15. rasedusnädalal harjutab loode oma liigutusi. Emad märkavad oma heaolus paljusid muutusi paremuse poole. Oluline on hoolitseda enda eest ja vältida tüsistusi.
Kuidas ema keha muutub
15. sünnitusnädalal (meetodid termini arvutamiseks - siin) kasvab kõht paigal ja tõuseb veidi. Kui teil on lahja või keskmise kehaehitusega, rõhutavad kõik vormile sobivad tükid teie iseloomulikke jooni. Kaksikute raseduse ajal kasvab kõht kiiremini ja muutub märgatavaks varem.
Fotod kõhudest:
Valige igapäevaseks kandmiseks mugavad riided, mis ei purusta ega hõõru kuskil. Kui te ei soovi, et teised teid vaataksid, valige lahtised asjad, kasutage eredaid aktsente - prossid, kõrvarõngad, sallid. Sellised tarvikud häirivad.
Tunneta
Emotsionaalsed puhangud asendatakse rahulikkusega. Teid häirib üha vähem. Mõnel emal tekivad sel ajal kuumahood. Ei viitsi istuda paigal, peas ilmuvad pidevalt mingid plaanid - kuhugi minna, midagi teha. Ära karda oma energiat, aga ära ka üle pinguta.
Viieteistkümnendal nädalal märkavad paljud emad eluvaadete järkjärgulist muutumist. Pereelu korraldamise, laste kasvatamise ja lapse turvalise kandmise nipid võtavad aina rohkem mõtteid.
Füüsilised aistingud:
- kerge ninakinnisus ilma palaviku ja muude külmetusnähtudeta;
- paranenud väljaheide (emakas tõuseb ja avaldab soolestikule vähem survet);
- kerge lämbumine (ülestõstetud emakas surub diafragma veidi kokku);
- ebamugavustunne sabaluu piirkonnas, kui istute (närvilõpmed annavad märku vere stagnatsioonist, muudavad asendit või kõnnivad veidi);
- kõrvetised, kõhupuhitus;
- suurenenud söögiisu;
- nibude tundlikkus võib püsida;
- ternespiima eritumine;
- hammaste ja igemete tundlikkus (see tähendab, et laps vajab kaltsiumi);
- naha pigmentatsioon;
- lühikesed krambid jalgades (mõnikord kaaliumi ja kaltsiumi puudumise tõttu).
Teie veremaht on nüüd 20% suurem kui enne rasedust. Seetõttu töötab süda mõnikord ülekoormusega ja siis veidi uimane. Kui samal ajal tundub teile, et kukute varsti, rääkige sellest kindlasti oma arstile. Ärge kartke kerget orientatsiooni kaotust.
Väga harva võivad varajase toksikoosi jääknähud püsida. Siit saate teada (toksikoosi kohta), kuidas kõrvaldada hiljutised iivelduse ja muu ebamugavuse puhangud.
Kas on ebamugav magada? Proovige sagedamini külili lamada ja asetage väike padi kõhu alla.
Mida ütlevad tulevased emad? Mõni kaebab jätkuvalt unisuse üle. Teised mõistavad, et on toksikoosi edukalt vältinud. Mõni ema tunnistab, et käib alati beebipoodides ja imetleb pisikesi riideid, pudeleid ja kõrist. Melodraamafilme on paljudel raske vaadata, pisaraid on võimatu vältida. See kõik on normaalne. Peaasi, et miski ei valuta ja ei häiri.
Mida otsida
Väikesed valud on sel ajal tavalised. Teie keha töötab pidevalt, väsib ja annab sellest märku. Muutke oma kehaasendit, kui peate istuma, sirutama, tegema kerge soojenduse. Peate palju seisma - laske jalgadel igal võimalusel puhata.
Kui teie kõht või alaselg tõesti valutab ja ei valuta kergelt, rääkige sellest oma arstidele. Tugeva valu ja veriste määrdumiste korral kutsuge kiirabi.
Normaalne tupevoolus näib olevat valge või selge, napp ja sellel puudub terav lõhn. Tupes ja häbememokkadel ei tohiks olla põletust ja sügelust.
Meditsiiniline fakt. Raseduse katkemine ja raseduse katkemine on igal ajal võimalik. Ole tähelepanelik oma tunnete suhtes.
Millal laps hakkab trügima?
Meditsiinilise standardi kohaselt hakkavad loote liikumised esimesena tundma rasedust esimesena, 20. nädalal, muudel juhtudel - 18. Väga harvadel juhtudel tunnevad kõhnad emad juba esimesi nõrku liigutusi. Neid saab kergesti segi ajada teie enda seedimise "kapriisidega".
