18. rasedusnädal

Raseduse 18. nädal on 4,5 kuud. Vili kasvab 12,5–14 cm-ni, kaalub umbes 150 g ja ilmuvad purihammaste alused. Kui laps veel ei suru, on ta kohe alustamas. Oluline küsimus - kas poiss või tüdruk sünnib? - võib lähipäevil ka selgemaks saada. Tuleb oodata, et tulevane ema õpiks ja valdaks Kegeli harjutusi.

Meditsiinilised standardid

Arvatakse, et korduvate sünnituste korral saab laps esimest korda märgatavalt liikuma hakata just selle nädala lõpus. Muidugi on need kõik keskmised. Õhukesed naised tunnevad oma puru liikumist varem, paksud naised hiljem.

Kui sünnitusabi rasedusaega on mingil põhjusel võimatu täpselt kindlaks teha, siis peavad arstid esimest loote liikumist üheks orientiiriks. Lisateavet selle kohta leiate siit.

Mis saab lapsest

Puu kasvab kiiresti. Avage peopesa. Nüüd sobiks teie laps lihtsalt sinna. Ja teie laps areneb siin:

luustiku mineraliseerumine jätkub, kõik luud on tugevdatud;
lihased arenevad;
moodustub nahaaluse rasva kiht;
arenenud on sõrmede ja varvaste pisikesed liigesed;
loode sageli "treenib", teeb refleksseid liigutusi (imeb sõrme, pöörab, imiteerib hingamist ja neelab lootevett);
piimahammaste väikeste rudimentide kohal ilmuvad molaaride embrüod - enne kui mõned neist purskavad, võib kuluda rohkem kui tosin aastat!

Emad küsivad sageli arstidelt - mitu korda päevas peaks laps liikuma? Seni pole järellainetuste loendamisest juttu. Paljud lapse liigutused on teile endiselt nähtamatud; tunnete ainult kõige tugevamaid peksmisi. On võimalik ja vajalik liigutusi kokku lugeda ja hiljem järeldusi teha.

Ema tunded

Kui olete tervislik ja teie kehakaal on normaalne, tunnete end tõenäoliselt hämmastavalt. Kõhu pole veel piisavalt kasvanud, et kõnnakut täielikult aeglustada. Tõsi, võib esineda ebameeldivaid hetki:

kõrvetised - mao ja söögitoru vahelise lihase nõrgenemise tõttu;
vanuse laigud näol (hormoonid on "naughty");
kõhukinnisus ja sage urineerimine (kasvanud emakas surub soolestikku ja põit);
uinumisraskused (peaaegu igas asendis tundub ebamugav);
vererõhu sagedane tõus;
väike nägemise halvenemine;
tunne, nagu valutaks naba seestpoolt.

Mõningaid ebameeldivaid aistinguid võib nõrgendada või kõrvaldada (lugege allpool olevaid soovitusi), peate lihtsalt midagi taluma.

Kõht

Kuidas näevad välja kõhud kaheksateistkümnendal nädalal? Igaühel on see erinevalt. Mõni muumia näib olevat palli alla neelanud, teistel on ülalt alla ulatuv kõht. Kõik on korras. Mõnikord üritatakse isegi kõhu kuju järgi arvata - sünnib tüdruk või poiss. Ja ometi saab ainult ultraheli spetsialist teile kindlalt öelda, kui sel nädalal teile selline uuring määratakse ja laps tahab saladust jagada.

Fotod tummies

Ultraheli foto

Voolamine, valu, tüsistused

Teie rinnad valmistuvad teie last mõne kuu pärast toitma ja annavad seetõttu ternespiima. Ärge väljendage seda, see võib põhjustada emaka kokkutõmbeid.
Teie tupevoolus võib praegu olla märgatavalt hullem. See on normi variant, kui ainult lima on valge ja ilma ebameeldiva lõhnata. Pruun, verine, kollane eritis näitab erinevaid probleeme.
Kui kõht tõmbab vaid natuke või alaselg valutab - tea, et kõik on korras. Nii "reageerib" teie emakat toetavate sidemete ja lihaste venitamine. Kuid kui midagi tõesti valutab, külastage oma arsti või helistage sellele.
Külmutatud rasedus ja raseduse katkemine on igal ajal võimalik. Sellisel juhul tekivad sageli erinevad komplikatsioonid, naise heaolu ja tervise häired. Ole tähelepanelik oma tunnete suhtes.
Teine komplikatsioon, mõnikord üsna tõsine, on hiline toksikoos. Lugege selle kohta ja proovige ennast siin.

