12. rasedusnädal

12. rasedusnädal tähendab esimese trimestri lõppu. Toksikoos peaks varsti lõppema. Ema südame all olevat väikest meest ähvardavad arengupatoloogiad üha vähem. Spontaanse abordi oht väheneb. Esimesel trimestril probleemide puudumine vähendab järgmistel kuudel erinevate komplikatsioonide tõenäosust.

Loote areng

12. sünnitusabinädalal (vt ajastusmeetodit siin) on loote suurus umbes 6 cm. Selle kaalu pole veel täielikult tunda - umbes 9-13 g.

Ultraheli ajal näete selgelt, kuidas loode välja näeb. Juba ilma arsti dešifreerimiseta ja selgitusteta saate eristada keha kontuure. Imiku keha on peast veidi suurem ning käed ja jalad on vaevu eristatavad - need on endiselt väga lühikesed ja õhukesed. Väga harvadel juhtudel võimaldavad kaasaegsed seadmed arstil lapse sugu ära tunda - tingimusel, et lapse jalgevahe on selgelt nähtav. See teave pole standardsete diagnostikute juures pikka aega saadaval.

See on huvitav. Tulevased emad küsivad arstidelt sageli küsimust: kas nende laps asub emakaõõnde õigesti? Ekspertide vastus üllatab paljusid. Nüüd teeb loode sõna otseses mõttes seda, mida tahab. Ta saab "sisse elada" igas asendis, seda pidevalt muuta ja isegi salto. Seda seetõttu, et emakaõõnes on endiselt piisavalt ruumi kõigi loote liikumiste jaoks..

Mis tavaliselt lapsega juhtub:

Kõik peamised elundid ja süsteemid on moodustatud. Mõned täidavad oma funktsioone (näiteks süda), teised jätkavad arengut ja paranevad (sooled, sisesekretsiooninäärmed);
Kulmude ja ripsmete asemele ilmub vaevumärgatav kohevus;
Jätkub unikaalse mustri moodustumine sõrmeotstel;
Arendatakse näoilmeid: beebi hakkab irvitama;
Sõrmede areng lõpeb - membraanid kaovad täielikult, kuid juba on pisikesi saialilli;
Väliskõrvad võivad olla veel vähearenenud. Kuid mõnikord, isegi 12. nädalal, on lobed juba moodustumas;
Veres moodustuvad aktiivselt leukotsüüdid, tulevased lapse immuunsuse regulaatorid;
Mõned refleksid töötavad: beebi surub rusikad kokku ja lahti, neelab alla ja jäljendab hingamisliigutusi. Loomulikult ei saa loode tegelikult hingata: emakaõõnde täidetakse vedelikuga ning hapnik siseneb veresoonte kaudu platsenta ja nabanööri kaudu;
Ilmub soole peristaltika (lihaste kontraktsioon);
Pankreas "treenib" sapi tootmiseks;
Toimub luukoe aktiivne tugevdamine.

Kuidas tulevane ema on?

Mis toimub nüüd naise kehas? Välised ja sisemised muutused on püsivad, nendesse on kaasatud kogu keha.

Emakas ei mahu enam vaagnapiirkonda ja hakkab järk-järgult hõivama kõhuõõnde. Seetõttu on kõht üha enam märgatav, seni see ei sega. Välja arvatud juhul, kui liibuvad riided enam ei sobi;
Toksikoos (kui seda on) võib sel ajal täielikult peatuda, kuid see võib jätkuda. Kuidas toksikoosiga toime tulla - loe siit;
Emotsionaalne seisund muutub stabiilsemaks. Paaniline hirm oma lapse kaotamise ees taandub. Ärrituvus ja tundlikkus võivad püsida.
Tundmatu unisuse ja pideva väsimuse tunne kaob järk-järgult;
Ikka on keeruline keskenduda, keerukat uut teavet kohe tajuda. See ei ole intelligentsuse langus, lihtsalt teie keha kulutab nüüd palju energiat teie ja teie lapse heaolu säilitamiseks;
Süda, maks ja neerud töötavad täiustatud režiimis. Kui teil on nende organite kroonilised haigused, võivad need süveneda;
Soolestik võib endiselt olla ebastabiilne, võimalik on kõhukinnisus ja / või kõhulahtisus;
Pidev tung urineerida kaob mitu nädalat. Siis kasvab emakas nii palju, et hakkab jälle põit suruma;
Lootevett uuendatakse regulaarselt, nii et vee-soola vahetus on nüüd väga oluline;
Vere maht suureneb veidi (see on pidev protsess);
Rind on märgatavalt kasvanud. Kui ternespiim pole nibudest varem voolama hakanud, võib see alata nüüd. Ärge pumbake mingil juhul;
Pärast pikka kõndimist hakkavad jalad "sumisema";
Võib ilmneda jalgade ja käte kerge turse;
Juuksed võivad märgatavalt tagasi kasvada. Kuid need muutuvad sageli kuivaks ja rabedaks. Sama probleem esineb ka naeltega;
Kõhu nahk on venitatud, seetõttu võib tekkida sügelus;
Tavaliselt ei tohiks 12. nädalal valu olla. Aga kui kõht või alaselg tõmbab väga vähe, on see normaalne;
Tupevoolus peaks olema väike, valge või selge, ilma tugeva lõhnata. Kõigist kõrvalekalletest teavitage oma arsti. Eriti kui on veriseid eritisi või verd pärineb tõesti tupest;
Toidupiinad võivad püsida kogu raseduse vältel. Ole selleks valmis.