Esimesest loote liikumisest tuleb arsti teavitada, see teave sisestatakse teie vahetuskaardile. Kuid enne kui ütlete arstile täpse kuupäeva, veenduge, et laps tõesti surub.
Loote areng
On olemas arvamus, et kui tuua sisselülitatud lamp kõhtu, reageerib laps kindlasti valgusele. Uskuge või mitte - otsustage ise. Kuid kujutage ette: lebate veevannis, vann on paksu tekiga kaetud ja peal on endiselt nahkkate. Kas valgus läbib sellise paksuse?
Tõde on see, et 15. nädalal on imiku silmadel, ehkki need on endiselt suletud, kõik vajalikud närvilõpmed. Kuid laps hakkab tõesti nägema alles pärast sünnitust.
Mis lapsega veel juhtub:
- luustiku luustumine on peamine ülesanne, mille jaoks on vaja palju kaltsiumi;
- nahk muutub tihedamaks, see pole enam nii läbipaistev;
- jalad kasvavad aktiivselt;
- kõrvade kuju on peaaegu või täielikult kindlaks määratud;
- töö- ja rasunäärmed;
- hüpofüüsi areng jätkub;
- vereringesüsteem kasvab;
- gyrus moodustuvad ajukoores;
- poistel algab testosterooni tootmine (tüdrukute suguhormoonid moodustuvad hiljem);
- toodetakse esimene sapi;
- neerud töötavad: lapsel neelatava lootevee eemaldamine;
- kõik lihased on paranenud.
Pisike laps "tegeleb aktiivselt", liigutab käsi, jalgu ja sõrmi. Neid liikumisi kontrollivad aju motoorsed refleksid. Ümbritsevad helid kuulevad beebile. Väike süda pumpab iga päev üle kahekümne liitri verd.
Lapse foto (selline näeb lootel välja viieteistkümnendal rasedusnädalal):
Arstide vaatlus
Järgige sünnieelse kliiniku määratud ajakava. Tehke kõik testid, mis teile on määratud, õigeaegselt. Erinevate hormoonide taseme kontrollimine veres võimaldab arstidel palju teada saada: kui hästi lootel areneb, kas on raseduse katkemise oht ja palju muud.
Sõltuvalt teie individuaalsetest omadustest (vanus, kroonilised haigused) ja tervisest võib arst soovitada erinevaid uuringuid. Rutiinset ultraheli viieteistkümnendal nädalal ei tehta. Aga kui teile seda kirjutatakse, on lapse soo väljaselgitamiseks väike võimalus (kui on hea masin ja kogenud arst). Lisaks kontrollib spetsialist emaka membraanide seisundit, lootevedeliku hulka ja platsenta asukohta. Skanneri ekraanil näete, kuidas teie laps liigub ja kui palju ta juba näeb välja nagu väike mees.
Ultraheli foto:
Soovitused
[sc: rsa]
- Pea kinni põhimõttest: köögiviljad ja puuviljad, kala ja liha, teravili ja piimatooted. Kissel ja puder hoiavad kõrvetised suurepäraselt ära.
- Dieet peaks sisaldama võimalikult vähe kofeiini, suitsutatud liha, säilitusaineid, värvaineid, rasvast ja vürtsikat toitu.
- Auruta, küpseta või keeda.
- Harjutage, ujuge, tehke spetsiaalset joogat.
- Kuula klassikalist, rahulikku ja ilusat muusikat. Kui kuulate kõrvaklappidega, ärge seadke helitugevust kõrgeks.
- Keela endale muretsemine. Mõelge igas olukorras kõigepealt lapsele, seejärel juhtunule ja toimimisele.
- Kui olete oma tervise pärast mures, pidage päevikut oma enesetunde ja enesetunde kohta.
- Seksuaalelu nõuab tähelepanu seksuaalelu ajal. Rõõm ja nauding olla lähedane oma partneriga on väga oluline. Raseduse katkemise, lootevee vähesuse, kaksikraseduse ja madala platsentaohu korral soovitavad arstid seksi piirata või sellest välja jätta. Kuid ärge isoleerige. Mõelge koos oma partneriga välja muud viisid, kuidas saada intiimset naudingut, mis mõlemale meeldib.
- Olge ettevaatlik külmetuse ja viirushaiguste suhtes. Gripiepideemia ajal kandke meditsiinimaski, proovige mitte minna sinna, kus on palju inimesi (kui võimalik).
- Kui te pole ise arst, ärge ravige ennast millegagi.
15-nädalane tiinusperiood on juba neljanda kuu lõpp. See aeg aitab tulevasel emal jõudu juurde saada ja oma tervist parandada.
← 14. nädal 16. nädal →
