Suvi on kohe-kohe käes, mis tähendab, et varsti on aias kauaoodatud maiuste hooaeg: vaarikad, maasikad, kirsid. Kuidas marju õigesti beebi toidusedelisse viia? Sellest tasub täna rääkida.
Vanus
Iga vanem soovib anda oma lapsele kõike parimat ja kõige kasulikumat. Kuid millal tasub neid proovida anda, et mitte kahjustada väikest organismi.
Paljud eksperdid väidavad, et aromaatsed ja küpsed marjad ei sobi üldse varajaseks söötmiseks. Ja selle põhjuseks on kõige tugevam neis sisalduv allergeen. Vastasel juhul tekib lapsel tugev sügelus, villideks muutuv lööve, mis võib beebile palju probleeme tekitada.
Ligikaudu kuuendal-seitsmendal elukuul saate järk-järgult lisada lapse toidulauale mitu marja, jälgides samal ajal hoolikalt tema üldist seisundit.
Marjade söötmise reeglid
Esiteks peate veenduma, et viljad kasvasid tõesti ohututes kohtades.
Teiseks tuleb marju korralikult loputada, eelistatult keeva veega.
Kolmandaks, kui kardetakse allergiat, võib eemaldada rohkem seemneid.
Marjade kasulikud omadused
Muidugi on aiamarjad A- ja B-vitamiinide varud. Samuti on neis rohkesti rauda ja fosforit, mis on vajalikud ka tervislikuks arenguks ja kasvuks.
Marjade õige sissetoomisega parandavad nad seedetrakti tööd, normaliseerivad väljaheiteid.
Marjade kahjulikud omadused
Nagu eespool märgitud, võib oht olla seotud allergiliste reaktsioonide ilmnemisega.
Samuti võib nende liigne kasutamine aidata kaasa krampide tekkimisele ja puhitusele.
