda sidet kahjustada.
- Kui soovite iga natukese aja tagant käe kõhule panna, ärge olge selle žesti suhtes häbelik. Pealegi võivad teie sugulased mõnikord sellist liikumist enda peal korrata. See näeb välja üsna naljakas, kuid tegelikult räägib see nende ja teie vahelisest sügavast sugulusest. Nad tunnevad sulle kaasa ja see on suurepärane.
Hoolitse enda eest ja võta jõudu - ees on veel pool rasedust.
← 20. nädal 22. nädal →