Foto tummidest kaheteistkümnendal nädalal

Kaaludünaamika

Kas järgite rasedate naiste toitumisjuhiseid? Kui jah, peaks kaaluolukord olema üsna stabiilne. Toksikoosi korral ei pruugi te veel ühtegi kilogrammi lisada ja isegi veidi kaalust alla võtta. Kui tunnete end samal ajal hästi, pole midagi muretseda.

Kaheteistkümnenda rasedusnädala kogu kaalutõus peaks olema 1,5-3,5 kg. Järgmise kahe kuni kolme kuu jooksul on lubatud kehakaalu 400-500 g nädalas.

Kehakaalu puudumise tõttu ei pruugi beebil olla piisavalt toitaineid, see on tema arengule halb. Liigne kehakaal teeb ema enda jaoks elu keeruliseks: muutub raskeks hingata ja liikuda, tugevus kaob kiiresti ja hiljem pole kerge sünnitada.

See on huvitav. Arstid teavad erandjuhte, kui tulevase ema kaalukaotus on hea. Naised, kellel oli enne rasedust ülekaal, ei võtnud lapse kandmise ajal kaalus juurde, vaid kaotasid kaalu ja tundsid end samal ajal suurepäraselt. Seda on lihtne seletada: hormonaalsed muutused raseduse ajal stabiliseerisid ainevahetusprotsesse. Ema reservid kulutati lihtsalt lapse arendamiseks. Selle tulemusel aitas laste saamine naistel kõhnemaks ja tervemaks. Sellised juhtumid on aga võimalikud ainult siis, kui ülekaal on ebaõige toitumise tagajärg, mitte tõsiste haiguste ja ainevahetusprobleemide tagajärg..

Isaduse teadvustamine

Naise kuju 12. nädalal ei muutu veel nii palju, et sugulased (need, kes pole kursis), sõbrad või kolleegid märkasid midagi. Kuid tulevane isa näeb füüsilisi muutusi juba suurepäraselt oma “pooles”. Kui isapoolsed instinktid pole veel avaldunud, siis nüüd hakkavad need kujunema. Tekib soov armastatud naist kaitsta ja eriti tema eest hoolitseda.

[sc: rsa]

Lapse isa vajab abi. Paljud mehed usuvad endiselt, et rasedus ja sünnitus on äärmiselt loomulik protsess, et loodus on kõik ette näinud ning erinevad naiste kapriisid ja emotsionaalsed purunemised on vaid kapriisid. Proovige oma lähedastega oma olukorda delikaatselt arutada, ärge varjake probleemi. Ei saa rääkida? Näidake Internetis midagi huvitavat teemadel, mis teid huvitavad.

Meditsiiniline järelevalve

Paljud tulevased, hea tervisega emad ei kiirusta sünnituseelsesse kliinikusse minema. Huvitav on see, et meie riigis määratakse midagi sellist nagu boonus, kui naine on registreeritud kuni 12 nädalat. See pole hüvitis selle sõna täies tähenduses, vaid väike ühekordne rasedus- ja sünnituspuhkuse maksete suurendamine.

Kui te pole veel registreerunud, minge oma arsti juurde. Kell 11-13 nädalat on aeg teha nn sõelumine. See on põhjalik uuring. Ultraheli abil kontrollib arst loote spetsiifilisi parameetreid. Näiteks hinnatakse kuklaluu piirkonna suurust, mis varases staadiumis määrab Downi sündroomi ohu. Teatud hormoonide vereanalüüsid paljastavad loote mitmesugused väärarendid, kui neid on.

Kuni 12 nädala jooksul on naisel õigus rasedus katkestada. Hiljem on seda lubatud teha ainult meditsiinilistel ja / või sotsiaalsetel põhjustel:

raske toksikoos, mis ohustab ema elu;
loote surmaga lõppenud väärarendid;
vägivaldne rasedus.

Kui olete juba registreerunud, peate ainult sõeluma. Muudel juhtudel määrab arst vere, uriini ja tupe määrdumise uuringu erinevate haiguste ja nakkuste korral. Teile esitatakse küsimusi teie heaolu, perekondlike olude ja leibkonna tervise kohta. Arst mõõdab teie vererõhku, kaalu ja vaagna mõõtmisi.