Pöörduge õigeaegselt arsti poole

Kui teil pole veel tavapärast kontrolli läbinud, määrab arst mitu vereanalüüsi:

hCG tasemeni;
alfa-fetoproteiini sisalduse kohta veres;
estriooli vabastamiseks.

Need spetsiifilised testid osutavad paljude loote väärarengute puudumisele / esinemisele ja on seetõttu väga olulised.

Kui testi tulemused on ebanormaalsed, ärge muretsege. Üks "halb" analüüs ei ütle teile midagi. Oleksite võinud valesti valmistuda, laboris on vead võimalikud. Isegi valesti määratud rasedusaeg võib anda tulemusi, mis ei vasta standardnäitajatele. Igal juhul tuleks mitterahuldavat uuringut korrata, et välistada kõik võimalikud vead.

Teeme trenni!

18. nädal on ideaalne aeg spetsiaalseks võimlemiseks. Seda nimetatakse ka Kegeli harjutusteks. Punktist ettekujutuse saamiseks minge tualetti ja urineerides pingutage lihaseid nii, et need peatuksid. See on peamine harjutus. Tehke neid õigesti:

enne tühjendage põis;
ära hoia hinge kinni;
sattuda mugavasse asendisse.

Viimane soovitus on suhteline - treeningu ajal saate seista, istuda või lamada, valida, kumb on mugavam. See konkreetne harjutus tugevdab vaagnapõhja, tupe ja ureetra lihaseid.

Vaata videot:

Treenime perineumi lihaseid. Kundalini jooga soovitus - kasutage Kegeli harjutusi iga kord, kui 8 korda urineerite. Sünnitusklassi soovitused loomuliku sünnituse jaoks vastavalt Bradley meetodile - 100 kuni 200 Kegeli harjutust päevas. Kuidas harjumuseks saada? Igal ajal, kui midagi ootate (järjekord kassas, metroos, punased tuled teel, telefonitsi helistamine), harjutage Kegeli harjutusi

Muud soovitused

[sc: rsa]

Järgige oma vana dieeti.
Kõrvetiste korral keetke kindlasti putru ja tarretist.
Mõned ploomid päevas vabastavad teid kõhukinnisusest.
Ärge sööge üle.
Kui pea valutab, proovige pimedas ja vaikselt lamada. Tavaliselt antakse sellist nõu migreeni korral, kuid rasedate naiste peavalu sellises keskkonnas kaob kiiremini.
Ärge olge kurb ega ärritunud - kõik teie vere kaudu levivad ebasoodsad hormoonid jõuavad lapseni ja häirivad teda. Kui teie elus on juhtunud ebameeldiv vahejuhtum, mõelge midagi kiiresti välja. Vestelge pere ja sõpradega, vaadake oma lemmik positiivseid filme, vestelge tulevaste emade foorumites.
Kui ternespiima lekib, kasutage rinnahoidja jaoks spetsiaalseid padju.
Kandke sünnituseelset traksid - see toetab teie kasvavat kõhtu ja vähendab seljavalusid.
Kas soovite tualetti kasutada? Ärge sallige seda, kui võimalik.
Seksuaalelu võib olla tõeliselt hämmastav ja palju rõõmu tunda. Võimalikud keelud: oligohüdramnionid, raseduse katkemise oht, rasedus kaksikute või isegi kolmikutega, lootevee lekkimine ja platsenta madal asukoht.
Kõndige nii palju kui võimalik, kuid ärge tehke tüütuid ja pikki üleminekuid.
Lisaks spetsiaalsetele harjutustele tehke rasedatele joogat ja / või ujuge. Aja jooksul basseini külastamine aitab teie lapsel emakas õigesse asendisse jõuda.
Rääkige oma lapsega ja õpetage seda tulevasele isale.
Käige rasedate naiste kursustel, suhelge ja hankige rahuldust pakkuvaid kogemusi.
Jälgige külmetushaigusi ja hüpotermiat. Kui teie linnas on nakkav epideemia, ärge kartke meditsiinilist maski avalikult kanda.

Mõtle hästi, hoolitse enda eest ja siis on kaheksateistkümnes nädal suurepärane.

← 17. nädal 19. nädal →