Kui mingil põhjusel ei saa raseduse kestust menstruatsioonikalendri järgi arvutada, saab selle enne 12. nädalat määrata alternatiivsete meetoditega. Hiljem on seda palju raskem teha.

Soovitused

Kogu raseduse ajal on oluline süüa hästi, pöörata tähelepanu oma tervisele ja heaolule. Tõenäoliselt järgite juba palju soovitusi. Seejärel kontrollige lihtsalt allolevat loendit, et näha, kas teete kõike õigesti.

Dieet ja toitumispõhimõtted

[sc: reklaamid]

Oleksite pidanud juba ammu alkoholist loobuma;
Ei mingit kiirtoitu, värvilisi gaseeritud ja gaseerimata jooke hunniku värvainete ja stabilisaatoritega;
Tee ja kohv ei tohiks olla tugevad;
Isegi kui teil on hommikune haigus, ärge loobuge hommikusöögist. Kasutage varajase toksikoosiga rasedate naiste näpunäiteid (tekstis ülal olev link);
Dieet peaks sisaldama 30% köögivilju ja puuvilju, teravilja, piimatooteid, tailiha ja rasvast kala;
Auruta, keeda või küpseta. Praetud ja rasvane - nii vähe kui võimalik;
Võtke vitamiine (määrab arst);
Olge viiruste ja nakkuste suhtes. Kui teie linnas on nakkushaiguste puhanguid, ärge kartke kõndida avalikes kohtades meditsiinilise maskiga;
Isegi tavaline nohu võib raseduse ajal olla väga raske. Tablette võib võtta ainult äärmuslikel juhtudel ja arsti juhiste järgi. Erinevad paiksed preparaadid aitavad teid. Kõri tuleb loputada furatsiliini või saialille infusiooni lahusega. Nohu kaob tänu mereveega pesemisele. Peavalude korral aitab teatud punktide massaaž (templitel, traguse lähedal asuvas lohus, ninasilla kohal);
Vältige kõrge kontsaga kingi. Talvisel ajal kontrollige, kas saabaste või saabaste tall libiseb. Kui kaotate tasakaalu või kukute, võite vigastada ja teie laps võib olla ohus. Kui teie kingad on libedad, on lihtne viis. Osta kleepuv krohv ja kleepige see taldadele ja kontsadele. Mõju on märgatav kohe, kuid plaaster tuleb aeg-ajalt välja vahetada, kuna see kulub;
Jälgi oma kaalu. Mis tahes suuna kõrvalekallete korral pöörduge arsti poole - vajadusel kohandab ta dieeti ja määrab ravimeid;
Vältige stressi ja põnevust. Suur rõõm võib väsitada teid mitte vähem kui kurb kogemus;
Mine sportima. Ujuge basseinis, meisterdage joogat, võta rasedatele mõeldud võimlemiskompleks.

Tervis ja ilu

Võite märgata esimesi venitusarme rinnal, puusadel ja kõhul. Tänapäeval saate nendega tõhusalt toime tulla, oluline on alustada nii vara kui võimalik. Kui probleemse piirkonna nahk pole muutunud, ei tee ennetamine haiget. Osta venitusarmide jaoks spetsiaalne kreem (võib-olla vajate just seda) või head oliiviõli ja hõõru nahka 2-3 korda päevas.

Teie rinnad vajavad teie erilist tähelepanu. Ta on märgatavalt valatud ja raskem. Nüüd vajate spetsiaalseid tugirinnahoidjaid.

Nägu võib veidi ümarduda, võimalikud on akne puhangud, pigmentatsioon. Ärge kunagi pange vistrikke välja ega tehke paksu meiki. Püüdke selles osas mitte keeruline olla. Aja jooksul muutub nahk paremaks.

Intiimelu

Kui tunnete end hästi, võite olla kindel, et olete eriti ilus ja seksikas. Teie intiimelu võib kulgeda tavapäraselt, kui see ei tekita paanikat ja pakub naudingut. Kui miski teid häirib, rääkige kindlasti oma partneriga. Nüüd on aeg tugevdada perekonna häid suhtlemisoskusi ja läbisaamist.

Seksuaalsel tegevusel on vastunäidustusi:

mitmekordne rasedus;
lootevee kogus on normist madalam;
platsenta madal asukoht;
raseduse katkemise oht;
suguelundite infektsioonid (sel juhul on vaja mõlema partneri hoolikat ravi).

Mõni seisukoht võib juba tunduda ebamugav. Eksperimentaalselt leidke seksi jaoks kõige mugavam asend.

Ja veel üks oluline näpunäide. Armasta ennast ja oma last. Nüüd peaksid kõik emotsioonid olema positiivsed, kerged ja rõõmsad. Ja võib su raseduse 12. nädal hästi minna.

← 11. nädal 13. nädal →